由网友(坎坷征途出猛男。)分享简介：面瘫是一种神经性的疾病。俗称面部神经麻痹，在民间也有很多种称呼，它是一种非常常见的神经性瘫痪疾病，而且发病年龄不受限制。在生活中我们有时候会看见有的人脸上呈现眼歪口斜、肌肉不受控制的地抽搐的状态，这是面瘫的症状。面瘫即面神经麻痹，对于人们的外形形象和心理健康有很大的影响。面瘫可以通过按摩的方法来进行治疗，具体怎么做呢？...

面瘫的自我按摩方法是什么

面瘫是一种神经性的疾病。俗称面部神经麻痹，在民间也有很多种称呼，它是一种非常常见的神经性瘫痪疾病，而且发病年龄不受限制。一般在治疗起来也比较的困难，不过面瘫也可以通过自我按摩来辅助治疗。

1、准备式

坐位或仰卧位，一手心与另一手背相重叠。轻轻的放在小腹的位置，双眼微闭，呼吸调匀，全身放松，用一两分钟平缓心情。

2、按阳白穴

阳白穴位于前额眉毛中点上1寸处。用双手食指指腹放在同侧阳白穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

3、揉按翳风穴

翳风穴位于两耳垂后，乳突与下颌骨之间的凹陷处。用双手食指分别按于同侧翳风穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

4、揉牵正穴

牵正穴位于两耳垂前方0.5～l寸处。用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上，适当用力点揉0.5～l分钟。

5、按颧髎穴

颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处。用双手分别按在同侧颧髎穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。