水痘怎么传染？避开三大传染方式
水痘是一种病毒感染引起的传染性很高的疾病，在2到10岁的儿童中最常见，表现出来的症状是发热，成批出现疱疹，常见的水痘传染途径有三种，一定要注意预防。
一、经呼吸道传染
水痘病毒经呼吸道传染是主要传播途径。水痘患者的疱疹液、血液及口腔分泌物中，都有病毒存在，所以与患者接触或吸人患者咳嗽、说活时喷出的飞沫后，容易受感染的儿童就有可能被传染。
二、接触传染
易感儿童接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等以后，就被感染。在小儿的集体单位中，如果没有及时发现和隔离水痘患儿，就可能导致易感儿童中水痘流行，发病率达%一90%。
三、带状疱疹接触传染
也有报道发现易感儿童在与成人带状疱疹患者接触后引起水痘的。
温馨提示：
以上就是关于水痘的三大主要传染方式的介绍了，小编在这里要提醒大家，由于水痘的传染性强，因此水痘患者应该要积极配合医生接受治疗，争取自身的早日治愈。水痘主要预防措施，加强水痘防病宣传，教育和培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染;冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通;对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95%左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
自我治疗要避开三大误区
无论是网络电视媒体，还是报纸摘要杂志都给人们的健康提供了很多的医学指导。人们往往利用自己知道的一些健康知识对生活中常见的小病小痛自己选择一些简单易行的治疗方法。临床也称之为自我治疗。专家提醒大家自我资料要避开三大误区。
误区一：吃钙片补钙
随着生活质量的提高，钙的补充越来越受到人们的重视。“补钙”也成了许多人的保健方式。市场上补钙用品林林总总，让人眼花缭乱。有的人觉得钙片 (氯化钙)便宜，干脆就每天吃钙片补钙。
其实氯化钙的吸收效率不好，达不到人体对钙剂的需求量。正常成人每天需要元素钙600mg。如果膳食结构合理，即有充足的牛奶、鱼、豆制品、肉、蔬菜的话，从食物中就可以吸收400--500mg，从而满足大部分的元素钙需要。
中老年人钙的贮备不足，需要量有所增加。青少年、孕妇、哺乳期妇女的钙需要量也大于600mg，也需要钙剂补充。补钙时，不仅需要补充钙离子，还需要补充钙吸收的促进剂——维生素D3。选择钙剂的时候，首先要看这种钙剂的元素钙含量，还要看是否含有维生素D3，最好选择元素钙含量高又含有维生素 D3的。
其实钙剂不仅需要从食物中补充，还可以通过良好的生活习惯来补充。坚持锻炼，每天快走8000步，可以增加钙的沉积。手、面部皮肤每天日晒一小时，也可以增加维生素D3合成，促进钙的吸收。
误区二：测血粘度预防中风
血流变实验是当下非常流行的一个临床实验。因为几乎大大小小的医院都做血流变(血粘度是其中的一项)实验，所以这个项目是家喻户晓，被人们作为预报“中风”的良方。有的中老年人每半年测一次，如果结果稍高就如临大敌，马上输“脉通”治疗。
水痘结痂还会传染吗
长水痘不管是大人还是小孩都可能会出现，但是小孩子在成长的过程当中出现的比较频繁，而且水痘是由感染传染性的，所以说在生活当中不管是家长还是大人对于长水痘的问题，都不能够忽视，即便是大人在照顾长水痘的小孩的时候也需要注重自己的一个身体保健，那么现在去看一下水痘结痂之后还会传染吗？
其实水痘的传染期一般是在水痘病毒感染是水痘结痂脱落的这个过程，如果是结痂但是还没有脱落的话，也是会存在传染的可能的，因此在面对这种问题的时候我们也不能够轻易的去忽视。
水痘的传染期一般为被水痘病毒感染至水痘结痂脱落。水痘可以是丘疹、疱疹、破溃、结痂同时纯在，结痂期传染性最强。
结痂完全脱落就不传染了。
