由网友(官方小可耐)分享简介：说到玉米片是很多人不陌生的，对它的选择可以根据自己喜爱进行，玉米片的吃法上有很多，不同制作方式，使得玉米片的味道不一样，香蕉和牛奶的搭配一直以来都是非常完美的，酸酸甜甜的口味很多小孩都喜欢，那么你知道香蕉牛奶吃法都有哪些吗，下面我们就一起来了解一下，看看香蕉搭配牛奶种吃法有没有科学依据以及会不会有什么危害性，还有就是这...

玉米片的吃法都有什么

说到玉米片是很多人不陌生的，对它的选择可以根据自己喜爱进行，玉米片的吃法上有很多，不同制作方式，使得玉米片的味道不一样，因此在对玉米片制作上，都是要根据需求进行，不过要注意的是，制作玉米片一定要注意方式方法，随意的进行制作，会让它的营养元素流失的。

玉米片的吃法：

美味巧克力玉米片饼

材料：黄油50克，糖浆4汤匙，优质黑巧克力1条(100克)，玉米片75克

做法

1.在深锅里用小火把黄油、糖浆和巧克力加热，搅拌直到黄油和巧克力都溶化并且混合均匀为止。

2.加入玉米片轻轻搅散。

3.每一勺舀在烤箱用的锡纸上， 或放到烤小蛋糕的纸盒里，或是事先涂了点黄油的烤盘里。

4.15分钟后，拿出来放凉即可。

巧克力玉米片

材料

? 200g巧克力

? 玉米片150g

? 装饰：七彩糖霜，杏仁碎，巧克力米亦可

做法

1.巧克力隔水融化

2.巧克力待凉后，加入玉米片搅拌均匀

3.搅拌的过程可稍微压碎玉米片，压碎的程度随个人喜好

4.装入纸杯，洒上装饰

5.放入冰箱冷藏至凝固定型即可取出

在对玉米片的吃法认识后，制作玉米片的时候，都是可以按照以上方法进行，但是要注意的是，在进行玉米片制作上，一定要适量进行，过多的制作后，剩下后隔夜在吃，会让他口感改变，而且以上食物不能吃的太多，否则很容易发胖。

鲜山楂的吃法都有哪些？

在我们平时的生活当中，山楂是非常多见的，山楂营养丰富，很受大家的喜欢，那么你知道，新山楂的吃法都有哪些吗？下面小编就为大家详细的讲讲，一起来看吧！

1、山楂肉干

原料：山楂、瘦猪肉

做法：

1、将猪肉洗净，山楂去杂质。姜切片，葱切段。

2、将一半山楂放入锅内，加水烧沸后，放入猪肉煮至六成熟捞出，晾凉切成长条，用调料拌匀，腌1小时去水分。

3、将炒锅上火，油至七成热投入肉条，至微黄时用漏勺捞起。再将油倒出，投入另一半山楂，略炸后再将肉干倒入锅中，反复翻炒，装盘时淋上香油，撒上味精、白糖拌匀即可。

2、山楂核桃茶

核桃（合桃）150克，冰糖适量。药物：山楂50克。

做法

合桃去壳捣烂，加冰糖、山楂、水15碗煲成糖浆，用樽装好，需要时即用。

说明

（1）此汤肾阴虚肺热者适宜，实热咳者无效。

（2）家庭成员多，而有些老人每逢夏季必咳，多属此症，故可以做一樽作防治之

3、山楂降压汤

基本特点 滋阴潜阳，化食消积，降低血压。肝阳上亢型高血压患者食用。方中的山楂有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，并具有显著的降低血脂作用。

需要材料 山楂15克 猪瘦肉200克 素油30克 姜5克 葱10克 盐5克 上汤1000毫升

制作：

1.把山楂洗净，若是山楂果，拍松，待用。

2.瘦猪肉洗净，去血水，切成4厘米长，2厘米宽的块。姜拍松，葱切段。

3.把锅置中火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入鸡汤，烧沸后下入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。

食法：每日1次，每次食瘦肉30-50克，随意喝汤。

功效：滋阴潜阳，化食消积，降低血压。肝阳上亢型高血压患者食用。方中的山楂有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，并具有显著的降低血脂作用。

