枕芯可以清洗吗
枕芯是可以洗的，而且建议各位朋友们要定期清洗枕芯，因为我们也知道枕芯是我们每天亲密接触的东西，所以对于枕芯我们一定要清洗干净，一定要温水加上消毒剂清洗，就算没时间清洗也要定期晒晒，这样不仅可以杀菌，也可以提高我们的睡眠质量，所以各位朋友们，你们的枕芯都洗过了吗?
1.淘米 水中浸泡一夜，让剩余的 蛋白质 吸附霉菌。第二天，淘米水的颜色变深了，霉斑已经清除了不少。对于霉斑依然较顽固的地方，可涂些5%的酒精溶液，或者用热肥皂水反复擦洗几遍，然后只要按常规搓洗，霉斑就可以完全除去了。
以暖水加消毒剂清洗，弄乾後再以热力弄乾或在通风[戈地方风乾，再放在太阳一般把枕头里的乔麦
2.枕头是最容易躲藏霉菌的地方，想要有一颗干净的枕头，不单只是清洗枕套而已，枕心的清洗、消毒也是一门学问
3.要看甚麼物料，一般可放进洗衣机，以暖水加消毒剂清洗，弄乾後再以热力弄乾或在通风[戈地方风乾，再放在太阳下以紫外线消毒，但不宜曝晒，以便表
4.要保有一颗干净的枕头，只是清洗枕套是不够的，枕心的清洗、消毒也是一门学问。 蔺草本身会产生水气，若要收纳，须放入干燥剂避免发霉。
以上是我们关于枕芯可以清洗吗的问题的详细介绍，枕芯是最容易藏霉菌的地方，所以想要拥有一个干净的枕头，单纯洗枕头套是不够的，枕芯的清洗也是非常重要的，那么相信通过我们上文的介绍之后，大家对于如何清洗枕芯也有了一定的了解了吧，那么事不宜迟，把枕芯拿出来洗洗吧!
枕芯如何清洗呢
枕芯如何清洗呢，枕芯的清洗比较麻烦，所以很多人怕麻烦，干脆不清洗，这种方法当然是不可取的啦，其实清洗枕芯也没有我们想象中那么麻烦，用手洗枕芯的洗衣粉也是很重要的，要使用比较温和型的洗衣粉，而且在洗的过程中，要不断用手去挤压枕芯，直到洗干净为止。相信通过这种方法，枕芯一定可以洗干净。
1、手洗枕芯的洗衣粉很重要，所以应该使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。
2、接着把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕芯，直到洗干净为止，当然应该注意应该将多余的洗涤液一定要挤尽，防止枕芯中残留洗衣粉。
3、为了能够更好的清洗枕芯一定要将枕芯过清水处理，直至把枕芯漂洗干净，最后把多余的水分挤干。
4、将枕芯平放晒干，这样会更柔软蓬松。
用洗衣机清洗枕芯，那么用洗衣机清洗要注意什么呢?
1、水的温度是机洗的关键，使用温和的洗涤剂进行洗涤。
2、使用大型的洗衣机，可同时洗两个枕芯。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。
3、如果烘干的话，枕芯会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。当然值得注意的是，茶枕茶芯不宜清洗，想要清洗这类枕芯只需每一、二周凉晒一次，也不宜爆晒就可以达到杀菌的作用。这样就能够有助于打造一个健康的睡眠环境。
以上是我们关于如何清洗枕芯的方法的详细介绍，枕芯也是直接接触我们，所以枕芯是需要按时清洗的，通过我们上面关于枕芯的清洗方法，相信大家也是有所了解了吧，同时提醒大家，在晒枕芯的时候，不要直接暴晒，而是放在通风的地方，自然晒干较好。
如何洗枕芯
枕芯是必不可少的床上用品，对我们的身体健康气质非常重要的作用，但是很多人不知道，其实枕芯也是需要清洗的，如果枕芯不清洗，则残留大量的头皮屑以及油脂，会非常容易滋生病菌，还容易发霉，最后对我们的身体健康很不利。下面来介绍清洗枕芯的方法。
化纤枕芯：化纤材质透气性差，长时间使用后易缺乏弹性，变形结块，并会呈现出高低不平的状态。平时除了勤清洗，还要注意常更换。清洗时，最好选用温和的洗涤剂，这样可以保护枕芯。对于喜欢机洗亲们，在把枕芯投入洗衣机前，最好包一块大毛巾，以均衡水流，这样可以很好的防止枕芯变形。
