“最难喝”的几款饮料你喝过几种？
在江湖上，一直流传着这么一个传闻，据说只要喝下传说中的几大难喝饮料——东方尿液，甜到糖尿病的格瓦斯，喝完真的让你尖叫不已的红色尖叫以及喝下去会死人的崂山白花凉席水，那么这位勇士就能召唤神龙！喝下这几种难喝饮料，就能升职加薪、当上总经理、出任ceo、迎娶白富美！喝下这几种难喝饮料，人生体验的丰富度瞬间打败全国95%的用户！当你人生迷惘，老婆跑路，氪不出SR，充满绝望的时候...你只要来上一口，就没有什么过不去的坎儿了！
1、白花蛇草水
据说当我们打开白花蛇草水，轻轻一闻，一股夏天的气息，夏天沾满汗液的凉席馊味扑面而来！
2、东方树叶
有的人觉得素然无味味如其名像是在吃树叶，有的人觉得入口回甘茶香萦绕胜似淡茶。之所以被人美誉为东方尿液，大概是因为天朝的茶饮料大多喝起来都带甜味儿，而东方树叶平淡无奇，就像是把浓茶不断稀释后的味道，淡到连回甘都是淡淡的。
3、格瓦斯
格瓦斯和瓦斯并没有什么关系，格瓦斯在俄语中意味“发酵”，做法大抵也就是把俄罗斯面包干发酵酿制而成，故也名为“液态面包”。格瓦斯的包装矮胖，仿佛是一只俄国狗熊，打开瓶盖的一瞬间，就像一块面包在你面前瞬间升华，喝到口中，那基本就是一块液体面包。
4、红色尖叫
红色尖叫是纯功能的，它有提神醒脑的强功效，口味上也比较强烈。打开红色尖叫盖子的那一瞬间，一股生猛的人参味迎面而来，喝到嘴里一股人参糖夹杂着水果的甜味儿，确实有点难喝。很多人评价红色尖叫喝起来一股屎味，反正某鼠没吃过屎表示不知道为什么他们知道屎味。总之这是一瓶一口就足以让你卧槽的饮料，多喝几口确实能让你尖叫不已。
晚上不能喝的几款靓汤喝对时间才最营养
专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
小贴士：煲汤时间不要过长
专家提醒说，长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
牛肉汤中放番茄
煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
猪蹄汤不宜常吃
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。
汤在什么时候喝更有营养
很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我们有哪些需要注意的呢?
饭前喝、饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。
有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。
中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。
最好选择低脂肪食物做汤料：要防止喝汤长胖，应尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料，最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。
喝汤速度越慢越不容易胖：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时;而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。
喝完含糖饮料的后果，惊
天儿越来越热，很多人都喜欢喝点冰镇饮料来解渴。并且随着生活水平的逐渐提高，喝饮料已经逐渐成了现在饮食生活的一个组成部分。喝饮料本身无可非议，但无论干什么都有个度的问题。近年来，越来越多的研究发现，过量消费饮料，特别是含糖饮料会对健康带来负面影响。
最近，世界卫生组织发布了《成人和儿童糖摄入量指南》，其中建议，在整个生命历程中要减少游离糖的摄入量。成人和儿童游离糖摄入量应减少到摄入总能量的10%以内。最好能降到低于摄入总能量的5%，这样做会对健康带来更多好处。
这里所说的“游离糖”主要是指在食品中添加的单糖和双糖以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。我们喝的含糖饮料中添加的糖，制作糕点时加的糖，烹调时加的糖等等都属于游离糖。
很多人实际上没有意识到很多数饮料中都含有糖，而这些糖在体内会产生能量，多喝会影响口腔健康、增加体重。
一项调查，对8类116瓶饮料中能量进行了检测，从碳素饮料到果汁中都含有糖，所提供的能量在150-300千卡。这只是1瓶或1听中含的能量，对那些一天喝2听或以饮料为主的人来说，来自含糖饮料的能量远远超过世界卫生组织的建议。
