让我们一起和中医学怎么把脉
每天的加班，客请，沟通谈话等都会对我们的身体产生不适尤其是
气虚
切脉时，中医发现不少女白领脉弱、脉细，并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见，但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因，不少青年人也出现气虚，比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗等。气虚的人宜食一些补气、甘温、营养丰富且易消化的食物，但忌食生冷性凉、辛辣油腻的食物。平时可多加强运动，增强免疫力，保持心情舒畅，使作息、饮食更健康。
阴虚
还有不少人表现出阴虚火旺，经常内心烦热、口干咽痛、神烦气粗、腰酸背痛，还有人火气大、口腔溃疡久发不愈。阴虚的人可多吃些滋阴补阴食物，少吃辛辣食物，尤其是少吃火锅、油炸、烧烤食物。水果中的龙眼肉、荔枝等热性水果也少吃，可吃些山药、金银花、决明子等甘寒性凉食物。
中医怎样把脉呢
中医在世界医学历史上做出的贡献是巨大的，中医注重养生和调理。在中医上，把脉是看病的重要环节。而中医的把脉有四个要素，分别是望、闻、问、切。而如今随着西医的发展，很多朋友一般看病都会选择看西医，对于中医的了解越来越少，而有些朋友对于中医怎样把脉这个问题也存在很多问题。
中医中把脉是个艺术。望闻问切四门手艺的门道很深。
把脉是由动脉搏动的显现部位（深、浅）、速率（快、慢）、强度（有力、无力）、节律（整齐与否、有无歇止）和形态等方面组成的。脉象是中医辨证的一个重要依据，对分辨疾病的原因，推断疾病的变化，识别病情的真假，判断疾病的预后等，都具有重要的临床意义。由于脉为血之府，贯通全身，所以体脏腑发生病变，往往反映于脉，有时在症状还未充分显露之前，脉象已经发生了改变。
临床主要运用“寸口诊法”，即切病人桡动脉的腕后部分。《内经》中曾有“遍诊法”和“三部诊法”的记载，近代临床很少运用，故不介绍。脉诊独取寸口的理论根据有二：一是肺朝百脉，脉会太渊。即人体各经脉均会集于肺，而寸口为手太阴肺经的循行部位，其上之太渊穴，是脉会之处，所以有“脉会太渊”之说。二是脾胃为各脏腑气血之源，各脏腑气血之盛衰，与脾胃功能之强弱有着密切的关系，而手太阴肺经亦起于中焦睥功能之状况。因此，全身脏腑经络气血之盛衰，都可以从寸口脉上反映出来。
对于中医怎样把脉这个问题，相信很多朋友看了以上的内容都有所了解了。把脉关键是感受脉象的跳动，根据脉象的变化而判断病情。虽然说如今中医不及西医发达，但是中医的文化却是源远流长、博大精深，需要我们去发扬。
孕妇能用一些珍珠粉吗
现在的女性比较爱美，就连孕期也不放过做美容护肤的机会，天天在家闲着又不能多用化妆品，本身怀孕后由于激素分泌的变化，导致脸色不好的事实有很多，那么有朋友可能会想到用珍珠粉来美容因为珍珠粉本身就是纯天然的，应该对人体没有什么太大的影响，孕妇可以用珍珠粉进行调理吗？内服的好，还是外用的好呢？我们来了解下。
1.珍珠粉是孕妇最佳补品，帮助Baby骨骼正常发育，帮助入睡，调整体质，养颜美容，青春永驻，营养补给及产前产后身体的补养。
2.选择上一定要纯天然的珍珠粉哦。珍珠粉主要含有钙质、氨基酸之类的，对孕妇没有副作用。
3.珍珠粉可以提高免疫力，延缓衰老，祛斑美白，还含有丰富钙质。因此是很不错的化妆品和保健食品。、正确服用珍珠粉珍珠粉如果内服，一定要选择优质的品牌珍珠粉，同时选择颗粒细小的，这样内服容易 吸收，外敷也不会堵塞毛孔。
