产后如何祛斑比较有效？
在怀孕的时候，由于女性的体内的激素分泌发生改变，所以就会出现一些内分泌失调的现象，可能就会造成皮肤长斑长痘痘等，但是在怀孕的时候女性不能使用护肤品和药品，就没有办法进行美容祛斑，产后就可以进行皮肤的护理，下面我们就来介绍一下产后祛斑的一些方法。
首先无论脸上是否长斑了都应该保持一个良好的情绪，注意保持心态的平衡，注意保证充足的睡眠，这样做可以促进身体恢复，促进新陈代谢，自然不利于消班。
其次可以适当的选择一些护肤品，在选择护肤品的时候要注意尽量选择无副作用，天然成份的中药类的祛斑产品，可以适当的使用一些粉底，粉饼将有色斑的地方遮盖住，建议尽量选择颜色较深的粉底，这样可以减少色斑和皮肤的色差，也能起到更好的遮斑作用。
平时注意养成科学的饮食习惯，多吃一些维生素C含量丰富的食物，因为维生素C 具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用，所以可减少黑色素的产生，再者维生素还具有美白皮肤，促进皮肤生理功能的作用，像西红柿、柠檬、花生、和种绿叶蔬菜等这些食物都是维生素C含量较为丰富的食物。多吃蛋白质的食物，比如瘦肉，牛奶，核桃等这些食物都具有促进皮肤生理功能的作用。
除了要注意多吃对皮肤有好处的食物之外，平时尽量不要喝咖啡，烟酒，不吃刺激性的食物，不吃粘带食品等等。
适当的进行体育运动，确保排泄的正常，另外注意减少日晒，出门最好做好防晒工作，避免阳光直接直射面部。
文章中介绍了一些祛斑的方法，长斑的原因有很多，首先要弄清楚自己长斑的原因后再进行祛斑。雀斑也分为很多种，有晒斑、遗传斑等等，根据不同的分类治疗的方法也是不一样的，所以应该根据自己的皮肤的状况，来选择最适合自己的护理的方法。
产后如何祛斑
产后如何祛斑，这可难坏了产后长斑的产妇了，十月辛苦怀胎，终于卸下了生宝宝的重担，一照镜子，满脸的小斑点，这让刚当上妈妈的喜悦不禁打了折扣。其实女人在怀孕的时候是最容易长斑的了，由于怀孕期间内分泌水平改变，睡眠不好，或者情绪不稳定都有可能引起色素沉着，导致斑点的形成。
在怀孕期间，形成的斑点以妊娠斑和黄褐斑居多，这类斑点在脸上很明显，尤其是休完产假还要上班的女性，觉得都不知道怎么出门去面对同事和朋友了，再加上要照顾孩子，睡眠不好等原因，让妈妈们倍感苦恼，所以产后如何祛斑，就成了重之重。祛斑产品的化学成分比较高且不一定安全，下面介绍一些水果的祛斑功效。
1 山楂
山楂这种水果也能有效祛斑，其中会含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化.而实惠的山楂是冰糖葫芦的主要原料，不仅消食开胃，还具有不错的美容功效，这是因为山楂可活血化瘀，其所含的维生素C、黄酮素以及胡萝卜素还可阻止并减少自由基的生成，帮助祛斑抗衰老，但最好在煮熟后再食用，比如可熬成山楂粥，但孕妇应禁食，损齿，易饥，空腹及羸弱人或虚病后忌之。
2猕猴桃
这种水果能够有效祛斑，因为其中含有糖类、氨基酸、蛋白酶、维生素、钙、铁等营养元素，尤其是维生素C的含量极高，素来有维C之王的美誉，是天然的抗氧化剂，可以阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓衰老，抑制致癌物质的合成，其所含的丰富的膳食纤维还可润燥排便，常食猕猴桃可美白肌肤，祛斑养颜。
冰糖猕猴桃做法：首先(去皮核)250克，冰糖适量。然后将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。这种祛斑方法，食用起来具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。
3孕妇一般每天早晚使用美白洗面乳清洁面部，再将有活肤营养效果的柔肤水喷于化妆棉上，轻轻拍在皮肤上，等水分完全吸收后，使用活肤净白面霜，着重在有斑点的部位多涂—点儿。这样坚持几个星期之后，你会发现，脸上的斑点不仅淡化了许多，皮肤也随之亮白了不少。
产后如何祛斑，也有一些别的办法，但是只是提醒各位新妈妈们，由于刚生产完，身体各类激素水平都在恢复期，而且很多妈妈都在哺乳期，所以不宜使用祛斑类的药物，这样会影响身体各项机能的恢复，以及宝宝的生长发育。
5食疗祛斑 效果赞
脸上长斑，一直以来都是人们的困扰，尤其是爱美的女性朋友们。那么如何去掉这些讨人厌的的斑呢?今天小编就来介绍几款祛斑的食疗方法，并且为你支一些祛斑的小妙招，赶紧学习一下吧。
食疗祛斑
番茄南米
食材：番茄、芝麻、葱、青椒、青蒜
做法：
1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱
2、芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香
3、下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。
营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。该道菜其中的番茄红素可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多维生素E，它也是重要的抗氧化营养素，可以帮助产后妈妈祛斑美白。
南莲饭
功效：健脾去湿、利水、美白
食材：南瓜100克、薏仁1两、莲子50克、白米100克、水100cc
做法：
1、莲子、薏仁另用冷水浸泡约4小时至涨发后，沥干水分备用;南瓜去皮、去籽、切丁备用。
