导致女性腰痛的常见原因有哪些?
腰痛是女性朋友们常见的症状之一，确实，随着社会的不断进步，人们的压力也随之增加，对于女性而言是一个巨大的挑战，要如何才能保证身体各方面都健康呢?首先从女性腰痛的罪魁祸首说起吧。
1、腰肌劳损
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。平时应注意劳逸结合。
2、妇科疾病
慢性盆腔炎、子宫位置异常、盆腔肿瘤等会压迫牵引盆腔的神经结缔组织，引发腰痛。
3、吸烟
许多吸烟的人容易患腰背痛，其原因尚不明确，可能是吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故，将动物注以尼古丁，可减低椎体血容量，从而影响椎间盘的营养，使椎间盘容易发生退变。这也许是吸烟者易患腰背痛的原因。
另外，吸烟者易患肺癌，而肺癌经常转移到椎体上，由于椎体上有了肿瘤，腰背痛就不可避免地发生了，且逐渐加重，到最后无法治疗。可见，吸烟与腰背痛是有关系的，吸烟是百害而无一利。
4、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛，给工作生活带来极大的不便。
5、外感
受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。
6、长时间打麻将
长时间地打麻将，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀，影响下肢血液循环，而出现两腿麻木，久之可导致肌肉萎缩。在这种情况下，肌肉僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，而导致腰痛。
温馨提示：了解了腰痛的原因之后，生活中大家就该根据病因积极改善，摆脱这一危害身体健康的凶手。
女性腰痛的六大原因，一定要看
腰痛是女性常见的一种症状，临床上关于引发腰痛的病因有很多，比如肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出等等，对女性生活造成极大影响，那么下面我们就详细了解下腰痛的病因吧。
1.肾虚腰痛
祖国医学认为腰为肾之府。肾主骨、生髓，肾精亏损，则腰脊失养，致酸软无力，其痛绵绵，遇劳更甚，逸则减轻，喜按揉拒暴力。是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。
2.腰肌劳损
长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
3.泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
4.生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命;有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
5.受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎
这种妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
6.孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
女性左侧腰痛是什么原因？
女性腰部涉及到的身体器官很多，因此，女性左侧腰痛的时候，很多人都不知道事什么原因造成的，毕竟女性左侧腰痛可能是女性附件的疾病，也可能是骨头或者肌肉的疾病，甚至可能是肾病，所以还是要了解女性左侧腰痛的原因。
女性左侧腰痛原因一：腰肌劳损。
女性腰疼腰肌劳损是首要原因。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。
女性左侧腰痛原因二：泌尿系统感染。
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。这也是朋友们疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。
女性左侧腰痛原因三：生殖器官疾病。
女性生殖器官炎症的发病率较高，如慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，这些炎症容易并发腰痛。盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。另外，子宫位置异常如子宫位置前倾、后屈、脱垂等也可导致腰痛。
女性左侧腰痛原因四：脊椎病变。
受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
