颈椎不好怎么保护好啊？
现在科技如此发达，电子产品产业发展的如此繁盛，人们大多数时间不是坐在电脑面前就是坐在椅子上玩手机或平板，没有适量的运动，导致颈椎腰椎不好。颈椎是人身体上最重要的部位之一，所以我们应该注意自己的日常行为，尽可能的保护好自己的颈椎，对自己负责。
1、注意保暖。临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。
2、纠正不良的睡姿，并科学地选用枕头。人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态，一定要保持正确的睡姿。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。
3、加强颈部的锻炼。加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、练瑜伽和游泳等。
4、保持乐观情绪。有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。所以，除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。
颈椎不好的原因很多是因为睡姿不好，没有适当的运动，还有是因为不正确的按摩导致的。而且在寒冷的条件下，对颈椎特别不好，比较容易使颈椎受凉，导致腰椎的血液流通不畅，从而诱发颈椎病。所以要好好保护颈椎。
颈椎不好是怎么回事导致的？
颈椎是支撑颈部的一条骨骼肌，通常这一块在体表是不可触及的，但是由于现在人的生活越来越不规律，随着上班或者是学习长时间的导致颈椎受到压迫从而导致出现颈椎不好的问题，已经不仅仅是在中老年人身上才发现这样的情况了，那么颈椎不好有哪些原因呢，下面就是小编找到的相关内容。
>01
劳损：长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。
>02
不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。
>03
慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
>04
椎间盘变性
当椎间盘开始出现变性后，由于形态的改变而失去正常的功能，进而影响或破坏了颈椎运动节段生物力学平衡产生各相关结构的一系列变化。因此，颈椎间盘的退行性变为颈椎病发生与发展的主要因素。
>05
韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成
这一过程对颈椎病的发生与发病至关重要，也是其从颈椎间盘症进入到骨源性颈椎病的病理解剖学基础。事实上，在颈椎病的早期阶段，由于椎间盘的变性，不仅使失水与硬化的髓核逐渐向椎节的后方或前方位移，最后突向韧带下方。
以上内容就是关于引起颈椎不好的原因，其实为了预防颈椎病的发生，平时可以适当的注意一些生活习惯，比如不要长期的保持一个动作坐在电脑前面工作或者是学习，让脖子多经常放松放松，适当的进行一些户外运动可以有效的缓解颈椎疼痛的症状。
颈椎不好拔火罐好吗?
现实生活中存在颈椎不适问题的人还是不少的，大家不要觉得只有中老年人才会有颈椎疼痛的现象，其实如今的年轻人，甚至是一些上学的孩子也已经出现了颈椎疼痛的现象，这就需要大家加强防范了，也要在感觉到疼痛后，抓紧时间做好治疗准备工作，那么颈椎不好拔火罐好吗?
国内外学者研究发现人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进人组织间隙，从而产生癖血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促使其恢复正常功能。
拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的。首先是对神经系统的调节作用，由于给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢的感受器，经向心性传导，达到大脑皮层。加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而产生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡。
