从睡姿可看出他有多爱你
你们平时是怎么睡觉的？是面对面的睡觉？还是你依偎在他怀里睡觉？亦或是各睡各的，谁也不理谁？不同的睡觉姿势，可以看出男人爱不爱你，你们的性满意度好不好。下面就和小编一起来看看吧。
跟你面贴面=甜蜜蜜
姿势剖析：亲热后仍跟你紧紧相拥，享受彼此的温度，维持这一姿势直至入睡。醒来后仍然面朝着你的方向。
动作难度：☆☆☆
性满意度：95%以上
这说明你们正在热恋或者正处于新婚期。虽然很多人都知道脸贴脸、鼻对鼻的睡姿容易吸进彼此呼出的二氧化碳，又会因为氧气吸入不足而导致睡眠中枢的兴奋性受到抑制，出现疲劳，因而容易产生浅睡或多梦等现象。但这种分享甜蜜的方式，让男人乐在其中。
人世间最美好的事情，莫过于相看两不厌。他享受你的身体和气息，说明他对你整个人完全沉迷，脑子里对那档子事很感兴趣，很愿意为你使出浑身解数，展现他的男性雄风。不要去想将来，至少他现在对你性趣满满。
把手臂给你当枕头=大男人主义
姿势剖析：你依偎在他怀里，枕着他的手臂入眠。
动作难度：☆☆☆
性满意度：60%
心理分析学家认为，这种姿势一般反映男性有强烈的自我意识和大男子主义的拥有感，所以他必定在做床上运动时喜欢处于主动地位。无论你是娇娘还是大姐，你在他眼里已经是血浓于水的家人，因此对你的性趣很一般。
不过，这种看起来极 具英雄色彩的睡姿，常常让他们睡得并不舒服。“王子”肩部和上臂的肌肉被“公主”始终压迫着，有碍上肢血液循环，时间久了会引起肩臂酸痛。可是他们当惯了 英雄，喜欢拥有你从身体和心理上需要他的那种满足感。
从你身后抱着你睡=温馨满足
姿势剖析：“对虾式”即前胸贴后背。他从你身后环抱着你，感受彼此的心跳和体温。在床上分享心事时，这个姿势是不错的选择。
动作难度：☆☆
性满意度：80%以上
心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱和关怀。所以当男性采用这种睡姿，就代表他愿意给你爱的承诺，他也从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。
“对虾式”的背后拥抱可以使男女双方身体最大面积地贴合在一起，也比面贴面太过甜腻的睡姿让人更放松，更能轻松入睡，他的性满意度颇稳定，更愿意为你的感觉着想，不会因为偶尔的配合不当而轻易沮丧或者“向外发展”。
从健康的角度讲，超过25%的人在睡觉时会习惯性地朝向右侧，因为右侧卧不会压迫心脏，睡眠有稳定感，不会造成你和他彼此的体重压迫，还保证全身每个部位的放松，“对虾”们因此可以放松又温馨地安睡到天亮。
背靠背=没啥兴趣
姿势剖析：你和他背靠背侧卧，各睡各的，互不相干。
动作难度：☆☆
性满意度：30%左右
坐骨神经疼治疗方式
坐骨神经疼是一种非常让人受折磨的疾病，患上这样的疾病以后身体经常会有疼痛感，而且长期下来，患者会觉得自己的大腿周围疼痛异常，所以当我们的身体出现这些疼痛的时候一定要重视起来，坐骨神经疼的治疗办法其实很多，下面我们就为大家简单的介绍几种办法。
一，每小时都要站起活动
从事IT、文秘、媒体编辑等职业,长时间不正确的坐姿和缺乏运动是造成坐骨神经痛的原因。正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龙骨)则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。然而,现在的办公椅大多是直背的,再加上使用电脑时双手向前伸,以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。