水痘和带状疱疹都是由同一种病毒——水痘带状疱疹病毒引起的，初次感染表现为水痘，以后病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节，免疫功能减弱可诱发水痘带状疱疹病毒可再度活动，生长繁殖，沿周围神经波及皮肤，发生带状疱疹。带状疱疹患者一般可获得对该病毒的终生免疫。
以上就是关于水痘结痂之后需要注意的一些问题，希望通过这些介绍之后大家在生活当中可以更加关注，不管是对于小孩还是大人而言都应该做好预防保健工作，降低因为这种因素而给身体带来的不利影响。
坐月子进补切勿盲补，需避开三大饮食误区！
产后坐月子，对女性来说是一件很重要的事情。产后女性身体都会比较虚，需要进补，但是你的进补方式是正确的吗？小编今天带大家来看看产后进补需避开哪三个饮食误区。
一、大补特补
产后为给产妇补充营养，并使她们有充足的奶水，一般家庭都很重视产后的饮食滋补。但要知道的是，大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。
此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴儿胃肠能够吸收也易造成婴儿肥胖，甚至还使婴儿易患上扁平足一类的疾病。如果婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，而长期慢性腹泻还会造成宝宝营养不良。
二、多吃少动
现代医学研究证实，由于大量进食高脂肪、高蛋白，加上缺少运动，会使大量脂肪聚积体内，进而导致肥胖。医学专家认为，女性要保持产后的健美身材，防止中年发胖。
一是产后饮食宜荤素搭配，不过量进补，除一日三餐外，可添加1～2次点心。二是产后应适当运动锻炼。如无特殊病理情况，产妇于分娩后6～8小时即可坐起，第二天就可以下地活动。因为早下地、早活动，有利恶露的排出及子宫的复旧，有助于肠道和膀胱功能的恢复，防止产后尿潴留和便秘的发生。
还可根据各自的体力状况做产褥期保健操，这对产妇体力和身体各部分功能的恢复大有好处。
三、不吃蔬菜水果
水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3—4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，在接下来的日子里应要适当多吃水果。有些产妇在“坐月子”期间忌食蔬菜水果，认为“蔬菜、水果水气大”，吃了会伤身，其结果是产妇在分娩后大便秘结，医学上称为产褥期便秘。
要知道，产妇在分娩过程中体力消耗大，腹部肌肉松弛，加上长时间卧床，运动量减少，致使排便肌无力，肠蠕动变慢，而容易发生便秘。
还因为产妇分娩后代谢机能旺盛，出汗量和尿量增多，如果多食补品又禁食蔬菜、水果，更会使大便燥化而干涩结滞，不易排出。
因此，产妇在适当运动的同时，应注意多饮汤水，如蛋汤、排骨汤、鸡汤等，既有利于乳汁分泌，又有润肠作用。
年轻的妈妈在“坐月子”期间应注重膳食平衡，吃得营养、合理，坚持荤素、干稀搭配，避免进入饮食误区，以促进产后保健与健美。
怀孕做B超要避开三大误区
怀孕生子对一个女人来说是让自己的人生更加完整的一个过程，但是在怀孕的过程当中，也是很多的准妈妈们非常焦急担心的一个时间段，因为这个时候最任何事情都要担心会不会影响到宝宝的健康问题，下面讲一讲关于准妈妈们怀孕期间做B超的误区。
误区一，超声波对宝宝有害，尽量不要做
很多的准妈妈们都会有这种想法，而且也会听信一些谣言，说做了超声波之后，会导致胎儿出现畸形，要注意其实超声波检查胎儿和所谓的X光检查身体完全是不同概念的，而且到目前为止也没有案例说明胎儿因为做了超声波的检查而出现畸形的。而准妈妈们做超声波的话还可以更加直观的了解到胎儿的动态还有健康成长状况，如果发现畸形或者其他的问题，还能够及时的处理，降低更多的伤害。
误区二，误区二，只有最好的检查才能确定胎儿是否健康