建议，每天足量饮水，首选白开水。如果想喝饮料，要尽量选择能量低的饮料。为避免含糖饮料腐蚀牙齿，饮用含糖饮料后应立即用清水漱口。
饮料的选择可依个人具体情况而定：
1.需要控制能量或控制糖分摄入者，宜选择能量低的饮料。
2.需要补充维生素、矿物元素和膳食纤维，可适当饮用果蔬汁饮料。
3.运动后大量出汗者，可选择含电解质的饮料。
肾结石 只喝饮料不喝水会导致肾结石
“饮料甜甜的，口感好，小孩子都喜欢。但是如果拿饮料当水喝，身体可受不了。”现在市面上有很多种的饮料客供给大家饮用！可是大家知道么其实身体中是不能缺少水分的。饮料永远也代替不了水的作用！
结石 只喝饮料不喝水会导致肾结石" alt="肾结石 只喝饮料不喝水会导致肾结石">
据了解成人最好一天喝一热水瓶水。
针对不同成分的结石，给患者具体的生活指导。
让医生很头痛的是，大部分结石患者都一样，不爱喝水。
通常，成人一天的排尿量约有1500毫升，再加上汗水、皮肤上直接蒸发的水分及粪便等，合计起来每日流失的水分大约有2000~3000毫升，因此水分的补充量最好是在此范围内，约有一暖壶那么多。这样的量有利于预防结石的形成。
那么喝饮料为什么不能替代喝水呢？这是因为饮料内含的一些添加成分，集聚多了，会伤害肾脏。
当然饮料也不是一点不能碰，于志坚说，要喝的话，首选是纯果汁饮料，营养比较丰富，能够适当补充维生素，适合成人和儿童，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。因为其中的糖分一旦多了，对身体也有不利影响。所以，建议儿童一天中喝纯果汁，不要超过一瓶。
一些含有咖啡因的碳酸饮料，比如可乐等，的确有提神的作用，一般适合成年人偶尔感觉疲劳时喝，但不推荐儿童饮用。
熬大骨头汤多长时间才好?
大家都知道熬骨头汤可不是一时半会就能做出来的，虽然说骨头里富含多种营养成分，尤其是钙元素很丰富，但是只有熬的时间足够的长，才能将其中的营养成分释放出来，这样再去喝汤，营养价值才会更高，对此还是需要正确认识的，那么熬大骨头汤多长时间才好?
关于骨头汤熬制的说法众说纷纭，其实，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质。再者骨头上附带的肉中含有丰富的脂肪，炖的时间越长，炖出的脂肪也会越多，汤也就越油腻，人们就越不喜欢喝。最好的办法是用压力锅炖至骨头酥软，这样时间也不长，汤中的营养成分也不容易损失，骨髓中所含的磷等微量元素也容易被人体吸收利用。
因此，熬骨头汤的时间不宜过长。在炖骨头汤时一定要掌握好时间、火候等，只有方法正确，炖出的汤营养才能更丰富。将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮60—90分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，如许更能增添清冷去火的功能。在煮龙骨的同时，假如能同时放进一些绿豆一路煮，炎热天喝会更爽口。
其实，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质，因此，熬骨头汤不宜时间过长。营养专家推荐的方法是：炖汤之前，先将洗净的骨头砸开，然后放入冷水，冷水一次性加足，并慢慢加温，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时，不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。
通过上面的介绍，大家对熬大骨头汤多长时间才好也都心中有数了，做骨头汤还是不能急的，一定要慢火炖出来才好喝，当然了除了要注意时间的把握之外，还需要注意一些小细节和技巧，比方说放醋放料酒都是不可少的。
降火喝什么汤，四款靓汤效果好
冬季比夏季的天气较为干燥，会使人体水分增发的速度加快，这样我们就会出现皮肤干燥，咽喉肿痛的等情况，这时候我们就需要给身体降火，以下给大家介绍几款即好喝，又可以降火的靓汤，大家可以试一试。
一、海带炖老鸭子汤
准备材料包括老鸭子、海带、葱、姜、蒜、醋、花椒、糖。首先将鸭子的肉切下来，只用鸭架，然后切碎。海带清洗干净，切成片状。取干净的汤锅，烧开开水，将鸭架放进去焯一下，捞起来，备用。锅子放油，烧热之后，加入葱姜蒜，一起爆香，然后将鸭架加入翻炒一下，放料酒和花椒一起炒。往锅子里加入适量的清水，淹过鸭架，放入海带，加上鸡精和盐，大火煮开之后，转成小火，炖煮到海带变软之后，就可以喝汤了。
二、冬瓜海带瘦肉汤
