人有几个牙齿呢
牙齿相信所有人的都很熟悉了吧，从第一个牙齿长出开始一直到牙齿全部长出，这个过程是每一个正常的人都经历过的，但很多人都不是很清楚到底人是有几个牙齿的，而且牙齿除了咬东西之后还有什么作用，这些估计很多人都没有深入去了解过，那人到底是有几个牙齿的呢？那下面让大家一起去看看人有几个牙齿的相关知识吧。
小儿是20颗牙，也就是说乳牙是20颗，成人是32颗，但中国人有好多长不出最后的四颗来的，那四颗很多是成人之后才长出来，又叫智齿，也有人不能全部长出，所以能看见的成人的牙齿从28到32不等，但如果你拍X光片就能看见，只要没有拔除的话，正常成人都是32颗牙的。
每个人有32颗恒牙，真正行使功能的牙齿有28颗。当牙脱落一二颗时，并不会影响全身健康，但牙齿逐渐脱落剩下不到20颗时，就开始影响身体多个系统功能。
此时，如果将脱落的牙齿及时修复好，口腔中保持20颗以上有功能的牙齿，人的衰老速度会减慢下来，有利于延长人的寿命。这是因为人的牙齿少于20颗，食物得不到充分咀嚼，影响消化功能；说话发音会受到不良影响，容貌也会显得苍老，对人的心理会产生负面影响。另外，牙齿还是体内重要的平衡器官，人的许多体力活动和注意力集中的脑力劳动都需要牙齿咬合来配合。牙齿少于20颗时，人的平衡机能受到影响，容易出现活动失误、摔倒等现象。
人的牙齿是需要从小就开始护理的，不要各种各样的牙齿疾病就会出现，如蛀牙等，经过上述对人有几个牙齿的分析，相信大家都对这有了一定的了解了，其次，大家要每天养成早晚刷牙的习惯，尽量避免牙齿的脱落，以免对身体造成影响。
人的牙齿有多少颗
人只有牙齿好了才可以有一副好身体，如果是牙齿不好，三天两头的牙疼，吃再好吃的东西都感觉不到它的味道。不过有很多家长朋友对于小孩儿的牙齿是否健康都不是很关心，认为反正孩子的牙齿早晚会换的，其实人的一生牙齿的颗数是注定的，多少都不会有太多差别，那么，人的牙齿有多少颗?
人的一生要经历一次换牙，一般是在6岁左右就会开始换牙，换掉的是乳牙，而长出来的新牙是恒牙，恒牙如果是掉了的话，是没有办法重新长出来的，只能通过人工补牙的方法来弥补。
乳牙：是人的第一副牙齿，共20颗。从出生后6个月左右开始萌出，到3岁时基本长齐。
恒牙：是人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙，除了第三磨牙外，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。第三磨牙萌出的时间较晚，在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部分萌出(全部共4颗)。
在原始人类阶段，由于粗糙食物的磨耗，牙齿的高度和宽度不断减少，后面牙齿有足够的空间依次的向前移动，从而使我们的第三颗磨牙能够在16岁左右开始萌出;但是现代随着人类食物日亦精细，牙齿的磨耗日益减少，同时由于咀嚼精细食物对颌骨的刺激降低，使得颌骨慢慢退化，逐渐缩小，这就不可避免的造成牙齿萌出空间不足，智齿的萌出时间也相应的推迟到成年之后，也就是18～30岁之间，由于一般认为这个阶段是智力发育的高峰时期，所以人们常常称这颗牙齿叫做“智齿”，也就产生了“智齿”的说法。
