长期憋尿导致尿频怎么办？
日常生活中，有些人会有憋尿的习惯。各种资料表明，长期憋尿会导致尿频。因为憋尿可能会诱发生殖系统及泌尿系统的感染。而这些感染的典型症状就是尿频。所以要提醒广大患者，不要有憋尿的恶习。尽早治疗疾病，尽早恢复健康。接下来，就来看看有哪些治疗方法。
1、膀胱训练疗法
增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。
2、内服产品疗法
可在咨询专家的前提下，选择适合自己病情的药物进行内服治疗。
3、封闭疗法
在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有缓解尿频尿急的问题，但是对人自身的尿道或膀胱有一定伤害，操作不当反而容易引起炎症。
4、雌激素治疗法
适当服用小剂量雌激素治疗。但雌性激素对于男性朋友还需慎用，别把自己治成伪娘了。
5、饮食调节疗法
改善生活习惯，饮食规律，睡眠规律。对于已患前列腺疾病正在治疗期间的患者，宜多饮水，做到不憋尿，以多食蔬菜水果为益，不食辛辣刺激性食物、不吸烟与大量酗酒。
在日常饮食中，要注意适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
对于这种情况导致的尿频，多数是由于自身的生活习惯不好造成的。对于这种原因，是可以很好得预防的。当然，如果已经导致疾病的发生，患者则需要积极进行治疗。否则的话，则可能会加重病情，甚至造成不可挽回的后果。
经常憋尿导致尿频吗
尿液作用的生成代谢的一种物质，再排出尿液的时候，能够起到很好的排毒的作用，也能够调节我们身体的内分泌。那么有的人从事一些比较特殊的工作比如一些明星，在拍片子的时候他们就需要进行憋尿，憋尿对我们的身体健康会产生一定的影响，那么您知道经常憋尿导致尿频吗？
1)憋尿患膀胱癌风险高
憋尿坏处不少。因为尿液在膀胱内储存过久导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎同时增加产生结石的几率。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者还[1]会影响到肾脏功能。
憋尿后还可能发生排尿性晕厥或导致心脑血管疾病等。长期憋尿还会导致括约肌松弛进而导致尿失禁的出现。据研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高。
2)憋尿会影响排尿功能
其实，人体储尿排尿是一个复杂的调节过程。长时间憋尿后，尿道括约肌痉挛，或逼尿肌无力(就如同水库的阀门失灵无法打开，或水泵动力不足)，是导致长时间憋尿后无法排尿或排尿困难的最主要原因。
尤其是存在前列腺增生的群体，更是容易出现此类情况，由于前列腺增生，每次排完尿后有一定残余尿，长期慢性尿潴留及进一步憋尿会使得膀胱神经压迫受损，导致神经源性膀胱，使得膀胱舒张感觉消失或膀胱逼尿肌收缩功能损伤，同样会发生排尿障碍。
3)憋尿成阳痿
早泄患者别憋尿
有人就想到了这样一个办法，因为憋尿会让人体性奋，提高勃起程度，因此有人就想采用憋尿性交方法来治疗早泄。但是实际上而言，这种方法对于早泄并无作用，反而还有可能加剧早泄的情况。
憋尿会对我们的膀胱产生足够大的影响，所以经常憋尿是会导致尿频的，在这方面大家还是需要注意一下，经常憋尿不仅会导致尿频，还会引起各种各样的名将系统的疾病，深圳市会动一性功能产生一定的阻碍，所以在这方面还希望大家引起重视，改掉自己憋尿的坏习惯。
长期憋尿的后果都有什么
憋尿是男性常做的事情，憋尿对身体健康影响很大，男性经常这样做，很容易引发肾功能问题，同时对自身生殖器官也有一些损害，有尿意的时候，要及时的进行排尿，这样对自身各方面才会有很好的帮助，那长期憋尿的后果是什么呢，也是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下。
长期憋尿的后果：
1.损伤膀胱功能。徐桂彬介绍，控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。
2.引发尿路感染。徐桂彬说，尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。
3.引发前列腺炎。研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。
4.诱发膀胱癌。徐桂彬说，尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大;有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。