其实很多的准妈妈们为了更加全面的了解胎儿的成长发育状况，会盲目的选择最高级，最高标准甚至是最贵的彩超，其实这种生产前的过分浪费是没有必要的。在普通的医院一样可以了解到胎儿的成长健康状况，如果过分的要求高标准，那么也没有你所起到的最优越的诊断效果。
误区三，早期的超声波检查没有问题，那么后面就不需要做了
要知道胎儿每天都在不断地发育，而且在发育的过程当中，胎儿身体的发育状况也可能随时都会发生变化，各种因素也可能会对胎儿造成危害和影响。所以早期检查没有任何问题并不代表后面就没有问题，还是需要定期的检查，比如孕妇在12周左右要做一次检查，在20周的时候又要检查，到最后的临产前几周，最好每周都坚持去医院做体检，以便在每个阶段都了解宝宝的发育。
吃鸡蛋应该避开的误区
吃鸡蛋应该避开的误区，不论是大人小孩还是老人每天都会必吃一个鸡蛋，它的营养价值也是非常明显的，那么我们应该如何避免吃鸡蛋的误区呢?
教你如何挑鸡蛋
把蛋拿在手上，轻轻抖动使蛋与蛋相互碰击，细听其声;或是手握摇动，听其声音。良质鲜蛋蛋与蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。
鸡蛋怎么煮、煮多久最健康
煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，专家介绍，其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。
如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，内部会发生一系列化学变化。蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸，经过长时间加热后，它会分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。
煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合，导致人体生物素缺乏，产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟，上述两种物质才会被破坏。
此外，煮蛋时还可掌握以下技巧，以防止营养素的流失：水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化;煮前把蛋放入冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压;然后用中等火候，冷水煮沸，即可防止蛋壳破裂，避免营养素流失。
吃鸡蛋应该避开的误区，营养学专家认为，鸡蛋以沸水煮5-7分钟为宜。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。
切勿随便补蛋白粉
现在由于生活水平的不断提高，很多人为了使自己的身体更加健康都会买一些补品，但是一般的补品都是广泛的补品并没有一种针对性的补品，因此专家表示说对于像蛋白质这样的物质在补的时候一定要注意。
先说蛋白质粉，所谓蛋白质粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的蛋白质粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
再说蛋白质，蛋白质在食物中普遍含有，比如，肉类、豆类、牛奶、鸡蛋等都含有丰富蛋白质。只要你身体健康，饮食正常，进食量正常，不偏食挑食，就完全能从食物中获取足够量的蛋白质，完全不需要再额外吃蛋白质粉。尤其春节期间家家大鱼大肉，人们蛋白质摄入量都相当过剩。此时再吃蛋白质粉，实属增加内脏负担，对身体有害无益。这是因为，如果身体的蛋白质过剩，会增加肾的负担，长期下去会对肾脏造成损害。而如果本身就是肾脏方面的疾病，更可能造成疾病急性发作。
通过以上的了解，我们知道了营养补品虽好，可并不是所有人都需要补充，找到适合于自己的才是最好的!