1、将冬瓜洗净去皮切块备用(连皮食用效果更佳)，海带洗净浸泡至海带变软，再清水清洗一次，切小段备用，瘦肉洗净切片备用。
2、电磁炉烧开水，先放入瘦肉片、海带段和两片生姜，煮开后小火煮20分钟。
3、20分钟后加入冬瓜块，煮开之后小火再煮20分钟。
4、最后调入适量食盐和鸡精即可享用一款美味又降火的汤水。
小贴士：冬瓜最适合夏季食用，不仅清热下火，还有减肥美容的功效哟，十分适合女性食用;海带易消化，降火去脂，搭配冬瓜一同食用效果更佳!若选用的是新鲜海带结，不用浸泡，重复清洗几次就可以煲了;瘦肉可以随个人喜好更换为排骨、牡蛎、鸭肉等。
三、雪梨银耳羹
材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。
制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。
白果菊梨淡奶汤：用料与制法：淡牛奶适量，白果30g，白菊花4朵，雪梨4个，蜜糖适量。白果去壳，热水烫去衣，去心;白菊花洗净，摘花办用;雪梨削皮，取梨肉，切粒。把白果、雪梨放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至白果熟烂，入菊花瓣、牛奶煮沸，加蜜糖调味，即可饮用。
四、红糖滋润汤
材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个
做法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。
功效：使面色红润，促进睡眠。
治疗上火，食疗是很好的方法，治疗效果既不比吃药差，而且又好喝，又有营养，所以如果你上火了，那就做一些可以治疗上火的汤来调养身体，如果不方便做的话，那就要多喝水和吃药片了。
5款靓汤 美丽OL对症喝
今天社会竞争越来越激烈，职业女性面对着巨大的压力，这些压力往往导致身体的不适。现在我们结合祖国传统医学推荐几款保健汤，让白领们永远健康快乐!
1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
3 、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
4、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
5、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
喝什么补肾？六款靓汤强壮你的肾
补肾我们大多会想着吃什么药物，但是我们都知道，是药对身体都会有一些副作用呢，那么下面我们就给大家介绍一些汤来补肾，希望对大家能有所帮助。
一、甲鱼补肾汤
材料：甲鱼，枸杞子，淮山药，女贞子，熟地，料酒，精盐，葱段，姜片，猪油，鸡汤。
做法：
1、将甲鱼宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去膜，去背壳斩成6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。
2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤，加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜，煮至甲鱼肉熟烂，拣去葱、姜，淋上猪油即成。
功效：此汤菜以滋阴凉血的甲鱼，配各类中药枸杞子、女贞子、熟地、山药而成，具有滋养肝肾、补血益精的作用，是一个增强体质，调补精血，壮阳固肾的良好食疗方。
二、杜仲栗子鸡腿汤
材料：鸡腿，栗子，杜仲，枸杞，精盐，高汤，米酒。
做法：将鸡腿剁成块，放入沸水锅中焯烫一下，捞出洗净;杜仲，枸杞子洗净;栗子泡软，洗净。将鸡腿块，杜仲，栗子枸杞子放入炖盅内，再倒入米酒，高汤密封，入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出，加入精盐调味即可。
功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。
三、海参杞子汤
材料：海参，党参，枸杞子，味精，油，盐。
做法：把海参，党参，枸杞子一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可。
功能：补气益肾、生精养血。
四、灵芝蜜枣老鸭汤
原料：老鸭，灵芝，蜜枣，老姜，陈皮，盐。