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。
通过上面的介绍，大家对颈椎不好拔火罐好吗也都很清楚了，其实每个人都需要以健康为重，只有身体健康了，在工作学习乃至生活的时候，才不会出现困扰与伤害，当然了保护好自己的颈椎避免疼痛现象出现，也是需要改善生活习惯的。
颈椎不好导致头痛吗？
现在很多的老人都会发现自己背后部经常出现疼痛，这到底是怎么回事呢？让我们一起来分析下。背后有这一条长长的脊椎骨，是支撑我们的重要骨头。很多高位截瘫的人就是因为脊椎骨出了毛病。那么这里的背后疼痛是不是也是颈椎出了问题呢？我们一起往下看，再往下，你应该会得到解释的。
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颈椎病引发头痛的5个原因：
一、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。
二、病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。
三、推动脉型颈椎病患者，因病变直接累及推动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头痛。
四、因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头痛。
五、病变可刺激或压迫推动脉四周的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛。
这就是颈椎病发病的五个原因了。既然知道了具体的原因，那还不在日常生活中，多多注意，保护好自己的颈椎，不让它受伤，让我们大家都可以拥有一个健康的身体。
怀孕颈椎不好怎么办呢？
有很多女性在怀孕期间会出现各种状况，其中经常在办公桌前久坐的人，很容易会出现颈椎病的现象，由于在怀孕期间对许多药物都不能随意乱用，很多人对于自己出现颈椎不好的现象都选择默默忍受，其实这种做法也并不太好，那么怀孕颈椎不好怎么办呢？
颈椎病是指颈椎的骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，压迫颈脊髓、颈部神经或血管而产生的一系列不适的症状。颈椎间盘退行性变，颈椎肥厚增生以及颈部损伤等可以引起颈椎的骨质增生。
主要表现为颈启痛、一侧的肩背部沉重感；放射到头部或上肢，表现为头晕头痛、上肢麻木无力、手指发麻、握物无力；严重者肌肉萎缩、下肢痉挛、行走困难，好像踩在棉花上一样，甚至四肢麻痹，大小便失禁。颈椎病的发病率随着年龄的增加而升高，所以它是中老年人的常发病、多发病，这是在颈椎的自然退化过程中所表现出来的症状。
颈椎的外部损伤是颈椎病发生的直接因素，外伤可以直接导致症状的出现。除了年龄和外伤这两个难以控制的因素之外．还有一些原因是我们可以把握但常常忽视的，其中最重要的一个原因就是不良的姿势。长时间坐在电脑前打字和低头工作、躺着看书看电视、垫高枕头睡觉等不良的姿势会使颈部肌肉长期处于疲劳的状态，发生劳损，久之引发颈椎病。其他如颈椎的先天性缺陷或发育不良也是该病发生的原因。
可以从三个方面着手来保护颈椎，一是主动的颈肩部锻炼，二是尽量避免不良的姿势，三是推拿和按摩。在平时工作的时候，每隔1小时就站起来花两三分钟时间做一做颈部保护操，如点头运动、扩胸运动和伸懒腰动作等，有利于促进颈部的血液流通，预防颈椎病。还要养成正确坐姿，避免弯腰，与电脑或书本保持一定的距离，不要躺着看书看电视。如果发生了颈椎病，可以去做一做颈部的推拿和按摩，能够舒缓疼痛、活血化瘀，针灸和拔罐的效果也不错，可以尝试。
如果在怀孕期间出现颈椎病的话，可以采取牵引、按摩的方式来进行治疗，也可以采取中医针灸的方式，尽量少采用药物进行治疗，因为有许多药都有副作用，如果用一些药的话可能会影响胎儿的发育，所以尽量采取保守治疗的方式，并且要保证孩子的健康。
颈椎不好会导致头疼吗？
颈椎病对于人体健康的危害很大，严重的话是会导致颈椎出现畸形的现象，而且颈椎病发病率是越来越高了，颈椎病是一种以退行性病理改变引起的一种疾病，颈椎病发病主要集中在中年，颈椎病是会出现全身性的症状，头晕是颈椎病最常见的症状，那么颈椎病的症状还有什么呢，颈椎不好的人会不会引起头疼吗?下面，我们就一起来看看专家是怎么说的。
