讲究排尿方法 可预男性疾病
文章导读:
巧排残余尿
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢专家介绍几点技巧：
勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
其实在生活中，男性有很多的细节
排尿是人的正常生理行为，但是肯定没有多少人会注意排尿的方法。从防病健身的角度来说，男性在排尿时要注意一些方法，可以有效的减少患前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。那么，男性朋友在排尿时应注意哪些小讲究呢?
男人排尿有讲究：姿势取蹲位
对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
一小时排一次，人何时排尿多久排一次没有一定之规。
尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。专家为此所作的解释是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险。
巧排残余尿
尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢专家介绍几点技巧：
勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。
解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
其实在生活中，男性有很多的细节值得注意，看似一些很平凡的生理行为，如果事先了解一些科学合理的方法，那么这对自己身体健康有很大的帮助。
男性疾病有哪些
在我们的印象中男性总是强壮的代名词，其实在面对疾病的时候男性也是一样的脆弱，我们需要在生活中关注男性的身体健康，当出现疾病的时候需要及时的做治疗。男性的疾病有很多，前列腺疾病、性功能障碍以及性病等，男性在治疗的时候需要具体问题具体分析。下面我们来看一下男性疾病有哪些?
如今的男性面临着更大的生活压力，他们忙碌在工作和学习中，很容易就忽略了身体的变化，当身体出现严重不适的时候在做检查就已经晚了，需要引起我们的重视。
男性疾病有哪些?目前常见的性传播疾病主要有几种，比如淋病、尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、性病肉芽肿、艾滋病、阴虱、非淋性尿道炎、软下疳等十几种，这些都是属于比较常见的性传播疾病，因为是通过性行为传播的所以叫做性传播疾病。因为主要通过性行为或者“类性行为”所传播的疾病，叫做性传播疾病。
慢性前列腺炎是男性生殖系统中最常见的一种，好发于20-40岁青壮年男子，发病率甚高。据统计，35岁以上男性35%-40%患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的1/4左右。慢性前列腺炎本身无严重后果，不影响生活和工作，但其伴随出现的性功能障碍及生殖障碍如勃起功能障碍、早泄等所引起的精神负担。不育症：据世界卫生组织估计，全世界共有6000-8000千万对夫妇患有不育症，约50%的不孕夫妇由男方不育所致。性功能障碍。性功能障碍也是男科疾病中的一大类别，包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大，最为常见。据国外统计，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰、全球至少有一亿名男子患有不同程度的ED。
以上的内容就是对于男性疾病有哪些的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。前列腺疾病是男性很常见的疾病之一，对于男性的身体和心理会造成很大的伤害，需要我们引起足够的重视，在生活中最好对于疾病的预防和治疗，减少对身体的伤害。
男性疾病自检要注意什么
男性疾病自检明白要注意什么，首先应该知道男性疾病是什么，明白男性为什么会患上这样的疾病，这是几个最主要的也最最根源的问题。所以，在男性疾病自检时，应该先查阅资料明白男性患上疾病的原因有什么，是不是饮食上的问题，还是平时作息的问题，这都是需要注意的问题。
体检是采血时间要早
体检化验要求早上七点半至八点半采空腹血，最迟不要超过九点。太迟会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。所以受检者要尽早采血，别轻易误时。
体检前贸然停药
采血要求空腹，但对慢性的疾病患者服药应区别对待。如高血压病患者每日清晨服降压药，是保持血压稳定所必须的，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险。按常规服药后再测血压，体检医生也可对目前的降压方案进行评价。服少量降压药对化验的影响是轻微的，可以忽略不计。所以高血压患者应在服完降压药后再来体检。对糖尿病或其他慢性的疾病患者，也应在采血后及时服药，不能因体检而干扰常规治疗。
随意舍弃检查项目
体检表内设定的检查项目既有反映身体健康状况的基本项目，也包括一些针对恶性疾病和常见疾病的特殊检查项目。有些检查对疾病的早期发现有特殊意义。如肛门指诊检查，对40岁以上受检者直肠肿物的发现十分重要。有的受检者因害怕麻烦或害羞，自动放弃该项检查，如果受检者真有病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。
忽略重要病史陈述
病史，特别是重要疾病病史，是体检医生判定受检者健康现状的重要参考依据，据这制定干预措施，对疾病的转归有极其重要的影响。有的受检者抱定一种“考核”一下体检医生水平的心理，认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。殊不知这样做的结果往往是事与愿违。例如，在对高血压患者进行治疗指导前要搞清楚其高血压病的发病时间、治疗过程、用药情况等关键问题，才能有针对性地提出进一步的治疗意见，包括加减用药剂量、调整用药品种等，从而达到最佳治疗效果。如受检者记不住所服药物的名称。
所以在男性疾病自检时，，在医生要问你平常的病例史时，要平静的对待医生提问的每一个问题，这些都是医生在检测你自己身疾病是重要的根据。还有就是认为自己有什么不适的地方时，应该主动跟医生说，这样会很利于男性疾病自检的正常进行，使确诊的结果更准确。
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