祛痰的水果有哪些
很多人咳嗽的时候，喉咙里面都有痰，也有的人总是觉得喉咙干，有痰。而水果含有丰富的维生素，每种水果都有独特的特质，对人体也有很多帮助，经常吃水果还可以美容。其实水果还有很多好处，有些水果还能化痰止咳，而且水果的味道香甜，人的生活中不能没有水果，下面就告诉大家化痰的水果有哪些。
第一个推荐水果就是我们熟悉又喜爱的哈密瓜啦！哈密瓜这是一种在现代医学上认为可以预防冠心病最好的一种水果。但是这种水果的功效可不是简简单单的只是可以预防冠心病。首先这是一款性寒味甘的水果，那么在食用哈密瓜之后就可以利尿、止渴。在烦躁的夏季还可以除烦热，防暑气的功效，所以让它成为清热化痰的绝佳品也不失为过。
第二种推荐给大家的水果就是李子。李子是一种蔷薇科类的植物。它还有一个现在流行的叫起来萌哒哒的名字——“恐龙蛋”。因为李子性平、味甘，所以可以有效的清肝除热，还能生津止渴。另外还能有帮助我们促进消化和增加食欲的功效。因为作为我国传统的夏季水果，所以自古以来人们就喜欢将其制作成罐头或者是果脯之类的美食。
最后要给大家推荐的具有清热化痰功效的水果就是无花果啦。无花果的原产地不在我们的国家，是在阿拉伯的南部。但是无花果中含有的苹果酸还有柠檬酸都有助于人体的食物消化，可以促进食欲还有润肠通便的功效。另外无花果在一定的程度上还可以抗衰老和预防多种癌症的发生。
以上就是化痰的水果分类，上面三种水果都有化痰止咳的作用，哈密瓜不仅可以化痰，还能预防冠心病，老年人多吃哈密瓜可以预防很多疾病。平时也可以将水果榨成汁，随身携带，更加方便，多吃水果还可以排除人体内的毒素，还是减肥圣品。大家一定要多吃水果。
如何缓解咳嗽
日常生活中，因为自己的不注意很多人都会出现一些感冒发烧或者咳嗽的症状。就拿咳嗽的问题来说，引起咳嗽的原因有很多，但是很多人只要一咳嗽一点点就打针或者挂水，其实免疫力都大大下降，，还有一些人根本不当一回事，结果耽误了治疗，甚至引起了肺炎。
咳嗽对于很多来说本来就是很难受的一件事情，如果在饮食上不能多加重视，那么病情加重是肯定的。所以对于大家来说知道咳嗽如何缓解怎样补充营养是很重要的。
痰热咳嗽病人痰多是黄色的，宜多吃新鲜蔬菜、水果及养阴生津之品如萝卜、雪梨、丝瓜、枇杷、橘子、百合、蜂蜜、银耳等。避免进食煎、炸、辛辣的食物以伤阴化燥，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、烟、酒、可口可乐等。宜少肥甘厚腻、海鲜发物，以免助湿生痰，如鸡肉、鱼肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾等。
寒咳一般痰是白色清稀的，应慎食生冷之品及肥甘厚腻之品。
起居有节，劳逸结合，避免熬夜。
加强体育锻炼，增强体质，如练习八段锦、太极拳、呼吸操、游泳、爬山、慢跑等。
冰糖红枣蒸梨(食疗止咳偏方)
原料：丰水梨3只、红枣6枚、枸杞6、7粒、冰糖80克
方法：蒸
做法：1、将梨洗净。洗梨的方法同洗苹果一样，先把梨放水里泡一下，在表面撒上盐，用双手来回揉搓，然后冲洗干净。见清洗苹果小窍门
2、用水果刀将梨的上部削去1/4。
3、用小匙挖去中间梨核。
4、将冰糖敲碎后放进梨中间。
5、再放入泡发的红枣和枸杞，每个梨中间放上两枚红枣，2、3粒枸杞。
6、放入蒸锅，中火蒸20分钟左右即可。
通过上述内容的介绍，可以了解到可以缓解咳嗽的方法是非常多的，通常就是食用一些祛痰的水果还有一些蔬菜等等。了解到这些，家人就可以通过一些好吃的食物来控制咳嗽症状，一旦出现的症状比较严重就需要去医院接受专业的治疗，服药来缓解了。
怎样治嗓子有痰啊