对于这种坐出来的坐骨神经痛,首先要注意纠正坐姿,最好在办公椅上放一个小靠垫。另外,每小时应该站起来走动,不但可达到放松颈椎和腰椎的目的。电脑操作时,还要确保坐时整个脚掌着地,不要经常翘二郎腿,这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷。另外,平时还要多进行体育运动,比如游泳,就可以很好地锻炼腰背肌。
二，鞋跟高度别超过4厘米
商场导购员、户外推销员、教师等职业女性,尤其是其中那些经常穿高跟鞋的人,造成重心前倾,由于脊柱的受力学发生改变,导致对腰椎间盘的压迫和磨损、椎间盘突出,压住了坐骨神经,从而引发了那些不时袭来的剧痛。
首先,平时要注意保持正确的站姿,坐姿,睡姿,以及劳动的合理性。爱穿高跟鞋的女性,最好能改穿平底鞋,实在难以割舍,也应将鞋跟高度限制在4厘米以下,切忌穿着高跟鞋快跑、跳舞,因为这样很容易在不知不觉中损伤腰部。
上面介绍的这些办法都是患者在日常生活中需要注意的，及时没有患上腰椎间盘突出的人也需要注意这些方面，不要每天坐在办公室内，适当的进行一些锻炼，在运动的时候保护好自己的腰部，大家赶紧把这些实用的办法收藏起来吧。
每个人睡着后都会说出心里话
人一生中有大部分时间都是在睡眠中度过的，人纷繁多样的睡姿一定程度上曝露出相关的性格，哪怕是一个极不显眼的睡姿，也能展现出你拥有怎样的内心世界。
蜷缩着身体的睡姿
采用此种睡姿的人一般有很强的防御心，而且似是感受到了外界的威胁，故而就用一种自认为相对安全的姿势来安睡。平时，这类人很难控制自我情绪，容易无故发脾气。
双臂枕在脑后的睡姿
采用此种睡姿的人充满着学习的热情，他们亦有着高度的智慧，但是有时候的一些想法未免太过天马行空，以致于常人很难理解，无法追随上他们超前的脚步。
翘着二郎腿的睡姿
这类睡姿的人通常不常见，但是若采用这种姿势睡觉，常代表此人有点儿自恋倾向，且喜欢平静无波澜的生活，假如生活有点儿出乎意料的变化就会令其难以接受。平时他们很爱独处，亦无耐性。
趴着睡觉的睡姿
如果一整晚都是采用趴着睡的姿势，说明此人心胸不一定开阔，而且极有可能一直是以自我为中心来生活。
呈大字型的睡姿
这样的睡姿体现着豪放与真诚的个性，同时也代表着此人常常挥霍无度，另外，平时也比较热衷说长道短。
蒙在被窝里的睡姿
在公共场合，他们经常会表现得落落大方，但是其内心深处隐藏着软弱与害羞，尽管如此他们也不会向外界倾诉，宁愿承受自我煎熬。
总是侧卧的睡姿
如果总是选择在固定的一侧侧卧睡觉，说明此类人自信心很足，生活多半是循规蹈矩地在进行着，不容易打破陈规。
弯曲一腿伸直一腿的睡姿
此类人较爱发牢骚，令人难以取悦。生活中他们往往随时处于紧张的状态，一点小事就可能引起神经过敏从而大惊小怪，会对微不足道之小事做出过度的反应。
坐骨神经疼
坐骨神经疼一般是会发生在40岁左右的人身上，而且该病一般发病会慢一些，引发该病的原因常常会由腰痛，长久的站立或是长久的坐等都容易造成坐骨神经疼。还有的患者会由于腰椎间盘突出造成的。像类风湿性患者也容易出现坐骨神经疼的现象。
所以说引发坐骨神经疼的原因比较多，但是由于很多的人们对于坐骨神经疼的症状不太了解，所以就容易造成在早期的时候得不到有效的治疗，就会将病情加重。下面我们就给大家讲讲坐骨神经疼的一般症状是怎样的?
