来月经为什么头痛呢
月经是女性每个月都要来的一种正常生理情况。如果月经的症状比较不正常的话，那么对于身体健康来说是非常不好的。有可能还会引发一些其他的身体疾病症状出现。所以在平常的时候一定要多注意月经来的是否正常。那么来月经为什么头痛呢？今天我们就来给大家详细的介绍一下这是为什么。
1、生理原因。这可能与血清中的雌醇(一种女性激素)浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对某些因素更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分敏感的患者发生头痛，月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解。还有一种可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通过刺激泌乳素分泌，进而直接或间接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收缩和扩张，这种变化由于雌激素的影响也呈现周期的变化，从而激发头痛发作。
2、生活习惯。平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。
3、环境因素。电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
4、精神压力。在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。
5、遗传因素。经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。
来月经为什么头痛的问题，看上面的介绍就能有比较清楚的了解了。有了上面介绍的这些情况后，女性在来月经的时候就会非常容易出现一些身体的疾病症状。如果不能很好的控制这些疾病症状的话，那么身体就可能会引发更严重的疾病发生。
月经性头痛
对于这种月进性头痛问题严重影响了人们生活，头痛厉害难忍，若长期使用止疼药开制止头痛问题，对人体伤害会很大，为此生活中女性注意好调养是关键。
经期性头痛问题，大家一定不要忽视。">
女性偏头痛与雌激素神经化学作用有着密切关系，进一步研究证实，原来体内雌激素含量猛增，会大量产生一种叫“血清基”的神经化学物质。血清基能有效地刺激大脑神经，导致心情烦躁不安、情绪激动，从而引起偏头痛。常常使人寝食难安、备受折磨的“罪魁祸首”，原来竟是雌激素产生的血清基!
引起偏头痛还有另外两个“帮凶”在一旁“推波助澜”。一个是患偏头痛的妇女月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可松弛平滑肌，扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱;另一个叫安多啡，它是由“血清基”诱发影响，导致安多啡在人体内的分泌减少，而安多啡的作用恰恰是镇痛和具有麻醉剂样效果。这样两个“帮凶”一增一减，使偏头痛明显加重，因此医学专家趣称偏头痛为“月经性偏头痛”。
美国专家认为：“妇女偏头痛与其体内雌激素、孕激素水平的波动相关联。”科研人员在对偏头痛妇女与无偏头痛妇女的对比中，发现偏头痛妇女中月经周期紊乱者占63%，无偏头痛妇女中仅占 47%;存在 卵巢 囊肿的妇女中发生偏头痛者占40%，无偏头痛者当中仅占18%。偏头痛妇女中约有41%的人有过子宫切除手术史，无偏头痛者中仅占 27%;由于“痛经”或“经前紧张症”易诱发的偏头痛者占42%;不存在偏头痛者仅占20%。
生活中不少女性都存有月经性头痛问题，这个时候大家一定要重视起来，除了与上述生理因素有关系外，日常生活中不良习惯也是会导致经期头痛问题出现的。特别是对于不经常运动、经常喝酒、饮食不当、精神压力过大的女性来说，一定要注意及时改善。
来月经时头痛怎么办
月经是每个正常女性的一种生理现象，但是女性在预警器身体的免疫力比较低，总是会出现一些健康问题，其中来月经时头疼就是比较常见的疾病，如果不及时进行治疗就会容易导致一些并发症，而且也特别容易出现内分泌失调等现象，这对女性的健康是有很大影响的，想要有效的缓解就要掌握好方法，下面一起了解下来月经时头痛怎么办。
来月经时头痛怎么办
补充营养
钙和维生素D：研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D，适当的剂量是每天5微克。值得注意的是，为了防止体内钙流失，应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。
镁：镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。研究显示，如果体内的镁元素不足或消耗太多，会导致偏头痛。因此饮食中含有适量的镁元素，发生偏头痛的几率就会低一些。研究人员发现，人每天都可以从食物中摄取镁，含有丰富镁元素的食物主要包括：全麦类（含天然完整纤维的谷类）、稻米；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。
