六大救命穴 时刻记于心
生活中不难遇到有人疾病发作，却因为离医院太远而束手无策的时候，这时候不仅患者焦急万分，就连身边的人也会措手不及，要想救人救己于危难时刻，那么就请大家牢记以下六大救命穴。
足后跟：点压足后跟止鼻衄
当发生鼻出血时，可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
阳陵泉穴：点压阳陵泉穴治胆绞痛
患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛，则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。
劳宫穴：点压劳宫穴治疗血压骤升症
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
合谷穴：点压合谷穴治晕厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分钟后，晕厥等症状可消失。
至阳穴：点压至阳穴缓解心绞痛
至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压3次～4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。
三阴交穴：点压三阴交穴治肾绞痛
三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。
温馨提示：以上六大救命穴，希望能解突发症状时的燃眉之急，当然要减少这样的情况发生，患者也应该定期检查身体。
六大穴位紧急时刻能解你的痛
疼痛令人难受，偏偏疼痛的种类又多，头痛、筋骨扭伤痛、月经痛、腰酸背痛、牙痛等等，很多人都无法忍受这些难熬的疼痛，选择吃止痛药。其实，在中医的针灸科里有六大治痛要穴，只要记住这六个穴位的位置，以后面对恼人的疼痛就可以不吃止痛药，而自己解除疼痛。
一些特定穴位可以解除人的疼痛有科学研究的证实，维也纳大学附属医院麻醉与重症治疗科医学博士贺拉夫从中医理论中，找到五个止痛的穴位点，他做了实验，在救护车运送外伤患者的过程按压穴位，希望能在药物介入前透过穴位按摩替伤者止痛。
研究结果发表在《麻醉与镇痛》期刊，在抵达医院前，按压穴位那组的患者不仅疼痛明显降低，而且伤患的焦虑减轻、心跳趋于稳定，满意度也较高。实例证实穴位按摩可以有相当程度的缓解疼痛。
中医从各大经络通过的位置找出人体的穴脉，以下是可以解除疼痛的6大穴位。
1.合谷穴
合谷穴是中医临床常用来治痛的要穴。它是手阳明大肠经上的穴道，可治疗脸部五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛等。头痛按合谷穴，临床上遇到牙痛的患者，针刺合谷上方。合谷穴还能治疗身体上肢痛、腰痛、肚子痛等。
如果无法找到正确的合谷穴，可以按虎口附近，愈靠近头部的疼痛就按愈上方、靠近下肢就按下方，左侧按左手、右侧按右手。其实合谷穴附近还有二间、三间、阳溪、偏历等穴，只要按手的虎口即可止痛。
合谷穴的位置：把手指并拢平放在桌上，往最高的点压下去，用力稍偏向食指，有酸麻胀痛的感觉即表示压的位置正确。
2.足三里穴
足三里穴顾名思义，按了此穴一天可以走三里路。换言之，足三里能缓解膝腿疼痛，没办法走路的人，按压后可以让双腿变得比较有力，也可缓解走路后下肢疲劳。
它位于足阳明胃经，肠胃问题，胃痛、胃痉挛、胀气、消化不良、十二指肠溃疡、便秘、肚子痛等症状，都可以按足三里穴，它是调理肠胃功能的保健要穴。
足三里穴位置：膝盖外侧有个有个凹陷处下方三吋（约四指宽）的位置。
3.三阴交穴
三阴交是三条阴经交会处：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会处，它主要调理肚脐以下的疼痛，如经痛、产痛、更年期综合症……等皆可按压。中医师提醒，该穴有刺激子宫收缩的效果，怀孕期间最好避免按压。
三阴交位置：脚踝内侧最高点往上三吋（四指幅宽）的地方。
4. 委中穴
一些搬重物、坐姿不良的上班人士易腰酸背痛。按压经过的委中穴，可治疗腰、脊、背等疼痛，坐骨神经痛及背侧下肢活动不便也可按委中。
委中穴位置：位在大腿后侧，膝窝中央两条筋之间的位置。
5.内关穴
按压内关穴能够防治心血管疾病，舒缓心绞痛、心律不整。此外，内关穴是联络三焦经的络穴，所以它能调节三焦气机、活血止痛；同时它又与奇经八脉中分布于胸腹的阴维脉交会，因此可治胸中诸疾，如咳嗽、气喘、呕吐、胃痛等症状。按压内关穴还能达到安宁心神，消除紧张心情。
内关穴位置：手用力握拳，前臂内侧会有两条筋浮起来，在两筋之间，手腕横纹上两吋（三指幅宽）的位置。
6.阳陵泉
阳陵泉穴在足少阳胆经上， 一般外伤或筋骨方面如拉伤、关节炎、五十肩、肩颈酸痛、运动伤害、扭挫伤、落枕，通常只要将阳陵泉疏通，筋就自然松了。
阳陵泉位置：小腿外侧，腓骨小头下方凹陷处。
下次哪儿感觉痛得难受，别急着吃止痛药，先按按身体的止痛穴位，让自己缓解一下疼痛，可以免去吃止痛药。
紧急时刻按这穴位可救人一命
对于心绞痛、高血压这些突发性疾病，我们总是防不胜防、手足无措。那我们改如何应对这些突发性疾病呢?下面小编就带大家去了解人体的六大救命穴，按摩这些穴位可以对付突发的疾病哦，赶紧去学学。
1劳宫穴——血压骤升症
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。
2阳陵泉穴——胆绞痛
患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛,则可用点穴法止痛。方法为：在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点，即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟，即可获得良好的治疗效果。
3至阳穴——心绞痛
至阳穴位于第7胸椎棘突下凹陷处，即取卧位、垂臂时，两侧肩胛角下缘经脊背连线的正中点处。心绞痛发作时，患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时，病人可手持一枚5分硬币，用硬币边缘按压至阳穴。按压3分钟至6分钟，心绞痛即可缓解，若每日定时按压3次~4次至阳穴，即可预防心绞痛的发生。
4三阴交穴——肾绞痛
三阴交穴位于足内踝上方3寸处。肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛。疼痛突然发作时，患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反复按压揉3分钟至5分钟，肾绞痛即可缓解。
5足后跟——鼻衄
当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
6合谷穴——晕厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之间，稍靠近第二掌骨处。当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持续按揉2分钟至3分钟后，晕厥等症状可消失。
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