通过小编上面的分享，你对于新山楂的吃法是不是有了一定的了解，那么在今后的生活当中，如果你喜欢这种水果的话，不妨就多加食用一些吧！

凉拌海带吃法都有什么

凉拌菜是很多人夏季最爱，在夏天的时候吃这样食物，对缓解身体问题有很好帮助，而且有很多人夏季不爱吃饭，这个时候吃凉拌菜对提高食欲效果非常不错，凉拌海带就是不错之选，海带含有的营养元丰富吃的时候对身体没有影响，那凉拌海带吃法都有什么呢，下面就详细介绍下。

凉拌海带吃法：

凉拌海带芹菜

材料

干海带适量，芹菜300克，盐，陈醋，姜蒜，糖，香油，熟白芝麻

做法

1、干海带泡发，洗净泥沙，煮熟切丝。

2、芹菜去叶，热水烫过，然后过冷水，冲凉备用。

3、锅里放油，等油热了，放入姜片和蒜片，爆香，做成姜蒜油备用(姜和蒜片可以丢掉不用)

4、姜蒜油凉了以后，陈醋、白糖、盐倒入。

5、倒入芹菜段和海带丝和以上调料拌匀，最后倒入香油和盐再拌匀。

6、撒入熟白芝麻拌匀，即可盛盘食用。

小诀窍

1、干海带要泡发，洗净泥沙。不要买很绿的鲜海带，是用硫酸铜溶液泡过的。

2、芹菜热水烫过，要过冷水，否则就不脆，也不绿。

3、陈醋主要是用高粱及其它谷类发酵而成，理气和中。香醋也可以，一般是以糯米发酵而成。

4、如果不怕辣，可以用大蒜捣成蒜泥凉拌，大蒜是天然的消毒抗菌的食材。

多彩凉拌海带丝

材料

干海带丝50克，胡萝卜1根，黄瓜1根，香菜1把，生抽两汤匙，醋1汤匙，蒜5瓣，糖小半勺，老干妈豆豉1汤匙，香油1汤匙

做法

1.干海带丝漂洗至水清澈，冷水泡发半小时以上。

2.黄瓜、胡萝卜切细丝、香菜略切碎、蒜压成蓉。

3.锅内水煮开后，放入1勺盐，再将海带丝放入，灼一分钟至水重开，关火捞出控干水份待凉。

4.将所有材料混后拌匀即可。

在对凉拌海带吃法认识后，吃凉拌海带的时候，都是可以选择以上制作方式，但是对凉拌海带吃之前，需要对海带进行全面处理，新鲜的海带也是要清洗干净，这样吃的时候对身体才不会有影响的，这点要注意的。

豆豉的吃法都有什么

对豆豉是我们不陌生的，它含有蛋白质比较多，常吃豆豉对身体没有任何损害，不过对肥胖的人群，在吃豆豉的时候也需要适量进行，它含有的脂肪较多，那豆豉的吃法都有什么呢，豆豉在制作上也是有很多不错选择，它可以和很多食材搭配一起制作佳肴，具体该如何制作呢，下面就详细的介绍下。

豆豉的吃法：

豆豉豆腐

材料：豆腐、油、葱、豆豉辣酱、生抽、白糖、淀粉。

做法

1、豆腐冲洗干净切大小合适的块;

2、锅中放少许油，油热后放入豆腐，小火煎至底面金黄;

3、翻面，将另一面也煎至金黄盛出;

4、锅中放油，油热后放入葱花炒香;

5、放入豆豉辣酱炒香;

6、放入煎好的豆腐;

7、放入生抽、白糖翻炒均匀;(因为豆豉比较咸就不用放盐了)

8、淋上一点水淀粉，大火翻炒均匀出锅即可。

豆豉蒸五花肉

材料：五花肉300克、脱皮栗子150克、豆皮结150克、生姜10克、大蒜15克

做法

1、五花肉洗净切片;生姜、大蒜去皮切碎备用。

2、无花肉片中中依次加入料酒、生抽、腐乳汁、豆豉辣酱、蚝油、生姜大蒜碎、淀粉、色拉油拌匀，腌制20分钟。

3、脱皮板栗和豆皮结中加入豆豉辣酱拌匀，放在笼屉底部，再将腌制好的五花肉片铺上，入锅蒸30分钟即可。

以上就是对豆豉的吃法详细介绍，这两种制作豆豉的方法是很好选择，不过在制作豆豉的时候，不能过于着急，豆豉一定要做熟，否则生吃豆豉对身体会有影响，尤其是身体消化会造成阻碍，这点在吃豆豉的时候要注意。