人的牙齿有多少颗许多学者调查研究证明，牙齿阻生、颌骨退化与人类的进化和文明的发展有密切关系，即现代文明水平越高，颌骨越退化，导致牙齿阻生的机会越多。在人类进化过程中，脑的发育不断增大，颌骨的发育逐渐减小，而且颌骨的减小速度比牙齿的减小速度快，因此导致现代许多人出现牙齿的排列不齐以及牙齿不能够完全的萌出。
对于人的牙齿有多少颗就先为您介绍到这里，另外需要提醒您的是，有很多朋友在22岁左右的时候会长出新的牙齿，这就是智齿，不过智齿对于人们来说并没有实质性的作用，而且有很多朋友长智齿的时候还非常的痛苦，很容易牙龈发炎的情况出现。
牙齿矫正适合什么人 要注意些什么
相信大家都知道，整洁牙齿会让你笑的更自信，一口整洁的牙齿是众多爱美者想要拥有的。但是我们也能发现回事呢边很多朋友都出现了牙齿不整齐的尴尬，这让0美丽打折了。但是牙齿矫正可以帮您忙，但是只做完牙齿矫正手术是不够的，做完牙齿矫正需要正确的术后护理。才能达到想要的效果，那么牙齿矫正后有哪些注意事项呢？
牙齿矫正适合什么人
前牙咬颌过深的人最好接受一下牙齿矫正，这些人常常还会有骨骼畸形的问题，面部的下半部分较短。适合牙齿矫正，此外以下几种情况也非常合适：
1.下牙突出，覆盖住上牙，讲话口吃不清，资讯有些甚至面部有轻微变形，影响个人饮食以及正常的生活交流，此时需要进行牙齿矫正治疗。
2.牙齿间有较多的缝隙或者是缝隙不多但比较大，这类人往往还表现出牙齿数量低于正常值的特点，讲话会漏风，吃东西也时常受到阻碍，这种情况也是牙齿矫正的适应症之一。
3.牙齿排列较为拥挤者，外部表现为牙齿参差不齐，相邻牙齿成突出凹进的截然相反状态，非常不美观，而且不容易去除牙部污垢，有形成牙结石，发生牙周病的可能，由此可见，进行牙齿矫正治疗还是很有必要的。
要注意些什么
当牙列畸形得到矫正，医生从专业角度认为已经符合要求时，会拆除原来的矫治器，接着还需要给病人戴上保持器，防止反弹复发，巩固正畸成果。保持器一般需要戴一年左右的时间，其间约每三个月复诊一次。由于每个人的畸形情况不尽相同，治疗方法也有区别，需要的时间和费用也不一样。矫正是一个复杂的过程，花费的时间也比较长，需要正畸者的理解和配合才能确定取得理想效果。因此耐心是必需的，还一定要找受过正畸专业训练的医生就诊，不要因贪图方便而接受非专业治疗。
当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此,牙齿矫正后护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。
牙齿矫正适合哪些人？
绝大部分成人矫正牙齿的主要目的可能是解决牙齿美观问题，或者说是更严重的原因为牙齿美观造成的颜面部美观的问题，也有的成人矫正牙齿是由于牙齿对合不好，或者位置不正确带来一些其他功能的问题，比如出现了咀嚼功能或者是发音功能，那么还有哪些人需要做牙齿矫正呢？
哪些人需要牙齿矫正
牙齿矫正是目前修复牙齿的最佳方法之一，很多患者对病种不是很了解不知道自己是不是需要做牙齿矫正，那么哪些人可以做牙齿矫正下面我们就来看看把：
第一类，前牙咬颌过深的人
前牙咬颌过深的人最好接受一下牙齿矫正，这些人常常还会有骨骼畸形的问题，面部的下半部分较短。这样的牙齿容易咬伤上部牙龈，也有更多的几率会得牙周炎和面部疾病。
第二类，下牙突出、覆盖住上牙的人
