回奶的正确方法是什么
在一些时候妈妈们由于一些原因不能正常的给孩子进行母乳喂养或者是对一些年龄较大孩子进行断奶，但是奶水仍然比较充足，这个时候就应该进行考虑是否要进行回奶，但是相比较来说，回奶的方法有很多种，特别是对哺乳期满一年左右可自行的进行回奶，但是有的时候其他原因考虑回奶就需要选择正确的方法。
1. 自然回奶法
新妈妈在计划回奶的时候，最好选择比较合身或者较紧的内衣，这样可以抑制乳汁的分泌。首先要减少宝宝吸吮母乳的次数或不再让宝宝吸吮母乳。然后再日常生活尽量少吃含量丰富蛋白质的食物，这样有利于减少乳汁的分泌。
2. 食物回奶法
（1）葱白加白酒：在晚上洗澡时，在烧开的开水里放些葱白和白酒，然后用沾了葱白和白酒水的毛巾焐热两侧乳房后把乳汁都挤出，每天一次，只要坚持3天。
（2）山楂麦芽饮：麦芽10g；山楂3g；红糖15g；先将山楂切片与麦芽分别炒焦，然后取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可，这样能缓解乳房胀痛，乳汁郁积。
（3）麦芽糖：大麦芽中药可谓最安全有效、也是简便实用的回奶方法。使用麦芽回乳，不但可单方服用，也还可以配伍后服。通常体壮和乳过多者回乳可单用生麦芽60~120克，要是体弱、乳少者用量需稍少些，或选用炒麦芽，每日一剂，水煎服，一日二次。也可用生麦芽60克，配以蝉蜕12克水煎服；或配伍生枇杷叶15克水煎服；或炒麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，每日一剂。
3. 药物回奶法
对于乳汁比较充裕又想快速回奶的新妈妈，可采取一些药物回奶法。可以通过打回奶针或者吃回奶药等方式。要是以后还打算生第二胎，就不推荐用药物回奶的 方式，这样怕会影响以后奶量。
以上就是一些常见回奶的做法，但是有时候妈妈们在回奶的过程中很容易出现乳房胀痛的现象，这时就应当考虑将乳汁用手挤出来，注意不要完全的挤出，否则会促进乳汁的分泌，在生活中尽量减少对乳房的刺激，避免不要让宝宝在进行吃奶。
乳腺炎如何回奶?
对于一个女人来说，生宝宝是一件既痛苦又幸福的事情，但是呢，在宝宝刚出生的时候，宝宝需要喝母乳来补充营养物质，但是呢，由于一些原因，妈妈可能会得乳腺炎。那么，很多妈妈会问，在乳腺炎期间，应该怎么回奶?今天呢，小编就和大家介绍一些回奶的按摩方法。
乳腺炎是乳房的急性化脓性感染,为细菌(金黄色葡萄菌等)经乳头皲裂处或乳管口侵入乳腺组织所引起.乳腺炎病初起乳房肿胀,疼痛,肿块压痛,表面红肿,发热;如继续发展,则症状加重,乳房搏动性疼痛。
1、排奶手法
排奶的手法有两种：两指法和三指法。
两指法：拇指和食指呈C型，放在乳晕的外侧;然后用力向外扩展下压后，挤捏乳房的根部。连续这个动作，并且逐渐加快，这样乳汁会很快流出来。
三指法：用拇指、食指和中指立在乳晕的外侧，和两指法的做法相同，往下压然后挤奶，连续5分钟左右，宝宝能吃多少就排多少，因为，奶水是吃出来而不是挤出来的。
2、按摩手法
分别从乳房的外侧、底侧、内侧和上侧四个方位进行按摩，全程大概需要10分钟的时间。
外侧：两只手的根部放在乳房的外侧，轻轻按揉并且打圈，大约三分钟后向着乳头的方向推进。
底侧： 两只手的小指底侧按摩乳房下部的边缘，同样是按揉并且打圈，接着向乳头推进。
内侧：四只手指的指尖直立在乳房的内侧，打圈、按揉，向乳头推进。
上侧：用大拇指的根部和食指的根部，放在乳房的上侧，打圈按揉、向乳头推进。
以上呢，就是小编今天要和大家介绍的关于乳腺炎期间回奶的一些按摩方法，大家可以看一下，也希望小编的分享对大家有所帮助。根据小编的了解，回奶最好的方法就是按摩，大家不妨可以试一试。小编也祝愿大家都身体健康。
哺乳期乳腺炎回奶可以吗
女性的身体是非常的脆弱的，很容易受到一些疾病的困扰，而对于刚刚生产的女性来说哺乳期是非常的容易患上乳腺疾病的，因为这个时候的乳房会不断分泌奶水来哺育孩子，乳腺在这期间就会出现长期充血的症状，而这样就容易导致乳腺炎的发作，而有的女性们想要进行哺乳期乳腺炎回奶可以吗？
乳腺炎是指由化脓性细菌侵入乳腺而引起的急慢性乳腺炎,乳腺囊肿。
哺乳期得了乳腺炎是不需要回奶的，建议积极继续输液治疗就可以了，这个情况多考虑是由于上火或吃辛辣刺激性的食物或情绪变化大或内分泌失调导致的。平时注意在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物为宜。建议做B超检查对症治疗为好。