一般症状
(1)疼痛主要限于坐骨神经分布区，大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势;腰部屈曲、屈膝、脚尖着地。如病变位于神经根时，椎管内压力增加(咳嗽、用力)时疼痛加重。
(2)肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害的程度不同差异很大，可有坐骨神经支配肌肉全部或部分力弱或瘫痪。
(3)可有或无坐骨切迹处坐骨神经干的压痛。
(4)有坐骨神经牵拉征，Lasegue征及其等位征阳性，此征的存在常与疼痛的严重程度相平行。局麻坐骨神经根或神经干此征可消失。
(5)跟腱反射减退或消失，膝反射可因刺激而增高。
(6)可有坐骨神经支配区域的各种感觉的减退或消失，包括外踝的振动觉减退，亦可有极轻的感觉障碍。
既然我们了解到了坐骨神经疼的病因以及它的症状表现，那对于坐骨神经疼的治疗要采用怎样的方法呢?对于有坐骨神经疼的患者要注意卧床休息，而且要注意睡硬板床是最好的，同时还可以服用一些维生素B的药物以及止痛药来缓解患者们出现的疼痛。
坐骨神经疼是什么原因引起的呢？
生活中很多人都会遇到有坐骨神经疼的现象，如果不及时治疗的话不仅会加重病情，还会引起神经系统方面的后遗症，但是在治疗之前你有必要了解真正的原因，这样才能让你对症下药，并且在以后的生活中有效的避免这种疾病，那么下面就跟小编一起来了解学习一下吧!
原发性坐骨神经痛(坐骨神经炎)原因不明，临床比较少见。
继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起，又分为根性和干性坐骨神经痛，分别指受压部位是在神经根还是在神经干。根性多见，病因以椎间盘突出最常见，其他病因有椎管内肿瘤、椎体转移病、腰椎结核、腰椎管狭窄等;干性可由骶髂关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、髋关节炎、臀部外伤、糖尿病等所致。
治理方法：
1、应针对病因治疗。腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。
2、对症治疗，疼痛可用扑热息痛加可待因30mg，3-4次/d，以及其他非甾体类镇痛药，如异丁苯乙酸、萘普生等。肌肉痉挛可用安定5-10mg口服，3次/d;或环苯扎林10mg口服，3次/d，可能有效。
3、严重病例可用地塞米松10-15mg/d，静脉滴注，7-10天;一般可口服泼尼松10mg，每日3-4次，10-14次为一疗程。也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。可配合针灸和理疗，保守疗法多可缓解。疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射，个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。
相信现在你已经知道为什么你会有坐骨神经痛的现象了，那么在以后的生活中你就可以即时的对身体进行治疗，这样能帮助你早日康复，当然在选择医院和医生的时候也要注意，因为只有好的医师才能对你的身体负责，祝你能够早日好起来。
坐骨神经疼怎么办，这些方法效果好
坐骨神经疼在中年男性中最常见，一般发病都会比较急，单侧臀部，腿部出现疼痛现象多见，特别是夜间疼痛会加剧，治疗坐骨神经疼一定要注意休息，可以药物治疗，理疗。
一、治疗方法
1，卧床休息：
特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。
2，药物治疗：
止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。
3，理疗：
急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗，慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。