荞麦皮枕芯：对于荞麦皮、茶叶、药枕这类枕芯，由于其具有保健安神之功效，要是水洗的话，不仅影响保健效果，还会导致枕芯发霉。 这类枕芯使用时间长了，会产生一些碎屑和粉尘，容易引发过敏等问题。因此，每隔一段时间，可以把枕芯填充物倒出，筛除碎屑，并将其放在阳光下晾晒。
羽绒枕芯： 水洗时，可以先将枕芯放入冷水中浸泡20分钟，然后放到30℃的温水中，加中性洗涤剂浸泡15分钟，再用软毛刷轻轻刷洗。洗好后，不要拧太干，拧太干容易导致羽绒结团。可以用双手将水分挤出，并放在阴凉处晾干。晾干后可轻轻拍打枕芯，这样的话可以让羽绒蓬松柔软。
如果是良良枕枕芯，则不可以用清水进行清洗，这种枕芯只能够晒，但是里面积蓄的汗液以及毛发和头皮屑等不容易被彻底清理出来，所以这类型的枕芯一般是不建议清洗的额，用一段时间之后就更换新的。此类枕芯可以使用吸尘器吸附灰尘，然后暴晒两天。
枕芯怎么洗
很多人对于枕芯都是不知道要去清洗的，买枕头的时候都不会去关注的枕芯的问题，其实大部分人颈椎病都和枕芯是有一定的关系的，所以如果有颈椎病的话不能够枕太过于坚硬的枕芯的，要软硬适度的，而且高度要和自己的肩部在水平线上，下面我们就一起来了解一下枕芯怎么清洗？
把枕芯拆出来，在其表面喷洒一些食醋，停留10分钟再洗，可以杀菌且容易洗干净。
同枕芯的清洁维护方法也不同，如：
1/ 太空棉枕
既不能曝晒，更不能水洗，内芯不用洗涤，轻轻拍打几下即可。使用一段时间后，可以将枕头放在凉爽通风处或不猛烈的阳光下晾晒消毒，有助于枕芯回复弹性。
2/ 乳胶枕
用冷洗精浸泡，用手轻压后再以清水反复冲洗干净。之后再以干布包裹，将大部分的水分吸收后，放置阴凉处风干即可，切勿在太阳下暴晒，以免材料变质氧化。
3/ 混合枕
羽绒枕的羽绒及珍珠棉枕遇水易结球，故不可下水清洗。保养时可以用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿至通风处吹风，去除汗味及水汽即可。若枕头真的太脏，可送至干洗店清洗。
手洗枕芯的正确方法：
1、使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。
2、把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕芯，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。
3、过清水，直至把枕芯漂洗干净，最后把多余的水分挤干。
4、将枕芯平放晒干，这样会更柔软蓬松的。
通过这篇文章我们已经了解到枕芯怎么清洗，其实是要根据自己枕头的类型来进行清洗的，一般来说都是运用一些材质比较温和的洗衣粉来进行洗涤，然后再清洗的时候还要注意把多余的水分给挤干。
枕芯能不能洗
枕芯真的能洗吗?相信很多朋友因为怕麻烦，所以从来没有清洗过枕芯，其实枕芯是需要定时清洗的，因为枕芯是我们每天接触最密切的东西，对于人体的健康会造成一定的伤害，就算没时间清洗枕芯，也要定期拿到室外去晒晒，这样也会起到杀菌的作用，最后也要提醒各位朋友们，记得洗洗枕芯哟!
1.最好把枕套和枕芯拆开分洗，枕套倒是好洗，至于枕芯，就多泡一会儿， 但是我认为枕芯每洗一次，舒适度就降低一次~~还是尽量勤换枕套。
2.另外，枕芯最好定期拿到室外去晒晒，不仅可以杀菌，还可以使枕芯更加蓬松，睡起来更舒适哦~~
3.枕芯是不大好清洗的，拿去晒晒最好。茶叶枕芯的保养方法，是把枕芯取出，在好天气的时候，置放在阳台风口处。记住，不要对着太阳直晒。如果直晒的话，会导致茶叶枕头的茶香味儿挥发掉。另外，茶叶枕芯本身具有杀菌防螨作用，对人体是相对比较健康的。在换季的时候，用包装袋包裹起来，放置在干燥处，一段时间后，茶叶香气又能聚拢起来。效果还是很不错的。我家的茶叶枕头在淘宝上买的，推荐你去淘宝输入，“茶礼世家”搜索一下。因为自己保养的还行，所以茶香一直都在，睡眠都很不错。
以上是我们关于枕芯能清洗的文章的详细介绍，对于枕芯的清洗方法，我们在上文也为大家详细介绍了，所以建议各位朋友，枕芯一定要定期清洗，只有这样，你们会睡得更香，更健康的，各位朋友们，跟着我们上面的步骤一起洗枕芯吧!
