男女常做此事下一秒就怀孕
现在有很多人都面临着不孕的问题，这个可以说是一个硬伤，男女双方都有可能是导致不孕不育的原因，所以如何找到原因，并且加以治疗，提高生育率是一件非常重要的事情，下面就来一起了解一下吧。
监测体重
脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。
如果男性的体重指数(bodymassindex，BMI=体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25)，将最可能产生大量高质量的精子。
生宝宝也要挑时辰
男性的精子数量在早晨的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。
吃好喝好很重要
为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子!
和医生沟通
如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询把。
对精液做一些简单的检查以及了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。
穿裤子要讲究
别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。
所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!
男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。
正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。
如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。
气候也能影响他
一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。
一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在英国高得多。
向热水浴说不
贤妻的唠叨是丈夫的财宝。如果他喜欢经常洗热水浴，你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。
在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低他的精子数量。所以把他从浴缸里面拉出来，让他冲淋浴去吧。
当然了，桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。
男女常做这事财源滚滚
随着社会的发展，人们对于生活条件的追求也在不断的升高，但是很多人不知道怎样提高自己的运势。其实社会中有着很多的方法来让自己以及全家的财运提升。那么怎样做呢?家中怎样做全家运势旺呢?一起来看看吧。
生活好习惯为你增加财运之一：门口及时清洁卫生
人都不喜欢邋遢，更何况是神呢?住进房屋时，大门的方向我们更改不了，但一定要保持它的清洁卫生，如果进出门的地方堆满垃圾，乱七八糟的话，就会严重影响家人的财运。而大门作为主要的纳气口，不管是事业运气，健康运气还是财运都从那里引进。所以，门口最好不要摆放杂物，垃圾，以免影响我们的财运。
生活好习惯为你增加财运之二：厨房保持半满状态
在风水学中，厨房有着财库的说法，主管着家人的内财运。厨房太空的话，会导致我们出门在外身上没有多少钱财继而，会影响到我们的财运，有可能会让我们的财运不足。如果你想招财又聚财的话，厨房的东西最好保持半满的状态，那么财运自然就会朝你而来了。
生活好习惯为你增加财运之三：善待家中的招财植物
很多人都喜欢养一些植物花草在房子里，这样不仅能抗污染，净化空气，也给我们营造一个健康、舒适的的环境。但是，你要善待家中的植物，定期浇水，施肥，修剪枝叶。排除季节因素，你不能让它们出现发黄，甚至枯萎凋谢，那样会影响我们的财运。植物具有旺盛的生命力，例如招财树、富贵竹、万年青等，可以给你的财运添加生气，为你带来不错的财气。
生活好习惯为你增加财运之四：钱包不乱放零钱不乱丢
如果你在家中钱包乱丢，零钱乱放，那你的生活肯定杂乱无章，主财也将不聚集。你对小钱不在乎，代表你对财富的不尊重，那么财运也不会光顾你。只有爱小财的人，才有可能聚成大财，财运也才会找到你身上。
怎样让自己的财运旺起来
1、勤能补拙，持之以恒
找到自己的兴趣所在点，或者是自己最擅长的东西，也就是自己爱好，或者是能用心专注的东西。找到后潜心学习，逐渐积累经验。比如：木雕，手工绣花，电气焊维修，机件加工，绘画装裱等等，很多行业都需要阅历，干得时间越长，积累的经验越丰富，自身就越有价值。所谓的“大钱在命，小钱靠挣”，不去勤奋努力挣钱，又怎么会有钱!大多数的有钱人，是跟自己的能力有关系的，天上掉馅饼的事情确实有，但是得了也不会长久。一个行业能够用心去坚持十年，二十年，三十年，几乎没有不陈下家底的。当然，你要是天天蹲在菜市场卖菜，啥也不寻思，那就是你个人意识的问题，这种意识很难享有财富，只是勤俭持家罢了。
2、健康身体，亲近贵人
保持一个健康的身体，拥有一个健康的心态，给自己一个目标和信心，主动降低姿态，摆正心态，不要眼高手低，更不能放松自己。要学会虚心，要懂得向有经验或者事业有成的人去学习和讨教。尊重贤者是成功的基本要领，贱而不肯事贵是人必贫的三要领之一。也就是说，明明自己啥也不是，要钱没钱，要能力没能力，要学识没学识，甚至要模样都拿不出来像样的东西，反而这个看不上，那个瞧不上，看谁都没自己强，最终只能是穷且贱。
男女经常做此事竟会折福折寿
我们在日常生活中经常会遇到很多的事情，而这些事情也会让我们损福折寿。其中很多原因都是我们自己造成的，那么到底哪些行为会让我们折福折寿呢?