2、白米洗净后沥干水分，与做法1的莲子、薏仁及南瓜丁一同放入电锅中。电锅加水后按下开关，蒸至开关跳起，接着再焖十分钟即可食用。
服法：佐膳用。
忌：便秘、易胀气者及孕妇忌用。
美白粥
功效：美白、润肤
食材：玉竹1两、鲜山药200克、瘦猪肉50克、水500cc、胡萝卜50克、米1/2杯、盐少许
做法：1、山药洗净、削去外皮，切成大丁状;瘦猪肉洗净、切丁备用;胡萝卜洗净、切小块备用。2、取一深锅，加入水，以大火煮开后转小火，加入米、中药材煮40分钟后，再加入瘦猪肉、胡萝卜续煮10分钟，最后放进少许调味料拌匀即可。
服法：当点心或佐膳用。
忌：发烧、咽痛、腹泻者忌用。
养血润肤保湿茶
功效：养血、润肤、保湿止痒
食材：生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量
做法：将所有材料加水1000cc以大火煮开后，转小火续煮五分钟即可食用
服法：当茶饮。
忌：发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。
美白地瓜汤
功效：美白、活血、养血
食材：地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc，黑糖适量
做法：1、地瓜洗净去皮后，切成适量大小的块状备用。2、起一锅水，待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软，接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。
服法：当点心。
忌：发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。
祛斑小妙招
1、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
3、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
4、苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
5、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
6、金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
8、胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
结语：上文中的几款祛斑的食疗你学会了吗?学会了之后就可以自己常在家里做了哦。还有祛斑的同时也要注意自己的其它你饮食，不要吃刺激性的食物，带有酱油做的一些重口味的食物都是要少吃的。
产后那种方法祛斑美白效果最好呢
很多女性，在生完孩子之后，都会出现一些皮肤上的问题，这些都是由于我们身体内的一些毒素所引起的，有的是由于饮食不当所导致的，不管是什么原因引起的肌肤问题，宝妈都想尽快的解决这样的问题，斑点不仅不好看，而且看起来像苍蝇屎难看，那么产后脸上的斑点怎么去除而且患有美白的功效呢？
第一、
日常习惯
右半边脸一般认为是肺和呼吸道有湿毒，一般伴有多痰
有痘痘生活习惯注意，多运动
尽量远离手机和电脑屏幕等辐射源
饮食习惯多注意，不要经常吃油辣的食物，要多吃绿颜色的食物
第二、
作息情况
作息规律，不要熬夜
多喝水，早餐前一杯水
保持脸部卫生，保持愉快心情
多吃些雪梨，豆浆，蜂蜜水，坚持不吃烧烤，油炸
第三、
脸清洁
用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。
有的人图省事，直接用冷水洗脸;
有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。
其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。
然后再保持充分睡眠，不吃辛辣食物，补充睡眠
千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。运动会 集体的荣誉是我们最大的力量，运动既增强了我们的体质，又增强了我们的集体荣誉感 “加油!加油1操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，原来我们学校正在举行一年一度的运动会。 运动会上到处都充满了紧张、激烈的比赛气氛。
产后祛斑需要的是一个长期的过程，一般生完孩子的女人，脸上都会有斑的出现，有的斑可能是妊娠斑，有的斑可能就是身体内分泌引起的，在产后也要多吃一些水果，多饮水，治愈美白可以使用白醋，也可以使用化妆品，但是化妆品要选择没有刺激性的。
产后可以吃祛斑药吗？年轻妈妈们需要注意了
很多女性在生完孩子之后皮肤会变差，比如脸上会出现斑点，于是有的人就想通过吃祛斑药来达到祛斑的目的，但育儿专家表示，生孩子之后因为要给孩子喂奶，所以吃药一定要谨慎。
一、产后可以吃祛斑药吗？
产后如果要给宝宝喂奶的话最好不要随便吃药，最好询问医生，弄清楚了之后再做决定！
二、坐月子吃什么能去斑
生完宝宝的女人，脸上会长很多的斑点，就是日常所说的妊娠斑，该斑是在怀孕期间由于体内的营养被腹中的宝宝吸收了没能及时的补充进去，导致体内的黑色素沉积过多，渗到皮质层，形成的色斑，但是不用担心，生完宝宝一段时间就会消失的，在坐月子期间最好不要用祛斑产品，因为有的祛斑产品里含有铅和汞等有毒物质，会给宝宝带来影响的，那么，坐月子吃什么能去斑？