黄体酮：治疗经期偏头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，如Pro-Gest，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹上薄薄的一层，能帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，它能帮助妇女消除经期偏头痛，至少对那些月经来潮前后常有偏头痛的妇女相当有效。
葡萄糖酸：葡萄糖酸可以改善大脑的氧和作用，其用法为每天两次，每次一片，含于口中让其慢慢溶解。
烟碱硫胺加烟碱素：这两种营养元素可以改善脑部的血液循环，每天服用3次，每次前者服用800毫克，后者服用200毫克。
芸香素：每天服用200毫克芸香素，可以帮助人体除去造成经期偏头痛的有毒金属。
适量运动
运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。这虽然是一种连带因素，但它确实可以克服经期偏头痛。
上面就是对来月经时头痛怎么办的介绍，在遇到这样的争创时一定不能盲目的服用止疼药，尽量通过平时的生活习惯进行调整，首先饮食上要注意多补充营养，并注意营养的均衡，另外平时也要适当的做些运动，多到户外晒太阳，当疼痛比较严重的时候要及时的咨询医生。
月经时头疼是怎么回事
每个女人一个月都会来一次月经，但是她们也面临着一个重要的问题，有很多女性来月经的时候都肚子疼或者是头疼，月经时头疼确实是很让人很难受，有的女孩很经受不起就会输液，有的甚至乱吃药品，这样是对自己的身体危害极大的，现在有很多女性月经时头疼，但是大家对这个问题也还不太了解，今天我们就来讲一讲月经时头疼到底是怎么回事呢？
月经期头痛，与女性在经期，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调有关。 雌激素和孕激素是月经与怀孕的主要因素，同时也会影响大脑中的化学物质，如血清素是大脑的一种化学物质，它帮助控制头疼。而血液中雌性激素的含量与血清素有关。在经前期或经期期间，雌性激素含量会降低，因此会引起头疼。
预防及治疗注意以下几点：
1、经期头疼，或服用戴芬、萘普生或布洛芬等，为缓解头疼的首选药物，痛时服1粒即可。也可口服麦角胺咖啡因、颅痛定等。
2、中药可选用消遥丸或冲剂、元胡止痛片、正天丸等。
3、最好不要太多依靠药物，调整生活习惯，注意生活规律，避免劳累及精神紧张，自我缓解压力，多吃健康食品，适当运动，均有益于经期头痛的缓解。
1生理原因。许多经期头痛患者脑部的化学组成含量不正常，导致脑血管过度扩张或收缩。
2生活习惯。平常缺少运动，睡眠时间不足，生活没有规律，饮食不规范等都会导致经期头痛。
3环境因素。电磁辐射、电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
4精神压力。在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛。
5遗传因素。经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。
月经时头疼的原因都有很多，只有自己照顾好自己调养好自己保养好自己的身体，平时多注意自己的饮食习惯，这些情况都是可以避免的，月经时头疼这个确实是很让人难受，但是你要及时的了解它掌握它及时的跟医生沟通，让自己的身体尽快的好起来，有时间自己也可以多学一点知识，希望女性们都可以身体好，认真的对待自己月经的时期，合理的对自己的饮食做一个安排。
来月经时能不能揉肚子呢
女人每个人月经的那几天里，是需要加强对身体的护理的，会有一些身体不适的情况出现。很多的女人都会有痛经的情况出现，而且有的女人痛经的时候相当的厉害，甚至疼的蹲坐在地上。那么，来月经时能不能揉肚子呢？这是很多的女人关心的问题，对于问题，大家请看看下文的解答。
月经期间可以揉肚子，没有影响的，可以促进子宫内血液循环，促进宫内经血排出。月经期间需要注意的问题如下所示：
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。
6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
来月经时能不能揉肚子呢？来月经的时候是可以揉肚子的，大家可以放心。而且月经期间揉揉肚子，有助于缓解痛经的情况，还可以促进子宫的血液流通，减轻身体出现的不舒服的感觉。除此之外，这个期间不要吃一些辛辣，生冷的东西，不要坐浴。
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