玉米猪脚汤的做法都有哪些

燥热的秋季，如果能来一碗香甜的玉米猪脚汤，想必是极好的。大家都知道，玉米是杂粮，富含纤维，有利于改善肠道循环，调节便秘。而猪脚，可是美容养颜的上上之选。这二者融合在一起，最好用砂锅来煲汤，营养美味全部收在汤中，鲜香四溢，接下小编就来给大家详细介绍一下玉米猪脚汤的做法都有哪些吧。

原料：甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克

猪蹄炖玉米汤的做法：

1、原料：甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克

2、猪手洗干净，在热水里汆烫去除异味备用；

3、猪手加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15分钟，打去浮沫；加入玉米转文火继续煲煮；

4、大概煮80分钟左右，猪手软烂即可。

最后的最后，再加盐调味。盐加早了，猪手不会煮得这么白、糯、浓稠。

玉米猪脚汤味道香滑无比，喝了可以利尿消肿降噪滋补，是非常不错的家常美容汤品。猪手滋润肌肤、光减少皱纹延缓衰老，可是很多女士的最爱。里面丰富的胶原蛋白更能滋补养颜，保持年轻，而且做法简单易学，百吃不腻。

枸杞养生的正确吃法都有什么

养生对身体有很好帮助，养生的方式较多，在养生的时候可以选择适合自己的方法，这样在使用的时候也比较方便，常见的养生方式就是饮食，这样养生方法较多，而且不同食物对身体帮助也不同，对它们的选择可以根据自身需求进行，那枸杞养生的正确吃法都有什么呢?

枸杞养生的正确吃法：

一、炒菜、做粥的时候放一把。

枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。枸杞富含多种微量元素和维生素

用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。

二、像普通食物一样吃。

枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。不过，枸杞并不适合所有人，那些体质虚弱、抵抗 力差的人可多吃点。但因其温热身体的效果挺强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，有酒味的枸杞已经变质，不能再吃了。

三、打豆浆的时候放一些。

枸杞是个好东西，最近英国人在研究中也发现了枸杞延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝，但我一般不这样做。因为仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。我一般在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

对枸杞养生的正确吃法了解后，在选择枸杞进行养生的时候，可以根据以上的使用方法进行，不过每次使用枸杞的数量都不能过多，枸杞虽然对身体的帮助比较大，但是过多的选择对身体健康也是会有损害，这点也是要注意的。

野芹菜的吃法都有什么

野芹菜是很多人喜爱选择，吃这类蔬菜对身体没有任何影响，野芹菜含有的营养元素比较多，常吃对身体各方面调整有很好准备，尤其是对有高血压患者，吃野芹菜对患者身体血压问题有很好效果，因此对这样蔬菜都是可以放心吃的，那野芹菜的吃法都有什么，下面就详细介绍下。

野芹菜的吃法：

1、将野芹菜洗净，切碎一点装大碗里。(可以稍微切碎一点，口感更好哦!)这里提醒大家，很多人都不喜欢吃芹菜叶子，甚至有芹菜叶子不能吃的说法，实际上芹菜叶子比芹菜茎的营养价值还要高哦!所以大家做的时候可不要丢了这么营养的芹菜叶子啊!

2、打三到五个鸡蛋进去，结合野芹菜碎末搅拌均匀。

3、加适量的盐、胡椒粉，再次搅拌均匀(胡椒粉可根据各人喜好添加)。

4、炒锅注油烧热，将搅拌均匀的鸡蛋糊倒进去，摊成饼状，一面熟了后，再翻过来煎熟。

5、最后在炒锅稍稍摊凉后，把摊成的蛋饼切成小块就可以得到香喷喷的野芹菜炒鸡蛋啦!这里还可以给大家科普一下，芹菜炒鸡蛋的热量大约是在236大卡(200g分量)左右，属于较低热量，而芹菜还能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，是广大女性的福音食物!还等什么，动手试试吧!