坐月子期间最好多吃含有维生素的蔬菜等食物，能有效起到淡斑的作用。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。水果还可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈养育宝宝。
吃杏仁有助于去斑。每100克的杏仁就含有18.53毫克维生素E，维生素E可以起到抗氧化，抗衰老，促进皮肤保持光滑水嫩的作用，维生素E可减免皮肤色素沉淀，促进皮肤循环，保持光泽红润，因而杏仁可助皮肤保持年轻，抗衰老。
三、产后祛斑怎样有效
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。11点前入睡，夜间11点到2点之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。
3、选择合适的护肤品。
(1)选用天然成分及中药类的祛斑用品；
(2)运用粉底霜，粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。
(3)避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
4、注意日常饮食。
(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
(2)少食油腻、辛辣食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除色斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑，特别是天然类的，这种方法安全可靠，治标治本，不易反弹。
新妈怎样快速消除产后祛斑
脸上长斑是大部分准妈都会遇到的问题，新妈的色斑基本都是妊娠斑，会随着身体的恢复而渐渐消失，但是新妈们要想快速消除这些斑点，就要采用别的办法了。那么先看看斑是怎么产生的。
自检
许多产后的新妈妈都会发现，自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜，可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部和上唇等部位。
原因
产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。
调理方法
新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。新妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌，均衡营养，维生素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。日晒可使新妈妈妊娠斑加重，因此新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。
什么方法祛斑效果好，你知道吗？
斑点的生长和很多因素都有关系，面部长斑大部分原因可能是和黑色素沉淀有关。祛斑的方法多种多样，不仅能食疗祛斑，还能使用祛斑面膜。不论什么方法，最适合自己的才是效果最好的祛斑法。
1.蛋清瓜皮面膜
做法：1个鸡蛋分离出蛋清备用，西瓜皮保留少许红壤，去掉光滑表皮后榨汁，加入蛋清和适量面粉，搅拌均匀，洁面后涂于脸部15分钟左右洗净。
功效：西瓜皮中酵素丰富，可以治疗面疱，分解脂肪，祛除黑色素，常用本款面膜可以有效祛斑。
2.醋泡黄豆
做法：将半斤新鲜黄豆在500克白醋中浸泡15天后，每天吃5~10颗黄豆。
功效：有利于改善面部色素沉着，减少色斑、黄褐斑的形成。
3.僵蚕酒
做法：取15克僵蚕放入500毫升的低浓度白酒中，密封浸泡一个星期，每天早晨和晚上分别饮用10毫升。
功效：僵蚕是一种家蚕，是被白僵菌感染致死的干燥体，具有抗癌活性。常喝僵蚕酒能够消除色素沉着，保持皮肤弹性，有效祛斑美白。
4.按摩
剪除指甲，洗净温暖双手后，按先后顺序分别按摩颈部大椎穴，手部合谷穴、阳池穴，背部肺腧、肾腧穴，每个穴位按摩60~100下，按摩后闭上双眼休息。可以让人精神愉快，有效排毒祛斑。此外通过针灸、中药可以有效去除雀斑、黄褐斑、色斑，这些需要在专业医师指导和操作，所以在这里不做详细介绍。
哪种方法祛斑美白效果好？
对于一些皮肤比较黑的女性来说，不但会受到皮肤质量问题的困扰，还会受到各种斑点的困扰。这就对自己的容貌有很大的不良影响，特别是在找对象的过程当中，如果对方看到自己的皮肤黝黑并且有诸多斑点，那么肯定不会想和你在一起。所以说，皮肤美白祛斑特别重要，下面就来说一说有效的祛斑美白方法。
祛斑美白小妙招1 自制蜂蜜美白面膜
面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。
制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去，继续搅拌。
使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。
面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢!
祛斑美白小妙招2 吃美白食物
美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧!