嗓子是我们说话时把声音传递出去的信号与途径，它要是出现了问题那我们的交流就成了障碍，痰液是保护呼吸道的一种液体，当它出现在我们的喉咙时，那就说明我们的喉咙可能时受到了感染或者是伤害了，比如有时候感冒过后会出现病毒性感染了，在发现嗓子不舒服或者有痰的时候首先要观察痰的颜色，有条件的最好是能够去医院检查。
(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、 白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
(7)保持室内空气流通。
(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
温馨提示：只求药物治疗，忽视咽喉日常保养，自疗效果较差，甚至反复发作，迁延多年。 咽喉炎急发，见到呼吸困难，吞咽不利，脓性白点不能擦去等症，不宜自疗， 应送医院诊断治疗。
关于嗓子有痰的朋友们也不要担心，在日常生活中我尽量要学会保护好自己的嗓子，比如对于嗓子有痰的朋友们来说，首先是在饮食上要注意饮食清淡些，避免吃刺激性的食物，另外最好不要熬夜不要吸烟喝酒，多吃些瓜果蔬菜以及多喝水，保持呼吸道的畅通，平时不要到人多的公共场合去，避免呼吸加重从而导致咳嗽的发生，最后要多吃些祛痰的水果是可以的但是最好不要随便吃药。
秋天有哪些水果成熟
我们都知道，秋天是一个丰收的季节，秋天所盛产的水果数不胜数，我们很多朋友喜爱秋天，不仅仅只是因为秋天的气候凉爽，更为重要的是因为秋天代表着一个丰收的季节，我们各位喜爱的水果的朋友秋天就有口福了，那么，秋天具体有哪些水果成熟呢，我们一起来看一下。
我们很多朋友所喜爱的梨，苹果，葡萄等等这些水果都是秋天所盛产的果实，对于这些秋天所盛产的果实，大家不知对它们了解的多不多，下面我们一起来看一下这些秋天成熟的水果有什么功效。
梨：性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
苹果：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。
柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦热等症。取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。
橘：橘甘酸性凉。橘瓤生食或取汁饮，有清热生津、理气和胃的作用，凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者，可为滋养食品。做成蜜脯，有润肺化痰、止咳，对肺热咳嗽，痰多等症有辅助治疗作用。柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒。孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽喉炎。柚子皮煎汤，加姜汁服，可治妊娠呃逆
看了上面关于秋天所盛产的果实，相信大家对于秋天有哪些水果成熟这个问题已经有了一定的了解，在我们生活之中，秋季成熟的这些水果，很多都是对于我们人体有益的，我们各位朋友在秋季之时，不妨多买一些水果进食，补充我们身体所需要的营养。
按摩天突穴有效缓解咳嗽
人们常说夏天的天气变幻不定，其实春天的天气何尝不是如此。不过春天的气温有一个特点，就是白天的气温较高，早晚的气温较低，日间的温差比较大，稍不注意就会导致感冒咳嗽。普通人解决的办法就是吃药打针这些西医常用的方法。其实中医在治疗咳嗽方面也有很好的效果，例如通过按摩天突穴就可以有效的缓解咳嗽呢!
刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处。脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。
位于下颌正下方凹陷处的上廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用，按压穴位的同时，让头部做上仰下俯的运动，更可以提高功效。长时间的咳嗽，会伤到肺功能，使身体变得衰弱，故需充分的休息，饮食营养摄取均衡，使身体尽早康复。
上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上，亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。用拇指指腹抵在穴位上，朝上方轻轻按压，基余四指微握，按压穴位的同时，头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。
经常吃药打针对人体副作用极大，而且会加重肾脏的负担，以后我们再发生咳嗽的时候，我们尽量不要打针吃药，按照专家教的方法来进行穴位按摩同样也可以治疗咳嗽。
中医按摩天突穴治疗感冒引起的咳嗽效果比较好，而且无什么明显的副作用，与西医比起来还是具有明显的优势的。经常服用西药抗生素类药物容易产生耐药性，而且服药后常会有一些副作用，所以您不妨下回感冒咳嗽时，试着按摩天突穴。
缓解咳嗽痛苦就用中医穴位疗法
导语：中医讲的咳嗽有很多种类型，有肺热咳嗽，肺阴咳嗽和风寒咳嗽等，根据这些不同症状的咳嗽我们可以分证治疗，当然中医的神奇就在于可以用穴位治疗的方法缓解不适，我们一起来看看不同症状的咳嗽都需要按那些穴位。
(1)咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。
(2)干咳咽痒
干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个穴位呢?将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。
照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
(3)咳嗽痰白
很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。
低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。
我们治疗咳嗽可以用这些穴位，当然最好是不要等到已经有病了再去按摩这些穴位，平时一旦发现有不好症状就要及时的去医院治疗或者多按摩这些穴位，将疾病控制在萌芽状态。
气管不好总咳嗽怎么办，缓解咳嗽有妙招
由于我们生活环境的恶化，尤其是雾霾等情况的加重，导致很多人气管出现问题。人们的气管不好容易引发咳嗽的问题。那么有什么方法可以治疗气管，缓解咳嗽问题呢？
一: 杏仁荸荠藕粉羹
1: [原料]苦杏仁15克，荸荠50克，藕粉50克，冰糖15克。[制法]先将苦杏仁拣杂，放入温开水中泡胀，去皮尖，连同浸泡液放入碗中，备用。将荸荠洗净，除去荸荠头及根须，用温开水冲一下，连皮切碎，剁成荸荠泥糊，待用。烧锅置火上，加清水适量，放入杏仁浸泡液，煎煮30分钟，过滤取汁，与荸荠泥糊同放入锅中，拌和均匀，小火煨煮至沸，拌入调匀的湿藕粉及冰糖(研末)，边拌边煨煮成羹。
2: [吃法]早晚2次分服。[功效]清肺止咳，化痰抗癌。本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽。[评介]苦杏仁擅长祛痰止咳、平喘润肠，为临床用于痰热咳嗽之要药。据现代医学体外实验证明，杏仁热水提取物粗制剂对人子宫颈癌JTC26株的抑制率可高达70%。日本学者认为，苦杏仁对小鼠肉瘤180有抑制作用。荸荠性味甘，寒，擅长清热化痰、消积补肺，与苦杏仁配伍，佐以有滋补止血功效的藕粉煨煮成羹，尤其适合于肺癌痰热咳嗽者服食，不仅可增强抗癌功效，而且可清肺止咳、消积化痰，发挥较好的辅助治疗作用。
二: 核酪口服溶液
1: 其中的核蛋白水解物-酪氨酸，其氧化分解后可产生乙酰乙酸，而乙酰乙酸有可转化为乙酸、胆固醇，而肾上腺皮质激素正式有胆固醇转变生成;
有促进激素合成的作用和缓解支气管痉挛作用。 能对抗lgE引起的过敏反应，阻断哮喘的发生。
三: 注意休息
1: 注意休息，多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，不吃生冷不易消化的食物。防寒保暖，避免受凉就行了!