一、杀生
杀生在一切行为中第一等折福份。买肉吃可以，但不可以买活物杀死做菜，活活煮死1命，削禄20善。即使虫蚁也不能伤，教育子女小时候不玩杀虫蚁鸟雀，他的福份就不会折损，寿命就不会短缺。杀生的坏处是:短命，工作差，多病，怨气重，贫穷，丑陋。
二、发脾气
发脾气骂人的声音，就像狼叫一样。
告诫：女孩子不发脾气，儿女必不夭死，脾气大的女人，生子必多死，或多病。因为一生气，乳即变成毒汁。发大脾气，喂儿立刻即死。稍小点，半天一天方死。发小脾气虽不死，亦必定生病。这是一定不变的事理。
发脾气是一切如来都救不了的。佛经上说“世间之疾莫过猛风，怨念之征复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”发脾气叫做火烧功德林，一把怒火把一切福德烧尽。对普通人嗔恨发气一次，毁灭一百大劫积累的福德，对父母长辈大德君子发怒，毁灭一千大劫积累的福德。
抵触顶撞父母，嗔恨发气，是福薄命浅的最明显特征，世界上最没有福气的，就是这两种行为。
三、抵触顶撞父母上司长辈，说先贤大德坏话
抵触顶撞父母是第一等损福败禄的事，无论求什么，必定求不到，万求也枉然，因为积福没有损福快。工作，姻缘，办事不顺，马上反省抵触顶撞父母上司长辈，这是最根本的原因。如果工作不顺，感情痛苦，办事阻碍大，马上软语好物孝顺父母，父母若欢喜，一切天人鬼神都会来护持你。
不抵触父母的人，工作顺利，良缘佳偶。从小不抵触父母师长的人，从小不抵触顶撞父母，就算出身在最贫穷最晦戾的家庭，都会成为出类拔萃的人物。
用钱财供养父母的人，将来必定会富有，孝顺父母但不用钱财物品供养父母，做大官也会缺乏财富。
搜集宣说先贤大德乃至圣贤坏话，一句削禄一百善，败尽一家族血脉的福禄。
四、怨天尤人，搬弄是非，宣扬别人过恶等等
这些损伤天地的德气和和气，财气全被毁灭，如果没有父祖的资财庇荫，贫穷是一定的，办事不顺。
怨天尤人一次，削禄三善，遇到逆境不怨天尤人必有后福及子孙兴盛。
别人不好处，要掩藏几分，这是浑厚以养天，养天，才能得天独厚。说是非，是破坏天地的德气，引起鬼神怨憎，诸事不遂。
嫉妒讽刺挖苦人，挖苦别人什么，自己将来就怎样，佛经上有个女人挖苦穷人，她五百生转世贫穷。脏话骂人，比这更糟糕。若在网络上或者公众场合批评或者宣扬别人过恶，一人听到看到削一禄，百人就削百禄。凡事要针对行为，针对具体的事件，不要针对人来说。
五、炫耀自己
炫耀自己，在什么地方自满，会招来人天鬼神嫉妒破坏，所以炫耀什么，将来就在什么地方失落。
男女常做的一事竟能预知吉凶
喷嚏预测是民俗预测的一种，真的是一想、二骂、三念叨吗?今天才知道原来打喷嚏也是有多个含义的，告诉你打喷嚏的预兆，来看个究竟吧!
