汉方佰草堂中药减肥茶是什么？
我们都知道，中药材具有调理身体的作用，很多身体虚弱的人或者身体不适的人，都会偏向于选择中药进行调理。中药的作用有很多，不仅仅可以用来调理身体，而且还可以用来减肥，只要中药运用得当，也能发挥很好的作用。那么到底哪些中药可以减肥呢？下面我们就来介绍一些可以中药减肥的方法。
一、薏仁减肥茶
材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。
二、三花减肥茶
材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。
做法：用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售，每服1包，一日3次。
效用：本品具有减肥降脂功能，用于治疗肥胖症。
三、减脂茶
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
四、三鲜茶
材料：鲜荷叶10克、鲜藿香10克，鲜佩兰叶10克。
做法：鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎，每日1剂，泡茶饮用。
效用：本品用于减肥。
五、罗布麻饮
材料：罗布麻叶50克。
做法：罗布麻叶置瓷杯内，加开水400克，盖严，焖约半小时，加适量白糖，宜温服。
效用：清火，降压，利尿，强心。对高血压、心脏病、神经官能症、肾炎水肿等症，有较好的保健食疗效果。
文章中介绍了一些利用中药材减肥的方法，如果想要减肥的人，可以根据自己的口味，来选择适合自己的方法。在饮茶的同时，我们要注意如果是体弱体虚的人，最好不要吃这种食物，很可能会引起腹泻。而且在利用中药减肥的时候，也要适当的控制饮食，结合适量的运动才能更好的减肥。
中药减肥茶饮都有哪些？
身材肥胖的人想要减肥，可以采取的措施是非常多的，比如可以坚持有氧运动、力量训练，消耗了身体中的脂肪，就可以达到减肥的目的。可以通过饮食控制，经常吃一些低脂、低热的食物，慢慢的也会有减肥的效果。还有一种减肥的办法，就是可以适当的喝一些中药减肥茶，减肥的效果更好。
1. 去油脂篇
脂肪的堆积与饮食及生活作息相关，摄取太多油脂，重口味，常熬夜及不运动者，甚至不当的节食都会告成脂肪的囤积，而人体中最容易囤积脂肪的地方就是腹部，臀部及大腿处，以下介绍的荷叶山楂茶，玫瑰陈皮茶两道茶饮，有助油脂的去除
(A)荷叶山楂茶
适用对象：食欲旺盛或常吃火锅.烤肉等大餐者
材料：荷叶3.5克. 炒决明10.5克. 山楂7克煮1500CC的水当开水饮用
功效：分解脂肪 . 降低食欲
注意事项：孕妇与手脚冰冷者不宜食用
(B)玫瑰陈皮茶
适用对象：饮食时间较不正常且较少运动者
材料：柴胡7克， 玫瑰3.5克， 陈皮7克煮1500CC的水当开水饮用
功效：可促进脂肪分解， 排除肠管内积气
注意事项：疲倦乏力与少痰， 或无痰但脸色潮红者不宜服用4
2.消水肿篇
饮食太咸，内分泌失调，作息不正常及压力太大，都有可能产生水肿，导致体内水分代谢功能不良，而造成体重过重，躯干肢体显得臃肿，外观上看起来胖胖壮壮的
丹参桂枝茶
适用对象：四肢有静脉曲张或瘀血
材料：丹参3.5克， 桂枝10.5克， 赤小豆7克约煮1500CC的水当开水喝
功效：调整血液循环，利水除湿，消肿解毒
注意事项：喝丹参桂枝茶会利尿通便，所以孕妇及心脏病患者勿服。
上文中主要从去油脂和消水肿两方面介绍了三种中药减肥茶饮，朋友们可以对照自己的情况，看看自己属于哪一种肥胖类型，然后可以采用相应的减肥茶饮，从而起到减肥的作用。但是这种茶饮不是所有人都可以饮用的，每个茶饮后的注意事项要引起重视。
相关推荐
最新文章