当你实现自己的梦想时需要记住的7条真理
“我有一个梦想”。
这些话从每个人的灵魂发出回声。
或大或小,我们的梦想被膨胀的兴奋推出。但从起点出发后,不需要很长时间你就能意识到自己在跑马拉松,而不是短跑。
确实是一千英里的旅程,你能感受到每一步。每一口水是你另一英里的救世主。同样,这七个事实可以帮助你追逐,实现你的梦想。
1.质量会击败资格。每一次都会。
你会质疑你是否有资格做这个工作。不可避免的,你会遇到更多的人,他们有更多的学位头衔，你会夹起尾巴。
这是一个思考乔伊斯的很好的时间, 贺曼公司的创始人,从未读过大学;安妮，安妮餐厅的联合创始人,从高中就退学了;当然,还有理查德·布兰森,他16岁离开学校开始他的第一次创业。
也就是说, 教育的必要性毫无疑问——问题是传统机构与自我教育。这并不是说这些人决定不参加教育,成功的人是终身学习者,他们只是通过自己的努力追求它。
不要混淆什么是有价值的,什么是必要的。在一天结束的时候,如果你的产品或工作完全搞定了,没人会在意挂在你的墙上的一张纸。
2.不要只为赚钱,发挥作用。
鼓舞人心的男人和女人因他们的梦想并不是简单的赚钱而著名。他们的视野超越自我满足。
让我们现实一点,钱是很重要的。这是一个强大的资源,可以带来巨大的变化。当野心变成成功,财富也肯定会跟进。你选择用这些财富做什么,会揭露你的大部分内在以及你留下的遗产。钱能让你留名于世也能让你臭名远扬。
就像弗罗多戴的戒指,钱有一个所有激情的力量。如果你梦想的疆域和赛马的眼罩一样,你的成就感会缩小。看看几乎所有彩票赢家的悲剧结局。
钱没有意义的话就是是毫无价值的。为你的成功创建一个宏伟蓝图,让它远远超出你自己生活的范围。
3.如果你想要成功,由失败开始。
因为失败和失去有揭开你盲点的独特能力。显著改善不是来自研究你的长处,而是你的弱点。
托马斯爱迪生说:“我并没有失败。我只是发现了10000种方法行不通。”
它叫做重复——细化目标的过程。单纯重复这一过程是一回事,做出改进的重复是另一回事。
失败是重复的画板。
4.你不可能讨好每一个人。
每个人都有意见,会给出他们的建议。但他们不会都支持你的梦想。虽然爱与被爱是我们的天性,做朋友,而不是敌人,根据别人的蓝图努力生活只会产生痛苦。
大卫与歌利亚决斗之前,他被要求穿上国王索罗的护甲。他几乎不能走路很不舒服。只有当他脱掉了盔甲,拿起自己的吊索,他才能够战胜巨人。
如果听从国王索罗的建议，大卫与歌利亚的故事会有一个完全不同的结局。
寻求忠告和建议并没有什么错,但是你必须从推动你的建议中过滤掉阻碍你的建议。将你尊重的人的意见融入你的生活并把它们作为第二过滤器是明智的。但是最终,你有激发自己的最清晰、最佳角度。意识到你不可能讨好每一个人,越早越好。
比尔·科斯比说,“我不知道成功的关键,但失败的关键在于试图讨好每一个人。”
5.坚持梦想。
人类想象力的力量继续让科学家惊异。精英运动员使用可视化练习有惊人的结果。在一项比较钢琴演奏者的研究中,那些简单想象即兴发挥的旋律几乎与那些刻意练习的表现相同。你的想象力——创建了一个视野，模糊了现实的界限。
写下你的目标和梦想是一种涉及你的想象力的实践,同样有深刻的影响。多米尼加大学的盖尔·马修斯博士是一个心理学家,她的研究了267名参与者,发现那些每周写下自己的目标与特定策略的人有76%的成功率，相比之下,几乎不讲述他们目标的人只有43%。
实际上你的梦想生活是通过“不切实际的”坚持了你的梦想而实现的。把你的目标写下来。清晰,详细。下次有人叫你做梦的人,这是一个伟大的标志。
6.你认识谁。
营火过后肯定有烟的气味。下意识地,我们不禁从周围的环境中吸收信息。经过长时间的接触,它体现在我们的行为上。
吉米.罗恩说,“你是你接触最多的五个人的平均。”
我们深深受到允许进入我们生活的人们影响。这就是为什么在企业家中“主导”群体是如此流行和有效。
这是一个很好的时间去反省与你亲密的人。他们是提升你还是拉低你?
