教师吸入粉笔灰是否致病?
教师是一个辛苦的职业，用粉笔在黑板上书写、绘图讲解，是他们工作的一部分;在45——50分钟的一节课里，就要擦写数次，下课时，往往手上、袖子上、甚至头发、肩膀上都留下一层白色粉笔灰;这样日复一日，年复一年的工作，每天吸入这么多粉笔灰，他们身体会健康吗?
教师吸入粉笔灰是否致病?
粉笔是由石膏制成的。石膏的成分是硫酸钙。石膏性能稳定，无毒。数千年来，中医用生石膏(含有结晶水的硫酸钙CaSO--4·2H2O)煎服，外用煅石膏(熟石膏)敷患处。认为能清凉解热，生津止渴，生肌敛疮。
用粉笔书写板书，是将石膏粉末涂在黑板上。擦拭黑板时，石膏粉尘(粉笔灰)在空气中短暂飘扬后坠落在黑板附近的物面和地上。其颗粒较大，多在100微米以上，较重，落下较快，在空中飘浮时间短。
据劳动卫生有关资料，生产、生活环境空气中的粉尘微粒，直径在10——20微米以上者，经鼻孔吸及时多数被鼻毛、鼻、咽、喉部阻挡，附着在粘膜小气道及肺泡。若为对机体有害的物质(如二氧化硅、石棉)，在肺泡及小气道中积存较多，将对人体造成损害。
由上述可知，粉笔灰尘的颗粒较大，大多不会吸入到下呼吸道，又加上石膏本身对人体无毒，医学界至今也尚无因吸入粉笔灰引起肺部疾病的报道。我国劳动卫生部门，在职业尘肺的有关规定中，也没将粉笔灰作为肺的病因。
尽管粉笔灰对人体并无大害，然而我国数以百万计的教师，每天都要用粉笔作板书，每天都生活在擦拭黑板后的粉笔灰尘中，仍可引起鼻、咽、喉部不适。目前及今后相当长的时间，教师不可能不用粉笔写字，更不可能带着口罩上课。因此，研究推广无灰粉笔，逐步推广用荧光笔在搪瓷板上书写，或使用书写投影仪、幻灯等，不断更新教学设施改善教师工作环境，增进教师健康仍然中必要的。
以前教师用粉笔写字吸入粉笔灰，确实对身体不健康，但现在随着无灰粉笔的推广，老师们的环境也有了变化，不至于吸入粉笔灰导致身体不健康了。
吸入过多的粉笔灰是否会致病
教师是需要站在黑板前进行教书的人群，他们经常需要用粉笔在黑板上板书。因此，很多教师都会吸入过多的粉笔灰。有些教师会担心，吸入过多的粉笔灰是不是会导致自己生病。不可否认的是，粉尘颗粒会对人体造成比较大的危害。接下来，我们了解下粉笔灰的成分吧。
【粉笔灰的成分】
粉笔是由石膏制成的。石膏的成分是硫酸钙。石膏性能稳定，无毒。数千年来，中医用生石膏(含有结晶水的硫酸钙CaSO--4·2H2O)煎服，外用煅石膏(熟石膏)敷患处。认为能清凉解热，生津止渴，生肌敛疮。
【粉尘颗粒对人危害较大】
其实教师用粉笔书写板书，是将石膏粉末涂在黑板上。擦拭黑板时，石膏粉尘(粉笔灰)在空气中短暂飘扬后坠落在黑板附近的物面和地上。其颗粒较大，多在100微米以上，较重，落下较快，在空中飘浮时间短。
据劳动卫生有关资料，生产、生活环境空气中的粉尘微粒，直径在10——20微米以上者，经鼻孔吸及时多数被鼻毛、鼻、咽、喉部阻挡，附着在粘膜小气道及肺泡。若为对机体有害的物质(如二氧化硅、石棉)，在肺泡及小气道中积存较多，将对人体造成损害。
由上述可知，粉笔灰尘的颗粒较大，大多不会吸入到下呼吸道，又加上石膏本身对人体无毒，医学界至今也尚无因吸入粉笔灰引起肺部疾病的报道。我国劳动卫生部门，在职业尘肺的有关规定中，也没将粉笔灰作为肺的病因。
虽然教师可能不会吸入过多的粉笔灰，但不可否认的是粉笔灰还是会对人体造成伤害，因此，教师长期处于这么一个环境下，还是比其他人更容易换上疾病。