四: 橄榄萝卜饮
1: [原料]青橄榄400克，白萝卜1000克。[制法]先将青橄榄拣杂，洗净，盛入碗中，备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻，反复洗净其外皮，除去白萝卜蒂头及根须，连皮剖开，切成片或切成条状，与洗净的橄榄同放入沙锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮40分钟，加少许精盐，拌匀即成。
2: [吃法]当饮料，随意服食，或分数次服食，当日服完。服食时，吃萝卜、饮汤汁，并嚼食橄榄，缓缓咽下。[功效]清肺化痰。本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽。[评介]橄榄又称“青果”，为我国特有的珍贵水果，有“中国橄榄”的美誉。橄榄在我国，自古入药，性味甘酸，平，功专清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气。
五: 因为很多时候咳嗽气管
，我们还没有确定了解原因，此时如果盲目的用西药治疗的话，不仅起不到治疗的效果，还可能会产生其他的影响和危害，所以大家就需要注重这些问题，科学地通过食疗的方式调理身体。
如何按摩缓解咳嗽
如果我们经常有咳嗽的现象，那么这平时可以适当用一点蜂蜜，因为蜂蜜里面的生物活性物质比较多，能够调动我们身体的免疫功能。饮用蜂蜜有很好的预防感冒的作用，最好是早晚用一次。经常咳嗽的人最好少吃食盐，否则容易导致咽喉粘膜受到刺激，当然咳嗽的朋友也尽量不要吃辣椒。下面来介绍通过按摩的方式缓解咳嗽。
左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，然后再拍下手臂20下；换右手伸直，手心朝上，同上， 左手拍右手上手臂20下，然后再拍下手臂20下；双手拍大腿后侧20下；双手拍小腿后侧20下。双手拍膝盖20下，每天早晚各做一次，这样即便久年的咳嗽也可以明显地改善，一般咳嗽二天就好转，会非常的神奇。
先用食指指腹按住她的天突穴，以她不会感到难受的力度，按了大约二分钟。接着，用拇指指端依次按揉她的鱼际穴、太渊穴、列缺穴，每穴一分多钟。这时，咳嗽已经明显减弱。然后，用同样方法按揉另一只手。在整个程序未完成时，咳嗽已经完全控制住了。再小睡了一会，等醒来时，已经准备好了早餐。咳嗽真的完全好了，什么事也没有了。天突穴，位置：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。方法：用拇指或食指的指腹，按住1－2分钟，或按揉20－30圈，用力由轻到重，以不感到难受为度。
其实咳嗽除了可以通过按摩的方式来缓解之外，还可以用食醋滴鼻或者是食醋熏蒸的方法来缓解，具体的做法就是将食醋用水来稀释，然后在双侧鼻孔各滴入2到3滴，尤其是针对感冒导致的咳嗽，用食醋滴鼻的方法能够很快的缓解咳嗽。
宝宝咳嗽能吃杨桃缓解吗
宝宝咳嗽是一种常见的病症，咳嗽会引起嗓子痒疼，需要及时补充水分以缓解咳嗽带来的不适。很多家长在宝宝咳嗽的时候经常给宝宝吃一些水果，这样可以起到润嗓子的效果。杨桃也是一种含有丰富水分的水果，那么，宝宝咳嗽能吃杨桃吗？吃杨桃有哪些好处呢？下面我们一起来看看：
宝宝咳嗽能吃杨桃吗
杨桃有清燥润肠，清除肺胃的积热的作用，咳嗽可以食用。
杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾;三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味。
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分，如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果。另外杨桃还是医治咽痛的能手。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。
以上介绍了有关杨桃的信息，现在我们知道杨桃含有很多对人体有益的成分，在平时可以多吃一些杨桃补充营养。那么对于宝宝咳嗽能吃杨桃吗这个问题，答案是肯定的，杨桃具有清肺散热的功能，咳嗽的时候吃杨桃是很好的选择。
孩子总是半夜咳嗽怎么回事，可以怎样缓解?
首先家长们要谨慎处理孩子的不适情况，在半夜出现咳嗽的情况，如果未明确病因，不要乱服用药物。可以让孩子喝口开水，然后轻拍他的背部，看是否有缓解的情况，如果持续这样，建议检查一下。
1、经常给孩子翻身或拍背，一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出。拍背：病儿侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即半握拳，轻拍病孩的背部，两侧交替进行。拍击力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天2~3次。
2、在未明确孩子咳嗽原因之前，切莫乱喂止咳药。有些年轻父母发现孩子稍有咳嗽，便急于给孩子喂各种止咳药、止咳糖浆，止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢，产生强有力的止咳效果。这种作法虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，严重时出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。
3、如果患儿在咳嗽的同时，伴有明显的炎症现象，如发热、痰色黄而粘稠、血常规白细胞增多等，则应及时在医生的指导下应用抗菌药物。
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