在对野芹菜的吃法认识后，吃野芹菜的时候，都是可以选择以上制作方式，但是对野芹菜制作数量上，不要制作太多，芹菜隔夜后在吃，它的味道和营养成分都是会改变的，这样吃的时候对身体也是没有好处的。

红枣玉米猪脚汤的做法

我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下红枣玉米猪脚汤的做法，好好学习一下

今天的红枣玉米猪脚汤介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。

玉米馒头的做法都有什么呢

在北方种植玉米的农家居多，因为大家对于玉米有着一份浓浓喜欢，玉米馒头也是人们最爱的主食之一。因为玉米种含有很高的营养成分。也是膳食纤维的一种，所以吃玉米做的主食不仅甜甜的而已有着玉米独特的芳香。那么玉米馒头都有哪些做法呢？今天就给大家介绍一下。

现在就给大家揭露玉米馒头的做法：

玉米粉、面粉、糖、酵母

1.将糖，酵母分别用水溶解，加入面粉和玉米面中， 揉成均匀面团；

3

2.将面团放置大锅中加盖，等其发酵充分膨胀，其时间得看室内温度而定，夏天3-4个小时，冬天会更长；

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3.将面团用擀面杖压成长条形，折叠，压延重复3次，使表面光滑，然后将长条形面皮卷成圆柱体，用刀切成馒头胚；

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4.将馒头胚再放置半个小时至松软，拿起手感很轻，放入蒸笼；

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5.水开后将蒸笼放入锅内， 大火蒸12-15分钟即可。

做馒头有4个关键环节：

2

一是面要和好，酵母粉与面粉的比例要按照说明书上的去做，最好是买一块做火烧的面做酵母。

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二是发面的时间要够长。酵母粉和的面要醒上2个小时以上。湿酵母和的面要醒上4个小时以上。

4

三是上锅蒸的火候。发好的面要等到水开后再蒸。未发好的面要用凉水蒸。

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四是蒸的时间要把握好。一般要30分钟以上。中间不能打开锅盖。馍争一口气，气跑掉了不容易使馍成熟。

所要注意的事项：1、添加的水量根据具体情况调整。

2、关火后不要急着打开锅盖，否则会因内外压力不同引起馒头突然遇冷回缩。

   馒头在我家里是常备的粮食，常常做上一些，当天吃不完的就放到冰箱冷冻，什么时候要吃拿出来热一下就可以了，很是方便。用这个玉米面粉做出来的馒头，口感不象纯白面的来的柔软，有点粗糙，但是却越嚼越香，细细品味，真的是一股久违的新鲜老玉米原始的香味，很棒的说！

通过以上的介绍想必大家已经对于玉米馒头的做法有所掌握了， 玉米馒头虽然略有粗糙，但是膳食纤维可以帮助我们很好的清理肠胃，使得我们的肠胃更加健康，也可以清理宿便，让我们变得更加苗条。

猪脚汤的做法对于孕妇应该如何饮食

猪脚汤的美味不知道大家有没有品尝过，而且猪脚汤对于我们孕妇是非常有好处的，多喝一些猪脚汤可以有效地帮助我们孕妇调理自己的身体，可以有效的调节自身出现的气血不足的问题，我们的男性朋友可以为我们女性朋友做一做猪脚汤，为大家介绍一下猪脚汤的做法孕妇方法吧。

做法一：

材料

玉米一根，木耳适量，香葱，枸杞，花生，生姜，猪脚两只

做法

1，木耳泡发并洗净，生姜切片，玉米切片，花生去皮，香葱切末

2，猪脚洗净切好之后先煮一遍，去渣。

3，放如水中再煮一遍，同时放入玉米，木耳，枸杞，花生和生姜。

4，煮沸时候加入盐调味。熄火之后闷一会儿。然后再煮。直到煮开，可以适当小火多煮会。比较容易烂。

5，出锅是撒点葱末就好了。

做法二：

1.煮一锅生姜花椒水(各少量)，开后放入猪蹄焯水，沥干代用。

2.小火炸花椒和辣椒，然后滤掉渣子(不要丢，一边待用)，得到麻辣油。

3.锅中留少量麻辣油，炒糖色，放入猪蹄，略翻炒，加少量淡色酱油、盐、和刚才炸麻辣油剩下的花椒辣椒，加开水没过猪蹄，开后转入高压锅，喷气15分钟后关火。(没有高压锅的同学就直接在锅里小火慢炖到烂就好了)

4.调味，装盘。

5.另外用少量的麻辣油炸香花椒、辣椒、葱白(均一小把)，堆在装盘的猪蹄上即可

大家都可以通过以上的猪脚汤的做法孕妇方法自己动手做一做，猪脚汤不仅非常美味，对于帮助我们刚生完孩子的孕妇妈妈问调节自身的身体健康有着独特的作用，作为丈夫，朋友的我们有责任有义务来为我们的妻子朋友们做一做美味的猪脚汤。