下牙突出，覆盖住上牙，讲话口吃不清，有些甚至面部有轻微变形，影响个人饮食以及正常的生活交流，此时需要进行牙齿矫正治疗。 第三类，牙齿排列拥堵的人
牙齿排列较为拥挤者，外部表现为牙齿参差不齐，相邻牙齿成突出凹进的截然相反状态，非常不美观，而且不容易去除牙部污垢，有形成牙结石，发生牙周病的可能。
做成人牙齿矫正会很疼吗？
一般做成人牙齿矫正不会很疼，矫正器戴上去以后或者加力以后，可能会有两三天牙齿感觉有一些疼痛，医学上叫做钝痛，不是很严重的疼痛，但是通常在一个星期以内这种现象就会消失，我们叫适应期。
由此可见进行牙齿矫正是非常有必要的，如果牙齿出现了一些问题没有及时的进行矫正将会严重影响以后的正常生活与工作，上面文章就是小编为大家整理的一些关于需要牙齿矫正的适合人群，希望通过小编的上文介绍之后对您有所帮助。
牙齿刷牙出血的原因和措施
朋友们一定都遇到过刷牙时出血的状况吧。很多时候我们都不会太引以为意，但是经常性出血的话，我们就一定要引起注意了，它有可能是身体某个器官出现问题来给你的警戒，如果不及时进行治疗的话，很可能会给我们带来很大的麻烦。下面我和大家一起来看看牙齿刷牙出血的原因和治疗措施吧。
原因：
1 刷牙的动作不正确：
现在很多人在刷牙的时候，动作都是不对的，很多人在刷牙的时候都只是在刷牙齿，而没有刷到牙齿和牙龈的细缝处，其实细菌往往出现在这里。
2 口腔上火：
经常上火也容易导致牙齿的问题出现，比如牙齿酸痛，牙齿肿胀，严重的话还有可能会导致牙齿的出血，要少吃上火的东西，平时多喝水。
3 牙齿有炎症：
现在的人很大一部分牙齿都有炎症，特别是牙龈炎，牙周炎，很高发。这是因为我们的刷牙习惯不正确，虽然每天在刷牙，但是细菌依然残留，久而久之牙齿就会开始有炎症。
4 身体的其他病变：
牙龈出血的话记得千万不要忽视，不要以为只是牙齿有问题，去检查牙齿的时候最好做一个全身及检查，糖尿病或其他血液性的疾病也是有可能导致牙龈出血的情况的发生的。
措施：
1 培养正确的刷牙动作：
刷牙的动作一定要学好，相信你去牙科医院进行检查的时候，牙医也会给你一系列的指导，会有专门的模型和视频来指导你如何正确的刷牙。
2 早晚都要刷牙：
如果有时间的话最好每天刷牙2次，不要以为早上起来刷一次就好了，睡觉前刷牙也很重要，睡觉的时候牙齿很容易产生细菌的，睡前刷牙可以避免细菌滋生过多过快。
3 饭后要漱口：
除了刷牙之外，最好平时每次饭后进行漱口，如果有牙线清理一下 牙齿会更加的好，每天晚上刷牙之后，睡前就不要在吃东西了，特别是甜食。
4 去医院检查牙齿：
牙龈出现问题，刷牙出血，最直接的方法当然是去医院检查牙齿，医生会给你一定的建议，告诉你怎么做，你可能需要进行洗牙。
5 定期全身体检：
除了检查牙齿之外，你最好再去医院做一个全身的检查，特别是做一个血常规，不要去看了牙齿之后忘记检查身体了，对自己的健康千万不要忽视。
从上面我们知道牙齿刷牙出血的原因和措施。牙齿对我们的重要性不言而喻。很多人都梦想着拥有一口健康漂亮的牙齿，呵护牙齿，关心健康，对待牙龈出血问题严肃谨慎，就要从现在做起，从小事做起。
人的乳牙有多少颗
每个人的牙齿数量不同，在对牙齿保护上，需要很好的方法，那如何保护牙齿呢，每天早晚勤刷牙，食物的选择尽量能够保护牙齿，这样对牙齿才不会有任何的损害，那人的乳牙有多少颗呢，在这个问题上，是很多不太了解的，每个人的牙都是不同的，那乳牙是不是也是如此呢?
