避开1个点 抽烟危害减10倍_每次心跳快3次竟能减10年寿命

由网友(浪荡稚女心)分享简介:近日,英国一项最新研究发现,性爱后吸烟,对人体的危害会大大增加,是平时烟草危害的十倍。研究人员指出,首先,烟草中的尼古丁人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。心跳的正常与否、速度快慢,直接与寿命长短相关。而控制心跳正常,绝对是延长生命的不二法门!心率关乎你的寿命“心跳快3次,寿命减10年”,心跳的快慢与寿命有着很密切的...



避开1个点 抽烟危害减10倍

近日,英国一项最新研究发现,性爱后吸烟,对人体的危害会大大增加,是平时烟草危害的十倍。研究人员指出,首先,烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用,一氧化碳对人体的影响也很大,它们都会降低人们体验美妙性爱的感受。

避开1个点 抽烟危害减10倍

其次,烟草燃烧后的焦油,因含有苯丙芘,可导致阴道干涩。

再次,性生活是一项比较剧烈的运动,做爱过程中肌肉、骨骼,尤其是神经系统会极度兴奋,全身血管扩张,血流速度增快,能量消耗加大。如果结束性爱时马上吸烟,香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内,给心脑血管健康带来不利影响,甚至会导致心绞痛和呼吸困难的发生。

最后,烟雾中的尼古丁会促使阴茎海绵体平滑肌收缩,破坏阴茎的血管,抑制血液流量,因而影响勃起能力。

对此,专家表示:“性爱后马上吸烟的确会给身体造成负担,影响健康。”一般来说,性爱结束后不必急于起身,可与爱人相拥在一起,说几句甜蜜的情话,或者喝杯水,稍微休息一下,让紧张的身体得到放松。此外,可以做一些简单的肢体活动,帮助消除疲劳。  



【关注】癫痫患者自杀死亡率是普通人群的10倍

癫痫是神经内科的常见疾病,现在有越来越多的调查数据显示,自杀成为癫痫患者死亡中不可忽视的一个因素。

中国癫痫康复中心首席专家孙建玲提供了一组数据,“在诸多神经系统疾病中,癫痫患者伴发抑郁的比例达到了15-40%;反复发作癫痫患者中,抑郁症的患病率可以达到20-55%。在一个2281例癫痫患者调查中,29%的人至少有过一次抑郁发作;而癫痫患者的自杀死亡率是普通人群的10倍。”

此外,还有一些研究显示,颞叶癫痫和复杂部分性发作的患者自杀率更高,约为正常人群的25倍。而且患者发病越小,将来发生极端行为的危险性就越高。

关于这一因素,孙建玲分析,除了癫痫这类慢性病人群本来就是抑郁症的高风险人群外,癫痫病的发病机制也可能与之有关。“目前研究认为,合并精神障碍可能是诱发癫痫患者的自杀的主要原因。特别是自杀行为与一种叫做5-羟色胺的神经递质代谢障碍有关,而抑郁、焦虑、攻击行为、自杀以及癫痫病自身,都存在着5羟色胺代谢障碍的特征。”虽然为什么会出现这一情况尚有待研究,但这提示人们,癫痫患者或许会因为病情本身,影响到脑内神经递质分泌代谢过程,结果引起心境恶劣、抑郁等问题,甚至可能增加自杀风险。

图:癫痫患者伴发抑郁的比例正逐年增多

偏头痛自杀的概率比其他人高出4倍到6倍

此外,根据一项发布在《头痛》期刊上的研究显示,有偏头痛或严重头痛的人,自杀的概率也比其他人高出4倍到6倍,经常剧烈头痛的人更容易出现自杀倾向。

对于这一点,孙建玲指出,从临床情况来看,有偏头痛或剧烈头痛经历的患者,如果疼痛持续、反复出现,那么伴随抑郁、焦虑等情绪障碍的风险也会显著上升。“有文献称,如果平均每月有10天以上因头痛而影响睡眠、心情和精力,那么,50%的患者可以被诊断伴有抑郁或焦虑。”

扫除疾病 健康生活

此外,偏头痛患者甚至可能出现神经敏感性高,对外来的打击承受力下降,面对突发状况往往选择逃避、自我封闭、难于自我放松等一系列改变。随着患病时间的延长,患者的人格特征也慢慢发生改变。对于有一些患者来说,抑郁、焦虑甚至是偏头痛发生的前驱症状,患者可能在头痛发作前,先出现严重的抑郁或焦虑症状。

孙建玲提醒,虽然抑郁症是引起自杀的最主要风险因素,但现在有越来越多的研究显示,许多慢性疾病都可能增加自杀的风险,比如癫痫,或者剧烈头痛,因此,无论是我们自己,还是患者的家属,都应该给他们更多的关心支持。



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“我们不是亲姐妹,但是我们比亲姐妹还亲,护士们照顾我心情,为我解决所遇到的困难,我康复出院后,找到一份新工作,因为我来自山村,对城市生活不适应,是她们帮助我以最快的速度融入到大城市中,即使我出院后,她们依然那样帮助和照顾我”癫痫二病区30岁田女士说道。

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正如古罗马哲人曾经说过的:“医生给病人的,首先是心,然后才是药草。”对于癫痫患者更是如此,因癫痫发作的特殊性,一般癫痫患者内心都极其自卑,害怕受到周围人歧视。又因出其不意,不可控的癫痫发作让他们畏首畏尾,不敢大胆自信走向社会,面向周围的社会。

针对癫痫患者这种特点,北京军颐中医癫痫病医院要求全体专家团队,不仅要通过“神经肽修复再生术”为患者治好癫痫病,更重要的是要帮助他们消除内心自卑,拥有一个健康的心态,真正走向社会。

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