不同时辰的喷嚏吉凶预测
子时(23：00--1：00)打喷嚏——朋友邀请聚会，保持开怀心态尽情玩。
丑时( 1：00--3：00)打喷嚏——有人在牵挂你，希望得到你的帮助。
寅时( 3：00--5：00)打喷嚏——异性邀请你共进美餐，好事啊。
卯时( 5：00--7：00)打喷嚏——财神爷关照你来了，万事大吉。
辰时( 7：00--9：00)打喷嚏——和朋友聚首一堂;今日万事平安快乐，饮食大吉。
巳时( 9：00--11：00)打喷嚏——有贵人相助，后有财星拱照。
午时(11：00--13：00)打喷嚏——有朋自远方来，喜事相告。
未时(13：00--15：00)打喷嚏——今天的应酬是少不了了。
申时(15：00--17：00)打喷嚏——睡时被恶梦惊醒，使得平时心情烦躁，应该出去散散心了。
酉时(17：00--19：00)打喷嚏——有带疑问之人要事相求，请耐心解答会更顺利。
戌时(19：00--21：00)打喷嚏——有异性在思念你，真让人羡慕啊!
亥时(21：00--23：00)打喷嚏——会有虚惊之事，如有朋友相助便大吉大利。
打喷嚏代表什么之爱情篇
打一个喷嚏，表示我在想你;打2个喷嚏，表示我在爱你;打3个喷嚏，表示我在恋你;打4个喷嚏，表示我的眼里只有你;打5个喷嚏，表示没有你的世界我活不下去;打6个喷嚏，表示我的心里只有你没有她。
喷嚏预测的准确性
喷嚏预测由来于民间，没有科学根据，对于大部分人来说平时还是应该多注意健康保养，但并不排除第六感非常强的人对某些事的感知能力。
男女经常做这事让婚姻更幸福
再多的激情总是有要回归到平淡的那一刻，但是对于婚姻来说平淡却是很容易出现问题的。让自己的婚姻保持一定的新鲜度，对于婚姻的长久是很重要的。所以今天小编就给大家准备了6条婚姻法则，让你们的婚姻都每天都拥有新鲜度。
一段即将失去温度的婚姻，就好比即将等着失去激情和新鲜温服的恋情。男人与女人在遇到这种情况时，必须要有警惕性了。假如你还想要这段婚姻，继续和这个男人/女人度过接下来的人生，那么一定要用心去寻找回来。
双方为各自改变
“七年之痒”是每对已婚夫妻或者即将步入婚姻的情侣，要度过的一个坎。有人说，经过了七年之痒后便会知道这个男人/女人到底是不是下半辈子一起要度过余生的那个人。当然这个“痒”说白了，就是对两个人的感情考验。所以当男人和女人们将开始度过这七年时，要开始有警惕性了。不管以后会怎样，把握当前才是最重要的。所以当你们还想要对方时，一定要学会技巧性寻找一些找回能刺激感情和婚姻的方法。例如：像是突然来一个你们已经很久没有去做的新鲜事，男人送上一束浪漫又美丽的玫瑰花，女人换上一件充满极致魅力的情趣睡衣，这些都能让感情迅速升温。
浪漫月色下的吻
约会可能在恋爱时是常做的一件事，但其实到了你们已经结婚的好几年，约会也是一个非常浪漫又充满温馨的回忆。特别是一个充满浪漫温馨的月色下，两人手牵手 ，肩并肩漫步行走着，聊一些你们在曾经在一起的甜蜜回忆和一些令人回想起来都非常有趣是话题。或者是夜空下两人席地而坐，或者是相拥一起看着浪漫月色。突如其来的一个吻，享受这种浪漫的美丽环境，对婚姻和感情也是迅速提升温度的最佳方法。
总结几条经营婚姻之法，让婚姻时刻都有新鲜感：
1、经营婚姻是一种理智的方式，仅凭爱情去维持一个家庭是远远不够的，建立家庭之后爱情会被无数的家庭琐事所磨灭，所以要理智地处理家庭问题，要有经营理念。
2、夫妻吵架千万别计较谁输谁赢，非要争个高低，最后赔上的肯定是感情。要懂得经营之道。
3、婚姻经营好了就是个蜜罐儿，经营不好，顶多也就是个火坑，只要烤得舒舒服服的，火坑有什么不好，暖和