那在人的乳牙有多少颗问题上，专家对此也是有着一些介绍，使得我们对这样问题，都是有着很好的了解，因此在面对这样问题的时候，不用过于担心。
人的乳牙有多少颗：
每个人一生中都可长出两副牙齿，婴儿期首先长出的20颗就是乳牙。乳牙在一般在半岁左右即开始萌出，约2岁半出齐，上下10颗，一共20颗。
乳牙在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，共20个。7～12岁，乳牙先后脱落。恒牙28～32个，自6岁起，渐次与乳牙更换，至12岁前后除第三磨牙(智齿)外，全部萌出，第三磨牙一般在20岁以后萌出，也有人终生不出。
一般来说，小乳牙在宝宝6-7个月时开始萌出。有的宝宝成长较快会在出生后4个月就长出小乳牙，有的宝宝却推迟到出生后10个月，这都是属于正常现象。
通过以上介绍，对人的乳牙有多少颗呢，也是有着很好的认识，不过要注意的是，在对牙齿保护上，一定要长期进行，这样对牙齿的各方面，才会有很好的帮助，使得牙齿可以健康的发展，不会出现其他的问题。
人一般会有几颗智齿？
每个人成年之后都会遇到长智齿的情况，在长智齿期间，很多人的牙齿都会感觉非常疼，还有一些人连脸部都变的肿胀起来。长智齿就意味着成年，所以民间也叫做立事牙，说明你已经有能力独自面对与解决一些问题了。很多人尽管还没有长智齿，但是对这方面很关心。人一般长几颗智齿呢?
医学常识说智齿就是人成年后开始长出的牙齿，一般人在幼年期间乳牙脱落之后长出的牙齿有28个，成人还会长4颗，就成了32颗，那就说明你长大成人啦!
在医学上，智齿又叫第三磨牙，从前往后数的第八颗牙，智齿是人类三十二颗恒牙当中，最后长出的恒牙，位于上下左右牙弓的最后方。因为在智齿长出时大多会在十六到二十四岁左右，在人的智慧成长后，所以又有智慧齿之称, 简称智齿。
人类在进化过程中由于食物越来越精细，颌骨承受的负担相应减少，导致颌骨骨量不断减少，但牙齿的体积并不随之减小，最终使牙齿萌出的位置不足，最后萌出的第三磨牙最易形成智齿冠周炎，这是智齿萌出位置异常最主要的原因。
智齿的由来智齿是指人类口腔内，牙槽骨上最里面的上下左右各一的4颗第三磨牙。因为这4颗第三磨牙正好在20岁左右时开始萌出，此时人的生理、心理发育接近成熟，于是被看做是“智慧到来”的象征，故称它为“智齿”———智慧之齿。
其实，从现代医学的观点看，智齿是人类进化的必然。众所周知，“用进废退”是生物进化论中的一个普遍规律。智齿就是极好的例证。
智齿，学名第三大臼齿，俗称智慧齿，立事牙，尽头牙，
是口腔最靠近喉咙的牙齿，如果全部生长出来一共4颗，上下颚各两颗，一般是于16岁或之后才生长出来。相较于幼儿时期长出的乳齿与儿童时期更换的恒齿，智齿通常是在人类心智已经趋于成熟时才长出，因而得名。
在智齿的生长方面，个体差异很大，有的人20岁之前，有的人40、50岁才长，有的人终生不长，这都是正常的。而且四颗智齿也不是都必然会长全，某些人的智齿可能只长1至2颗，有的智齿甚至长到一半就不再生长，这种情况称为智齿阻生。智齿的位置从门牙牙缝开始，由一侧门牙向里数牙齿数目，如果有第八颗牙，它就是智齿。
如果长出来的智齿与其他的牙相互挤压，那么不光会带来剧烈的疼痛，还可能会损伤全部牙齿的健康。所以，如果感觉智齿长歪了或者是畸形，那么就应该及时去看牙医，必要的时候应该做手术治疗，这样就可以缓解疼痛的症状，保持牙齿的健康。
人的骨骼有多少块呢
骨骼是我们人体的重要支撑组织，对我们的人体有一定的保护性。骨骼是我们运动的主要部位，我们从事任何的运动活动都和骨骼存在着密切相关的联系，由于儿童处于骨骼发育的主要时期，由于青少年和成年人还是存在着一定的身体差异的，所以人体的骨骼的数量也有差别的，那么人的骨骼有多少块？
成人骨头共有206块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。但儿童的骨头却比大人多。因为：儿童的骶骨有5块，长大成人后合为1块了。儿童的尾骨有4～5块，长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来，儿童的骨头要比大人多11～12块，就是说有217～218块。医学书上说，初生婴儿的骨头竟多达305块。
