例假不正常
女性到了一定的年龄的时候，月经是女人的第二生理特征，月经对于女人来说是十分熟悉的，且又是很陌生的。但是例假不正常对于女性的健康可是影响很大的。不少的女性朋友在生活之内，还是会因此碰到月经不调的情况，尤其是月经不正常，希望我们要了解。
例假不正常意思上就是说月经不调，这样的疾病在发生的时候，表现为月经周期或者是女性的出血量的异常，或者是人们在月经前、经期的过程上出现了的腹痛及全身症状，例假不正常的话，则是不少的女性朋友在月经来时都有遇到过的情况之一。
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会导致月经不正常。
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，导致月经不正常。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不正常者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
在我们发生了月经了之后，万一发生了例假不正常的状况的话。希望我们能够对此知识有所认识。发现自己有不正常的例假的话，必须要早期的进行认识，及早的去治疗月经不正常的现象。只有如此，我们才能保持自己的身体健康。
来例假可以洗头吗
女性在每月都会来列假。但是来了列假之后，对于女性的健康具有很多的禁忌，来例假可以洗头吗。不少人不知道说洗多好，有不少人说列假的时候洗的比较好。但是，究竟女性在来例假的时候，究竟可以不可以洗头呢，一起去看看吧。
来例假可以洗头吗，现在虽然人们洗浴条件十分的便利，但是，对于多数大众的健康意识逐渐的增强，天天洗发也是对于人们的健康起到了很好的帮助，特别是在夏天的时候，整个时候出汗、出油多，一天不洗就觉得难受，可是对于来了例假的时候，洗头还是不可以的，最起码有不少的禁忌，我们要清楚。
年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?
“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。
对于女性朋友来说，要是希望洗头的话，可以使用温水或者是热水才行，所以，对于来例假可以洗头吗，其实并不是完全不可以，必须要禁忌。对于一些患有了心脑血管疾病的朋友，在平时的时候千万不要使用很凉的水洗头。
为什么来例假不能洗头，这些细节要当心
女性天生柔弱，特别是在生理期中，更是格外脆弱，在经期的各种保健和注意事项女性更要格外的注意和关注，所以经期不能洗头就是一项禁忌，那么经期为何不能洗头发呢？
经期洗头刺激子宫
女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果是冬天还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在洗头发时，水本身对头皮就有刺激作用，更何况有时还会有风侵入，这时头发上的热水就变凉，对头皮的刺激就会加重，进而刺激到子宫，子宫产生收缩，长期下去就会导致痛经。
经期洗头刺激子宫
经期洗头导致偏头痛
有些女性一来月经就会出现各种各样的问题，痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒，而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调，甚至有些还会出现闭经提前，这就会引发不孕危机。
有些女性一来月经就会出现各种各样的问题，痛经、食欲不振、头痛……很大一部分就是因为经期洗头所造成的后果。月经期间洗头很容易引起宫寒，而宫寒最明显的症状就是痛经和月经不调，甚至有些还会出现闭经提前，这就会引发不孕危机。
来例假可以吃香蕉吗
说起香蕉很多人都是非常喜爱的，这种水果的营养价值非常高，而且吃香蕉的好处也非常的明显，很多人都可以食用，那么来例假可以吃香蕉吗?这是很多女性都感到疑惑的问题，事实上，女性在经期的时候是可以吃香蕉的，因为经期的时候女性容易出现心烦意乱的情况，而吃一些香蕉则可以缓解这样的情况。
但是我们需要知道的是，如果我们的身体属于虚寒的话，那么最好是不要吃香蕉，因为香蕉具备了一定的寒性，会伤害我们的阳气，同时香蕉还具备了一定的收经效果，可能会导致经量变少，月经不调等情况，所以经期最好是少吃香蕉。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。
经期吃香蕉注意事项
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退後才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
因此女人在例假期间可以吃香蕉，适量吃不会对月经造成影响。
月经期保养：
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。
4、吃点甜食，可以帮助污血代谢
有关来例假可以吃香蕉吗的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助。经期是女性非常关键的一个时期，在这个时期，我们所需要注意的事情非常多，最好是远离一些寒性非常大的食物，这样会导致女性出现痛经的情况，给我们的健康造成极大的伤害。