4、我们得承认，自己有时很贪婪，有了爱情还不够，还要激情，我们不甘于心静如水，有时候就是想折腾起点浪花儿，证明自己还沸腾。
5、永远别拿恋爱的眼光衡量现实的婚姻生活。理想很丰满，现实很骨感，恋爱很梦幻，而婚姻很实在。因此，只有弄清楚恋爱跟婚姻根本就是两码事的夫妻，才有可能学会包容婚姻中出现的磕磕碰碰，这同样也是经营婚姻之道。
6、永远用善良之心对待对方父母家人的夫妻。夫妻之间要有美满的婚姻还应该学会如何妥善处理婆媳关系，如何妥善处理好与对方家人之间的经济往来，这个复杂关系的处理不能影响到小夫妻俩之间的感情基础，要让大家都感到合情合理。
如果想要拥有卓越的人生，除了需要奋斗的事业以外，也需要好好地去经营婚姻，每个人的经营方式不一样，得到的结果也是不一样的，也就是我们所说的“种什么花，结什么果”！
男女用力做这事让身体更健康
中医里常说春养肝，即春天养生的重点在肝上。双肾位于腰部，肾经的全名是足少阴经，主要循行部位在下肢的内侧面，腰部亦是足太阳膀胱经的肾俞所在的区域，经常刺激下肢的穴位或保持下肢的温暖，可以预防或缓解许多肾虚引起的症状。常练小指头提水桶、水壶可以强肾，或者用左右手的小手指，像打钩钩那样牵拉，也有补肾的作用。
中医里常说春养肝，即春天养生的重点在肝上。但是，中医同时也认为人体的五脏六腑是一个整体，肝和肾之间有相生关系，治疗肝病可以先调肾。所以，春天也要常做补肾功课。
中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。
双肾位于腰部，肾经的全名是足少阴经，主要循行部位在下肢的内侧面，腰部亦是足太阳膀胱经的肾俞所在的区域，经常刺激下肢的穴位或保持下肢的温暖，可以预防或缓解许多肾虚引起的症状。
这里介绍两个养肾的小招数：
睡前手心贴腰眼。每晚临睡前将两手心紧靠腰部，仰卧于床上，5~10分钟后，热感会慢慢传遍全身。这是因为人的两手劳宫穴紧贴腰部时，掌心的热量可以温煦肾部，将肾内虚寒之气逼出。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手心紧贴两肾半小时，便可收到补肾的作用。
钩钩小手指。常练小指头提水桶、水壶可以强肾，或者用左右手的小手指，像打钩钩那样牵拉，也有补肾的作用。
常做这事抗衰老效果最好
谁都想自己能够青春永驻，容颜不老，怎么样做才能实现这样的愿望呢?其实方法很多，今天小编推荐一些按摩抗衰老方法，以及推荐一些抗衰老的食物，两者结合，效果更加好哦!
抗衰老最好的方法
人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。
多揉人体5大黄金穴养生抗衰老
1.百会穴
头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。
2.涌泉穴
脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。
3.关元穴
脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。
4.印堂穴
从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。
5.膻中穴
在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。
5种抗衰老食物 留住青春美丽
生活中，有许多食物的抗衰老功效都非常的高，那么这些食物都是什么呢?下面小编推荐5种超级抗衰老的美食，帮你留住青春的脚步!