乳腺炎的基础是乳汁淤积,引起的原因有很多例如哺乳方法不当,乳腺导管堵塞等,此外还有细菌的逆行感染通常是在乳头破裂,乳头畸形或乳头处外伤.不排除会引发乳腺癌的可能,您发病是一个月之前属于早期如果采用中药的话,可按照早期疗法进行治疗以选用鹿角霜20g,路路通20g,牛蒡子20g,乳香20g,王不留行15g,赤芍15g,地丁30g,蒲公英30g,水煎服。
从以上的介绍来看，哺乳期的女性们患上了乳腺炎的话是不用进行回奶的，因为这种这种症状是可以用饮食来调节的，女性们只要关注自己的乳房状态就行了，然后适当的服用一些药物，将乳腺疾病彻底的治疗好在进行回奶是一种好的方法。
回奶乳房胀痛怎么办呢？
宝宝到了一定年龄阶段时候，妈妈们就应该开始张罗给宝宝断奶，而在回奶的过程当中对妈妈来说是比较痛苦的时间段，因为回奶时乳房是比较胀痛的，所以要注意了解正确的断奶方法，而且也要注意循序渐进。
1、要注意断奶期间乳房不要有硬块，如果有一点硬的话，可以慢慢的按摩那处。实在受不了涨痛的话，可以适当的挤出一点奶水，不要让它一直涨在那里，会让自己很难受，同时如果老是涨到有硬块而不按摩或者挤出一点，可能会导致乳腺增生的。断奶后可以适当的选择一些好的按摩方法和吃一些丰胸的食物，防止胸部下垂。内衣的话，你可以穿稍稍宽松一点的。
2、给宝宝断奶同时，和乳房也要做一个温柔的告别，让乳房也在循序渐进的断奶过程中减少泌乳量直至不再分泌乳汁。回奶方法不当，可能给妈妈带来巨大的痛苦，乳房肿胀、疼痛、乳腺炎也会接踵而至。
3、回奶的方法：
循序渐进地减少挤奶的频次与产量，直到不需要再需要额外的刺激，通常2周左右乳房基本不需要额外挤奶了。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
如果妈妈停止亲喂后，泌乳量仍然达到1000ml以上，乳房2小时左右就充盈了，4小时局部胀痛不适感逐渐增加。此时断奶就需要更多的时间，或者可以采用辅助方式，去医院配一些药物来帮助减少奶量。
冬瓜汤会回奶吗？
冬瓜里面含有很多的营养物质，尤其是女性朋友，平时吃一些冬瓜会有一定的美容作用，它里面的维生素C能够增强皮肤的抗氧化能力，女性朋友在产后吃一些冬瓜，还会有很好的利尿作用，对于身体恶露的顺利排出也会有一定的帮助作用，一般不会引起哺乳期女性回奶的。
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产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿，对分娩手术后尽早排尿有促进作用，有利于产后恢复；冬瓜配合鲫鱼、排骨等煮汤味道鲜美，产妇喝了可以开胃且补充营养，还能达到催乳的效果。
冬瓜富含维生素C，钾盐含量高而钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜，可达到消肿而不伤正气的作用。对于刚刚进行过分娩手术的产妇来说，尤其是剖腹产的产妇，在产后适当吃一些冬瓜，可以尽早排尿，对产后恢复有重要意义。
冬瓜有利于促进乳汁分泌，产妇在月子期间吃冬瓜，最好能将冬瓜搭配肉类食材熬煮成汤，喝汤吃汤渣，能吸收到更好的营养，还能达到催乳的效果。
冬瓜还有解燥，缓解抑郁情绪的作用。《日华于本草》描述冬瓜“除烦，治胸隔热，消热毒痈肿，退痒子。”《本草再新》中也有记载冬瓜“除心火，泻牌火，利湿祛风，消肿止渴，解暑化热。”冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪，有效预防产后抑郁。
产后的女性在吃冬瓜的时候，最好是可以和排骨，猪瘦肉等等相搭配拿来炖汤，这样会更加有利于消化，并且多喝一些汤汁，也会有一定的催乳作用，尤其是对于产后比较烦躁的女性，适当的喝一些冬瓜汤能够帮助身体泻火，减轻烦躁。
哺乳期时吃海带会回奶吗？
产妇在哺乳期有很多饮食禁忌，因为如果稍加不注意的话，可能会迟一些回奶的食物，导致出现在哺乳期奶水不够吃，所以有很多人在饮食上都非常谨慎，每当吃东西的时候，总想知道这样的东西会不会回奶，海带是一种营养非常丰富的东西，那么在哺乳期吃海带会出现回奶现象吗？
海带不是回奶食物，哺乳期妈妈可以放心食用。海带是一种营养价值很高的海产蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带含有丰富的碘等矿物质元素，其热量低、蛋白质含量中等，具有降血脂、
降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种功效。因此，哺乳期的妈妈可以适量食用，有利于调节身体、吸收营养。需要注意的是，海带的烹饪方式很多，