女性左侧腰痛原因五：孕期及产褥期劳累。
妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
女性左侧腰痛原因六：腰椎病变。
老年女性腰疼是什么原因呢？多数老年女性较常见因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱性病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
可以看出，女性左侧腰痛可不是小事，生活中很多人可能在腰疼的时候，就简单锤一锤了事，岂不知，这不仅不能缓解女性左侧腰痛，还可能加重女性腰疼，甚至耽误潜在疾病的治疗，所以讳疾忌医绝不是良好的心态，身体不适还是应该早检查早治疗。
女性腰酸是什么原因？
女性腰酸是非常常见的症状，不少女性总是在不经常出现腰酸的时候重视，而经常出现腰酸后就还是焦虑，担心是疾病导致的腰酸，从而怀疑自己是不健康的。一旦出现腰酸，就想到女性腰酸是什么原因是正确的，但并不要过分的担心，因为腰酸的原因有很多。下面，我们一起来了解女性腰酸是什么原因。
1.高跟鞋惹祸
爱美的女人都喜欢漂亮的高跟鞋，又细又高的高跟鞋，成为很多女性的最爱。长期穿着这些高跟鞋，这会让整个下肢的行走平衡点都受到严重的影响，最终导致整个韧带拉伤会造成淤血青紫等。最好多穿着运动鞋。
2.长期的坐着
长期久坐，这是很多白领女新的通病，因为工作的缘故，需要长期坐着，这也给腰痛提供了条件，因为长期间坐姿不良，白领女性需要提高警惕。
3.盆腔炎
这是一种很常见的妇科疾病，很多人都知道女性的腰痛跟男性的腰痛完全不同。这也是育龄期女性最常见的腰疼，很多是因为盆腔炎、宫颈炎等疾病而引发的。一般的还伴有小腹坠痛、白带增多等现象，这种情况应该引起女性的关注。
4.节育环异常
这也是很多女性最容易忽视的一个问题，因为节育环包括节育环型号与宫腔不符合，这也是导致节育环位置异常的情况。不当的节育环镶嵌在子宫腔内，刺激子宫内膜壁，反射性的会引起腰部疼痛的症状。对此，最好的解决方案就是直接取出节育环最好。
5.生殖泌尿系统感染
这是因为女性患有泌尿系统感染，如：慢性肾炎、宫颈炎等疾病，而主要的表现症状为腰部酸痛、锐痛等，这些疾病都会引起腰痛等症状。
6.骨质疏松
中老年女性常常患有此种疾病，在女性绝经之后，因为脊椎骨量减少，而脊椎的承受能力变得越来越弱，而机体的承受能力在慢慢变弱，所以才出现腰部疼痛的危机。
7.腰肌劳损
这是因为身体过度疲劳，加之不正常的坐姿等，这些都会导致腰肌劳损的情况。平常生活中应该养成良好的坐姿，而且应该适当运动，注意劳逸结合。
8关节的半脱位
尤其是怀孕中及产后生理、体态及生活习惯的改变导致关节半脱位从而长期影响健康，产后及时康复是改善腰痛问题的黄金周期！4S脊柱康复中AMCT技术就能很好的评估骨盆中骶髂关节、腰骶关节、耻骨联合、腰椎关节半脱位并纠正！
9错误的饮食习惯
很多女性朋友因减肥或控制身材而采取的过激的饮食计划导致营养摄入不均衡导致腰酸痛
10错误的运动方式
正确运动是很好的缓解腰酸痛的方式，但错误的动作会加重！运动是一种技术，需要专业的教练去指导方能事半功倍！
引起女性腰酸痛的五大原因
腰痛是生活中常见的问题，女性比男性更加容易出现腰痛的问题，因为女性在生理期间和怀孕期间都很容易出现腰痛的症状，这对女性的生活产生了不利的影响，长期下去可能还会引发其他疾病，所以一定要及时的治疗。
1、生理特性引起
很多女性在经期阶段都不留意饮食，经常是大口的吃冷饮，这样的话就会导致气血呆滞，经络不通，进而导致腰痛或者是痛经。还有一部分女性在经期不留意休息，长时间的劳作也会使经期出现痛经以及腰部酸痛的情况。还有一部分女性是在怀孕后出现腰痛等情况，并且随着孕期增加，腰痛的情况会更加明显。这是由于子宫在慢慢增大，从而使得腰部的支撑力也不断正大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛压迫盆腔神经、血管，从而才会出现腰痛的情况。
2、泌尿系统感染
不同于男性的尿道，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，同时再加上女性特殊的生理特性，因此很轻易患有泌尿系统感染等方面的题目。这种泌尿性感染常会导致腰部胀痛，严重者疼痛会沿输尿管放射到会阴部。因此在日常的生活中，女性应该特点留意保持外阴的卫生，以此来降低患病的几率。
3、腰肌劳损
我们长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，这就是导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，终极导致出现腰肌劳损出现腰部酸痛的情况。还有一些人群患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出，这些病症都会压迫脊髓和神经根，也会导致腰痛，因此这类人群在平时一定要留意劳逸结合。