枕芯怎样挑选
对于枕芯的挑选需要根据个人的需求来决定，挑选一个好的枕芯是可以促进头部的血液循环的，让人们不会再次出现失眠的情况，而且对于治疗一些顽固的疾病是有很大的好处，比如说颈椎病，不但是有治疗的功效也可以达到预防，那么到底该如何去挑选枕芯是比较好的呢？
荞麦壳枕：荞麦壳枕舒服又实用，是天然材料的枕头，具有悠久的历史。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮做的枕头非常贴合头颈部的曲线，头枕上去十分舒服。这种枕头的清洁方法也很简单，就是定期放在太阳下晾晒。
枕心填充物化学作用促进睡眠填充物是着一个枕心的灵魂，常见的化纤材质造价便宜，但是功能性差，容易变形结块。而草本药植的填充物对身体有一定的保健功效；天然香料的填充物则运用自然的芳香力量来影响情绪和内分泌；温软丝绒本身的质感就足以动人。
绿豆壳枕：绿豆皮即绿豆孵芽（豆芽菜）后脱落的壳，它的特性为清凉、透气、散热快，可帮助睡眠，促进血液循环，降低头部温度，对头脑有益。人体经过一天的活动，到了晚上火气会往上升，使头部积存热气，绿豆壳能退火、降温，帮助入睡，在炎热的夏天使用更为舒适，冬天寒冷时可在枕头上加条枕巾。
决明子枕：决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。夏季凉爽舒适，冬季温暖御寒。
蚕沙枕：《本草纲目》记载：蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕心，是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法，精细加工而成，干净卫生，气味芳香，富有弹力，经久耐用，可自然调节睡眠状态。
茉莉花：茉莉花瓣具有透气、排汗、散热的特性，香气鲜灵持久，条索紧细匀整，色泽鲜绿而油润、滋味鲜爽、馥郁芬芳，使室内的空气充满自然的清新，用它填充的枕头可带来清爽舒适的睡眠，在炎炎的夏日使用更为合适。
这篇文章就为大家详细介绍了枕芯怎样挑选是比较好的，最常见的就是荞麦壳枕，这种枕芯是最天然的，而且枕起来的时候特别的舒服，并且这种枕芯在清洗的时候是比较简单的，不会像其他的枕芯那样复杂。
让荞麦枕展开隐形的翅膀
枕头是每家每户不可缺少的床上用品，现在市面上也有很多种类的枕头卖，另人眼花缭乱。有一般的棉心枕、羽绒枕还有历史悠久的荞麦枕，或是功能保健的枕头等等。其中功效优异的荞麦皮枕头似乎非常受人们的钟爱。我记得小时候，在乡下我的就是小枕头，妈妈的是大枕头，里面都是荞麦皮。那么这个荞麦皮枕头除了各种好处之外，是否有害处呢？不好的方面是什么呢？
1、荞麦本身确实是很不错的材料，纯天然无污染又很便宜，做成枕头还起到芳香开窍、活血通脉、镇静安神的作用。而且透气性好、不变形、可塑性强。那么多的优点，因此受到很多人的喜爱，但是人们不注意的一点是它的清洁问题，荞麦枕头更容易滋生细菌。
2、荞麦枕头如果加工不当，里面残留的荞麦粉粒受潮会发霉、生虫等。而且一般人都知道它的好处和功效，不知道应该定时清洗晾晒，或是不知道怎么洗，很多人用了几年都没洗过。曾今有人调查过，用过几年的荞麦枕头和其他枕头比荞麦的最脏、细菌最多。
3、我们肯定荞麦皮枕头的好处，但也要做好清洁工作，否则害处就盖过好处了，细菌和虫子会对头皮甚至身体健康不利。所以隔一段时间就应该洗洗，彻底晒干再用。可以加点消毒液用清水洗几次，彻底晒干，再装回去用。
其实不光是荞麦皮枕头，其他材料的枕头也一样，要经常换洗，才能保证健康安全。很多人只是换洗枕套和枕巾，而忽视了枕芯的清洗是不对的，就算麻烦，也得洗，要注意哟！
荞麦皮枕头怎么洗
荞麦皮枕头是一种具有保健作用的枕头，荞麦皮枕头对人体有一定好处，但是不注意清洗，荞麦皮枕头也有一定的副作用的。很多人想知道荞麦皮枕头怎么清洗，一定要注意晒太阳杀菌才行。
一、清洗方法
1、对于长期使用的枕头来说，只清洗枕巾和枕套是远远不够的，需要将枕芯一起拿出来清洗。
2、根据枕头中荞麦皮的多少，将荞麦皮分成不同的等份，这样做的目的为了将荞麦皮彻底清洗干净。
3、将分好的荞麦皮分别放入纱布袋中，在清水中反复泡洗，水清之后，放入洗衣机中甩干。
4、将甩干的荞麦皮放在一块宽阔的场地上，在太阳下充分晾晒，直到完全干透。这个过程既是晾干的过程，也是消毒的过程。
二、荞麦枕头的功效与作用
