由网友(思、小睿)分享简介：蔬菜炒面条是一种非常不错的营养搭配，可以有效地帮助我们解决温饱问题又可以补充体内所需要的维生素以及微量元素，多吃一些蔬菜面条是很常见的食物，它很容易消化，而且对胃部保养也是有着一定帮助，面条酸性小，所以对一些胃部不好的人，都是最佳选择，那在吃面条的时候，也是要注意对它制作方法进行了解，它的制作方法也是有着很多种类，传统...

蔬菜炒面条的做法

蔬菜炒面条是一种非常不错的营养搭配，可以有效地帮助我们解决温饱问题又可以补充体内所需要的维生素以及微量元素，多吃一些蔬菜对于我们自身的身体发育是非常有帮助的，可以帮助我们的一些青少年健康茁壮的成长，大家一起来熟悉一下蔬菜炒面条的做法吧。

原　　料:

面条菜、面粉、花生油、盐、蒜、醋、生抽、香油。

特　　色:

春天的味道。

操　　作:

1、面条菜清洗净，均匀的铺在容量上。

2、倒入花生油拌匀(倒入油防粘而且可使蒸好的菜色彩鲜艳)。

3、撒面粉在面条菜上，抓匀，入锅冷水上汽蒸5分钟。

4、将蒜捣碎。

5、在捣好的蒜中加入盐、醋、香油、生抽。

6、蒸好的面条菜沾料食用即可。

贴士：面条菜多生长在田埂地头和初春的麦田，叶片细长，形似面条而得名。面条菜在食用方法很多，可做汤面的配菜、可凉全草及嫩茎叶入药，有润肺止咳、凉血止血功效，可治虚劳咳嗽等症。

大家都可以根据以上介绍的蔬菜炒面条的做法做出来美味的蔬菜炒面条，同时多吃一些蔬菜炒面条还可以有效地帮助我们达到一个非常不错的消化效果，可以有效地帮助我们预防出现食物堆积的情况给我们自身肠道消化带来很大的负面影响。

炒面条的做法

面条是很常见的食物，它很容易消化，而且对胃部保养也是有着一定帮助，面条酸性小，所以对一些胃部不好的人，都是最佳选择，那在吃面条的时候，也是要注意对它制作方法进行了解，它的制作方法也是有着很多种类，传统的制作方法，都是以水煮面条为主，那炒面条的做法也是很好选择。

对炒面条的做法具体怎么制作呢，这样的面条制作，也是比较简单，根据自己喜爱的口味进行选择，在吃的时候，对自身健康，也是有着很好帮助，是一个放心之选。

炒面条的做法：

素菜炒面条

材料：成品面条500克，甘蓝叶3片，菠菜2棵，鸡蛋2个，葱1棵，蒜3瓣，老抽、醋、花椒粉、姜粉、盐、植物油

做法：

1、甘蓝切丝，菠菜、葱切段，蒜捣碎。

2、锅内烧水煮沸后下面条。

3、面条煮到八成熟，捞出，放入盛有凉水的盆里。

4、另取一锅烧热植物油，倒入打散的蛋液。

5、炒好的鸡蛋盛出，用余油炒甘蓝菠菜葱。

6、菜断生后，放入鸡蛋块，加入花椒粉、姜粉、盐。

7、捞出面条，沥干水分，放入菜内。

8、菜和面条翻炒，顺锅底放入蒜末，加适量老抽，翻炒均匀。

9、最后烹入醋，关火，翻搅均匀后出锅。

10、我那天临出锅时切了一个火腿肠放里面，味道也不错哦。

小诀窍

1、面条煮熟后过水，这是必须滴，不然面条会黏糊糊，不好吃，不好看。

2、很多蔬菜都可以用来炒，营养又好吃。

3、蒜其实也可以切成片，和菜一起炒进去，但这样，蒜香味就会大打折扣。

4、老抽是用来上色的，喜欢辣的朋友可以加一勺辣椒粉或者青椒进去。

5、面条不容易消化，一般放在中午吃比较好。

6、吃完面条，一定记得喝点面汤哦。我爷爷很早就说过“原汤化原食”，对胃没有坏处滴

通过以上介绍，对炒面条的做法也是有着一些了解，按照以上方法进行制作，使得面条的口感都是很独特，面条可以天天吃，它对人体健康没有损害，而且面条本身就可以当做主食，因此对它的选择，也是可以放心进行。

西红柿鸡蛋炒面条的做法

有人说，一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系，的确，自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起，可以让家庭气氛更好，西红柿鸡蛋炒面条的做法非常简单，还能间接让一家人更好地生活在一起。

