毛巾去异味要怎么做
毛巾我们每天都要用到，洗脸洗手后都要用毛巾来擦干。由于每天都要接触外面的皮肤，所以一定要保持毛巾的干净。毛巾如果不能很及时的清理干净的话，就会有很大的味道，还会有很脏的情况发生，尤其是白毛巾。那么白毛巾在有了异味后要怎么办呢？下面我们就来仔细的说一说怎么祛除白毛巾的异味。
水里加一丢儿碱面,沸水煮。然后太阳晒。消毒杀菌除异味。但是毛巾用时间长一些之后还是应该换一条。“砖家”说过,毛巾一个月换一条吧。好浪费。平时用完了就挂到阳台,太阳晒一天,没问题的。紫外线杀菌,免费,效果好。
用淘米水与毛巾放入锅里煮,这样毛巾就会有淡淡的米香。
把毛巾放入白醋里泡,注:醋和水的比例是4:1.可以用塑料瓶来量。泡上15钟后,再用洗衣粉或香皂清洗一遍。
去除毛巾异味,可以用适量的盐水搓洗后,用热水烫一下,最后再用清水漂洗干净,不但可使毛巾恢复本来的颜色,怪味也能消除。
对于毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。长期使用旧毛巾的话,会给细菌入侵造成机会。所以,最好三个月左右换一块新毛巾。
毛巾有异味还是跟平常的生活习惯还有卫生习惯不好有关系。所以在清除掉毛巾的异味后，在平常的时候还是应该要多注意个人的卫生习惯，还要注意生活习惯。这样才能让毛巾有异味的情况得到根本性的改变。这样对于身体健康也是非常有好处的。
毛巾瘦身法怎么做
对于很多女性来说，都想让自己的身材保持骨感美，这样才能使得自己在夏季穿的衣服更时尚，而且也能尽情的展现自己的好身材，所以很多女性，想了解一下毛巾瘦身操，为了你能尽快的学会，也为了你能通过这种方法拥有好的身材，。就来看看下面的介绍。
做操时要注意各个动作不与身体相冲，要符合自身的运动能力，这样效果才会更佳。等所有动作都熟悉到某种程度时，将运动体操和慢跑或是快走等有氧运动相结合会更有利于减肥。
上半身瘦身操Ⅰ
胳膊上的赘肉是很多女性的烦恼之一，这套动作能减掉赘肉，打造细长的胳膊曲线。胳膊运动结合肩膀及胸部运动可以让你的上半身纤细苗条。
拧毛巾
一组拧毛巾的动作，不仅让胳膊更有弹性，也可以改善肩膀周围的肌肉。注意拧毛巾时，如果弯着胳膊的话，效果会减半，所以一定要伸直胳膊哦。
1、站直，向前伸胳膊，手背朝外，手提毛巾，使毛巾与地板相垂直，然后用拧抹布的方法拧毛巾。
2、伸直胳膊，呼气，向内转动手腕10次。最大限度的转动手腕效果更佳。
举毛巾
这组动作能够打造优美的胳膊曲线。做的时候若觉得很费力，可以坐在没有椅背的椅子上做这组动作哦。
1、伸腰站直，两手抓住毛巾的两边举向头顶。胳膊竖直举起，身体尽量伸直。
2、呼气，慢慢的将毛巾越过身后，放下胳膊。吸气，慢慢举起胳膊，再做回1，如此反复做10次。
洗背动作
就像洗背的动作，这组动作有利于减轻肩膀酸痛，矫正身形。做动作时，一定要放慢速度，保持舒适的状态。
1、站直，挺直身板，一只手放于头后，另一只手放于腰后，竖直的抓住毛巾。
2、抓着毛巾慢慢的上下移动。右手在上做10次，再换左手在上做10次，如此反复做即可。
挺胸
胸部体操可以让胸部更有弹力，可以放松胸部与脖子及肩膀周围的肌肉，减少酸痛。
1、站立状态，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。胳膊向后伸，手掌向上抓住毛巾。胳膊间距保持与肩同宽。
2、慢慢呼气，膝盖伸直，向后仰，挺胸。再回到动作1，如此反复做10次。
下半身运动体操Ⅱ
运动不足能造成肌肉松弛，身体素质下降，进而产生赘肉。一组腿部体操动作，改善腿部肌肉，塑造完美腿部曲线。
曲膝动作
强化腿部肌肉，轻松瘦腿。做这组动作时要保持上身挺直，不倾斜。
1、站直，胳膊弯曲，双手从背后举起毛巾于肩部位置，双腿与肩同宽劈开，然后向前迈一大步。
2、保持上身姿态，慢慢呼气，两膝同时弯曲，但要注意前膝不能超过脚趾，后膝要最大限度的弯曲，然后慢慢吸气，站起，换腿，如此各做10次。
拉伸脚尖儿
伸展膝盖以下的肌肉，塑造纤细小腿的一组动作。
1、坐在地板上，腿向前伸直，膝盖挺直，毛巾放于脚掌偏上的部位，做拉伸动作。
2、呼气，拉着毛巾，慢慢曲膝，然后将毛巾移到脚掌中间，接着拉毛巾，保持5秒，然后再换另一条腿做。
抬小腿
小腿内侧肌肉的伸展运动。抬小腿时，膝盖一定要直，脚趾向上用力。
1、平躺，曲膝竖起，夹起叠好的毛巾，胳膊自然放下。
2、双膝紧贴，慢慢呼气，左右交换各抬小腿10次。
