消化吸收不好的原因有哪些？
消化不好是每一个人都会遇到的事情，但是在孩子小的时候，出现消化不良就是比较难办的，尤其是孩子还是在新生儿阶段的时候，吃的消化不良的话，孩子就会拉奶瓣或者是吃什么拉什么，孩子消化不好，虽然可以吃很多的东西，但是在孩子的体内是不消化的，那么怎么引起不消化呢？
引起消化不良的原因：
1、心理和精神的不良应激;
2、不良饮食习惯，包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物，以及不规律进食或暴食暴饮等);
3、环境温度的影响;
4、幽门螺杆菌感染也是部分FD患者产生消化不良症状的主要病因之一。
消化不良的饮食注意：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消...
在孩子消化不良，或者是大人消化不良的时候，最好是不要吃肉食类的食物，要多吃一些清淡，酸的食物，可以促进食物在体内的消化，苹果在饭后半个小时之后使用，是可以帮助消化的，
消化吸收不好太瘦怎么办？
拥有一个良好的消化，对人体来说十分重要，他可以帮助人体对事物进行分解，从而帮助人类获取养分，达到健康，例如有些人，无论吃多少总是胖不起来，就是这个原因。具体的小编接下来将为大家介绍一下，同时各位朋友也是要注意下，要养成良好的饮食习惯来进进治疗。
据了解，多食不胖，主要是胃肠道的吸收功能差，对所食营养物质不能很好的吸收和利用，人体要健康增重，必须满足每天必须额外摄入足够的热量，再就是摄入热量的分配要科学。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。临睡前可以喝一杯牛奶，同时要保证高质量的睡眠，另外身体消瘦的人除了以饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。
食疗要吃容易消化的含纤维高的食物，少吃肉食，尤其含脂肪高的，更不易消化。五谷杂粮中的粳米、玉米、粟米、高粱、糯米、大麦、黄豆、蚕豆 、豆浆、薏苡仁、莲子、荞麦等；蔬菜类的红萝卜、白萝卜、生姜、大蒜、山药、莲藕、甘蓝、 南瓜、香菇、猴头菇、扁豆；水果类的苹果、荔枝、山楂、木瓜、 无花果、石榴、栗子、大枣、落花生等等，这些有助于消化。要知道太瘦会造成各种疾病，例如贫血，抵抗力低下等等。
以上就是小编为大家带来的解释，消化吸收不好会造成胃病，影响身体的正常吸收功能，使身体各个器官得不到该有的养分，不能进行正常的工作，怅惘与此，身体的抵抗力，免疫力等等会逐渐下降，那么人体将很容易就遭受在外界的侵害，变得容易受感染等等，因此好的消化吸收是健康的基础，希望小编的解释对你们能起到帮助作用。
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