温馨提示：从上文我们知道，粉尘颗粒对人体会造成一定的危害。其实教师要想避免吸入过多的粉笔灰，可以选择使用幻灯片来教书，除了必要时才使用粉笔板书，这样就能比较好地远离粉笔灰。
粉笔灰对教师的危害
作为一名教师每天与粉笔灰接触是不可避免的，教师身上的粉笔灰比较常见，那么这些经常跟粉笔灰接触的老师们，是否会受到疾病的侵袭呢?我想这是很多朋友都比较关注的问题，尤其是教师，下面我们一起来了解一下粉笔灰对教师的危害吧。
教师虽说是人们心灵的工程师是令人羡慕的行业，但是长期由于他们每天要接触很好的粉笔粉尘，这是很影响健康的，身体每天都吸入粉笔灰尘久而久之就会患上疾病。
首先我们先了解一下粉笔的制成材料：粉笔是由石膏制成的。石膏的成分是硫酸钙。石膏性能稳定，无毒。数千年来，中医用生石膏(含有结晶水的硫酸钙CaSO--4·2H2O)煎服，外用煅石膏(熟石膏)敷患处。认为能清凉解热，生津止渴，生肌敛疮。
据劳动卫生有关资料，生产、生活环境空气中的粉尘微粒，直径在10——20微米以上者，经鼻孔吸及时多数被鼻毛、鼻、咽、喉部阻挡，附着在粘膜小气道及肺泡。若为对机体有害的物质(如二氧化硅、石棉)，在肺泡及小气道中积存较多，将对人体造成损害。
由上述可知，粉笔本身材质是无毒的。粉笔灰尘的颗粒虽然较大，但大多不会吸入到下呼吸道，又加上石膏本身对人体无毒，医学界至今也尚无因吸入粉笔灰引起肺部疾病的报道。我国劳动卫生部门，在职业尘肺的有关规定中，也没将粉笔灰作为肺的病因。
温馨提示：粉笔的灰尘对教师是一个危害性很大的东西，如果长期这样会影响到教师的身体，所以建议用湿布擦不要用板擦，这样灰尘就不会乱飞了，人吸入的可能性就少了。
教师健康状况怎么看？
教师是为人类进步而不断耕耘的园丁，他们默默的奉献着。但是却不知道他们也在为此奉献着自己的精神和生命。教师，常年在黑板上鞋子，长期吸收得粉笔的粉末，这是一种及其不健康的行为。而且对于作业的批改要长期坐着，会导致脊椎的不适应，而慢慢出现各种症状，如腰酸背痛。
有关调查数据表明，7成教师处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力，以致出现慢性咽喉炎、静脉曲张、颈椎和腰椎疾病以及心理疾病等多种教师职业病。粉笔微尘让老师们的咽喉和声带成了“容易受伤”的部位;长时间站立授课，下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流，导致下肢静脉曲张;
很多的教师都是长时间的伏案工作，并且在这个时候一般都是精力高度集中的状态，这样长时间是非常容易造成教师的颈部肌肉处于紧张的装套，是非常容易造成颈部肌肉和韧带慢性损伤的，严重的还会出现颈椎病;
科学用嗓，修正讲话的方式，课间休息时让声带也休息一下，常用温开水、薄荷口含片润喉，少食辣椒等刺激性较强的食物以及巧克力等糖分过高的食物，多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物。
建议很多的老师在讲课的时候可以稍微的慢步走动是比较的好，这样可以减少教师的站立时间;并且每天可以穿弹性袜，并且还要多做一些可以促进腿部血液循环的运动;在晚上回去的时候可以热水泡脚一下。