5.诱发排尿性晕厥。排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱所致。徐桂彬提醒，因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。
这些就是长期憋尿的后果，长期憋尿的后果对自身健康损害较大，而且不及时的改善，会让问题变得更多，这样治疗的时候也是会很复杂，男性和女性都不要有憋尿的情况，排尿对身体帮助比较多，对身体毒素清除有很好效果。
长期憋尿会尿血吗？
现实生活中，很多人都会有憋尿的情况，如晚上睡觉后不愿起来，白天工作繁忙导致，长期以往，则会养成一种习惯，而这种憋尿的习惯对人体的健康是极为不利的。尤其是造成泌尿系统及生殖系统的疾病。而泌尿系统疾病的一个症状就是血尿，此时需要引起大家的重视。
专家认为一个人膀胱的空间是有限的，一个人在憋尿的时候，事实上已经使得整个膀胱充满了尿液，而此时如果憋着的话，那么就会使得整个膀胱出现膨胀的问题，会影响到整个膀胱控制排尿的神经，使得整个神经元永久性的受损，而长此下去，出现排尿障碍、膀胱癌等问题。
膀胱本身就是一个代谢尿液，提成体内产生的废气的地方，而如果憋着的话，那么尿液，废气也就无法正常的排出去了，从而会引起尿路的细菌感染，会使得整个膀胱的黏膜的抵抗力下降，甚至有可能会出现急性膀胱炎，血尿等问题。
专家告诉我们说一些急性膀胱炎在发病期间甚至有可能会有尿液倒流的问题，而如果将尿液中的细菌带回肾脏的话，那么引起急性肾炎，整个肾功能就会受到很严重的影响的。
一般而言引起尿潜血的原因有下列三项：一是炎症，一是结石，再则是肿瘤。关于炎症方面，如肾小球肾炎，肾盂肾炎，膀胱炎等，除了可能会有血尿发生，尿液检查也会有潜血发生，结石本身不论是肾脏，输尿管或膀胱结石，都可能造成潜血，其他情形如生理期时，便秘也可能造成潜血。
从以上内容来看，大家可以知道，引起血尿发生的原因主要是炎症、结石、肿瘤这三方面。而有资料表明，长期憋尿的人患膀胱癌的几率比一般人大3倍左右。另外，尿液里的细菌还会引起炎症，长期的尿液堆积还易产生结石。
长期憋尿会很容易得尿毒症吗？
尿毒症，大家对于这个病还是知道的，只是大部分的人都不知道尿毒症是因为什么原因而得的，而且也不知道好的治疗方案是怎么样的。有些人喜欢憋尿，尤其是晚上的时候，不喜欢半夜起夜，就到了早上才会上厕所，长期这样不知道会不会诱发尿毒症的发生，下面小编就来告诉大家长期憋尿是否会患尿毒症。
憋尿会引起尿毒症并不不是耸人听闻？众所周知，肾及其相关器官，是一个专门与水“打交道”的系统，人体多余水液、代谢产生的废物的排出，主要由肾脏来完成。通过尿液的生成和排出，可以将代谢终产物排出体外，调节细胞外液量和血浆渗透压，维持酸碱平衡，而憋尿就意味着水及代谢终产物不能及时排除体外，并且滞留体内，此时，膀胱内的压力过大，不但会导致肾脏排泄废物的代谢功能受到损伤，而尿滞留膀胱达到一定数量时，膀胱为了改变这种状态，会相应增大，来满足憋尿过程中越来越多的尿量，从而可因膀胱肌肉扩张而受损。
此外，尿液在膀胱里太久很容易繁殖，细菌逆行到肾，从而，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，一旦憋尿的习惯改不掉，这类感染一旦反复发作，在引发慢性感染的基础上，就可发展为尿毒症。
可见，憋尿引起尿毒症的原因还是存在的，憋尿会引起尿毒症这一观点也并不是耸人听闻。但我们还应知道的是：尿毒症的出现并不是一蹴而就的，而是在我们身体发出危险信号后，由于我们的不在意，而一步步慢慢发展而成的。
看了上面小编为大家整理的介绍，大家都清楚了吧，长期憋尿确实会大大增加患有尿毒症的可能性。所以我们平时在日常生活中，不能因为是天太冷了或者是在等会，先忙完手头上的事情，就长期憋尿，这样对膀胱都是不好的，而且还容易造成尿路感染。
憋尿导致小腹疼痛怎么治疗？
办公室的女性大多数都会有一些憋尿的坏习惯，总是要等到自己实在是特别急，憋不住了才会去厕所，但是我们知道这样经常的憋尿对身体的伤害其实是非常大的，在办公室中一屁股坐下一坐就是几个小时，不喝水也不上厕所，这是办公室女性一种非常常见的坏习惯，那么长期憋尿的危害有哪一些呢？
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1、情绪急躁
如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。
2、腰痛