不过，某些骨头会再生出“副骨”或“子骨”来。例如，有些人每只手和腕部有“副骨”或“子骨”来。例如，有些人每只手和腕部有“副骨”及“子骨”24块，每只脚有26块。在身体的膝、肘、脊椎部位，有时也会另外长出小骨来，不过各人额外长出的骨头多少不一样。要是把“融骨”或“子骨”算进去，成人的骨头那就远不止206块了。但由于这些“额外小骨”的意义不大，我们只要知道成人有206块骨头就行了。
当然，说成人有206块骨头，这是全球人类的“总体”而言的。人群中在这方面存在差异。我国科学工作者1985年进行的抽样调查表明，中国人的骨头要比欧美人少，大多数人只有204块骨头。而在欧美，绝大多数人有206块骨头。这是由于大多数中国人的脚上第5趾骨为2块骨头，不像欧美人有3块骨头。每只脚少1块，所以只有204块。
人体最长的骨头是股骨，即大腿骨，它通常占人体高度的27%左右，有记录的最长腿骨为75.9厘米。而耳朵里的镫骨是人体内最小的骨头，它只有0.25～0.43厘米长成年人骨的重量约为体重的1/5，刚出生的婴儿骨重量大约只有体重的1/7。
骨骼很多骨头最后是愈合在一起了。比如说颅骨，以及尾骨。成年人的尾骨只算一块，但是新生儿那里，还是可以分得开24块的。另外，因为卤门没有合并，整个颅骨当作十几块算，而成年的颅骨虽然也是当作几块算得，但是数目已经减少了很多。
另外，出生儿的骨头都是以软骨的形式存在的，其中的有一些后来并不会骨化，而是保持了软骨的状态。这样一来，这些骨头就自动消失了。另外，为了保护初生儿，人体有些部位多长了几块骨头，这些骨头以后被逐渐吸收掉了。
以上就是对人的骨骼有多少块所做出的详细解答，在我们的日常生活当中。由于意外而造成的骨骼的损伤，也是时有发生的。那么为了自己的身体健康状况，我们更应该保护好我们的骨骼。不要让他们受到意外的伤害，注意生活中的小细节，做好积极的预防措施。
成年人掉牙的原因和治疗
成人掉牙一般是不常见的，而成人在正常的时候也不会掉牙的，只有在牙齿受到了损伤之后才会出现掉牙的现象，如果牙齿被碰到了，那么掉牙就会出现，那么不是受损的时候也会掉牙到底是怎么回事呢?很多人在迷惑的同I给你是还非常的担心，因为这样的现象毕竟是异常的，而掉牙之后牙齿也不美观了，那么成人掉牙的原因和治疗有哪些?
一般不会再生长，但也分个人情况以及牙齿位置，有一部分人成年后还会长出智齿。
出牙的顺序：
乳牙萌出有一定顺序，正常婴儿首先萌出的是二颗下门牙，然后是二颗上门牙，以后再出两旁上门牙，然后出两旁下门牙，一般在12￣14个月，出齐以上八颗门牙。然后开始出上尖牙和下尖牙，一般2周岁出齐20颗乳牙，最迟可到2岁半出齐。
6岁以后开始萌出第一对磨牙，这是恒牙，以后不再更换，也称六龄牙这四颗磨牙容易得龋病，必须好好地保护。12岁萌出第二磨牙，17岁以后出第三磨牙，也称智齿，此时人的牙齿32颗全部出齐。
所以建议您先去医院拍个片子看看牙根状况再决定。
出诊医生：慢性牙周炎是由牙菌斑微生物引起的牙周组织的感染性疾病，导致牙齿周围组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨等)的破坏，牙周袋形成和炎症、牙槽骨吸收，最后可导致牙齿的丧失，是我国成年人牙齿丧失的首位原因。慢性牙周炎在我国的患病率为70%~85%，35岁以后患病率开始上升。
慢性牙周炎主要由口腔内的微生物引起，由于口腔卫生维护不佳，致病细菌黏附在牙齿表面，钙化后形成牙石，释放毒素，破坏牙齿周围组织。此外，有人牙齿的形态异常，表面不光滑使得细菌更容易聚集;牙齿排列不整齐，有些部分难以清洁到，导致细菌堆积，食物嵌塞;有的人由于鼻炎等呼吸道疾病有用口呼吸习惯，牙龈暴露变得干燥，缺乏自洁作用，导致牙龈发炎。
除了上述引起牙周炎的局部因素外，很多全身因素也可引起牙周炎。如女性怀孕、吸烟，患有糖尿病、艾滋病，精神压力增大使免疫力下降等。
患者问题：牙齿出现哪些不适就可能患了慢性牙周炎?