7.没有最糟糕的低谷。
你的梦想不会完好无损的出现了。成功将伴有划痕和伤疤。
我们这个时代最著名的作家之一,J.K.罗琳,从5岁追逐她的梦想。但在《哈利·波特》系列成为文学世界中的“珠穆朗玛峰”之前,罗琳多年处于低谷。在失去母亲后, 一个持久的失败婚姻,虽然抚养女儿,罗琳反映,“我穷到就差无家可归了。”
当然,抑郁和动荡不是成功的先决条件,但逃离你的舒适区是。通常,这不是一个愉快的经历。
从你目前的现实过渡,朝着这个梦想,就像进入你梦想的家——包装和整理垃圾并不容易,但是必要的。
牺牲的痛苦将淹没在奖励中。忍耐,坚持,你一定会庆祝的。
袁隆平：正在研究把玉米基因转入水稻，玉米都有哪些营养价值
人民网北京1月2日电
有“杂交水稻之父”之称的著名农学家袁隆平近日在接受媒体采访时谈到对转基因的看法，认为转基因也是今后的发展方向，同时透露他也正在进行转基因水稻的相关研究。袁隆平用浓重的湖南口音一字一顿地说，“转基因不能一概而论”。他认为，转基因是今后的发展方向。
袁隆平认为，现在引起公众担忧的主要是抗病抗虫基因，即毒蛋白基因。他透露，他正在研究把玉米的碳四基因转到水稻中，光合效率可以提高30%到50%，提高产量。“这样的转基因有什么吃不得?玉米不是照样吃。”袁隆平反问。“我们吃的大豆四分之三来自美国，也是转基因啊。”他补充道。在谈到自己的梦想时，袁隆平表示希望推广自己的杂交稻品种“走出国门”，有一天能够覆盖全球一半种植水稻的面积，同时希望政府扶植几个龙头企业。
大米是我国人的日常饮食中的主食，如今袁隆平院士想要把玉米基因转入水稻，玉米到底有哪些营养价值呢？
玉米富含维生素 C 等，有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等作用。
1、长寿，玉米中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞 正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。玉米的胚芽和花粉里含有大量 维生素 E，可增强人的体力和耐力，中老年人常吃玉米制品可延缓衰 老。
2、美容，玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系 统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。
3、明目，根据 1994 年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的 研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低 43%罹患老年 黄斑性病变的机率。 玉米含有黄体素、 玉米黄质， 尤其后者含量较丰， 因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。
4、预防高血压和冠心病，玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇 的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。玉 米所含脂肪中 50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素 E 及丰富的维生素 B1、B2、B6 等，故玉米油能降低血清胆固醇，预 防高血压和冠心病的发生。 中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治 腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析，玉米含有醣类、蛋白质、 胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。
家教8个问题决定孩子一生
如果一个孩子缺少对生命的认知(一遇到挫折就产生轻生的念头)，没有梦想的能力(自己将来想做什么都不知道)，不懂得保护自己(做了博士生依然被农民拐卖)，无法与别人共享(腰缠万贯却不快乐)，那么，即使这个孩子门门功课考第一，又能怎么样?