1、多吃不老果红石榴
红石榴是超强的抗氧化水果，它所蕴含的鞣花酸不但有助于防晒，更对皮肤代谢有很好的促进，减缓肌肤衰老的功效比大名鼎鼎的“绿茶多酚”“红酒多酚”还要好!
此外，红石榴还有很多其他功效：
红石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。果皮中含有生物碱等成分，有明显的抑菌功能，可有效地治疗腹泻、痢疾等症。红石榴的花则有止血、名目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能。有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
红石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经;具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效;主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。红石榴的这一特性被广泛的应用到食疗中，可以祛病、保健。
2、皮肤像樱桃一样娇艳欲滴
可爱的樱桃是相当好的美容果子哦，虽然现在售价较高，但它富含的维C、维A和铁，比我们熟知的苹果高出很多倍，可以舒缓皱纹、抵抗老化，让皮肤美白红润更具气色。
3、帮助排毒的胡萝卜
爱养生的MM们对“β胡萝卜素”一定是如雷贯耳，不过除了胡萝卜素之外，胡萝卜更神奇的地方在于能与我们体内的重金属例如汞结合，让这些有害物质代谢出体外。如果你常用美白祛斑类化妆品或彩妆(最近环保组织报告，美白祛斑化妆品23%汞超标)那么胡萝卜是你的排毒秘器哦!
4、柠檬
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
5、柚子
研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
总结：上文推荐的养生穴位，大家平时要多按摩按摩，再多吃那些抗衰老的食物，这样你就轻轻松松留住青春的脚步，让你的容颜还如少女般嫩白无暇，永远看不出你的年龄!
四件事做了一件竟会折福折寿
我们在日常生活中经常会遇到很多的事情，而这些事情也会让我们损福折寿。其中很多原因都是我们自己造成的，那么到底哪些行为会让我们折福折寿呢?下面四件事只要做了一件，就会让自己折福折寿。
一、杀生
杀生在一切行为中第一等折福份。买肉吃可以，但不可以买活物杀死做菜，活活煮死1命，削禄20善。即使虫蚁也不能伤，教育子女小时候不玩杀虫蚁鸟雀，他的福份就不会折损，寿命就不会短缺。杀生的坏处是:短命，工作差，多病，怨气重，贫穷，丑陋。
二、发脾气
发脾气骂人的声音，就像狼叫一样。
告诫：女孩子不发脾气，儿女必不夭死，脾气大的女人，生子必多死，或多病。因为一生气，乳即变成毒汁。发大脾气，喂儿立刻即死。稍小点，半天一天方死。发小脾气虽不死，亦必定生病。这是一定不变的事理。
发脾气是一切如来都救不了的。佛经上说“世间之疾莫过猛风，怨念之征复速于彼，一切如来、金刚天等及五通仙不能救护”发脾气叫做火烧功德林，一把怒火把一切福德烧尽。对普通人嗔恨发气一次，毁灭一百大劫积累的福德，对父母长辈大德君子发怒，毁灭一千大劫积累的福德。
抵触顶撞父母，嗔恨发气，是福薄命浅的最明显特征，世界上最没有福气的，就是这两种行为。
三、抵触顶撞父母上司长辈，说先贤大德坏话
抵触顶撞父母是第一等损福败禄的事，无论求什么，必定求不到，万求也枉然，因为积福没有损福快。工作，姻缘，办事不顺，马上反省抵触顶撞父母上司长辈，这是最根本的原因。如果工作不顺，感情痛苦，办事阻碍大，马上软语好物孝顺父母，父母若欢喜，一切天人鬼神都会来护持你。
不抵触父母的人，工作顺利，良缘佳偶。从小不抵触父母师长的人，从小不抵触顶撞父母，就算出身在最贫穷最晦戾的家庭，都会成为出类拔萃的人物。
用钱财供养父母的人，将来必定会富有，孝顺父母但不用钱财物品供养父母，做大官也会缺乏财富。
搜集宣说先贤大德乃至圣贤坏话，一句削禄一百善，败尽一家族血脉的福禄。
四、怨天尤人，搬弄是非，宣扬别人过恶等等
这些损伤天地的德气和和气，财气全被毁灭，如果没有父祖的资财庇荫，贫穷是一定的，办事不顺。
怨天尤人一次，削禄三善，遇到逆境不怨天尤人必有后福及子孙兴盛。
别人不好处，要掩藏几分，这是浑厚以养天，养天，才能得天独厚。说是非，是破坏天地的德气，引起鬼神怨憎，诸事不遂。
嫉妒讽刺挖苦人，挖苦别人什么，自己将来就怎样，佛经上有个女人挖苦穷人，她五百生转世贫穷。脏话骂人，比这更糟糕。若在网络上或者公众场合批评或者宣扬别人过恶，一人听到看到削一禄，百人就削百禄。凡事要针对行为，针对具体的事件，不要针对人来说。
频繁做此事腰部肯定提前报废
男女频繁做什么事情竟然会把腰废了呢?生活中，看似不起眼的小动作，对你的腰有着致命的伤害，腰痛怎么办呢?腰椎间盘突出怎么办呢?腰椎间盘突出怎么治疗呢?下面我们一起来看看吧!