调整好工作中的姿势与时间长度，例如伏案时间不宜过长，一般一个小时左右就可放松3-5分钟活动四肢;眼睛疲劳时，可上下左右活动眼球，也可站在窗口或阳台极目远眺。
粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一。说话多、喝水少、粉笔微尘的吸入是导致教师多发咽喉炎的主要原因。
教师应注意科学用嗓，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话;课间休息时让声带也休息一下
教师需要长时间地站立授课，下肢静脉内的血柱形成静脉内的压力，使静脉血不易向心脏回流，而向足部倒流，导致下肢静脉曲张。
讲课时，教师应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，始终保持一只脚处在休息状态，并可慢步走动;要充分利用课间休息时间活动活动双腿，促进血液循环。
对于教师这个职业，其实并没有我们想象中的那么简单。他们每天在讲课授课的过程中，也面临着许多烦恼，粉笔灰的骚扰，颈椎病的困扰，来自血压的压力。都是一些难以处理的病情，这些都需要我们在日常的生活注意去保养。
教师保健之饮食篇
教师是一个很特殊的职业，教师保健对于教师的身体健康有着直接的关系;长时间的讲话、长时间的伏案工作、接触过多的粉尘，都是引发很多疾病的根本原因，那生活中教师们应该多吃哪些食物，来预防这些疾病呢?
1、多食清热解毒食物，保护咽喉
尽量少食刺激性食物如辣椒、大蒜等，忌食油炸煎炒食物，力戒烟酒。用嗓不可过度，以防声嘶。多选食一些清热解毒的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、芹菜、连藕、橄榄、雪梨、乌梅、莲子心等。
平时宜多饮中药泡的茶，例如：①胖大海有解热、润肺、利咽、解毒等作用，每次放胖大海3—5枚，可用沸水冲泡代茶饮;②威灵仙茶。取威灵仙30克，洗净水煎，取液保温代茶饮，能消痰散结。
2、适当增加抗粉尘食物
所谓抗粉尘食物，是指此类食物能起到抵御粉尘危害作用。教师在日常膳食中，宜适量增加食用胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃和杏子等。因为上述食物含有较多的β—胡萝卜素。
β—胡萝卜素是一种抗氧化剂，具有抗氧化作用，有预防尘肺病发生的作用。此外，可适量食用能排尘的食物，如黑木耳和猪血，这两种食物可清除胃肠道中的粉尘，从而防止粉尘对消化道的危害。
3、适当补充含氨基酸和脂的食物
教师是属于脑力劳动者，而脑力劳动会消耗大量能量。因此，宜适当补充富含氨基酸的食物如鱼、牛奶和其他蛋白质食物等，以保证教师的精力充沛，提高思维能力。含磷脂食物能使教师的大脑活动机能增强，提高工作效率。一般每日应补充10克以上的磷脂。
含磷脂的食物主要有蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等。
4、宜多食抗疲劳的食物
教师长时间站立讲课，下肢肌肉处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现沉重、酸胀等不适，这是疲劳的表现。故教师日常宜多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等。同时，各种参汤、龟汤，以及大枣、麦冬、桂圆、人参等煎熬的汤剂，也均有消除疲劳的作用。