4.孕妇内服珍珠粉但不宜多吃。孕妇在整个怀孕期间服用总量不超过100克的珍珠粉，对自己和胎儿都有益处。每次只要吃1克，一天一次。
所以，经过如上几方面的了解，孕妇是可以用珍珠粉的，但是经过了解，
小编在这里还是要提醒一下孕妇朋友们，在内服珍珠粉的时候，还是让中医进行把脉之后确定量的多少，这样对腹中的胎儿成长更加放心，同时珍珠粉也可以用来外敷，这样对人体也基本上没有什么影响，到更重要的，孕育出健康聪明的宝宝才是最重要的。
火锅也分寒热温凉吗
火锅也分寒热温凉吗?进入冬季以来，火锅成为我与亲朋好友聚餐时的“宠儿”。一群人围着同一口火锅，一边聊天，一边“打捞”美味，既有气氛，又吃得畅快淋漓。可近期吃了几次火锅之后，我就开始咽喉干痛、嘴角上火，并出现口舌生疮、喉咙干痛等症状。
由于每个人的体质不同，所以吃火锅当然得因人而异。中医上讲人的体质有寒、热、虚、实之分，食物也有寒、热、温、凉之说。不同的食物适应不同的体质，热则寒之，寒则热之。如果寒性体质的人总吃寒凉性质的食物，体质会更凉;如果热性体质的人吃多了热性特征的食物，那无异于火上浇油。
目前在常见的火锅配菜中，羊肉、狗肉属于典型的热性特征食物，适合寒凉体质的人食用，如果热性体质的人过多食用，就容易上火，出现口舌生疮、喉咙干痛等症状。
属寒凉性质的食物，则以蔬菜居多，如番茄、竹笋、海带、莲藕、魔芋、蘑菇、金针菇、冬瓜、油菜、菠菜、生菜、紫菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、莴笋、茭白、苦瓜等。肉类食品中，鸭肉、兔肉属于凉性，而鸡肉、鹅肉，以及虾、黄鳝、海参、鲫鱼为温性食物。
常见的牛肉、猪肉等肉类和红薯、土豆、香菇等蔬菜，属平性，寒、热性体质的人都可食用，但也要把握好度，切忌过量。
说到食材，不得不说到火锅底料。现在除了传统的麻辣锅、清汤锅，又有了许多新鲜的花样火锅，比如一些商家打出“药膳美食”、“中药滋补火锅”等招牌来招揽顾客。
其实药膳不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成。一桌就餐者，各人体质状况不可能完全相同，人人都吃同样的药膳显然不合适。如老鸭汤的锅底，适用于肺燥、干咳、便秘的人，可对阳虚、寒痰者则适得其反。
火锅也分寒热温凉吗?所以消费者食用含有中药成分的锅底前，务必搞清楚其中有何中药，以便选择取舍。若比较青睐滋补火锅，不妨请中医把把脉，结合个人体质，做到“阴阳补泻”心中有数。
孕妇能吃珍珠粉吗
孕妇在日常的饮食当中显得特别的重要，很多食物的搭配就成为了很多人比较困扰的事情了。那么孕妇能够食用珍珠粉么，珍珠粉里面的组成含有很多的营养物质，比如一些常见的金属元素和微量元素，这些元素都是我们人体所必须要的，所以孕妇食用能够很好的补充营养。
孕妇食用珍珠粉首先应该了解珍珠粉的组成，通过珍珠粉能够很好的补充从其他食物不能够很好吸收的一些物质，我们应该了解，珍珠能够明目。所以孕妇在日常食用珍珠粉能够很好的补充营养。
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孕妇可以吃珍珠粉吗?一方面要看珍珠粉中含不含有对胎儿有害的物质，另一方面要看孕妇吃珍珠粉能够对自什么和胎儿带来什么好处。大家都知道珍珠粉富含丰富的钙质，孕妇常常是最容易缺钙的人群。老人有言，生一个孩子，掉一颗牙齿。说的就是孕妇容易缺钙。毫无疑问，孕妇吃珍珠粉可以补钙。