受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。
3、尿失禁
女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。
4、肾衰竭
当憋尿时不断胀大的膀胱，在身体抵抗力下降的时候，细菌也会趁虚而入，尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。
5、肾盂炎
经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留，很容易给细菌提供大量繁殖的机会，细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中，细菌有足够的压力和时间不断向上游，可能导致肾盂炎。
6、子宫后斜
因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。
7、痛经
如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。
8、不孕
憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。
9、膀胱受损
经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断地胀大，膀胱壁上的血管被压迫，长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血，从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。
上面就是我们给大家介绍的女性经常憋尿的几个坏处，虽然经常有人可以跟我们说憋尿可以锻炼膀胱的弹性提升性快感，但是经常憋尿带给我们的危害却要比这些更来得多，更来得大，所以有尿液的时候还是要及时的到厕所去。
长期憋尿到底会有什么症状？
因为我们有的时候想尿尿的时候，不能马上找到厕所，或者正在进行会议，所以很多的时候我们都需要进行憋尿，偶尔憋尿是可以的，但是如果长期憋尿的话，那么对身体的危害是很大的。所以如果有工作的时候，就需要少喝点水，以免要憋尿。下面我们就来介绍一下长期憋尿的危害。
膀胱本身就是一个代谢尿液，提成体内产生的废气的地方，而如果憋着的话，那么尿液，废气也就无法正常的排出去了，从而会引起尿路的细菌感染，会使得整个膀胱的黏膜的抵抗力下降，甚至有可能会出现急性膀胱炎，血尿等问题。
专家告诉我们说一些急性膀胱炎在发病期间甚至有可能会有尿液倒流的问题，而如果将尿液中的细菌带回肾脏的话，那么引起急性肾炎，整个肾功能就会受到很严重的影响的。
憋尿也影响男性的生殖健康，因为男性在有尿意的时候，整个阴茎就会勃起，同时会提高整个人的性奋程度，因此有些人错误的认为，憋尿可用来治疗男人的早泄阳痿问题，事实上憋尿不仅不利于防治阳痿，早泄等问题，同时还有可能会加剧男人早泄的问题，因为在性生活过程中有尿意，但是不想停下性生活，因此就不得不去分神控制了，而这就会直接影响男女之间的性质量。
憋尿不仅会影响男性的生殖健康，对女性的生殖健康威胁也是非常之大的，其一女性的尿道和阴道口的位置非常接近，憋尿容易引起细菌的相互污染，再憋尿中涨大的膀胱还有可能会占用了“子宫”的位置，从而引起一系列的妇科疾病，甚至是不孕不育症。
长期憋尿的危害很多，所以我们应该尽量少憋尿。不管是男生还是女生，憋尿的危害都是很大的，上文中也做了一些介绍。如果在工作或者户外的时候，没有办法立即上厕所的话，那么就建议应该少喝点水，尽量不要憋尿。因为这会对身体造成影响。
肾虚导致尿频该怎么办呢
一些患者出现了肾虚的情况发生，严重的影响到了患者的身体的健康，因此患者一旦出现了肾虚的情况，那么要注意及时的咨询医生来进行治疗，这样才能够很好的保证患者的身体的健康，避免因为肾虚的问题导致尿频的病情出现恶化甚至是病变，那么肾虚导致尿频该怎么办呢?
1,尿量增多造成的尿频
此类患者的膀胱本身正常,主要是由于尿量增多而造成了尿频现象.例如：饮水过多(即喝多尿多),或身体水分代谢异常(例如：糖尿病,心力衰竭,肝硬化腹水,肾衰竭水肿,尿崩症,服用了利尿剂).由于患者每次的尿量都很多(数百毫升),所以应从减少饮水量和治疗潜在疾病着手.
2,膀胱疾病造成的尿频
膀胱疾病所造成的尿频,主要特征是总有尿意,所以排尿次数多,但尿量却很少,一般情况下都少于200毫升,经常只有数十毫升,甚至几毫升而已.常见疾病包括：膀胱炎,尿路感染,摄护腺肥大和神经性膀胱.对于这类尿频疾病,必须根据医生的诊断用药物来进行治疗.