当今，最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么?是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。
第—大关键问题如何让孩子树立乐观向上的心态
1.接受现实是走向乐观的第一步
2.培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸
3.让孩子保持一颗平常心
4.孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力
5.幽默感看似“小伎俩”，实则“大本事”
第二大关键问题让孩子学会感恩，懂得宽容
1.心胸狭窄只会让孩子一生痛苦
2.拥有爱心，就有了求知求美的动力
3.恶作剧会“惹祸”，及时引导孩子改正
4.及时消除孩子的残忍行为
5.懂得感恩，才会成长
第三大关键问题培养孩子直面挫败的勇气
1.孩子是脆弱的，教他勇于正视失败
2.培养孩子的意志力不容忽视
3.对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会
4.用自信取代自卑
5.总是责备孩子的失败，孩子将会变得“无能”
6.对孩子进行夸奖，但不要过度
第四大关键问题教会孩子自我保护
1.教会孩子一些安全常识，冷静应对伤害
2.依靠父母的孩子，总免不了挨摔
3.孩子缺乏处世能力，随时都会有被生活吞噬的危险
4.过分地保护，就等于“伤害”
5.提高孩子的“免疫力”，从容面对诱惑
第五大关键问题让孩子敢于梦想
1.有梦想才有创造
2.不要训斥孩子的“梦话”
3.孩子有梦想时，催促他向梦想迈进一步
4.拒绝孩子问的“为什么”，就等于剪断了他思维的翅膀
5.善待孩子的兴趣
6.善于创造的孩子，往往具有一个奔驰的头脑
第六大关键问题随培养孩子良好的沟通技巧
1.懂得社交礼仪的孩子，能够拥有好人缘
2.孩子善于谈吐，最能弓l起别人的兴趣和注意
3.尊重他人，就是尊重自己
4.孩子勇于承认错误，则错误已经改了一半
5.合作能力比知识更重要
6.懂得倾听的孩子具有人格魅力
第七大关键问题教会孩子合理使用钱财
1.孩子越早接触和学会使用零花钱，长大后就越容易赚到钱
2.正确处理孩子的压岁钱
3.养成储蓄的习惯，让孩子终生受益
4.授之于鱼，不如授之于渔
5.纠正孩子盲目攀比的心理
第八大关键问题帮助孩子正确认识自我
1.鼓励孩子主动与人交往，消除孩子的孤僻
2.长期处在害羞之中，孩子容易产生自卑感
3.学会欣赏别人，才会欣赏自己
4.让孩子每天发现一个自己的优点
5.懂得“舍”才会有所“得”
玉米营养价值高，但街头卖的玉米有毒食用要小心！
玉米的营养价值很高，做来做菜、煲汤都很不错。特别是街头的玉米，又香又甜又好吃。为什么街边卖的玉米又香甜好吃，自家煮不出来？那是因为添加了有毒物质防腐剂和甜味素。
玉米的营养价值非常高，在很多西方国家甚至将其作为主食。而我国也一直有食用玉米的习惯，可以入菜、主食、煲汤等等，而且也是动物饲料，饲料的消费占玉米消费的70%。而我们平时吃玉米都是煮粥、直接煮玉米棒等等。但是，你知道吗？玉米也有毒，尤其是香甜的玉米！
现在一起了解下为什么玉米有毒，并且，这些玉米中的毒素到底对我们的身体有什么伤害。
一、香甜玉米有毒
玉米的吃法有很多，但是我们家中煮出的玉米往往没有外面的煮玉米香，没有外面的玉米来的甜。
所以，很多人喜欢吃外面的玉米，并且有不少女性喜欢利用玉米减肥。但是，这些玉米给我们身体带来的危害却不容小觑，其实和喝毒药也没有太大的区别。
1、久煮不烂的玉米含有防腐剂
街边出售的煮玉米往往放在锅中煮了一天甚至几天，但是这些玉米往往很少出现破皮或被煮花掉的现象。
其实这些玉米中都添加了大量的防腐剂，即使在夏季也很少出现玉米馊掉和玉米变味的现象，这些都是防腐剂的功劳。
首先，防腐剂的种类多，有苯甲酸钠、山梨酸、对羟基苯甲酸和亚硝酸盐等高达30多种。
其次，这些防腐剂作用原理有三方面。一是干扰生物的酶系类，破坏新陈代，抑制酶的活性。二是微生物蛋白的凝固和变性，干扰其生产和繁殖。三是改变细胞膜的渗透性，抑制生物体内的酶类代谢，使其失活。
最重要的是，这些防腐剂全部在肝脏内代谢，严重干扰肝脏功能，增加肝脏负担。
虽然说国家规定添加可以使用，但是街边玉米种的防腐剂添加全凭小商贩的手感，没有标准，严重存在添加剂超标。