祛斑美白小妙招3 生活习惯要规律
一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。
祛斑美白小妙招4 全面做好防晒工作
直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦!特别是夏季的现在更要做好防晒工作，外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
如果平时家里有准备冬瓜的话，那么可以把新鲜的冬瓜切成片，别忘记削皮哦!之后放在锅里面加入一些黄酒以及水，等煮成膏之后自然晾凉，然后放在冰箱里面保存起来。每天晚上姐买呢之后用这个膏来擦皮肤，这样就可以有效的祛斑美白。
怎样祛斑美白效果好呢？
夏季一不注意，很多的朋友就会出现被晒黑的情况，男性朋友的话基本上也都是不怎么在意，但是女性朋友还是非常的担心的，特别是有些女性朋友还会出现长斑的情况，特别的麻烦，但是也是找不到什么好办法可以起到非常好的祛斑还有美白的作用，所以就先让小编来给各位朋友介绍一下。
俗话说“一白遮三丑”，美白的肌肤是每个女孩子竭力追求的，同时，怎样才能拥有美白肌肤也成为许多女孩的烦恼。可现实往往都是很残酷的，女人一旦放松，脸上的各种斑点，诸如晒斑、雀斑、甚至是老年斑等等，就可能乘虚而入，脸上出现的斑斑点点让人费劲心思想要去除，可往往都是事倍功半，那到底有什么最有效的美白祛斑方法呢？接下来，为大家分享几个美白祛斑小妙招，你不得不知的，成就你的无瑕美肌
美白祛斑小妙招一：日常饮食要注意
日常饮食要注意：不吃会让黑色素长出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等；相反，牛奶、豆浆、杏仁这一些都是有利美白的食物。
美白祛斑小妙招二：加强补水保湿
肌肤角质层需要营养和水分来维持，有了足够的水分，才能使肌肤更正常的新陈代谢，加速黑色素从表皮细胞脱落。平时多喝水，每一星期做两次深层补水保湿面膜，保证肌肤水分的充足。
以上就是小编给各位朋友介绍的祛斑美白的方法了，方法也是非常的多，大家都是可以去尝试一下，但是大家一定要长期的坚持，这样才会有比较明显的效果，短时间的话是很容易出现前功尽弃的情况，非常的麻烦，同时大家也是要养成良好的饮食习惯。
用什么方法祛斑美白比较好呢？
随着年龄的增长，大家的皮肤都开始呈现衰老的状态，不再像原来那样光滑洁白了，甚至可能出现了皱纹，雀斑等等。这让不少女性朋友觉得十分烦恼，因此她们就会找一些方法来祛斑美白。所以小编就来给大家介绍几种比较好的祛斑美白的方法，让大家重新找回无瑕肌肤。
>01：深层清洁。肌肤清洁是每天的美容必备课，每天无论多忙无论多忙，都一定要洗脸，让肌肤干干净净的睡觉，洁面乳最好用温和保湿的，洁面后，可准备一盆热水，让热气蒸着你的脸，再用热毛巾敷在脸上大概20分钟，能有效调节毛孔堵塞。
>02：缓解皮肤压力。经过一周的忙碌，周二的皮肤是最累的，需要特别的护理，说不定你的黑眼圈已经不可避免的出现在脸上了，晚间洁面后，可把纱布用冰牛奶浸湿，敷在眼睛上，能有效缓解眼睛疲劳，消除黑眼圈，缓解皮肤压力。
>03：深层保湿。保湿也是永远的话题，只有皮肤的水分够充足，皮肤才能保持弹性和活力，所有的皮肤问题也都迎刃而解，蜂蜜是保湿的佳品，蜂蜜混合蛋黄、柠檬等都具有很好的保湿美白功效，能有效滋养肌肤，保护肌肤不受损害。
>04：美白。还是那句老话，一百遮千丑，美白是需要花费很大的精力和很长的时间的，美白祛斑面膜也不失为一种好的方法。
>05：还是保湿。经过了一夜的修复，早上的肌肤可谓是最佳的状态，如若肌肤一大早就喝足了水，皮肤的营养也够充足，，皮肤自然而然的就会呈现健康自然的状态，可以利用橄榄油和蜂蜜，将橄榄油加热到人体温的常温就可以再与适量蜂蜜混合，用干净的纱布浸湿敷脸，具有不错的保湿功效。
>06：让皮肤得到充分的休息。不要要做太多的功课，只要做好平时的护理就已经足够了。
>07：镇静皮肤。 随身带手绢或者湿巾，不间断的用是手绢敷脸颊和眼睛，也有效的镇静肌肤，让你的肌肤水润一整天。
所以说，要保持光滑美白的肌肤不仅要靠护肤品的擦拭，平时的休息和保湿也是很重要的。另外，小编在这里告诉大家一个小窍方，保持一个乐观向上的心态，拥有一个愉悦的好心情，对于皮肤的保持也是有很大好处的。
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