近些年，腰间盘突出的发病率逐渐升高，并呈现低龄化趋势。其实，腰间盘突出很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。
不少人认为加强锻炼，增强腰椎力量就可缓解，但是他们不知道的是，错误的动作会加重病情。
腰间盘突出重在预防，平时生活中尽量减少给腰椎压力。有些危险动作，腰间盘突出的患者千万别去做!
跷二郎腿
危险指数：★
危险原因：跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压力不均，造成腰肌劳损，同样也会导致腰椎间盘受力不均，长时间这个姿势是腰椎间盘突出的危险因素。
特别是青少年处于生长发育期，常跷二郎腿容易形成驼背和脊柱弯曲。
小贴士：平时尽量不要跷二郎腿，坐下时保持骨盆端正，使腰椎受力均匀。
长期直立工作
危险指数：★
危险原因：长期直立工作会导致腰肌紧张，腰椎长期受力增加，腰椎间盘突出风险增加。
比如，售货员就是因为长期站立工作，腰背部肌肉紧张，从而诱发腰间盘突出。
小贴士：工作时脚下踩踮脚物，并双脚轮替，可以增加腰椎前凸，同时缓解腰背部肌肉紧张。如果长期站立可做一些腰部伸展的动作。
揭男女这样做可预防老年痴呆
运动养生是很值得推崇的一种养生的方式，现在虽然很多人都很注重养生，但是一些人的养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处!
痴呆" alt="揭男女这样做可预防老年痴呆">
每日金鸡独立1分钟，预防老年痴呆
每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。
为太极拳之招式:(示范者为杨家太极第三代掌门人-杨澄甫，发、化之功，皆具上乘)。
左脚酸了,换右脚即可
闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢復平衡感。双眼微闭，做：金鸡独立，是养生专家中里巴人推荐的养生法。
每天做“金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆
推荐“金鸡独立”。身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了。而“金鸡独立”就可调节彼此的关系。
身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。
有些人罹患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢?答案是肯定的，而且是出乎意料的简单易行，那就是金鸡独立健身法。
只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意!关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。
人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。
这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的疗效，还可以治疗小脑萎缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇佳。这是治本的方法，可以迅速地增强人体的免疫力。
许多人起初5秒都做不了，但後来可以站上2分钟以上。
随着站立时间的延长，头重脚轻的感觉没有了，睡眠质量大大提高，头脑清楚了，记忆力也明显增强了。
“如果你能每日闭着眼做金鸡独立1分钟，那麽老年痴呆今生便与你无缘了。” 他指出，我们的脚上有6条重要的经络通过。
单脚站立，虚弱的经络会感到酸痛，同时也得到了锻炼。
经络对应的脏腑和它循行的部位，也就相应得到了调节。
这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对於高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果，还可以改善小脑萎缩，预防痛风等，迅速增强人体免疫力。
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