5、多食养眼食物
教师的视力容易受到损害;上课时飞扬的粉笔灰易使教师患结膜炎等眼疾，经常感觉眼睛干涩、发痒。因此，除注意正确用眼外，教师要多食具有养肝明目作用的食物，如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、阿胶、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等。
温馨提示：虽然这些食物，都是日常生活中的常见食材，不过对大家的身体确实有很多保健作用，建议大家经常食用。
老师嗓子嘶哑怎么办才好
老师作为一个桃李天下，受尽大家爱戴的职业，由于需要在讲台上长时间的说话，并且近距离接触吸入大量的粉笔灰，经常会出现嗓子嘶哑不堪的情形。在课堂上，当同学们听到老师嘶哑的声音，看到老师因为喉咙痛而皱眉的样子，都会很着急，当然了，大家可以在桌上为老师准备一杯水和金嗓子，那么还要注意些什么呢？
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二)使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)悄悄话是不正确的说话方式。六)长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
总而言之，要保护好嗓子，更要尊敬爱戴自己的老师，把相应的建议传递给老师，从而保护老师的嗓子，让老师能开心健康的为大家传授知识，平时也一定要好好听课，不能辜负老师对自己的栽培和期望。平常上课的时候在讲台为老师准备一杯水润嗓子同样可以缓解嗓子痛的症状。
白天咳嗽是什么原因
人的身体状况因人而异，不同的人对于不同的环境和事物是有着不同的反应的。就像有些人对花粉过敏，一到春天就开始各种鼻塞，打喷嚏的情况。而有些人就不会出现这种情况。所以说每个人有每个人的特点，每个人都是不一样的。有些人出现白天咳嗽晚上不咳嗽也有可能是白天受到环境的刺激。
遇到白天咳嗽的情况，也可以分为不同原因。有可能是因为某种东西的刺激，气体、植物、动物都有可能引起人的咳嗽，还有教师的职业每天要用很多粉笔，长期吸入过多的粉尘也会造成咳嗽的出现，那么下面我们来看看白天咳嗽有哪些原因。
干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。近年的研究表明，几乎所有的慢性持续性咳嗽都可做出病因学诊断，我们根据干咳的发病时间以及证候学特点，针对病因进行特异性中西医辨证与辨病相结合治疗，取得了满意疗效。现就干咳因理证治探讨如下。
燥邪犯肺肺失宣降
此型常见于感染后咳嗽早期，每年多于秋季发病。盖肺为娇脏，喜润而恶燥，喜清肃而不耐寒热。秋季燥令，燥邪侵犯肺系，影响肺之宣发、肃降功能并灼伤肺津，遂发是证。临床表现为干咳无痰或痰少而黏，伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴，舌红少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。治宜解表清肺，润燥止咳。方选桑杏汤加减，药如：桑叶、桑白皮、杏仁、南沙参、炙杷叶、大贝母、山栀子、淡豆豉、薄荷、芦根等。若患者鼻塞、恶风、咽痒等症状突出者，可酌加苏叶、蝉衣、白僵蚕等疏风宣肺止咳。