妈妈在食用时注意清淡饮食，避免辛辣的吃法影响奶水质量。此外，海带性凉，脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出 262千卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。
海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放，但不能抑制甲状腺素的合成，故长期使用碘剂，于甲亢不利。
建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。
在哺乳期吃海带是不会出现回奶现象的，但需要注意的是，可以适当吃一些海带，不要太多，处在哺乳期的时候，一定要注意饮食的均衡性，只有保证在哺乳期营养均衡，才能给孩子提供比较充分的养料，所以做妈妈的一定要注意自己的饮食，不要出现偏食现象。
哺乳期乳房胀痛穿什么内衣好呢
到了哺乳期的时候，很多女性会感觉到乳房有结块，最后乳房出现的症状就是胀痛，乳房发硬。此时处理得当可避免乳腺方面的疾病，如果未做处理的会出现乳汁无法成功流出，化脓或是回奶都有可能出现，加上很多人觉得方面都不喜欢穿内衣，这样乳房受到衣物的摩擦乳头或是乳房会发生疾病，那么哺乳期乳房胀痛穿什么内衣好呢?
产后3-7天常可出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳。有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸奶器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。可能乳腺管堵塞导致积乳，要尽快将堵塞排除，挤出积乳。
如果是乳头皲裂，每次喂完宝宝后用乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头;尽量穿戴全棉宽松的内衣和胸罩，便于空气流通;不要用肥皂类碱性清洗乳头，清水冲洗即可。
要让宝宝以正确的方式含住较多的乳晕，这样妈妈哺乳比较不会痛。预防积乳，要在皮肤受损前引起注意，并给与处理，比如将乳汁吸出给宝宝吃，或是调整他的吸吮部位。
如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。
胸罩是女性的贴身之物，除了可以防止乳房下垂之外，而且还能防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，从而消除不适。要穿舒适的胸罩。
适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当，其原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸。
ps：由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，也可以选择肩带加宽的内衣，才有力量将下垂的胸部往上拉提，另外胁边加宽的内衣也能固定住胸部位置，不致于让肩带的力量把胸部拉太高，而钢圈有加强固定有效果。
哺乳期乳房胀痛穿什么内衣好呢?此时要穿着舒适度好的内衣，对内衣的材质也要挑选，内衣的颜色、款式、罩杯等都要重视起来。市场上有很多适合哺乳的专业内衣，患者可以到店里进行挑选，这些胸罩是针对哺乳设计的，材质好、样多简单且适合此阶段使用。选好内衣后还要正确的穿戴，可避免错误的穿衣影响乳腺及乳汁的分泌。
产妇乳房胀痛怎么回事
女性在生产后，要对身体进行各方面调整，这样对预防一些疾病有很好帮助，女性生产后饮食上一定要合理，对油腻、辛辣食物，女性都是不能随意吃的，否则对身体没有任何好处，那产妇乳房胀痛怎么回事呢，是很多女性不清楚的，下面就详细的介绍下，使得都有一些认识。
产妇乳房胀痛：
乳房胀痛的原因
年轻的妈妈出现乳房胀痛的原因有很多，但主要是乳腺管不通造成的。乳汁分泌太多而婴儿吃不完，乳汁就会滞留在乳腺管内，时间一长就容易结块而发生堵塞，从而造成婴儿吸不出来奶，大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛;乳汁分泌太少，乳腺管始终处于未婚时的较细小状态，当乳房的乳汁分泌状况好转时，由于输送的管道—乳腺管过于细小，就会造成乳汁分泌不出，从而造成乳房增大，进而出现疼痛反应。由此可知，哺乳期间的乳房胀痛大多不是要回奶，而是喂养不当、乳房中的乳汁没有被婴儿有效吸吮造成的。