二、中医分型治疗
(一)
【辨证】寒湿闭阻。
【治法】散寒除湿，通痹止痛。
【方名】蠲痹镇痛汤。
【组成】制川乌10克，制草乌10克，细辛6克，牛膝15克，苍术12克，防己12克，制乳香10克，制没药10克，川芎15克，桂枝12克，甘草6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】周天寒方。
(二)
【辨证】风寒湿邪凝滞，经络瘀阻。
【治法】祛风除湿，散寒止痛。
【方名】皂独附姜汤。
【组成】皂刺30克，独活9克，附子9克，肉桂6克，姜黄15克，苍术15克，薏仁30克，防己9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】吕广振方。
(三)
【辨证】风寒湿邪阻滞经络，气血运行不畅，筋脉失养。
【治法】舒筋活络，行血止痛。
【方名】舒筋活络饮。
【组成】独活15克，灵仙12克，千年健10克，杜仲12克，牛膝15克，续断12克，木瓜10克，鸡血藤30克，红花9克，当归12克，川芎9克，地龙10克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】曾冲方。
坐骨神经疼应该怎么检查呢？
有些人在平时生活中可能会遇到有坐骨神经疼的现象，一般在遇到这些现象的时候你肯定会觉得非常担心，而且第一时间会去医院去做检查，那么你就一定要了解坐骨神经疼的一些检查方法，这样就可以让你变得淡定很多，另外就是坐骨神经痛也有一些调理方法，所以你一定要先了解。
血沉可增快，抗"O"，类风湿因子可有异常，脊柱X线平片，腰椎CT，MRI等可有相应的改变，如为椎管内占位病变,腰穿CSF检查蛋白多升高，必要时椎管造影明确诊断。
如何调理：
1、硬板床休息可坚持做床上体操;
2、要劳逸结合生活规律化适当参加各种体育活动;
3、运动后要注意保护腰部和患肢内衣汗湿后要及时换洗防止潮湿的衣服在身上被焐干出汗后也不宜立即洗澡待落汗后再洗以防受凉受风;
4、在急性疼痛期不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上举重物可推但不要拉重物。
许多坐骨神经痛的患者都可清楚地诉述发病是与一次突然的腰部“扭伤”有关，如发生于拎举重物，扛抬重物，长时间的弯腰活动或摔跌后。
因此，当需要进行突然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量避免腰部“扭伤”，平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。本病患者急性期应及时就医，卧床休息，并密切配合诊治，预后通常是好的。
目前来说检查坐骨神经疼的方法还是比较有限的，但是你去医院做检查肯定可以知道原因，所以为了你的身体健康你最好是第一时间就去检查，另外就是平时的生活中也要注意好调理身体，这样对你的身体是非常有帮助的，平时也最好不要让身体着凉。
孕期坐骨神经疼怎么办
我们都是知道的，怀孕期间孕妇都是比较辛苦的，而且孕妇一般到了怀孕后期都是走路不方便的，所以做的时间都是会长一点的，经常这样就会坐骨神经痛了，这应该怎么办？其实这是比较容易解决的，大家也不需过分担忧！
孕妇坐骨神经痛的一般会发生在怀孕的6-9个月的时间段中， 怎样减轻治疗孕妇坐骨神经痛 是真个家庭的责任。 孕妇坐骨神经痛的原因 主要是因为胎宝宝的增大给了背部压力;到了孕晚期，胎儿的重 量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的 刺痛。 此外， 妊娠期的水肿也是孕妇坐骨神经痛的原因之一 ;由于子宫压迫下腔静脉后，使得 静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，如背 部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。那么孕妇坐骨神经痛该怎么办呢? 孕妇坐骨神经痛怎样治疗 呢?
