由网友(少年不再年少)分享简介：榴莲是一种非常特殊的水果，因为榴莲的味道特别的“臭”，以至于第一次尝试吃的人表情难堪，但是榴莲肉吃起来却没有臭味，反而鲜榴莲以其独特的味道得到很多人的喜爱，但是也有人因其味道而厌食榴莲。不过要说榴莲的营养价值还是非常高的，榴莲所含的糖分以及热量高，对体质寒性的女性有着很好的调理作用，许多产妇都用榴莲炖鸡进行产后的恢复。...

夏天经常吃榴莲好吗？

榴莲是一种非常特殊的水果，因为榴莲的味道特别的“臭”，以至于第一次尝试吃的人表情难堪，但是榴莲肉吃起来却没有臭味，反而鲜香四溢，夏季正是榴莲成熟的季节，不少人都喜欢在夏天吃一些榴莲，而经常夏天吃榴莲好吗？下面就简单的给大家讲解一下吧。

1、活血散寒：

榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。

2、增强免疫力：

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。

3、通便治便秘：

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。

4、滋阴壮阳：

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。