神经性膀胱
是指支配膀胱的神经出了问题,特别是大脑或脊髓中枢神经发生了病变.由于正常膀胱受大脑的控制,因此正常人在不该小便的时候,可以忍住不尿,甚至尿到一半都能紧急"刹住".但如果大脑发生了病变,例如：中风,巴金森氏症,癫痫,脑性麻痹等疾病,则会导致膀胱失控,从而造成尿频现象,甚至出现尿失禁的情形.有时也会因膀胱异常敏感而失去规律收缩,使得大脑无法控制.这些总称为"神经性膀胱".
3,精神性(心理性)尿频症
精神性尿频症的患者,其身体水分代谢和膀胱功能都很正常,主要是因为心理因素所导致的,例如：神经质,性急,焦虑,强迫症,精神疾病等,使得患者频频如厕,但每次只能尿一点点.通常症状时好时坏,并且只有在忙碌,专心或睡着的时候,症状才会有所改善.所以这种类型的尿频症患者,调节心理要素,使自己保持良好的心态是最主要的,并且应当保持适当的休息和睡眠时间,这样才能有效的控制尿频现象的发生.
患者因为肾虚导致的尿频的问题要注意及时治疗，避免因为患者受到这个问题影响从而导致病情恶化，尤其是患者一定要注意出现了症状要咨询专家来治疗，这样才能够避免因为肾虚的问题导致出现的其他的问题影响到患者的健康。
导致尿频的原因有哪些
尿频尿急这是一种非常普遍的现象。尿频是什么样的意思大概许多人都不能够清楚的界定。尿频就是指小便的次数超过了正常的范围。什么是小便的正常次数呢？成年人大致每天小便的次数在4-8次这就是属于正常的范围，如果超过了这个范围就可以归纳为尿频了，那么导致尿频的原因有哪些呢？
一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种：(1)尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。(2)炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人＜300～500毫升/次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎>尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。(3)非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。(4)膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。(5)精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
以上就是导致尿频的原因。希望通过我们的介绍大家能够对于尿频有着额更为清楚地解释。中医认为，尿频其实是肾虚的一种表现，其实除了因为多喝水以及饮食造成的尿液过多外，其他的一些原因都会给人们的健康带来危害。所以一定要及时去正规的医院接受治疗，还有在日常的饮食上可以经常吃一些黑芝麻、黑豆等，这些都可以改善尿频这种感觉情况哦。
什么会导致尿频的呢？
每个人每天都是需要小便的，但是有的人就会出现尿频的症状，主要是尿液输出的比较频繁，在之前的一次小便之后，很短的时间内，就要连续小便，所以就会称之为尿频。一旦出现尿频的话，肯定是存在着病理性的问题，那么是哪些原因导致的呢?小编可以详细的介绍一下。
女性尿频的原因主要有一下几点：1.尿路感染，如尿道炎，膀胱炎等。2.怀孕，怀孕以后逐渐增大的子宫压迫，挤压膀胱,使膀胱的容积相对减少，导致尿频。
1白天喝水过多也是会出现尿频现象的。不过这属于是正常的尿频现象。因为白天喝水多上厕所多，排的尿量是正常的不会比平时的时候少。而异常的尿频现象的话，会次数多，但每次尿量特别的少。
2炎症刺激也会出现尿频现象的，如果人得了膀胱炎或者是结核性膀胱炎的话，都是会引起尿频现象的。得了尿道炎还有肾盂肾炎的话，也同样是可能引发尿频现象的。而且尿频现象可能同时还伴有尿急，尿痛一起出现。
3当膀胱或尿路有了结石的时候，尿频便是这种疾病的主要的症状之一。因为结石存在的话，那么存尿的空间就会小，很多的时候存到一点点的尿液便会有想排尿的感觉。所以会有尿频的现象发生。
中医认为,肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。正常人一天小便平均5次左右，当然喝水多了可能就便的次数多。但如果“量少次多”就属于尿频了。吃一些补肾的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情,会很快恢复的。
相信在小编分析了原因之后，大家都知道应该怎么办了，在以后的生活中，要注意尿道的卫生清洁，否则时常尿频的话，导致尿路感染，尿道炎等多种泌尿系统疾病，到时候治疗就会相对而言比较麻烦。同时应该养成喝水的习惯，排尿的时候，能够将身体内的毒素排出。
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