4、长期穿高跟鞋
高跟鞋固然能够显示出优美的体态，但假如长期穿的话就会导致下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能为所欲为。在这种情况下会让整个身体的反应、协同能力下降，因而很轻易出现急性腰扭伤的情况。急性腰扭伤后会出现腰痛的情况，这给日常的生活与工作都带来了极大的不便，因此女性在平时应该尽量的少穿高跟鞋。
5、子宫、附件等疾病
女性腰痛的原因，除了要考虑是腰椎方面的问题之外，妇科方面也不得不查。比如宫颈炎、盆腔炎等，这些炎症也都会引起腰痛的情况。盆腔炎是女性腰痛的最常见原因，多表现为腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状。而之所以会引起腰痛是由于炎性渗出物增多，致使盆腔粘连所致，严重影响生活和健康。
女性腰痛的治疗方法有什么
说到腰痛，这不仅是一些男性的痛处，而且也是一些女性的痛楚。腰痛是在女性中常见的一种疾病，这是因为女性在一生之中大多都要经历月经、怀孕、分娩以及哺乳等等过程，所以比较容易患有月经病、妇科疾病或者其他疾病，这些疾病比较容易出现腰痛情况的。那么，大家知道女性腰痛的治疗方法有什么吗？下面让我们为大家介绍女性腰痛的治疗方法有什么？
1.注意保暖。现在很多女性都比较爱美，很多冬季穿的很少和夏季穿露脐装的女生，导致腰部冰冷，不利于血液的循环，使得腰部发生疼痛。所以在夏天的时候也不要总是穿漏肚脐的衣服，冬天要多穿一点，容易发冷的女生可以穿护腰带。
2少穿高跟鞋。高跟鞋是时下很多爱美女生的首选，它可以拉伸腿部的线条，打造整体的美感，但是穿高跟鞋的时候，会增加腰部的力量和受累程度，从而增加腰部的负担，得不到应有的休息。
3经常转动、揉捏腰部。我们在维持一个动作久了之后，就会发现腰部酸痛，这个时候我们可以抽取一点时间，转动一下腰部，捶打一下，同时还可以增加血液循环。
4尽量不要流产。流产之后，会造成肾虚，腰部酸软等症状，而且腰部酸疼很有可能会跟随你一生。
5预防盆腔炎、宫颈炎等疾病，女生的妇科病本来就比较多，而且很多病症都是互相关联的，女性在患盆腔炎，宫颈炎等疾病时，就容易腰疼，多以女性要注意之类病症，注意卫生，预防疾病。
6睡硬板床。现在很多人都喜欢睡软床，感觉很舒服，软软的，但其实睡软床对腰部没有好处，在睡眠时，软床会是你的腰部下陷，使得你和你的腰部不在同一个平面上，就会使得腰部酸软，时间长了就会引起疼痛，因此可以选择睡硬板床，如果冬季怕冷的，可以在夏季使用。
7保持正确的坐姿。现在不管是上班族还是上学族等，在坐着的时候都是有气无力的，做的东倒西歪的，这样容易导致脊柱变形，或者腰椎间盘突出等症状，同时使得要不负担加重，时间长了，就会使得腰部疼痛，因此一定要保持正确的坐姿，不要整天做的东倒西歪的，这样不仅保护腰部，也有利于提高注意力。
以上就是我们为大家介绍女性腰痛的治疗方法，大家都看清楚了吗？其实女性腰痛并不难治，只要大家在平时生活中，多多注意腰部保暖，少穿高跟鞋，保持正常的坐姿，多锻炼身体，预防一些疾病，就可以避免和治疗腰痛了。
女性腰痛当从脾治
女性经常会腰痛，那么怎样去治疗呢?中医认为女性腰痛应该从脾治疗，下面一起来看看吧。
妇人之病，经、带、胎、产杂病是也，善治者调其冲任督带。腰痛一症，妇科常见，或因带脉不舒，或因水湿困聚，多使腰脐之气不利，故腰痛频作，医家尤在泾云：“其治法不在温肾散寒，而在墺土以胜水，使其腰脐之湿去，则腰痛自除。”《金匮要略》创“甘姜苓术汤”，暖脾而利湿，方中白术最能利湿，腰脐利则水湿之气不留于肾宫。《傅青主女科》治妇人病创“宽带汤”、“升带汤”等方，均有舒带脉、利腰脐，去湿之功。而治疗妇人带下、不孕等症，其症又多兼腰痛之症，方内均重用白术健脾祛湿以利腰脐之气，临症应用常获显效。
笔者临证，每见妇人腰痛带下不止，或腰酸肢重，少腹坠胀者，均以健脾祛湿为治，常用六君子汤、完带汤、参苓白术散加减而收效。近治一患者，女，27岁，带下甚多，腰痛乏力，伴少腹腰部冷痛，舌淡，苔白，脉沉，前医治以温补肾阳，用右归丸加减服10数剂，无效，笔者认为此乃脾虚湿盛，湿邪下注，浸于腰府带脉之间。腰府为寒湿所困，带脉失约，故而带下量多，腰痛重坠。治当以健脾土，散寒湿。立方以甘姜苓术汤加味，处方：焦白术30克，云苓30克，炒薏仁30克，干姜12克，甘草10克，炒山药24克，车前子15克。3剂，水煎服。患者服药后，带下止，腰腹坠痛皆除，病告愈。