乳房胀痛的处理
一般情况下，乳母处理预防乳房胀痛需要注意以下几点：
1.尽量不要带胸罩，更不可带太紧的胸罩，以免胸罩压迫乳房，造成疼痛。
2.及时给孩子喂奶，保证乳汁分泌量与喂养量的协调，防止奶水滞留乳房而造成疼痛。
3.经常按摩乳房，最好边喂奶边轻轻按摩感觉到疼痛的区域，以利于此区域的血液与乳汁循环，减轻疼痛感。
4.及时清洗奶头部位，防止干燥奶汁将乳腺管堵塞。
5.乳汁过多而宝宝吃不完时，可用吸奶器将其吸出，防止乳汁过多发生胀乳现象。但吸出来的乳汁不要扔掉，可贮藏起来留作乳汁分泌不足时喂养宝宝，但乳汁的冷藏时间不可超过1天，冷冻时间不可超过7天。
在对产妇乳房胀痛原因认识后，改善产妇乳房胀痛的时候，女性都是要根据自身原因进行，不过在缓解这样问题的时候，女性要注意情绪一定要稳定，情绪不稳定，对乳房肿痛问题解决没有任何帮助的，这点也是要注意的。
猪肝汤会回奶吗
猪肝是我们平时常常吃的食物，其实除了猪肝以外，鹅肝，鸡肝都是非常名贵的食物，肝脏主要是动物的排泄解毒器官，其中含有丰富的营养物质，也具有保健的作用，也是许多女性在产后理想的补血补品之一，那么许多正在哺乳期的女性会问了猪肝汤会回奶吗?
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 猪肝营养分析：
猪肝1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义;
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
猪肝的营养价值：
1. 肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟;
2. 烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好;
3. 治疗贫血配菠菜最好;
4. 猪肝常有一种特殊的异味，烹制前，首先要用水将肝血洗净，然后剥去薄皮，放入盘中，加放适量牛乳浸泡，几分钟后，猪肝异味即可清除;
5. 猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。
哺乳期的女性非常注重自己的饮食，是因为很担心在使用了不到你时候，而引起回奶的问题，对这样现象大家不用着急，因为猪肝本身富有的营养价值成本非常的高，吃了不会回奶，反而可以增加奶水的生长，对延缓衰老有着很好的功效。
母鸡汤是会回奶的吗
很多人都喝过鸡汤，很多人也都很喜欢鸡汤的美味，特别是才生过宝宝的产妇，因为比较虚落，所以说这时候家人就会想办法的给产妇做各种各样的好吃的，但是因为习俗，产妇需要做月子，很多硬的东西都不能吃，害怕吃什么东西之后导致回奶，那么母鸡汤是回奶的吗这个问题，还需要我们下面一起来讨论一下。
1.鸡汤还很有营养呢。所谓的回奶只是一种吃东西让自己的奶水变多而已，就象烤酒一样发酵而已，不完全是指母鸡汤的.
,许多人认为妇女产后早吃母鸡肉,多喝鸡汤是催奶的一个好办法.而经科学分析证明,产后过早地吃母鸡肉,喝鸡汤,是造成产妇奶少或无奶的重要原因之一.
2.产妇分娩后,血中雌激素与孕激素浓度大大下降,这时泌乳素开始发挥作用,促进乳汁分泌.而母鸡的卵巢,蛋衣中含有一定的雌激素,因此,产后过早炖食母鸡,就会增强产妇血中的雌激素作用,使泌乳素的作用减弱,甚至消失,从而导致乳汁不足或无奶.然而,产后若能吃一只清炖大公鸡,则可使产妇乳汁增加.因为雄鸡睾丸中含有少量的雄性激素,具有对抗雌激素的作用.另外,雄鸡脂肪少,有助于产妇恢复较好的体型,婴儿也不会因乳汁脂肪含量太高而引起腹泻
3.乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨效果，乌鸡汤不回奶的，可以服用，一般喝公鸡汤有利下奶，母鸡的话就有可能回奶的，下奶的话也可多喝猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤等。
以上介绍了很多关于母鸡汤是回奶的吗的问题，从以上的介绍中我们知道了母鸡汤是很有营养的，而且才生过宝宝的产妇也是可以多吃一点的，同时因为产妇在生产之后会流很多的血，所以说这时候也应该多给产妇准备一些补血的食物。
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