垫脚尖
强化小腿后侧肌肉的动作，同时也可以加强平衡性。做这组动作因为要踩到毛巾上，所以要选用厚一点的毛巾，或是用2~3张毛巾。
1、踩着2~3张毛巾叠好的毛巾站好。
2、脚后跟有节奏的上下移动，反复做15次之后，休息5秒，再做10次。
以上就介绍了毛巾瘦身操，毛巾瘦腿操对于身体的减肥是特别有益处的，所以对于很多想通过这种方法瘦身的女性，可以好好的练练这种操，就能尽快让自己拥有苗条好身材，让自己走到任何一个地方都成为别人的焦点。
脚面痛是什么原因呢？
脚和手一样，对人来说都非常重要。人日常的行走和跑步，以及跳跃都会涉及到脚步的运动。但有些人常常感觉到脚面疼痛难忍，对日常生活和各种活动都会造成很大的影响和不便，很多状况都可能会造成脚面疼痛，甚至对脚面形成创伤。那么，脚面疼痛到底是什么原因呢?
脚面痛的原因很复杂，常见的有以下几种：
一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。
二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。
四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。
抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，所以在锻炼前多饮些水，可以预防抽筋。
其实，在少数情况下人体的血液中缺乏钙质也有可能会引起肌肉的疼痛，进而造成脚面疼痛。这时我们一定要反复牵拉直到症状有稍微的缓解，也可以使用热水袋或者毛巾热敷，不要做剧烈运动。还有很重要的一点就是一定要注意休息!
脚面痛是属于痛风吗
脚面痛不一定就是痛风，有诸多种原因都可造成脚面疼痛。骨质增生，类风湿或局部的外伤等，这些都有可能导致脚面不是疼痛。一般要确定是否痛风都需要得到嘌呤嘧啶的测定。还要看看尿酸的含量值，尤为重要的是饮食，戒酒是必须的，尤其是啤酒。应避免进食高含量嘌呤饮食。
痛风的症状是或有有脚面疼痛的，血管阻塞引起的疼痛会有局部的症状，如指端的颜色的变化、温度的变化等等。建议去医院检查尿酸，一旦诊断为痛风病,肉,鱼,海鲜都在限食之列,辛辣,刺激的食物也不宜多吃,还要下决心戒酒.如果控制饮食仍不能改善症状的话,必须要长期用药物控制。
另外可以选择中药泡脚，尽量穿有后跟的鞋子,不要长途走动,治疗最理想的方法是采用纯中药制剂.只要是活血化瘀的都可以，也可以可外敷舒筋活血药物,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶钙化纤维,而且消除无菌性炎症。
脚背疼是关节部位受凉、受潮导致的，只主要是出于两个因素：一是关节在受凉受潮的状态下，肤温进一步降低，这样有利于血中尿酸在局部沉积，遂诱发关节炎;二是关节在受凉受潮情况下，局部血管发生痉挛性收缩，关节组织的血液供应减少，血循环处于不良状态，于是诱发脚背疼。
脚面痛的原因太多，所以说不要盲目的下结论，要根据自己实际病情，及时去医院诊断，及早治疗及早康复。如真确诊为痛风，那么一定要注意饮食，不可小视。平时穿鞋也要选好，不能只图美观，舒适度也非常关键。希望对您有帮助,祝您早日康复。
脚背红肿痛是什么原因
脚背红肿痛是比较常见的一种疾病，这种疾病对于人的行走，对于脚背的健康有直接的影响，所以很多出现这些症状的患者，为了自己脚背的健康，很多患者，想了解出现脚背红肿痛是什么原因?想通过了解，经过治疗，下面就做了具体的解答，你可以看看是哪方面原因造成的。
脚背是由跗骨组成的脚朝上的脚面，也称为跗面。 在拱形之间的脚趾和脚的脚踝人中间的一部分。
脚背是由跗骨组成的脚朝上的脚面，也称为跗面。
在拱形之间的脚趾和脚的脚踝人中间的一部分。
脚背肿痛
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。
此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
脚背如果出现红肿痛，一定要引起自己的重视，不及时的治疗，会发展的很快，对于脚部的健康影响也很严重，所以在了解以上介绍的原因以后，要尽快到医院全面的检查一下，看看出现的原因，然后对症治疗，才能尽快让自己康复起来。
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