腰为肾府，腰痛多治以肾，或补肾阳，或滋肾阴，殊不知因脾虚湿盛而致腰痛者多也，而妇科病尤甚。《金匮要略》有肾着症，而创甘姜苓术汤。《石室秘录》也云：“患腰痛者，人以为肾之病也，不知非肾乃脾湿之故。”因脾气虚，中阳不振，以致水湿不运，侵于腰府，湿邪困而阳气不化，故病人自觉腰痛重坠，如带五千钱。妇人带下腰痛者，更多属脾虚湿盛，临证如不详辨，以补肾为治，多难以收效。
如果你还在腰痛，不妨去防治一下脾胃，效果会更好。
左侧后脑勺痛是什么原因呢？
有的人在生活中可能会碰到左侧后脑勺痛的现象，在碰到这些疾病的时候大部分人都会选择忽略，因为可能在潜意识里面认为这是比较小的一个问题，而且可能会觉得是因为睡不好导致的，但其实原因并不是这么简单，所以如果你不了解的话很有可能会耽误病情，这样对你的身体是不好的，下面就来了解一下。
1、颈椎病头痛
头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。
2、枕神经痛
头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病等;
按揉风池
双手拇指置于同侧风池穴，其余四指贴于脑后，拇指指端稍用力下压，并做顺时针方向揉动，共2～3分钟。适宜于后脑勺部位的头痛。
3、肌收缩性头痛
也称紧张性头痛，或神经性头痛，呈间断发作，或持续性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、电脑工作姿势不正等因素，引起头部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。
头痛性质为重压感、紧箍感或闷胀痛，常感头脑不清，头痛时间一般为上午轻，下午、傍晚加重，焦虑、紧张时可促发或加重。检查时颈部肌肉有痉挛或压痛，常伴有头部及颈部肌肉发僵、活动受限，颈部肌肉痛就是这个原因。
建议做一下脑部与颈椎的有关检查，如颈椎片、CT等，以除外器质性病变引起的头痛。明确病因后，针对病因进行治疗。
通过上面的解释现在你肯定知道左侧后脑勺痛是什么原因导致的了，以后你就可以经常对身体做出调整，或者说对你自己的生活习惯作出调整，这样就能够让你的身体尽快地好起来，而且还能够保证你以后不会再有这样的问题，不然的话可能会对身体有影响。
女性腰酸的原因是什么？
女性腰酸的现象可以说是比较常见的，面对这种情况不能忽视，因为很多的妇科疾病就会引发这种症状，常见的盆腔炎，或者是附件炎，以及经期出现的腰痛症状，必须重视。
一、妇科疾病 盆腔炎是一种常见的妇科疾病，女性内生殖器官(包括：子宫、输卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织出现的炎症，即称为盆腔炎。女性盆腔炎可局限于一个部位，也可以几个部位同时发作，分为急性和慢性两种。附件炎是指女性生殖附件(输卵管和卵巢)产生的炎症，往往伴与邻近器官的浆膜或盆腔腹膜炎同时发作。如果对附件炎掉以轻心，极有可能酿成不孕症。 另外，盆腔炎、附件炎危害诸多，长期炎症损害会引起输卵管、卵巢、子宫及周围静脉炎症，还会使管腔变窄或闭锁，这样使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。
二、肾虚引起的腰疼 中医提醒肾虚可能引起腰疼的，但是一定不要一腰疼就开始随便补肾了。肾乃先天之本，不管男人女人都应该注重肾的健康。肾虚引起的疼痛为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，在劳累或房事后加重。 腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。另外，生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类情况的腰疼。
三、经期腰疼 有部分女性朋友，在经期前后也容易出现腰疼的症状，此症状与生理环境有关，一般经期过后加上一些家庭调护的方法，腰疼按哪个穴位最灵验经期也是可以使用的，慢慢的腰疼的症状即可消失。
四、血瘀型腰疼 腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。 五、寒湿型腰疼 此类腰疼主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。
女性腰酸小腹痛怎么办
女性腰酸小腹痛通常是在来月经期间经常出现的一种表现症状，然而还有很多女性即使不在例假期仍然会出现腰酸的症状，小腹痛的情况不分时间和地点随时可以发生，有时候还会影响到个人的正常生活与学习，其实引起女性腰酸小腹痛的原因有很多种。今天，我们就一起来看看引起腰酸小腹痛的原因吧。
