小米南瓜稀饭的做法
民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍小米南瓜稀饭的方法！
1.1把南瓜削皮并切成小丁。小米用水提前泡上两个小时。
2.2南瓜切下一块儿你所需要的用量。
3.把处理好的南瓜放入冷水锅中慢慢煮开。
4.南瓜大约煮十五分钟后，就会发现变的大了一些，而且看起来很松软，就用汤勺背一点点的把南瓜碾碎成。就把泡好的小米放进去和南瓜糊一起熬煮。
5.在小米熬煮大约半个小时后可以放一点点大米，增加稀饭的粘稠度。也增加香味。
今天小编为大家介绍的这道小米南瓜稀饭的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。
家常美食南瓜稀饭的做法
路旁菜园、墙角门前，枝蔓缠绕、黄花金果的南瓜是乡村一道靓丽的风景线。南瓜不仅长得美丽，还有着丰富的营养价值，可以说是浑身都是宝了——花朵可以挂面油炸、瓜子可以炒成零食，果实更是餐桌上常见的美食主力军、不仅可以做主食，还可以做菜、更可以煮粥煲汤。南瓜稀饭就是一道美味方便的家常粥品。接下来我们就奉上这道南瓜稀饭的做饭，喜欢的朋友不妨一试哦~
你需要的有：
原料:大米、糯米、南瓜适量
做法:
1、南瓜洗净去皮，掏出瓜瓤后切小丁；
2、大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡一个小时；
3、锅中加入适量清水，煮沸后放入大米和糯米，水再次烧开后转小火煮约二十分钟，放入南瓜再煮十几分钟，关火；
4、将粥盛到碗中，用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。
小贴士:
1、 喜欢吃甜的话，可以在粥里加些糖或者蜂蜜。
2、炎热的夏季，可以把做好的南瓜粥放到冰箱里冷藏后再食用，冰凉香甜。
3、常咳嗽、用嗓较多或者嗓子不舒服的人可以加些冰糖百合。
南瓜富含多种维生素和氨基酸等营养物质，可以调和脾胃、防治三高，还具有利水祛湿、润肺益气的功效，是味美价廉的食疗佳品。南瓜稀饭软和味甘、易于消化，符合大多数人的口味；做法又简便易学、用时较短，是一道可以时常制作的食疗粥品。
南瓜稀饭的做法是怎样的？
南瓜煮熟之后的口感是比较柔软的，并且还有一点甜味，南瓜具有通便的功效，并且是和一些高血压和高血脂的朋友食用。使用南瓜煮稀饭的话，稀饭的味道也会有些许的甜味和南瓜的清香。
原料:大米、糯米、南瓜适量
做法:
1、南瓜洗净去皮，掏出瓜瓤后切小丁;
2、大米和糯米淘洗干净，用清水浸泡一个小时;
3、锅中加入适量清水，煮沸后放入大米和糯米，水再次烧开后转小火煮约二十分钟，放入南瓜再煮十几分钟，关火;
4、将粥盛到碗中，用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可。
小贴士:
1、 喜欢吃甜的话，可以在粥里加些糖或者蜂蜜。
2、炎热的夏季，可以把做好的南瓜粥放到冰箱里冷藏后再食用，冰凉香甜。
3、常咳嗽、用嗓较多或者嗓子不舒服的人可以加些冰糖百合。
南瓜稀饭有哪些做法？
南瓜到了上市的季节，应该要多吃一些南瓜，因为南瓜其中的糖分含量不是很高，而且有着减肥瘦身的功效。首先在吃的时候需要准备的就是南瓜稀饭，这个在做的时候首先需要准备一些糯米粉，还有就是糯米糯糯的口感更加润滑，放手冰糖以后非常干。
做法一
原料:
南瓜、糯米粉
制作流程:
1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟
2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，最好放在搅拌机里搅一下
3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开
也可以直接用宏道南瓜粉代替
4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可
ps:煮的时候最好向同一方向不停的搅动，以防糊底
做法二
原料:
米3两(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6两(210克)、鲜百合1两(35克)。
制作材料(12张)
1、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。
2、将南瓜粉搅匀放稀饭内，续煮20分钟，加入冰糖调味。
3、最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。
做法三