2、甜味玉米有毒
在外面购买玉米往往有甜和不甜两种，而我们自制的玉米往往没有这些甜味。玉米中含有淀粉，只有在咀嚼时和口腔中的淀粉酶混合材会散发出甜味。那么，这些玉米甜味从何而来了？
首先，这些甜味源自于甜味素。有商贩自我爆料，将玉米浸泡在甜味素中一天，然后煮出的玉米就会具有甜味。
其次，甜味剂其实分为2大类，一是葡萄糖和蔗糖类的甜味剂，这些都具有一定营养价值，只要不食用过量，还是有益健康的。二是如糖精钠、安赛蜜等，这些甜味剂虽然可以计入食物中，但是这添加剂的危害却非常巨大。
而糖精钠属于一种非常甜的添加剂，其甜度是蔗糖的300-500倍。而市面上销售的糖精钠其实是邻苯甲酰磺酰亚胺的钠盐，进入人体之后容易引起中毒，而且短期内食入大量的糖精钠容易导致血小板减少和急性大出血，以及多脏器的伤害。
其三，甜味素容易导致糖上瘾，篇爱甜食，容易导致肥胖。并且，甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甘甜、糖醇等都属于甜味剂。这些物质容易影响人体消化系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统，造成免疫力下降、血糖升高、高血压，甚至引起癌症。
3、香味玉米散发出来的是毒素
一般我们路过街边卖玉米的摊位，我们往往能够闻到阵阵玉米香味。商贩仅仅添加甜味剂已经不足以吸引顾客，而添加香精，散发出玉米香味更是吸引顾客，尤其是儿童。
首选，香精可以增加玉米的粘稠性，一般家中白水煮玉米，没有外面的玉米口感粘糯，这并不是玉米品种的问题，而是添加了香精的效果。
其次，香精有害身体，奶油香精就是其中的一种，奶油香精又称为植物末，含有反式脂肪酸，容易导致肥胖、引起必需脂肪酸的吸收，并且伤害大脑。
而且，反式脂肪会引起男性精子畸形和减弱精子活力，影响卵子质量，增加不孕不育的发生。
其三，玉米香精的添加量全部控制在商贩手中，根本没有量的控制。多少香精具有致癌作用，如丙烯酰胺、氯丙醇等对人体都具有生殖毒性和致癌性，容易在人体肝脏内堆积，造成肝细胞受损，影响肝脏的解毒功能。
4、没问题的玉米也要少买
街边的玉米即使是没有香甜味，也要注意减少购买，因为久煮隔夜，比隔夜菜的危害更大。致癌物质增多。
二、玉米营养好但是3类人少吃
我们都知道玉米具有很高的营养价值，但是并非人人适合。
1、缺钙、铁元素人群和青少年适量食用
玉米属于粗粮，其中含有大量的膳食纤维和草酸，会阻碍人体对矿物质吸收，并且，膳食纤维会阻碍人体对胆固醇的吸收，影响青少年的营养均衡。
2、老人和儿童等消化功能弱的人少吃
玉米属于粗纤维食物，老人消化功能减退，儿童消化功能尚未完全，所以，玉米食用过多容易增加胃肠道负担，导致消化不良。
3、免疫力低和血糖高的人体注意食用量
免疫低的人体食用过多粗粮，不利于蛋白质和脂肪吸收利用，更降低免疫力。而玉米含有大量的葡萄糖，容易引起血糖升高。
三、怎么分辨香玉米
正常玉米：颜色自然呈现淡黄色，玉米粒表面会有淀粉收缩的褶皱。表面没有甜味，吃起来有点坚硬，爽口。
添加剂玉米：颜色呈现黄亮色，并且玉米粒饱满，外表甜味明显，粘糯明显。
玉米怎么吃最有营养价值
玉米这种东西是我们在生活中比较常见的食材，一般我们食用它的方法是直接蒸熟食用或者我们制作成玉米汤，所以想要让玉米吃的比较有营养价值，那我们就需要在平时制作玉米排骨汤，这种东西对于补钙以及预防心脏病是有帮助的，建议你们可以来了解一下玉米的制作方法。
玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的数倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有多种矿物质、维生素E、核黄素等营养物质。
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大好处。
松仁玉米
原料：
玉米、松仁、红菜椒、葱末、白糖、盐。
做法：
红菜椒去籽洗净，切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和须，剥下玉米粒。大火将平底煎锅烧热，撒入生松仁，调小火焙干。要用锅铲经常翻炒，使松仁滚动，颜色均匀。当焙至松仁全部为金黄色时，盛出摊在大盘中晾凉。煮锅中放水，大火烧沸，将玉米粒放入，调中火煮5分钟，然后取出沥干水分。大火烧热炒锅，倒入油，待油温升至六成热时，先放葱末煸香，随后再放入玉米粒和红菜椒片，调入适量盐和白糖翻炒片刻。沿锅边加入约1汤匙(15毫升)清水，再盖上锅盖焖3分钟。打开锅盖，加入松仁，大火翻炒均匀即可。