妇科住院部每间病房都住满了人，并没有因为医院进行妇儿分科而显得人少。“腰酸背痛、小腹痛，这些看似很平常的病症，其实隐患很多，很可能是慢性盆腔炎、盆底肌筋膜炎、盆腔静脉充血综合征、子宫内膜异位症等疾病引起的慢性盆腔痛，慢性盆腔痛是由于各种原因引起的以骨盆及周围组织疼痛为主要症状，时间超过6个月的一组疾病。像慢性盆腔痛由于反复发作，发病率较高，妇科每年有1000多位住院病人，其中40%的病人是由于疏忽小病引起。”段志芳说，女性平时要自我保健，像寒露时节期间，就要注重补阴养生。
“小毛病”也要遵医嘱
面对腰部酸痛，很多人首先担心的是腰部骨头出现疾病，猜测可能是腰椎间盘突出或者腰肌劳损等现象而延误治疗。“已经有3年了，肚子莫名其妙的痛，还是一阵阵的，上个月实在是痛的受不了才到医院检查。”54岁的朱女士说，自己以前不在意，忍忍就过去了，没想到这么严重。朱女士被诊断患有盆腔炎，通过住院综合治疗10多天，明显好转。“慢性盆腔炎是慢性盆腔痛的一个病种，慢性盆腔痛的发病率被远远低估了，受这个问题困扰的女性非常多，长期莫名的疼痛严重影响到她们的生活质量。
专家表示，盆腔内部发生炎症时，易造成盆腔充血、水肿等与其他结缔组织发生粘连，致使患者感觉腰部酸痛感，进而引起腰骶疼痛。这种疼痛会随着劳累过度等而加重，且多在月经前后症状明显。因为这些活动加剧了盆腔充血，易诱发炎症，造成盆腔炎的反复发作。而反复发作的慢性盆腔炎用单一治疗方法效果不好，往往需要综合治疗，患者非常痛苦。
今年47岁的毛女士，小腹疼痛了一天，被家人紧急送到医院。“病人送来时伴有急性疼痛、发烧等症状，通过消炎药物和中药口服、灌肠、理疗，急性炎症得到控制。”段志芳说，急性盆腔炎相对比较突然，会出现明显而强烈的发烧、腹痛，病人要48小时之内就医，使用正规抗生素治疗，急性炎症能够彻底治愈，不然容易引起盆腔炎后遗症比如盆腔炎反复发作、宫外孕、不孕症等。
张女士今年42岁，反复腰酸伴下腹痛5年，曾经在多家医院，多个科室就诊，检查各项指标都正常，用消炎药没有效果，精神紧张、情绪焦虑，经过检查盆底肌肉有明显触痛点，诊断为盆底肌筋膜炎，经过穴位注射、盆底按摩、隔物灸穴位帖敷治疗，症状明显缓解。“可以说慢性盆腔痛跟头痛一样，成因极其复杂，很多病人病因一时无法明确，可能需要经过多种检查才能发现最终原因，而且需要多学科综合治疗。”段志芳说，如果患者经过多种检查未发现明显病变，心理因素也可能引发慢性盆腔痛。郁抑也可表现为躯体的疼痛，疼痛又可导致郁抑和焦虑。临床上，许多慢性盆腔痛的患者往往合并郁抑或睡眠障碍。
专家提醒，女性朋友要多关注自身健康，如果发现腰痛现象，首先要去医院确诊，其次，针对妇科疾病，女性朋友可以进行适当的基础知识了解，在自身身体发生病变时可以有基础性的自我诊断及提升自己发现疾病的敏感性。
寒露时节要注重补阴
《通纬?孝经援神契》记载：“秋分后十五日，斗指辛，为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。”《月令七十二候集解》中说：“露气寒冷，将凝结也。”寒露表示气温比白露时更低，露水更加寒冷，接近地面的水气快要凝结成霜了。
寒露时节，万物随着寒气增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，要注意让体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的“春夏养阳，秋冬养阴”原则，寒露时节必须注意蕴养体内阴气。
“人身体的变化要晚于季节的更替，比如立秋时节，天气早晚渐凉，而午间仍热，人体的毛孔肌腠仍处易于开张状态，寒热交作易于邪气直中，易于出现半表半里证或里证。这个时节的活动不宜出大汗，适当食用扶助元气的食物、药物用于保养。”段志芳说。
专家指出，过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。“这就是告诫人们应注意天气变化，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防“寒从足生”。
段志芳告诉记者，女性饮食不要过于生冷，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
同时，不要暴饮暴食，进补不要过量，中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之有度，否则也会造成人体的阴阳失衡。同时应懂得药补不如食补，是药三分毒，能用食补的不要用药补。
此外，少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
上述小编对女性腰酸小腹痛怎么办的详细介绍，大家是否已经对女性腰酸小腹痛有了自己的认识了呢，所以当女性出现腰酸小腹痛等症状时需要及早的引起重视，日常生活注意保暖，保持良好的心态，尤其还要注意养成良好的生活习惯，祝您健康。
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