阴虚肺燥清肃失司
此类证候多见于慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、肺结核或肺癌等病，临床当作相关检查以明确诊断。亦可见于长期服用清热解毒或抗生素治疗后的病人，肺阴亏耗，津液不足，阴虚火旺，虚热内生。临床表现为干咳无痰，昼轻夜重，持续不已;或痰少而黏，不易咳出;或痰中挟血，伴有口干咽燥，手足心热,消瘦盗汗，舌红少苔，脉细数。法宜养阴润肺，清燥止咳。方选沙参麦冬汤合清燥救肺汤加减，药如沙参、玄参、麦冬、玉竹、百合、五味子、炙杷叶、浙贝母、桑叶、桑白皮等。若见手足心热，夜寐盗汗者加知母、地骨皮;口干咽燥，痰中挟血者，酌加芦根、白茅根。
肝郁气滞津聚痰凝
此类证候多见于喉源性咳嗽，其主要症状以干咳为主，或呛咳少痰，伴有咽痒如蚁行及异物痰黏喉梗之不适感，咽痒即咳，咳声连连，迁延不愈，口干舌燥，胸胁胀满甚或隐隐作痛，情志不畅易诱发或加剧，舌淡红，苔薄白(腻)，脉弦。证属肝气郁结，津聚痰凝，气机不利，上逆作咳。治以疏肝解郁，理气降逆。方选四逆散合泻白散加减，药如柴胡、白芍、枳壳、厚朴、苏子、桑白皮、地骨皮、玉蝴蝶、浙贝母、桔梗等。若见胁肋隐痛明显者，酌加川楝子、元胡;咽干咽痛明显者，酌加黄芩、射干;抑郁不舒，烦躁不安者，酌加知母、丹皮、山栀子。
以上为大家介绍了白天咳嗽的原因和解决的办法，希望对大家有所帮助。如果发现自己在一段时间内总是干咳不止，就要去医院进行检查了，不要因为只是小咳嗽，就不加以重视。时间长了很可能会咳出肺炎的，所以各位一定要爱惜自己身体。
皮肤划痕症的危害有哪些
皮肤划痕症这种情况在生活中是比较常见的，它可能是因为我们不小心被其他的物体划破皮肤或者用手指划破了皮肤等，对于皮肤划痕症这种情况，它的危害是可大可小的。一般是对于身体无多大的伤害，但是对于一些敏感性皮肤的朋友，可能会导致皮肤过敏的情况，希望你们可以好好的分析一下。
皮肤划痕症又名人工荨麻疹，或皮肤划痕疹，或机械性荨麻疹。属于荨麻疹的一种特殊类，是指人为的用指甲在皮肤上划痕或用钝器划皮肤后，该处就会隆起，出现划痕，甚至呈现为条索状肿块。 引起皮肤划痕症的原因有多种，如果吸入过多的化学物质，或者接触到煤气，都有可能出现皮肤划痕症。还有些人，对药物过敏，如青霉素、镇痛解热药物，另外，蚊虫叮咬，某些蛋白食物如肉、鸡、鱼、虾、海鲜类对体质过敏者能引起皮肤划痕症。
皮肤划痕症又名人工荨麻疹,是指人为的用指甲在皮肤上划痕或用钝器划皮肤后,该处就会隆起,呈现为条索状肿块(医学上称这种条索状肿块为风团性划痕).此病可分为单纯性症状性两种,单纯性划痕症属于正常人生理性的体质异常,约5%正常人有此现象;症状性划痕症又分即刻型和延迟型两种,二者都由变态反应引起.前者常见的致病原为青霉素,这种过敏性不一定先有药物反应,用青霉素治疗的病人中80%的病人皮肤划痕试验阳性,并且部分病人在停用青霉素后很久仍为阳性.除了青霉素外,如果病人近期有细菌感染 (如急性扁桃腺炎,胆囊炎,阑尾炎等),昆虫叮咬等也会引起即刻型症状性皮肤划痕症的发生.而延迟型症状性皮肤划痕平的发病与真菌过敏有关,抗原常为真菌产物,所以足癣患者易伴发延迟型症状性皮肤划痕症.