排骨玉米汤
原料：
排骨、玉米、水、盐、柴鱼味精、香油。
做法：
将排骨洗净后用热水汆烫去血水，再捞起洗净沥干备用。玉米洗净切段备用;将所有材料及调味料一起放入内锅，加热煮沸后改中火煮约5～8分钟，加盖后熄火，放入焖烧锅中，焖约2小时即可打开盛起食用。
以上是一篇关于玉米怎么吃最有营养价值的介绍，相信你们在生活中应该都会知道玉米这种食材在我们的生活中有什么营养价值了。其实，玉米可以制作成玉米排骨汤，这样我们可以补充钙元素，对于骨骼的发育是有帮助的。
麝珠明目滴眼液(卢隆平牌眼药)的说明书
人体的五官有哪五官呢?一般来说分为耳鼻喉眼口这五个器官，但是中医当中所谓的五官却不是这样的，治疗的方式也很讲究。一般来说都是采用药物治疗的，治疗起来比较简单，但是如果病情恶化了，就难以治疗了。目前采用麝珠明目滴眼液(卢隆平牌眼药)治疗五官疾病的患者比较多，许多患者服用过后都达到了比较理想的效果。
【药品名称】
通用名称：麝珠明目滴眼液
商品名称：麝珠明目滴眼液(卢隆平牌眼药)
拼音全码：XieZhuMingMuDiYanYe(LuLongPingPaiYanYao)
【主要成份】珍珠、麝香、冬虫夏草、石决明、黄连、黄柏、大黄、冰片、蛇胆、猪胆膏、炉甘石、紫苏叶、荆芥。
【性 状】本品淡黄色的粉末；具特异香气。
【适应症/功能主治】消翳明目，用于老年性初、中期白内障。
【规格型号】0.3g*5ml
【用法用量】滴眼。取本品1支(0.3克)倒入装有5毫升生理盐水的滴眼瓶中，摇匀，即可滴眼，每次3滴(每滴1滴闭眼。
【不良反应】偶见用药后，球结膜充血，轻度水肿。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】1.忌烟、酒刺激食物。2.用药后有眼痒，眼睑皮肤潮红，结膜水肿者停用，并到医院就诊。3.用药后如视力下降明显应到医院就诊检查。4.治疗过程中局部出现炎症反应，立即停药，并对症治疗。5.本品配成眼药水需在15天内用完。6.配制使用时应防止污染。滴眼时要充分振摇，滴后旋紧瓶盖。7.药品性状发生改变时禁止使用。8.请将此药品放在儿童不能接触的地方。9.如正在服用其他药物，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情其咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】0.3g*5ml/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z19990015
【生产企业】福建麝珠明眼药股份有限公司
看完上述对于麝珠明目滴眼液(卢隆平牌眼药)的介绍，您是否对于该药物有了一个比较清晰的了解了呢?五官疾病不像其他疾病那么简单，五官对于人体的重要性是不言而喻的，它会直接对于生活造成影响，所以请及时治疗吧。
玉米淀粉的营养价值
淀粉的类型品种有很多，玉米淀粉就是其中的一种，还有土豆粉，红薯粉。虽然它们都是属于调味料，不过它们的营养价值都是不一样的。例如红薯粉因为它是用红薯提炼出来的所以具备了红薯的一些营养价值，它是一种容易消化的食物，可很好的帮助我们进行消化。
同样的道理玉米淀粉，其实最重要的成分还是玉米，所以它也拥有了玉米的营养价值。我们知道玉米也是可以促进人们的消化，而且它还可以帮助高血压的患者起到降压的作用。不过玉米淀粉毕竟是添加了一些食物，那么玉米淀粉的营养价值
有哪些呢?
玉米淀粉又称玉蜀黍淀粉。俗名六谷粉。白色微带淡黄色的粉末。 将玉米用0.3%亚硫酸浸渍后，通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。
普通产品中含有少量脂肪和蛋白质等。吸湿性强，最高能达30%以上。
营养分析
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首
2.玉米淀粉中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生
3. 玉米淀粉中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病
4.
