偷看男人这处竟可知肾脏好坏
肾好不好，跟脸有什么关系呢？是很多人都会有一个疑问，怎么知道我们的肾脏是不是健康的呢?难道我们要隔三差五的去医院进行体检吗?当然不是，今天小编在这里教大家一招，我们只需要照照镜子，通过脸部的表征可以判断身体内部出现了问题，我们的肾脏是否健康，或者是我们的肾脏出现了什么问题，以便我们可以及时的去补救。
一、皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致。多吃红枣，红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。
二、眼圈发黑，脸色晦暗
早晨起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。
要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，建议用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，吃啥补啥，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
三、鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。
四、额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的.肝脏出现问题，肝气不舒，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
五、面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象。因此，面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
六、耳朵发红 /耳垂皱纹
耳朵代表了“肾”的状况，耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，吃一些五谷杂粮，少吃糖，多做运动，注意吃一些补肾的食物。耳垂皱纹。当动脉出现硬化时，耳朵得到的血较少，会因“缺血”出现皱纹。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时，请及时检查您的心脏。
击打男人这处竟能防病促长寿
“人过三十天过午”，男性从三十岁开始，身体机能进入衰退阶段，只有多注意养生保健，才可以使人体正气充足、阳气不亏，从而降低各种男性疾病发生的几率，提高生命质量。
男科保健，有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体肚脐之下、“阴脉之海”的任脉，又称下丹田，有培补元气、强壮身体的之功效。
要找到关元穴很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
按摩关元穴时，首先可以关元为圆心，左或右手掌分别向逆时针及顺时针方向按摩3至5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。如果有条件，也可以用艾条灸关元穴，每次10分钟左右。坚持按摩关元穴，有很好的强壮身体机能的作用。
此外，中老人男性常见的病征之一是腰酸、腰痛，这时，揉腰眼不失为一个缓解男性腰痛的好方法。腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。
按摩时，应先找到第4腰椎棘突这个水平线。方法是：将双手叉腰，从背后摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。
一般来说，按摩腰眼时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。每次可按摩5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾功效。
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