出诊医生：对于健康人群，作为一种保健项目，就像每年都应该进行健康体检一样，每半年到一年就应该由专业口腔医生进行一次口腔检查，常规进行超声龈上洁治，即俗称的洗牙。
慢性牙周炎不会突然来袭，当出现以下症状时，说明牙龈已有了炎症，需尽快就诊：
1.刷牙时发现牙刷上有血丝，咬苹果或者馒头时上面沾着血。
2.早晨起床发现嘴里有腥味，有人甚至牙龈自发出血。
3.嘴里有异味，照镜子可发现牙龈发红、发亮、肿胀出血，用舌头舔下前牙时感觉粗糙。
成人掉牙是怎么回事 牙龈炎是成人掉牙的主因，也是牙周炎的征兆，所以必须提早预防。牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。下面列出一些简单的防治方法，不妨试试看。
家庭防治措施
使用软毛牙刷 用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
刷牙龈边缘 刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
轮流使用两只牙刷 轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
给牙齿补钙 牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章)，来强化骨骼。
经常使用漱口水 漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
戒烟、戒酒 烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的。
掉牙的时候也不要过度的担心，这样的现象如果是牙病引起的话，那么及时治疗之后就会改善症状，不过在治疗的时候要选择合适的方法来给自己改善，避免胡乱用任何方法来治疗，这样对自己的牙齿不好，平时要注意牙齿的护理，避免给自己吃一些过度冰凉的食物，这样的食物对牙齿伤害是很大的。
人出生之后有几颗乳牙？
大家都知道，一般来说每个人的牙齿数量都是不同。牙齿对于我们来说是用来咀嚼食物的，所以说，我们需要保护好牙齿的健康。可是，人的乳牙有多少颗呢?对于这个问题，很多人都不太了解的，因为每个人的牙都是不同的，那么，乳牙是不是也各不相同呢?大家又该如何保护好自己的牙齿呢?
那在人的乳牙有多少颗问题上，专家对此也是有着一些介绍，使得我们对这样问题，都是有着很好的了解，因此在面对这样问题的时候，不用过于担心。
人的乳牙有多少颗：
每个人一生中都可长出两副牙齿，婴儿期首先长出的20颗就是乳牙。乳牙在一般在半岁左右即开始萌出，约2岁半出齐，上下10颗，一共20颗。
乳牙在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，共20个。7～12岁，乳牙先后脱落。恒牙28～32个，自6岁起，渐次与乳牙更换，至12岁前后除第三磨牙(智齿)外，全部萌出，第三磨牙一般在20岁以后萌出，也有人终生不出。
一般来说，小乳牙在宝宝6-7个月时开始萌出。有的宝宝成长较快会在出生后4个月就长出小乳牙，有的宝宝却推迟到出生后10个月，这都是属于正常现象。
通过以上专家的介绍，大家对于人的乳牙有多少颗也有了一些的认识，不过小编要告诉大家要注意的是，在对牙齿保护上，一定要有耐心，长期坚持。这样对牙齿的各方面，才会有很好的帮助，让牙齿白白净净，不会出现其他的问题。
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