大部分新妈的疑问—坐月子到底多久
我们一般会认为坐月子嘛！顾名思义一个月，孩子满月了，坐月子也就满月了。但到底坐月子需要多久呢？其实一般来讲就休一个月到40天为最佳的时间，更加有利于产妇恢复。以免留下后遗症。为什么这么说呢？
女性在一生中有三个绝好机会改善体质，就是初潮、产后坐月子、更年期，特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最大机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，改造体质，若坐月子不当，有可能生完一胎老了十岁，变成水桶体形，体力不支，骨质疏松，钙质流失，提早进入更年期。皮肤老化，没有光泽，因此，把握好坐月子，创造下半生的健康和美满。
西医妇产科学：
从胎盘娩出到全身各器官(除乳房外)恢复或接近未孕状态的时间需要大约42天，这一期称为产褥期，俗称“月子”。在产褥期里，乳房要泌乳，子宫要复原，各个系统要逐渐恢复到正常状态，血液浓缩，出汗增多，尿量增多，消化系统恢复正常。因此，月子坐得好不好，对女性的一生健康都至关重要。就是有别于一般生活期间的生活方式、饮食方式以及休养方式。
传统中医认为：
产妇最基本的生理变化是“虚”和“瘀”。虚者，由于分娩时的产伤和出血，以及生产时用力，耗气伤血，出现气血两虚，所谓产后“百节空虚”正是此意，由于产后妇女有以上的生理特点，临床上所出现的病理变化则要概括为三点：一是亡血伤津，易变生他病;二是余血浊夜，易生瘀滞：三是产后体虚，易感六淫。
所以，西医认为“坐月子”。就是坐女性的内脏，就是“子宫”。中医认为“坐月子”就是补气养血强筋骨。
看过上面关于“坐月子要多久”的相关内容，你都明白了吗?所以，产妇在坐月子期间一定要多加注意，尤其是饮食方面。如果你想了解更多的内容，请继续关注本站的其他频道。
怀孕做b超的时间及注意事项
我们很多怀孕妈妈们对孩子的健康十分关心，就会去医院做B超，做B可以检查出我们孩子的身体各方面状况，以及我们妈妈们的身体健康状况，那么 B超也要注意一些事项，例如不同的部位的b超就可以反应出不同的内容，那么可能大家对怀孕做b超的时间还不是很了解？下面就让我们一起来了解一下怀孕做b超的时间吧。
三四个月左右。
注意事项：
1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。
5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
6.澡时间不宜过长
洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，专家提示，一般孕妇一次洗 澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
以上内容为我们介绍了怀孕做b超的时间的相关内容，我们可以通过了解这些内容，对女性的一些内容有了一个更加详细的了解，当我们的妻子怀孕时，我们就可以准确算出最佳时间，从而给我们的妻子带来最好的呵护，给她们最好的温暖。
怀孕做b超为什么要憋尿？
俗话说得好，人有三急。人体需要进食也需要排泄，有时候水喝的多了，那么排尿就很经常。水喝的少了，那么排尿也就相应比较少。准妈妈们在怀孕期间会很注意自己的行为，特别是饮食以及运动。很多妈妈们不知道为什么做b超的时候要憋尿，所以我们今天就来了解 一下原因。
因为在人体生理构造中，子宫及附件位于小骨盆中央、膀胱与直肠之间，呈前倾前屈位，而超声对实质性、液性及含气组织的回声不同。膀胱充盈时，在声像图上为液性暗区。子宫为一个有腔隙的实质器官，在声像图上，正常子宫位于膀胱暗区之后，子宫壁为实质暗区。在超声检查中，超声波声束进入体内遇到气体会形成全反射，即回声区，屏幕不显像。
超声检查就是利用无回声区形成透声窗，再通过体内不同组织对超声的反射的强弱不同进行诊断。因此，如果膀胱不充盈就做超声检查，会使膀胱内气体与子宫内气体发生重叠，引起误诊、漏诊。所以，超声检查常要求患者空腹、憋尿，这是顺利检查的先决条件，是十分重要的。
做B超前，早晨起来务必将大、小便排干净。检查前喝水约1000毫升，静候1小时左右，患者有十分明显的尿意方可检查。急诊患者或无法憋尿者，可用导尿管将无菌生理盐水500毫升注入膀胱。憋尿使膀胱内压力增高，影响正常规律性排尿功能。
看了以上关于B超的资料，相信大家已经明白了。这里要说的是，有排泄物最好还是及时排泄出来，因为人体的器官有吸收功能，会导致器官收到损害。无论是准妈妈还是普通人，憋尿对于大家都是不好的，轻一点可能会肚子疼，严重的则会有尿血现象哦。
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