其次，珍珠粉中还含有大量的铜、磷、锰、镁及其他微量元素，孕妇吃珍珠粉可以适当补充这些微量元素，有效地消除自由基对孕妈妈的损害，具有保胎的作用。
再次，珍珠粉中含有牛横酸，牛磺酸具有明目的作用，孕妇吃珍珠粉对孕妈妈的眼睛有好处。
第四，珍珠粉中含有18种人体必需氨基酸，18人体必需氨基酸能够参与蛋白质的合成。第五，珍珠粉具有净化血液及调节内分泌系统的功能，具有净化羊水的作用，对胎儿的健康发育很有帮助。第六，珍珠粉不仅能够保持身材和肌肤的完美状态，孕妇吃珍珠粉还对胎儿的皮肤有帮助，据说吃过珍珠粉的孕妇，生出来的宝宝的皮肤特别光滑细腻
经过本文我们了解了孕妇在日常饮食食用珍珠粉能够很好的补充营养之外，还具有安胎和明目的作用。所以我们在日常一定要好好利用这些物质，当然我们应该了解一下珍珠粉和其他食物的禁忌，避免对于身体造成不良的影响。
珍珠粉内服的禁忌有哪些
现在市面上的面膜有很多种类，我珍珠粉就是其中的一种，珍珠粉就是用珍珠磨成的粉末，我们都知道珍珠粉是白色的，并且非常的细腻，所以它具有美白养颜的功效，但是如果珍珠粉内服的话，会有什么样的禁忌呢，下面就介绍一下珍珠粉内服的禁忌有哪些。
珍珠粉是用三角帆蚌、褶纹冠蚌、马氏珠母贝等贝类动物所产珍珠，磨制而成的粉状物，呈白色或为白色，有珍珠特殊腥味。口服珍珠粉，可以治疗冠心病，高血压，心律失常，糖尿病，失眠头痛，肠胃炎等。外敷珍珠粉，可以治疗刀伤，烫伤，烧伤等伤口出血，溃烂以及口腔溃疡，咽喉炎等。口服和外用珍珠粉，还可以使肌肤滋润美白，去皱抗衰，消除色斑，具有显著的养颜美容之功效。
在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。
珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。外用也是如此。
另外，珍珠粉不宜与草酸类食物（如菠菜）同食，以免引发结石。珍珠粉性凉，故女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者，应忌用。
以上就是珍珠粉内服的禁忌，很多人不知道，这些禁忌，会吃一些食物，然后我却得到了适得其反的效果，在我们的日常生活中，一些食物的禁忌，一定要搞明白，否则会出现食物中毒的现象，以上的珍珠粉内服的禁忌，希望能给大家带来帮助。
珍珠粉适合什么人吃呢
珍珠粉既能够吃也能够美容的，因此众多女性朋友都喜欢买一些珍珠粉来进行服用和做面膜，不过有一些的人担心自个儿是否可以吃珍珠粉，担心珍珠粉并不是适合所有的人服用，那么，到底珍珠粉适合什么人吃呢?针对这个问题，接下来我们就来看看以下内容的解答吧。
珍珠粉的适用人群主要如下几类：
1、青、中年男性 青年和中年男性很多工作压力大，生活压力也大，而导致很多身体和心理上的不健康。对于烟酒多、熬夜多、工作压力大的男性来说，需要补充钙质及人体所需的多种氨基酸、微量元素和矿物质，这样可以有效防治咽喉肿痛、精神不振，烦恼易怒，失眠多梦，肝气郁滞、视力下降及暗疮等常见疾病，做一个充满活力和自信的男人。
2、青、中年女性
现代女性的压力也是挺大的，工作、生活和家庭，再加上女性的生理因素，容易烦燥和衰老，服用珍珠粉可排除体内毒素，嫩白滋养肌肤、淡化色斑、改善黑眼圈、眼袋，使女性充满年轻活力。
3、中、老年 中老年人到了一定的年龄，生理上总是会发生一些行动不方便等等，服用珍珠粉可延缓衰老，令人精力充沛，可防止神经衰弱、失眠、健忘、腿脚酸痛、骨质疏松、白内障、手脚麻木、高血压、脑血栓等老年并发症，做一个健康的老人，享受幸福的晚年.