1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的稀饭;
2. 南瓜粉用少许凉水搅成泥状;
3. 将南瓜泥放在煮好的稀饭上，一边搅拌一边食用即可。
苹果南瓜粥的做法
相信很多朋友都吃过南瓜和苹果，南瓜和苹果都是特别有营养的食材，尤其是苹果，清脆香甜，营养十分丰富。而一般人们吃苹果或者南瓜，都是用来做菜的，很多朋友都没有试过用来煮粥。那么今天就给大家介绍一款粥，就是用苹果和南瓜一起做的。接下来我们就来看一下做法吧。
做法：
首先将南瓜清洗干净，切块后留着备用。
再把珍珠米淘洗干净后用水泡约30分钟，让米粒充分的吸收了水分，这样熬出的稀饭比较软，比较稠，而且口感也比较细腻。
在锅里加入适量的水分，将切好的南瓜和米粒同时放入锅中。
注意水以高出南瓜和米约十五厘米左右，还有就是要用冷水煮，这样煮出的稀饭才比较软，比较香。
在烧的时候前十五分钟要用大火煮，待烧开后，在用温火慢慢煮，锅盖不要完全盖紧，留些空隙，避免溢出来，在小火煮的时候隔几分钟呢用勺子搅拌一下，防止沾到锅底，一般情况下煮到四五十分钟就差不多煮熟了，这时就可以食用了。
提示：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
以上的内容就是关于苹果南瓜粥的做法了，这款粥做法简单，味道特别，而且十分有营养。非常适合老人和小孩食用，具有养生排毒等功效，大家平时可以做这个粥作为早餐食用，煮粥所用的食材都是很容易买到的，而且价格不贵，大家可以常做来吃。
南瓜排骨粥的做法有哪些
南瓜排骨粥其实很多人都很喜欢吃的了。南瓜排骨粥吃起来的时候，往往是会感觉到粥鲜浓，而且排骨酥。如果你放入花生米的时候，那么往往稀饭里面不仅仅有肉的香味。而且还有花生米的香的了可以说是味道极佳的方法的了。但是很多人搞不清楚南瓜排骨粥烹饪方法。到底南瓜排骨粥的做法是什么？
原料：排骨，大米，江米，南瓜
配料：豆豉，蚝油，腐乳，鸡粉 胡椒粉，盐
步骤：
1，排骨事先用料酒、蚝油、豆豉、腐乳汁和少许腐乳入冰箱冷藏室腌三四小时，或者过夜。
2，大米与江米（糯米）的比例为2：1，江米要提前浸泡三四小时。南瓜去皮切成小丁。
3，将锅中接足量水，烧沸后，将南瓜、大米、糯米全部放入，转小火大约煮1个小时。
4，腌好的排骨冷水下锅，待锅开后看见有末子浮起即可关火，将排骨捞出，冲洗干净血末，然后去骨切成小肉碎
5、待米粥煮大约1小时后，下排骨丁继续煮40分钟，加盐和少许鸡粉、胡椒粉调味即可
腌好的排骨冷水下锅，待锅开后看见有末子浮起即可关火，将排骨捞出，冲洗干净血末，然后去骨切成小肉碎。待米粥煮大约1小时后，下排骨丁继续煮40分钟，加盐和少许鸡粉、胡椒粉调味即可
特别说明：
南瓜排骨粥的做法是很简单的了。而且烹饪起来的排骨粥的时候，具备有粥稠鲜醇的后厨的了。而且吃起来的时候感觉到排骨酥香。因为排骨含钙丰富，南瓜排骨粥具有补肾益气的好处的了。但是不适合高血脂的病人去使用的了。不然对身体很不好的了。
南瓜五香油饼的做法
南瓜是非常常见的食物，很多人用南瓜做稀饭，也有人用南瓜做南瓜饼，南瓜的味道本身就是甜的，很多人都喜欢吃南瓜，而在北方人眼中，油饼是非常好吃的，人们都抵不住美食的诱惑，而且南瓜还含有非常丰富的营养，对人体有非常大的好处。下面就带大家来了解了解南瓜五香饼的做法。
原料：南瓜、普通面粉
调料：盐、花生油、五香粉
做法
1、南瓜去皮切块上蒸屉蒸熟。
2、用一根筷子能轻易的插入南瓜就说明已经熟了，然后将火关到最小，用大勺子将南瓜按压成泥，不关火是因为要用热南瓜泥将面粉烫熟，烫面的五香饼好吃！
3、将热的南瓜泥分次加入面粉中，然后快速的用勺子搅拌。
4、把南瓜与面粉搅拌成絮状，等温度不烫手时将面和成面团。
南瓜的水份很大，一定要分次加，我喜欢软一点的饼，所以加的南瓜就多
5、和好的面团盖上湿布醒10分钟。
6、然后将大面团分成自己喜欢的数个小面剂子，揉圆并按扁。
7、擀成薄薄的大面片。
8、在面片上刷一层薄油，并撒上一层盐、五香粉。
9、然后将面片卷成圆筒状。
10、将卷成条状的面再卷成圆形。
11、按压至扁平。
12、最后再擀成自己想要的厚度的饼。
13、预热好的电饼铛，内部上下都刷一层薄油（不刷也行），放入饼坯合上盖子。
14、2-3分钟后，当电饼铛冒着很大的热气时，掀开翻面，再盖1-2分钟至两面都金黄，拿出切块即可。
上面就是南瓜五香饼的做法，南瓜五香饼就是用南瓜和五香粉制作的，材料也都非常好找，很多人都喜欢做小吃，而南瓜五香饼就是不错的选择，大家学会了南瓜五香饼的做法也可以在家试着做一做，也可以用来招待客人。希望可以帮助到大家。
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