做法：将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用;将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。
功效：灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。
五、枸杞猪腰汤
材料：猪腰子，枸杞，盐
做法：猪腰剔去筋膜臊腺，洗净，切成小块，加水适量，放入枸杞，煮成汤。加食盐调味服食。
六、川牛膝炖猪蹄
材料：川牛膝，猪蹄，黄酒，盐，味精，胡椒粉。
做法：猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。
常喝含糖饮料患子宫内膜癌风险高
众所周知，喝太多含糖饮料不利健康，但是美国研究人员近日又发现一个远离含糖饮料的理由：常喝含糖饮料的女性容易罹患子宫内膜癌，风险最多增加近八成。
据报道，研究人员对2.3万名绝经女性的饮食数据进行了分析，结果发现，那些饮用含糖饮料的研究对象罹患子宫内膜癌的风险较高，喝得越多，风险越高，摄入含糖饮料最多的那一组，风险达到78%。但是果汁、烘焙食品与子宫内膜癌罹患风险并未显现关联。
为何含糖饮料与子宫内膜癌风险存在关联，而其他含糖食物却没有?研究人员表示，原因目前尚不清楚。也有可能是因为常喝含糖饮料的女性生活习惯比较不健康。原因目前仍在探究中。
据了解，子宫内膜癌是最常见的女性生殖系统肿瘤之一，每年有接近20万的新发病例，是导致死亡的第三位常见妇科恶性肿瘤，仅次于卵巢癌和宫颈癌。
子宫内膜癌的真正发病原因迄今不明，但其发病的危险因素却长期被人们注意。其危险因素有：
1、肥胖。脂肪过多将增加雌激素的储存，以及增加血浆中雄烯二酮转化为雌酮。这种游离的具有活性雌酮增加，可能是子宫内膜癌的致癌因子，或促癌因子。
2、糖尿病。糖尿病病人或耐糖量不正常者，其患子宫内膜癌的危险比正常人增加2.8倍。
3、高血压内膜癌伴高血压者较多。肥胖、糖尿病与高血压三者并存于子宫内膜癌患者，称为“宫内膜的三联征”或“宫内膜癌综合征”。三者可能与高脂饮食有关，而高脂饮食与子宫内膜癌有直接关系。
4、月经失调。子宫内膜癌患者，月经紊乱、量多者，比正常妇女高3倍。
5、初潮早与绝经迟。12岁以前比12岁以后初潮者，宫内膜癌的发生率多60%。宫内膜癌的绝轻年龄较正常妇女迟6年。
6、孕产次。宫内膜癌发生于多产、未产、不孕症者较多。
7、多囊卵巢综合征。表现为不排卵，而使子宫内膜处于高水平的、持续的雌激素作用之下，缺乏孕激素的调节和周期性的子宫内膜剥脱，而发生增生改变。
8、卵巢肿瘤分泌较高水平雌激素的颗粒细胞癌、卵泡膜细胞瘤等，可致月经不调，绝经后出血及子宫内膜增生和内膜癌。
9、子宫内膜不典型增生。可为内膜癌发展的一个阶段或无此阶段。而重度不典型增生，可视为子宫内膜原位癌。
10、外源性雌激素。服用雌激素的妇女具有高度发生子宫内膜癌的危险，其危险与剂量大小、服用时间长短，及是否合用孕激素、中间是否停药，以及病人特点等有关。停药后危险性在灰降低，但危险性仍继续古几年。目前，雌激素与内膜癌之间的因果关系已有充分的证据。
雌激素中雌三醇(E3)不促使子宫内膜增生，而E2、E1、乙炔雌二醇或结合雌激素则易促使内膜增生，有增加子宫内膜癌变的危险。
喝含糖饮料真的很危险吗？
含糖饮料真的很危险吗？根据2005-2008年的营养调查发现，针对甜饮料有两个重点告诉大家: 1.每天喝1杯以上含糖饮量的人，体重过重的风险是一般人的1.9倍，喝的人比不喝的人腰围过大的风险是1.3-2.7倍，下面就为大家具体的讲讲关于这方面的事情。
含糖饮料的缺点
1.含糖饮料具有高糖高热量，长期摄取会导致腰围肥胖、代谢症候群或是高血脂等问题。
2.“糖上瘾症”，是一种长期慢性摄取大量的糖类，久了之后，只要一天没有摄取到含糖食物，就容易精神不济等问题出现，因此对糖的依赖度很高。
3.含糖饮料中的”糖”，一般商店都是使用果糖，果糖比别的糖还容易转成脂肪，上升体内的三酸甘油脂，造成脂肪肝的形成，引发肝纤维化的风险。
4.颜色丰富的饮料也要特别小心，”特调的”几乎含过多的色素，易造成肝脏的负担，如果又是属于B肝带原者，更容易增加肝脏的负担。
5.饮料中的”奶精”粉，它不是奶喔，含大量的反式脂肪酸，易造成心血管疾病的产生，因此发现最近心血管的发生率年龄层有年轻化的现象。
如果真的想要喝一点甜的饮料，根据卫生系统的建议，一天精致糖不超过总热量的10%为原则，以成年女性一日建议热量1500大卡估算，建议可以适量摄取:
1.黑糖姜茶饮:黑糖2汤匙(30克)加上适量老姜.
2.蜂蜜红枣饮:蜂蜜2汤匙(40克)加上5-8颗红枣
3.蜂蜜柠檬饮:蜂蜜2汤匙(40克)加上柠檬1颗
相关推荐
最新文章