4、婴幼儿 婴幼儿的皮肤娇嫩，身体机能不如成人，更需要更多的营养成分。珍珠粉能提供宝宝在发育过程中不可缺少的氨基酸原料，促进胎儿神经系统和脑细胞发育，让胎儿的大脑取得先天优势，同时维护孕胎儿的视力功能，可防止小儿受惊、夜啼、可消除小儿体内淤毒，使小儿不生痱、不生疹、不生疮。
5、孕妇 孕妇是一个特殊群体，因为她是一个人却有两个人的生命，不仅要保养自己的皮肤和身体，还要照顾肚子里的宝宝。怀孕三个月后坚持服用珍珠粉，可消除胎毒，促进胎儿发育、使婴儿出生后皮肤嫩白、不宜长疮，使孕妇产后恢复快，并能防止妊娠斑的形成。
看了上文内容关于珍珠粉适合什么人吃这个问题的解答之后，想必现在大家应该已经清楚的了解到实际上珍珠粉适合所有的人服用的，由于珍珠粉本身就是一种营养品以及美容保健品，因此大家不必担心自个儿不适合吃珍珠粉。
珍珠粉服用的禁忌
提到养颜美白不得不提珍珠粉，珍珠的养颜美容功效的确值得推崇。有很多人直接选择口服，因其属性凉性，所以只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，那么珍珠粉的服用禁忌您到底了解多少呢？
在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。另外，体质偏寒、胃寒和结石症患者，也不适合服用珍珠粉。
所以在服用珍珠粉前，一定要先寻医就诊，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否可以内服。切不可擅自服用不但起不到美容抗衰老的效果，还可能给人体带来健康隐患。
珍珠入药内服，必须经过炮制加工，将其研磨为如面粉一样的极细粉末，否则可能对脏腑特别是脾胃产生损害。将珍珠研磨成细粉，可促进胃肠吸收，提高治疗效果，而且是越细越好。外用也是如此。
另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石。珍珠粉性凉，故女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者，应忌用。
春夏秋冬怎么分
大邱庄是地球的常见节日，，春夏秋冬是我们国家常见的四季的概念，主要为地球围绕太阳不停公转时娜也在自转，当太阳直射到北回归线时获得的热量热量不同。分为春夏秋冬的主要是要有不同的区分的，春夏秋冬能使一年是寒热温凉的气候变化的只有掌握好季节的温度和气温的变化才能正确地进行养生和饮食上的调节。
春天的主题是花香鸟语，夏天的主要是午饭后在大树底下乘凉，秋天看海鸥大大雁东南飞，冬天街上都是有爆竹声，所以根据气候的特点和生理的特点人体生理的特点呢，都是会能够区分春夏秋冬四个节气的。。
民间习惯上按照农历划分四季
，农历一月到三月是春季，四月到六月是夏季，七月到九月是秋季，十月到十二月算做冬季。而气象学上以公历3月--5月为春，6--8月为夏，9--11月为秋，12月~第二年2月为冬。
再是按照节气来分：春分，即进入春季。 夏至，即进入夏季。 秋分，即进入秋季。
冬至，既进入冬季。由于我国地域辽阔，南北方向跨度大，气温也相差很大。如果按上述方法划分四季，各地的气温和自然景象在同一季节大不相同。所以，为了反映各地气候的真实情况，通常以日平均气温高低作为划分四季的标准;平均气温稳定在10摄氏度以下为冬，22摄氏度以上为夏，10~22摄氏度为春天或秋天。气象学上，把五天的平均气温，作为季节的标志：低于5°C是冬季;高于20°C是夏季;5---20°C是春季或秋季。按照阳历，一般是：3、4、5月，是春季;6、7、8月是夏季;9、10、11月是秋季;12月、第二年1、2月是冬季。
春夏秋冬的区分要点春天的气候的主要是可以进行户外运动的众多，人的精神活动也开始起来，夏天的主要是更好的养生为主，把握时任何脏腑的关系，补充心脏消耗的能量，秋天主要是饮食养生，主要是容易生病，气候天气干燥容易引起各种病症，在养生上也可以选择相应的延时供气，冬天要及时添加衣物，增强人的抵抗力同时预防各种疾病的发生。
什么是水果寒热性?
如今正值盛夏，超市、菜市场的水果种类越来越多，琳琅满目。现如今，很多人都喜欢通过节食来减肥，吃水果便是大家的首选，毕竟水果的脂肪含量不高，而且富含维生素，对我们的身体健康很有好处。但是呢，有些人吃水果非但没有减肥，反而影响了自己的身体健康，那是因为水果也分寒热性，那么什么叫做水果寒热性?
热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等都是温热类的水果，可以助火，热量密度较高，糖分也高的水果。吃下热性水果后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升，脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就会容易上火，身体能量增加，就比较“热”。
寒性水果，比如香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子等都是寒性水果，这类水果热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。寒性水果可以解燥热。夏天的水果多属于寒性，比如各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，这类人可以适当吃一些寒性的水果来降火。
寒凉性：西瓜、杨桃、奇异果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、樱桃、凤梨、椰子、柠檬。
平和性：枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柳橙、杏仁。
温热性：龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹。
水果寒热性，其实说到底，热性水果就是让人比较容易上火，比如龙眼，芒果，榴莲等。而寒性水果呢，就是可以降火的，比如西瓜，梨子，柠檬等。了解了水果的寒热性，大家以后就可以根据寒热性来挑选水果，这样，对我们的身体健康也很有好处。
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