由网友(不归少年)分享简介：很多人在平时的时候一定都有吃过阿胶，我们也都知道阿胶的营养价值比较高，而且平时比较适合女性朋友使用，能够促进子宫收缩，又患上便秘的人都知道，便秘确实让人心烦的一件事情，因为你吃进去的东西无法排出来，那么东西在肠道里面堵塞的那种感觉也只有便秘的患者自己才能够知道的，那么我们有什么办法可以令便秘得到缓解吗?我们知道对于便秘...

吃阿胶能去斑吗？

很多人在平时的时候一定都有吃过阿胶，我们也都知道阿胶的营养价值比较高，而且平时比较适合女性朋友使用，能够促进子宫收缩，又能够对月经不调起到很好的帮助，怎么吃阿胶祛斑，首先可以尝试阿胶白皮粥，或者是和阿胶鸡蛋汤都是可以祛斑的。

怎样用阿胶祛斑美容呢?因为阿胶是属于食物，同样也是用来吃的。因此想用阿胶祛斑美容，那通常情况下都是做成以下几种美食的。

1、阿胶白皮粥

材料

阿胶、桑白皮、糯米、红糖。

做法

将桑白皮洗净，放入砂锅中熬汁，取汁液备用。把糯米洗净后加清水煮，10分钟后加入桑白皮汁、阿胶，煮熟后用红糖调制食用。

功效

这款阿胶粥不仅味道甜美，还具有美容祛斑的功效。

2、阿胶鸡蛋汤

材料

阿胶、鸡蛋。

做法

现将阿胶放入锅中进行加入煮融，之后在煮的同时向锅中加入鸡蛋液，并且在煮好之后加入少许盐即可服用。

功效

这款阿胶鸡蛋汤具有补血功效，让皮肤更加红润光滑。

适用人群

阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有“有病治病,无病强身”的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道:药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,就能使气血充足。