颈椎病会引起头痛吗?椎动脉型颈椎病的临床特征，最常见的是头痛、眩晕和视觉障碍等。头痛由于枕大神经病变，常呈发作性疼痛，持续数分钟、数小时乃至更长，偶尔也可为持续性疼痛，阵发性加剧。
椎动脉型颈椎病的病人在发病时，头痛和眩晕症状一般同时存在。其中枕大神经病变是引起头痛的主要原因。因为椎动脉分支枕动脉供给枕大神经，临床上椎动脉痉挛引起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，为间歇性跳痛，从一侧后颈部向枕部及半侧头部放射，并有灼热感，少数病人有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显。另外，副神经周围支配的斜方肌，其根性的病变或该肌外伤后可引起斜方肌痉挛，而从斜方肌穿出的枕大神经支受到挤压诱发临床症状。寰椎或枢椎发生移位时也可刺激从中穿出的枕大神经而诱发头痛。
通过上面的文章，我们可以肯定的说，头疼是属于颈椎病症状范围内，如果你经常有不规则的头疼，同时对于脑部神经检查没有问题的情况下，就可以考虑是颈椎病了，发现自己患上了颈椎病，一定要及时的进行检查和治疗，平常生活中要避免久坐久站，要经常活动活动颈椎，促进血液循环。
支气管炎一直不好是怎么回事呢？
有很多人在年轻的时候，因为不注意养生，尤其是一些男性，总是大量的吸烟喝酒，导致年纪大了的时候，身体总是会出现各种病症，尤其是气管炎，一旦发作起来，咳嗽个不停，脸红脖子粗的，有很多人还出现了严重的哮喘，那么气管炎一直不好是怎么回事呢？都有哪些发病的原因呢？
发病病因
一、感染
是引起慢性支气管炎的一个常见的重要原因。支气管炎初起多因呼吸道病毒感染所致，这些病毒侵入支气管纤毛上皮细胞并在内大量繁殖，破坏粘膜和上皮细胞，使其失去保护作用，这使原来存在于呼吸道中的细菌如流感、嗜血杆菌、肺炎双球菌等便有了致病作用。
二、物理、化学性刺激
长期吸烟及空气被化学毒物、粉尘或有害的工业废气污染，对呼吸道粘膜有刺激，损害了粘膜正常的清扫和防御功能，便会引起慢性支气管炎。据普查统计，长年吸烟的比不吸烟的患的慢性支气管炎的病率高2 .8倍，而且吸烟量越大，发病率越高。
三、气象因素
寒冷为慢性支气管炎发作的重要诱因。许多老年慢性支气管炎患者在冬季发病，主要是因为寒冷刺激可使纤毛运动减弱，气管痉挛、毛细血管收缩，影响血液循环，使局部抵抗力降低而易受感染等。此外，寒冷使粘膜腺分泌增加，吸入气体湿化不足，痰液粘稠，呼吸道不畅，也是慢性支气管炎的诱发因素。
四、过敏
特别是喘息型慢性支气管炎的发病与过敏关系密切。如对尘埃、尘螨、真菌、寄生虫、花粉及化学气体过敏，便可使呼吸道粘膜水肿、充血和支气管痉挛而发生咳嗽和喘息。
五、免疫功能下降
本病50岁以上的老年人发病率高，这与老年人呼吸道局部防御及免疫功能低下有一定的关系。老年人肾上腺皮质激素与性激素分泌减少，使呼吸道粘膜萎缩，肺组织储备能力降低，肺组织弹性减退。这些均是容易引起慢性支气管炎和反复发作的原因。
出现气管炎的时候，最好不要再吸烟喝酒，这样对身体的危害很大，气管炎长期不好，经常咳嗽的话，很容易将喉咙咳破，严重的话，还会引起咳血的现象，所以最好及时进行医治。在饮食上也要多以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝一些果汁牛奶，这样对身体比较好。
感冒后咳嗽一直不好是怎么回事呢
感冒并不是很严重的疾病，但是患上感冒之后，患者常常会有咳嗽的症状表现，并且不少患者虽然感冒治愈了，咳嗽的病情却不见好转，还是非常担心的，想要知道病因，担心给自己的健康造成更加严重的后果。那么，感冒后咳嗽一直不好是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。
感染后咳嗽的发病机制尚不十分明确。目前认为，感染引起的气道炎症伴短暂性气道高反应性是导致感染后咳嗽的主要原因。所谓气道高反应性，是指气道的敏感性增加，以至于一些平时不会引起咳嗽的刺激物也会导致患者咳嗽不止。研究表明，气道高反应的持续时间与病毒感染后气道上皮的修复时间相关。流感病毒感染引起气道高反应的修复时间约为5周，单纯病毒感染引起气道高反应的修复时间约为7周。
预后：多能自行缓解
感染后咳嗽为自限性疾病，多能自行缓解，通常不必使用抗生素。部分咳嗽症状明显的患者可短期应用镇咳药、抗组胺药等，以缓解不适症状。