现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长
5.玉米淀粉还含有微量元素硒，硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤
6玉米淀粉中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。
玉米面味甘、性平;
具有降低血压、胆固醇之功效;可用于治疗动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等症。
玉米淀粉适用于质地细嫩，或者是选择细嫩部位的鸡、鸭、鹅三禽”和猪、牛、羊“三畜”，以及鱼、虾、蟹等海河鲜原料。玉米淀粉具有使原料除异增香，菜品有底味，保持口感细嫩鲜脆的作用。
玉米淀粉是一种粉状的调味品，主要成分还是玉米。上面介绍了玉米淀粉的营养价值。原来玉米淀粉中含有了玉米的营养价值，因为它是由玉米提炼而成的。不过它还可以帮助我们防止高血压的发生。它还可以帮助我们减少食物的堆积，也就是清洗肠胃的功能。
吃玉米面粉上火吗？玉米面粉的营养价值有哪些?
相信生活中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物，那么吃玉米面粉会上火吗？
玉米面粉的营养价值
1、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；
2、玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；
3、现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外；
4、粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长；
5、玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤；
6、玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。
吃玉米面粉上火吗
玉米味甘，性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。 不会上火。
不是每种食物吃起来对身体都是有很多好处，了解吃玉米面粉会上火吗之后，我们在饮食中就能特别的注意，这样才能保证身体更加健康。
玉米6大独特营养价值
玉米，又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子，因营养丰富又是从国外传入故有“珍珠玉”之称。约在公元16世纪，外国使者把玉米梁穗作为晋见中国皇帝的礼物。这样，玉米就传入我国并被劳动人民所种植。经过多年的种植，我国还培育出新型的糯质玉米，著名的品种有半仙糯、多穗白、历城粘、黄苞米等。
维生素数倍于稻麦
玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍，“生命元素”硒的含量则高8-10倍，其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。
钙含量接近乳制品
科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
可降低人体胆固醇
美国科研人员还发现，经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。他们曾选择平均年龄为55岁的70位老人，其中50男20女，这些人的胆固醇含量都比较高，而且住院治疗时间都在2年以上而效果不理想。这些人在接受试验时，研究人员把玉米经过精磨细研，并佐以蒜粉、黑胡椒、芹菜等作料，用西红柿或汤调和成食物，试验前一个半月每人每天吃20克，后一个半月每人每天吃40克，三个月后再经检查，发现70个人血液中的甘油三脂都有所下降，有60个人的胆固醇降低了。
具有防癌抗癌作用
玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能加速致癌物质和其他毒物的排出，从而减少结肠癌发生的可能性。
从健康的角度说，人们食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的好处要大。在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽，能抑制抗癌药物对人体产生的副作用，还能抑制肿瘤生长。因为麸胱甘肽能像枷锁一样锁住致癌物质的生长，使其失去毒性，最终将其排出体外。
辅助治疗多种疾病
祖国医学认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。而丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。
粗粮细吃提高营养
玉米的吃法很多，如嫩玉米上市时，每天啃一个“煮棒子”最为理想;在夏天，可用大米(或小米)、玉米面熬粥喝;其他季节只用玉米面熬粥即可。熬玉米粥时，加一小匙纯碱或小苏打，可将结合型维生素B5分离出来，利于人体吸收。玉米面加大豆粉，按3∶1的比例混合食用，这是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃、提高营养价值的方法。除了煮玉米，以上几种做法外，玉米的做法还有很多，像玉米烙，玉米饼，玉米排骨汤，玉米青豆炒香肠，烤玉米，爆米花等等。
吃玉米上火吗？玉米的营养价值有哪些?
同样的食物对不同的人会起到不同的作用，身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象，也容易出现疾病，下面一起了解下吃玉米会上火吗？
玉米的营养价值
1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；
2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；
3. 研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力；
4. 国外医学资料介绍，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低，可能是其中富含镁、硒元素等，抑制肿瘤的生长。特别是玉米中还含有较多的谷氨酸，谷氨酸有健脑作用，它能帮助和促进脑细胞进行呼吸，在生理活动过程中，能清除体内废物，帮助脑组织里氨的排除，故常食可健脑。
吃玉米上火吗
中医认为玉米味甘性平，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。吃玉米是不会上火的
虽然上火的原因有很多种，上面就是对吃玉米会上火吗的介绍，通过了解之后我们再吃玉米的时候就能更加的注意了。
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