事实上，长期在外吃饭对人体健康是没有好处的，尽管西红柿鸡蛋炒面条的做法，但吃过的人却久久难忘。

鸡毛菜肉丝炒面条的做法

在外面吃饭表面上看是省心了，从健康角度来看，一种极坏的习惯。关爱身心健康，就要从饮食开始。所以跟小编学习一下鸡毛菜肉丝炒面条的做法。

健康的生活离不了健康的饮食，自己在家里学着做菜，不仅健康，而且营养美味，今天小编为你介绍的鸡毛菜肉丝炒面条你学会了吗？

肉丝炒面条的做法

想要活得快乐，首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，肉丝炒面条的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。

饭店虽然为我们提供了方便，但还有很多不足，还是自己做比较好，肉丝炒面条的做法容易，营养又健康。

里脊肉炒面条的做法

晚餐向来是中国人一天中重要的一餐，白天忙碌后，晚上回家享受美味，就是一天忙碌的动力了。里脊肉炒面条制作简单，既不用耗时过多，又可以达到营养均衡的目的，符合大众口味的要求。

里脊肉炒面条的做法你是否掌握了呢？这也是所有菜谱中最简单的了，做一份地道的里脊肉炒面条让你的家人、朋友一起尝一尝，浓郁的香味、汁液浸入米饭中，让人欲罢不能。

鸡蛋卷心菜炒面条的做法

简单易做好学的菜肴，是现代人下厨的动力，鸡蛋卷心菜炒面条这道菜不仅满足大众口味，而且符合时间要求，不用长时间的等待。搭配香喷喷的白米饭，再喝上一碗高汤，真正的享受生活也不过如此。

饭店吃饭是方便，但食物卫生与否我们并不知情，自己做饭放心点，不妨可以学一下鸡蛋卷心菜炒面条的做法。

鸡蛋炒面条的做法

很多人在做鸡蛋炒面条这道菜的时候觉得很难，但是做出来的成品却不会让人后悔，这道菜诠释了美味两个字，让人看见就有了想吃的欲望。虽然说工序较为复杂，但是注意细节一样可以色香味俱全，在准备配料的时候可以根据自己口味准备。

鸡蛋炒面条的做法你是不是学会了呢？在做鸡蛋炒面条这道菜的时候不要加生抽或是老抽，这样菜的颜色就太浓了。

豆角炒面条的做法

所谓民以食为天，饮食不健康了，人的身体就很容易出现问题，平时我们务必要保证饮食健康，营养均衡，豆角炒面条的做法非常简单，而且食材也是我们生活中比较常见的，价格便宜，是很多家庭餐桌上的常客。

身体好不好直接关系着一个人的生活质量，豆角炒面条的做法虽简单，味道却是相当可口的。

炒面条的做法有哪些

   炒面条这道菜是非常的家常的，但是虽然炒面条是一条比较简单的菜，可是它的做法有很多，大家都可以根据个人的喜好或者是个人的口味来觉得到底要怎么炒。那么问题来了，关于炒面条，到底应该怎么炒，才能让炒面条更加的好吃，并且吃上去更加的有营养呢？

   1. 准备好原料，干香菇提前用温水泡发洗净，该切丝的切丝

   

   2. 猪里脊丝，加入盐和淀粉抓匀后，腌制5分钟以上

   3. 将生抽、老抽、香油量好倒入一个小碗中，省的炒的时候手忙脚乱。

   4. 水开后煮面。煮2—3分钟，捞出沥干水份

   5. 沥干水份的面放入容器中，加入少量的植物油或橄榄油拌匀，晾凉备用。

   6. 锅烧热后，倒入油，大火加热，待油温5成热时，把晾凉的面条放入锅中，不停的用筷子翻拌，大概2分钟左右，直至把面条煎熟盛出备用。

   7. 锅中倒入少量油，大火加热，待油7成热时，放香菇丝和大葱丝，略炒后倒入肉丝，炒至肉丝变白

   8. 放入其他配菜，胡萝卜丝和豆芽、尖椒丝，如果口味重，此时可额外加少量的盐

   9. 炒出香味儿后，放入煎好的面条，倒入小碗中的调料，翻炒均匀即可

   以上就是小编认为最美味的炒面条的做法了，这种做法做出来的炒面条大家都是比较能接受的，当然大家也可以根据个人的口味，适当的加一些佐料，以此保证炒面条的味道鲜美。但是在炒面条的时候需要注意的是，一定要把握好火候，不然容易炒焦。