单纯性皮肤划痕症一般无需治疗.对于症状性皮肤划痕病,首先应尽可能找到并去除致因素,如正用青霉素的病人应立即停用青霉素;伴有细菌感染者应抗感染治疗;伴有足癣等真菌感染者可抗真菌治疗等 .其次可采用抗组胺类药物,如扑尔敏,安太乐等 ,有一定疗效.另外可辅助用些降低血管壁通透性的药物,如维生素C,钙剂等 .值得注意的是,有皮肤划痕症的患者患有其他感染性疾患时,不宜采用青霉素治疗。
对于皮肤划痕症这种疾病，我们在生活中应该要对于它进行消毒处理，比如我们受到一些钝物导致的皮肤受损，可能划痕会出现细菌感染，所以我们应该要采用酒精进行消毒，才能够避免伤口出现感染。同时对于皮肤划痕症的危害是根据每一个的体质去变化的。
男人丢掉这些恶习身体更健康！
很多男性平时都不注意自己的身体健康，常常等到发现自己有病了才去看医生，而这时通常已经晚了。那么男性如何保持身体的健康呢？首先要做的就是改掉不良的习惯，下面小编就为大家罗列了一些男性常有的恶习。
1.滥用药物
是指不当且毫无理由地服用化学物品，其造成的结果为“自杀”与意外中毒。统计意外中毒事件的原因中，以儿童吞下化学物品为最多。一种不好的趋势是许多健康的人依赖药丸来解决各种问题。
2.过度节食或素食
所有流行的减肥节食措施如果使用过久，则有损害健康的潜在危险，因为大部分节食和素食，都会减少饮食所应包含的营养物。
3.吸入致癌物质
人们吸入过多致癌微粒，便会在敏感的肺部组织细胞上引发潜伏癌。如多乙烯氟化聚合物，其燃烧后绝大部分分裂为氟化烯，而氟化烯可能为致癌物质。大部分塑料、胶制品都含有该物质。汽车排出的一氧化碳、石油醚的加热制品亦有同样的害处，这也是居住在城市的居民患癌症比率高于乡村居民的原因。
4.暴食
暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致病因素，包括高血压、糖尿病及心血管疾病。
5.过度运动或缺少运动
有些人到了50岁以后，才开始做运动，如运动不适量将会引起某些疾病。专家建议，最佳的运动就是穿双舒适的鞋子到户外做半小时的散步，可加强肌肉，使心跳加速，并使呼吸顺畅。当然，如果缺乏适当运动，也易引起疾病，如慢性疾病、呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会加速衰老。
6.紧张
情绪紧张会导致心脏病。此外当一个人终日生活在紧张中时，更易染患高血压病。人们遭遇的紧张主要有两种：环境上的紧张和心理上的紧张。发展良好的人际关系，可祛除不必要的忧虑。对付紧张的心理是睿智的思维与生物的反馈。睿智的思维可以减少紧张与许多后遗症，如头痛、失眠、高血压。
7.不注意身体的警号
有人常常因为一点不舒服就去医院检查，有的人却要等到出了大毛病才去医院。平时应当特别注意大便及小便的变化、无法治愈的喉痛、不寻常的出血或便秘、任何部位的硬块、消化不良或吞咽困难、瘤的显著变化、不停的咳嗽或声音嘶哑这些信号。应当牢记：越是使你不知道怎么办的病痛才越会伤害你。
8.任意中断治疗
主观的自我诊断将导致两种不良后果，即低估病情与加重病情。忽视各种症状就是对健康的儿戏。任意中止药物治疗常使疾病复发。
小编有话要说，男性们每天忙碌于工作的时候，也要注意饮食的习惯，按时吃饭少喝酒抽烟，在节假日或是周末的时候，可以到户外多走走或是进行一些体育运动，增强抵抗力，远离亚健康。每个月都应该定时到医院检查，以便能及时发现疾病，趁早治疗。
呼吸道慢性炎症应该怎么办？
咽喉炎它是由细菌所引起的一种疾病，出现这种疾病的主要原因就是由于人们在平时的生活中没有养成良好的生活习惯和饮食习惯，人们如果患有这种疾病的话一定要立刻去医院进行检查和治疗，因为长时间的不进行治疗，会对人的身体造成很大的危害，那么得了慢性咽喉炎应该怎么解决呢？
慢性咽喉炎的病因
咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等。这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数患者都是由内因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一种造成的，所以对于慢性咽喉炎患者来讲，如果不能及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节将使病情不断加重并严重地影响治疗效果。
慢性咽喉炎的预防保健
一是不要吸烟烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发炎症。
二是避免粉尘改善工作环境，加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。
三是环境宜人教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。
上面是小编为大家整理的一些关于慢性咽喉炎的原因和保健方法，小编提醒广大的患者在平时的时候吃完饭后一定要坚持再漱口，每天还需要多注意自己的口腔卫生，平时尽量不要用嗓子，平时工作的时候要注意劳逸结合，不要经常熬夜。
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