由网友(想你的夜～)分享简介：痛风患者是可以吃银耳，银耳对身体的滋补保健功效也比较好，但是痛风患者要注意避免吃高嘌呤的食物，尤其是动物的内脏或者是各种痛风患者在饮食上有很多的讲究，因为只有健康科学的饮食方式，那么才可以让这些疾病得到更好的治疗效果，而痛风患者可以吃核桃核桃，作为一种坚果，富含维生素和果酸。 1、　痛风可以吃核桃，桃子，性味平和、含有...

痛风患者能吃银耳的吗？

痛风患者是可以吃银耳，银耳对身体的滋补保健功效也比较好，但是痛风患者要注意避免吃高嘌呤的食物，尤其是动物的内脏或者是各种海产品，要注意避免食用，应该多吃蔬菜水果。

1、痛风患者是可以吃银耳的。食痛风属于代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。治疗包括:饮治疗应避免进食高嘌呤饮含食。动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤。

2、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。

3、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。

4、 限制脂肪摄入量:痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。

5、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。