1、燥热的天气中，荞麦枕头具有清热安神的作用。
2、对于有睡眠障碍的人来说，荞麦枕头具有促进睡眠的作用。
3、对于长期面对电脑的人来说，荞麦枕头具有明目的作用。
4、荞麦枕头具有夏季凉爽冬季保暖的作用，有助于消减疲劳。
三、荞麦枕头生虫怎么办
1、荞麦枕头中生的虫子属于粮食小虫，这种虫子容易在湿气环境中滋生，虽然对人体没有害处，但也要消灭掉才能保持枕头的清洁。
2、挑选一个艳阳天，将荞麦枕头拆开，把里面的荞麦皮倒在一块开阔的地面上，太阳是最好的杀虫剂，在灼热的地面上，虫子会“落荒而逃”，这种做法是先将虫子赶走，然后再洗荞麦壳。
3、荞麦壳洗过之后，在太阳下面暴晒，彻底晒干之后再装回枕头里面。
要防疾病这些家用物品要常洗
提及大扫除，很多人会想到洗衣服、清洁厨房和马桶等。鲜为人知的是，一些从来不洗的生活用品脏得让人出乎意料。美国“雅虎健康网”12月6日载文，总结了“7种该洗却从来不洗的生活用品”，并给出了清洁对策。
枕芯
早起后鼻塞或头痛，很可能与枕芯脏有关。枕芯会藏匿大量的死皮细胞、螨虫、霉菌和真菌。英国研究发现，枕芯中至少有一种导致哮喘或其他疾病的细菌，有的甚至含有十几种。合成纤维枕芯比羽绒枕芯含有更多的有害物质。
清洁建议：哥伦比亚大学传染病专家伊莱恩·拉尔森博士表示，枕芯类型不同，清洁方法各异。羽绒枕芯最好送到干洗店清洗，以彻底清除多种过敏原。合成纤维枕芯可用洗衣机洗，但洗前要注意阅读洗标。
牙刷架
27%的牙刷架(牙刷座或牙刷杯)受到金黄色葡萄球菌等致病细菌污染。
清洁建议：NSF建议，用热肥皂水清洗牙刷架，或者使用洗碗机、消毒柜清洁，每周两次。
饮水机
至少50%的水箱存在霉菌和酵母菌。因此，咖啡机、饮水机等要定期清洗、消毒和除垢。
清洁建议：按照说明书推荐的方法清洗。常见方法是，排空剩水后，将1片去污泡腾片加入2升清水制成消毒液，擦洗饮水机部件，剩余消毒液灌入内胆；15~20分钟后，打开饮水机开关和排污管，排空消毒液；再用清水反复冲洗内胆即可。此外，还可以将少量白醋灌入饮水机内胆，放置1小时后冲净即可。
钥匙
经常与手接触的电脑键盘和钥匙携带大量细菌。英国研究发现，键盘上的致病细菌数量是公厕马桶座圈的5倍。
清洁建议：拉尔森博士建议，定期用消毒湿巾擦洗，防止病菌传染。
手机
手机经常接触办公桌、多种场所的柜台以及餐桌等，更容易染菌。更重要的是，手机通常温热，正好是病菌的温床。斯坦福大学研究发现，手机堪称“微生物磁铁”，其光滑的玻璃表面是细菌传播的极佳工具。
清洁建议：拉尔森博士表示，消毒湿巾是清洁手机的好帮手。为安全起见，清洁手机前务必先关机，待消毒液干燥后，再打开手机。
5种食物堪称隐形肥肉
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。
排在首位的是动物的脑子
按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。
排在第二位的是动物内脏
动物内脏，包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每100克内脏含200—400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃，以每月不超过2次为宜。
排在第三位的是蛋黄
1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克，主要集中在蛋黄内。所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0.5—1个鸡蛋。血脂异常患者每周不要超过2—3个鸡蛋。
排在第四位的是鱿鱼、贝壳类
每100克鱿鱼含胆固醇268毫克，因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。
第五位是奶油、黄油等
这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。
研究表明，健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克(相当于1个蛋黄)，因此，人们要警惕“隐形肥肉”，多吃一些燕麦、水果、蔬菜等。
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