怀孕期间发生坐骨神经痛时，可尝试做做局部热敷，用热毛巾等热敷30分钟左右，可减轻疼痛感觉; 其次，每天的温水泡浴也可缓解 坐骨神经痛 。第三，寻找舒适的坐姿;在做是时候寻找最舒适的姿势，可通过放置靠垫等，减轻腰酸背痛的不适。晚上休息采取舒适的睡姿，可将枕头垫在两腿间或肚子下面等。第四，学会偷懒;生活中避免搬挪重物或下蹲，也不要长时间站立。 在严重的时候可以选用一些 中药治疗坐骨神经痛 ，中药对孕妇坐骨神经痛的治疗有很好的优势，而且中药的治疗效果也很明显，如“蜂毒古今贴”对 坐骨神经痛的治疗 有很好的治疗效果，是孕妇治疗坐骨神经痛的不错产品。
上面就是关于孕期坐骨神经痛的一些治疗方法，家里有孕妇的就要多注意一点了，我们可以多了解一下，希望可以帮助到大家！
坐骨神经疼的表现是什么？
有的人常常会觉得自己屁股疼痛，但是往往会以为自己的着凉或者劳累过度导致的，觉得休息一段时间应该就会好转，所以并不是很在意。殊不知屁股疼痛有可能是坐骨神经痛，这是一种比较常见的疾病，病情严重的时候，往往会导致患者行走困难的。为了让大家可以清楚的认识这种疾病，可以做到早发现，早治疗，小编为大家介绍这种疾病的症状。
一、 干性坐骨神经痛起病缓急也随病因不同而异。如受寒或外伤诱发者多急性起病。疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。压痛点在臀点以下，Lasegue征阳性而Kernig征多阴性，脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。
二、根性坐骨神经痛起病随病因不同而异。最常见的腰椎间盘突出，常在用力、弯腰或剧烈活动等诱因下，急性或亚急性起病。少数为慢性起病。疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛，咳嗽及用力时疼痛可加剧，夜间更甚。病员为避免神经牵拉、受压，常取特殊的坐骨神经解剖示意图减痛姿势，如睡时卧向健侧，髋、膝关屈曲，站立时着力于健侧，日久造成脊柱侧弯，多弯向健侧，坐位进臀部向健侧倾斜，以减轻神经根的受压。牵拉坐骨神经皆可诱发疼痛，或疼痛加剧，坐骨神经通路可有压痛，如腰旁点、臀点、国点、踝点及跖点等。患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退。臀肌张力松弛，伸拇及屈拇肌力减弱。
如果发现了上述疼痛的症状后，就要引起注意了，你可能是患有坐骨神经痛了，千万不要掉以轻心，应该及时的就医，以免把病情拖得更加的严重，不但疼痛会让自己痛苦不堪，还会影响到患者的日常生活，这样往往会有身体很心理双重的打击。
老年人坐骨神经疼怎么办呢？
坐骨神经痛相信大家都有听过吧，而老年人是该病的高发人群，因为人到了一定的年龄，免疫力就会下降，身体的各个机能都不如从前了，所以得坐骨神经痛的几率就明显的上升，但是很多的老年人对于该病的认识不够，不愿意治疗，下面我们就一起来听听专家是怎么说的。
专家指出，发生于青壮年人的坐骨神经痛，多数是由于腰椎间盘突出所引起 。而老年人由于劳动强度减低 ，腰部活动范围减少，椎间盘突出的发病率就大大降低。
老年人坐骨神经痛病因
引起老年人坐骨神经痛的原因主要有骨质增生造成对坐骨神经根的压迫，无菌性炎症及肿瘤组织对局部神经的压迫，当然也不排除腰椎间盘突出对坐骨神经根的压迫。此外，风湿等疾病也是引起老年人坐骨神经痛的常见原因。
老年人坐骨神经痛治疗
可以牵引、理疗、红外线、推拿和按摩治疗，严重的可能需要手术治疗。如果症状还不是特别严重的话，建议进行“飞燕式”锻炼。方法如下：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端，同时抬离于床等动作。上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
老年人坐骨神经痛注意
多做身体锻炼，合理饮食。如果采取了许多积极措施而不见减轻 ，甚至反而加重的中老年人坐骨神经痛 。尤其是不能忍耐的夜间剧痛时，应当马上去医院就诊，作进一步的病因诊断。在这种情况下，千万不要滥用止痛药，以免延误早期诊断的时间，失去早期治疗的机会。
上面的这篇文章介绍了老年人坐骨神经痛的一些相关知识，相信大家听了专家的介绍以后都有一个全新认识了吧，老年人要是想降低该病的发生，小编要联系老年人在平常生活中注意加强锻炼身体，提高身体的抵抗力，这样就可以降低发病率，而且身体也会比较健康。
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