来月经洗头
月经来临前夕，大部分女性朋友都会赶快把自己收拾一番，赶快洗澡洗头，因为有人说等到月经来临的时候，就不可以洗头了。而有的朋友则不在意这样，尤其是一些年纪比较小的青少年朋友，她们月经期不忌生冷，洗头洗澡，什么都不忌讳。孰知来月经洗头会给她们带来一定程度的危害。
这些在月经期无所顾忌的做法造成的影响可能一时半会儿也看不出来，等到时间久了，就有所体现了。尤其是有些女孩在月经期四肢受凉，老年时候胳膊腿很容易关节痛。而来月经洗头也有一定的危害：
1.头疼
其实这是一个最为直接的影响，洗发的时候头发的发根部位张开，如果感染了风寒，这很容易造成头痛的情况，特别是那些喜欢在夜晚洗头的人们更加要注意这个问题。夜晚洗头之后，需要等到头发全部干透之后才睡觉，因为头发未干而睡觉，这会导致头疼的情况。导致身体的新陈代谢功能减慢，使其身体的抵抗力也慢慢退化，身体的各种毛病也会找上门。
2、痛经
女性经期洗头这很容易引发痛经的危机，在例假期间，血液循环本身就比较弱，如果洗头，那么这会直接导致血液瞬间集中在头部，这很容易影响其血液循环，使其子宫内的血液无法顺利的排除干净，这很容易出现痛经的情况。
所以说，女性保养身体一定要从年轻时候做起，不要到了有毛病的时候才着急诊治。尤其是来月经洗头，如果持续这样的习惯久了，不仅能引起上述情况，严重的可能导致子宫收缩不力而致子宫类的疾病。因此各位女性朋友最好要等到经期结束再洗，而且尽量不要夜间洗头。
经期洗头易患病
我们很多女性朋友爱干净，都喜欢有一头清爽秀美的头发，还有的女性朋友人头发比较爱出油，所以就会高频率的洗头，还有的是比较短的头发需要造型的甚至会天天早晨洗头，殊不知这样高频率的清洗头发，破坏了头发中的营养成分反而会对健康不利，特别是在经期洗头不注意会造成痛经等多方面的不适，下面就来具体说一说经期洗头的一些弊端吧：
在来月经时洗头会导致痛经。
子宫是女性很重要的身体器官，是任脉的起点，我们身体的头部又是六阳之首，因此在我们来例假期间，血液上下的循环会相对较差，清洗头发会让身体的血液集中在头部，严重影响了子宫的血液流动，导致子宫内的血液不能很好的排出体外，就会形成经期血量少或是月经疼痛。
容易头痛
洗头时发根上的毛孔遇到热水就会张开，去外面在再被风一吹，又容易引起头痛，特别是在晚上休息之前洗头更容易发病。夜晚温度较低，头部更容易受凉，情况要比白天更严重，经常如此头痛就可能成为习惯性的很难医治，身体其它并发症也随之而来。
因此还是要提醒女性朋友们，清洗头发要慎重，如果来月经时一定要洗的话，最好选在月经的第三天，中午11点到14点之间，及时用吃风机吹干或在太阳下晾干，头发容易干了，减少对身体伤害。为了我们的健康常在，能忍则忍是最好的选择。
例假期间可以洗头发吗
女性的例假一个月就一次，而且在例假期间很多女人也都是非常小心的，从各个方面注意自己的身体健康，如果例假不注意，对以后一些身体器官也会带来一定影响。头发是最容易痒的部位，很多人都会问例假期间是否可以洗头，正常情况下，头发是三天就要清洗。关于这个问题，我们一起探讨一下。
从中医的理论上来讲，例假期间是不可以洗头的，因为本身女性在例假期间血液就受到冲击，体内的血量不足，而且子宫内的很多血液在循环往复，这个过程，如果洗头，就不利于毒素排除体外，洗头的过程，会让血液全部集中在头部上，很少有血液在子宫内部循环，这样的一个过程对子宫来讲是不利的。
例假期间女性本身抵抗力就弱，洗头会让女性的头发毛孔张开，对外界进行呼吸交换，空气中很多细菌都会在这个时候降临，如果在这个时候晚上洗头也是不对的，晚上洗头基本上头发不能自然晾干，很多人觉得头发差不多干了就可以睡觉，有很多水分围绕在头发表面，加上身体本身就很虚弱，所以会出现头疼的情况。
例假期间最好是不要进行任何地方的清洗，因为不适当的清洗会让你的例假产生严重后果，有的是痛经，有的直接会影响例假的量，还有的下次例假会拖延时间，这些都是清洗给自己带来的后果，很多女性特别喜欢自己的头发，对一些长发美女几乎做不到不洗头。那么也要注意，尽量在第三天的中午洗头，让头发有充足时间干燥。洗头的时间不可以太长。太长的话，容易引起脑部发晕。可以使用吹风机吹头发。
经期洗头易患癌 说这话你咋不上天呢
老一辈的人通常会告诫月经期的女生，千万不要洗头。不然等年纪大了就会得一些妇科疾病巴拉巴拉，这条“名言”代代相传，发展到如今又玩出了新花样：月经期间洗头会增加致癌机率。呵呵，说出这句话的人，你咋不上天呢？！
要知道经期到底能不能洗头，咱们得先从对月经的认知错误说起。
月经的血是污血？
错，经血是人体正常的血液，和脱落的子宫内膜碎片等。在人体内分泌的中枢——下丘脑的调控下，性成熟女性体内的雌激素和孕激素发生周期性变化，随着这些激素水平的升高，子宫内膜增厚并出现排卵，而此时如果没有精子来使女性受孕，激素水平便会下降。同时，子宫内膜由于失去了激素的支持而破坏、崩解、脱落，形成月经。所以有人把月经称作“失望的子宫内膜对胚胎未植入的抗议”。
经血排不干净会残留体内？
错，月经血并不会“残留”。月经期间，宫颈口会微微打开，月经一旦产生，便会从宫颈口进入阴道，而后排出体外。一个未孕女性的子宫容量约5ml，你说能“残”得住多少血呢？
