由网友(檐上三寸雪)分享简介：养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下松子粥的制说到松子这种食材，很多人都知道松子是松树这类植物的种子。其实松子不仅含有大量的蛋白质，碳水化合物等等，还是一种非常好的中药，有美容养颜，滋润皮肤，延缓衰老的良好作用与功效。因此松子是一款不错的养生食品...

松子粥的功效与作用

养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下松子粥的制作方法。

松子粥

　　【来源】《士材三书》

　　【原料】松子仁50克　粳米50克　蜂蜜适量

　　【制作】将松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用

　　【用法】早晨空腹及晚上睡前服

　　【功效】补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血。

以上就是本文为大家介绍的松子粥的做法和功效等，其实我们只要善于搭配食材和药材，我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。