目前，多数患者和部分临床医生对感染后咳嗽认识不足，常将这种咳嗽当作支气管炎来治，长期、反复使用抗生素。这其实是一种非常错误的做法。
咳嗽的病因很多，首先应确定咳嗽是继发于先前的呼吸道感染，还是患者原本就有咳嗽，“感冒”仅仅是导致咳嗽症状加重的诱因。若经一段时间的经验性治疗后，咳嗽仍未缓解，则应考虑其他病因，如咳嗽变异性哮喘、鼻后滴流综合征、嗜酸性粒细胞性支气管炎和胃食管反流病等。必要时，可进行胸部CT、纤维支气管镜等检查，以免漏诊或误诊。
上面就是对感冒后咳嗽一直不好是怎么回事的介绍，希望对患者的认识有帮助。造成感冒治愈之后咳嗽的因素有很多，在平时出现这种状况的时候，可以等待看看情况，如果不能在短时间内康复的话，建议患者要引起重视，及时到医院查找病因，然后针对性的进行治疗。
你认为颈椎能拔火罐吗
拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造
成局部瘀血以治疗疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症，颈、项、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障碍等。很多朋友喜欢拔火罐，试想一下在劳累了一天之后能够拔一下火罐该是多么舒服的事啊。但是不是所有的身体部位都能拔火罐，今天我们就来说说颈椎能拔火罐吗？
颈椎病是颈椎增生、颈椎间盘突出、颈神经根综合征等疾病的总称。中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，瘀邪交结、凝而不散，以颈项部位疼痛、颈椎运动功能受限，颈椎运动功能受限，或伴上肢放射性疼痛或乏力等为主要临床表现的一种疾病。拔火罐具有舒筋通络，祛风除湿止痛等功效。对颈椎病是有一定治疗效果的。所以颈椎病是可以拔火罐的。那么我们可以用那些方式拔火罐呢？
（1）投火法：用小纸条点燃后，投人罐内，不等纸条烧完，迅速将罐罩在应拔的部位上，这样纸条未燃的一端向下，可避免烫伤皮肤。
（2）闪火法：先用干净毛巾蘸热水将拔罐部位擦洗干净，然后用镊子涅紧棉球稍蘸酒精，火柴燃着，用闪火法，往玻璃火罐里一闪，迅速将罐子扣在皮肤上。
（3）架火法：用一不易燃烧及传热的块状物，直径2一3厘米，放在应拔的部位上，上置小块酒精棉球，点燃后将火雄扣上，可产生较强的吸力。
（4）架火法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。
以上就是有关颈椎能拔火罐吗的讨论，通过讨论我们可以了解到颈椎不仅能够拔火罐，而且拔火罐还有利于治疗劲椎病。我们可以通过使用投火法、闪火法、架火法、架火法、等四种方法拔火罐，能够对颈椎病有良好的治疗效果，所以小伙伴们可以给颈椎拔火罐哦。
颈椎一般可以拔火罐吗
出现颈椎疼痛的问题必须要第一时间察觉到，其实这是很明显的现象，此时肩膀会僵硬，颈椎会酸痛不适，而且情况严重的时候还会导致头晕，足以看出只有抓紧时间做好治疗准备工作，才能真正的解决问题，排除困扰，不会一再影响人们的正常生活，那么颈椎可以拔火罐吗?
颈椎疼痛一般是颈椎病，又称为颈椎综合征。是颈椎增生、颈椎间盘突出、颈神经根综合征等疾病的总称。以颈项部位疼痛、颈椎运动功能受限，颈椎运动功能受限，或伴上肢(双侧或一侧)放射性疼痛或乏力等为主要临床表现的一种疾病。颈椎病拔罐疗法对于颈椎病的治疗具有负压作用、温热、调节的作用，是颈椎病治疗中最受欢迎的一种疗法。
1、温热作用
拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的。
2、负压作用
国内外学者研究发现人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进人组织间隙，从而产生癖血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促使其恢复正常功能。
通过上面的介绍，大家对颈椎可以拔火罐吗也都很清楚了，每个人都需要意识到健康的重要性，身体才是革命的本钱，不管工作压力有多大，都需要先将自己的身体调养好，避免健康隐患出现，才能更好的去工作和生活。
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