月经前，子宫的肌层的确会发生收缩，但收缩的主要目的是关闭小动脉对内膜的供血，以免经期子宫内膜脱落后小动脉暴露导致出血过多。影响子宫收缩的因素很多，但大多数与内分泌有关，经期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宫收缩来止血。促进经血排出当然也是子宫收缩的结果之一，但如果真的有什么原因引起“子宫收缩不完全”，那后果你能想得到，就是阴道哗哗不停流血，而不是“残”在里面憋成内伤。
经期前头晕头痛因是因为洗头或喝凉水？
错，经期前头晕头痛，可能是经前期综合征（PMS or PMMD）的表现。所谓经前期综合征，是指周期性发作的一系列躯体及行为的异常，在经前或经期出现。发病原因可能是由经期体内激素水平改变所致，发病率据报道可高达80%。经前期综合征的表现可以包括全身各个部分的不适，随着月经的结束这些不适也渐渐缓解。最常见的三种表现是腹胀、乳房胀痛和头痛，而以头部不适为主诉的患者可占所有经前期综合征患者的50%以上。显然，例假前头晕的这些女同胞不可能都患上癌。
那么，经期洗头跟癌症有关系吗？
医师解释，经期洗头与癌症没有直接关系，重点是不能受凉。
西医上认为，经期不可以洗头这种说法缺乏医学根据，但是中医则认为，人的头部是六阳之首，子宫是任脉的起点。女性经期的时候，血液的循环差，此时洗头会导致血液都集中到头部上，使得子宫的血液循环受到影响，子宫中的血液无法排出干净，会减少经期血量，引起痛经症状。因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。
不过古时“经期不能洗头”的说法是有条件限制的，那时候人民生活水平还不高，洗头时难免会吹到冷风或者根本就是用冷水洗头，这样确实会导致对女性身体健康的损害，是诱发癌症的原因之一。
但现在人民生活水平有所提高，女人对于形象也格外在意。经期不让洗头确实很难做到，其实可以变通一下。就是洗头的时候尽量在白天、中午的时候，用温水洗头，并注意缩短洗头的时间，洗完之后再用吹风快速吹干，就避免了受凉和冷热交替的情况。所以说，经期洗头与癌症没有直接关系，只要用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。
来月经还要注意什么
1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
3、注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
经期是女人每个月的特殊时期，不仅让身体出现一些状况，情绪波动也很大。请大家以平常心对待，不必过于紧张，各方面比平时稍加注意即可。
来例假头晕是怎么回事
一些女性的生理出现了问题，那么就需要注意及时的采取相应的方法来保证身体的健康和安全的问题，避免影响到女性的安全，尤其是一些女性出现了例假头晕的情况发生，这样会威胁到女性的安全，那么来例假头晕是怎么回事呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
月经前和月经期，有些妇女可出现腰骶部酸胀，膀胱刺激症状，轻度神经系统不稳定症状，胃肠功能紊乱，以及鼻黏膜出血，皮肤痤疮，但一般并不严重，不影响正常工作和学习，你不用太紧张，是正常的
可能是伤风，风寒症之一。与洗头有一定的关联。一是月经来潮开始的行经期身体抵抗力量是最弱的。各种外邪都容易侵害身体;二是洗头的水温便头皮毛囊呈现开 放状态。给风寒创造了入侵的地方。也就是风邪和寒邪从头部侵入到体内了。三是生育期女性洗头要避阴。也就是除了来月经时不洗或少洗头之外，还要注意 的：
1.晚上不要洗头;
2.连续的阴雨天不要洗头;
3.注意时辰。中秋之后至仲春之前的每天申时至第二天辰时也不适合洗头;
4.上面的那个时间段中，昨出 门也不适合洗头.。四是注意水温和电吹风的影响。也就是不能与环境温度相差太大。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果女性出现了上述的来例假头晕的情况发生，那么需要注意及时的进行检查，避免因为上述的问题从而导致女性的身体出现危险，避免影响到女性的安全，那么最后祝患者能够早日康复痊愈。
流产后一般多久来例假
对于例假很多的女性都知道是身体的一种健康的表现，很多的女性也知道在做完流产后是有段时间需要恢复的，这样就是说明有段时间不会有例假。很多的刚流产的人不知道这个情况，所以就需要了解下关于流产后多久来例假这个问题?那么流产后多久来例假？下面我们一起来了解一下。
一般会是在做手术那天为准的一个月，不过也有提前或推迟的。只要不推迟超过20天就没有事，不过做完手术后的一个星期最好去医院复查一下。
流产后的妇女不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。
流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
人工流产应注意的事项:1、适当休息：按国家有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。5、做好避孕工作。
女性的身体是需要多方面的照料的，尤其是在女性做流产后有些情况都是需要注意的，其中出现的就是关于流产后多久来例假是大家比较关注的，因为这样就表示身体是不是健康，不过现在通过上文的内容已经了解的很清楚了，可以好好的了解下。
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