几种老年常见疾病的康复锻炼_常见疾病的康复锻炼方法

由网友(情绪写不完  -/mm)分享简介:体育锻炼对老年平衡精神和心理状态,改善肌体的新陈代谢,增强神经系统机能的稳定性,防止器官功能下降,提高免疫力,延缓衰老以疾病对身体影响很大,自身在患有疾病后,要及时的进行治疗,这样对控制疾病不在发展有很好帮助,疾病的种类比较多,对疾病治疗上,要先对它进行认识,这样才会知道该选择什么样治疗方法最佳,那常见疾病的康复锻炼方...



几种老年常见疾病的康复锻炼

  体育锻炼对老年平衡精神和心理状态,改善肌体的新陈代谢,增强神经系统机能的稳定性,防止器官功能下降,提高免疫力,延缓衰老以及加速病后身体机能的恢复都大有益处。下面介绍几种老年常见病的康复锻炼方法,以供参考。

  (一)冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米,可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、气功等,心率一般控制在130次/分左右。千万注意,在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出:清晨3-8点之间是老年心脏病的危险期,此时血压最高,易中风淬死,如果这时候进行不恰当的锻炼,特别容易发生意外,因此,建议在上午10时左右锻炼最好。每次外出锻炼时,应随身携带保健(保健食品)盒(急救盒)。

  (二)高血压据调查,无论何种职业的人,体力活动程度越高,高血压的发病率越低。除因病重卧床者外,各种高血压患者均可采用室外体育锻炼,项目较多,如步行、慢跑、太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等等。运动量虽可适当大一点,但心率不要超过130次/分。切忌做鼓劲憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头的运动动作。

  (三)肥胖症、糖尿病(糖尿病食品)肥胖是促使糖尿病发生和发展的重要因素之一。适当运动是治疗糖尿病的一种重要手段,运动对II型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)的治疗作用。要比药物来得更直接,更安全有效,而且这种作用不受年龄限制。它可以通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗,从而减轻肥胖,使血糖(血糖食品)和尿糖降低。

  治疗糖尿病与肥胖病的体育锻炼的共同原则是:体力锻炼与控制饮食二者结合应用。方法有散步、慢跑、太极拳等。一般速度的散步,每小时消耗能量837干焦,加快速度,则每小时可消耗能量1255-1506千焦。每消耗14644干焦可使体内脂肪减少0.45公斤,在饮食不增加的情况下,隔天走一小时,一个月可减脂肪0.65公斤,一年可减少8公斤。

  糖尿病人的身体情况一般都比较差,宜从轻微的活动开始,随着体质的增强,可逐渐增加运动量。比较适宜的运动有步行、太极拳、广播操等。应避免剧烈运动,以免造成机体缺氧使乳酸堆积而出现酸中毒;同时还要注意不要在注射胰岛素后、吃饭之前(空腹)运动,以防发生低血糖(应随身携带易吸收的糖类,以备低血糖时应用)。

  (四)慢性支气管炎提高对外界温度变化的适应性,增强抗病能力。要特别坚持耐寒锻炼,其方法是从春季开始,先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分,每日数次,每次数分钟,到皮肤微红为止;夏天用凉水毛巾,拧干后作全身摩擦,每日1-2次,并用手捧凉水冲洗鼻腔;秋后用冷水洗脸、擦身,或冷水浴,要持之以恒。另可练习呼吸保健操,因为进行深呼吸运动,不仅对呼吸肌是一种锻炼,还可改变肺内压力(压力食品)的变化,迫使肺泡内残气的排出,增加换气量,同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择湖边;树林、公园为好。

  (五)肩关节周围炎简称"肩周炎",50一60岁的人多见,是独有的老年病。发病时肩部周围疼痛剧烈,夜间更加明显;后期肩关节活动受到限制,临床上治疗疗程长,效果不显。除配合推拿等治疗外,体育锻炼最为有效。方法以活动关节为主,其关节活动的幅度,要由小到大,最后作到最大可能的范围。如用健肢同患肢作头上举的动作、用患手模背以及用患肢顺墙向上爬摸等等。另外,跳交谊舞能预防和辅助治疗肩周炎,对中老年患者来说是再适宜不过的了。有颈椎病的思者每天应坚持做转颈运动。

  (六)慢性腰腿痛主要是由于腰椎骨关节退行性变化和腰肌的慢性劳损以及肌无力等引起。应以腰、背和腿部肌肉锻炼为主。有太极拳、五禽戏、体操、散步、慢跑、门球以及退步行走。退步行走能通经活络,壮腰健身,每日可坚持2次,每次5一10分钟,对于腰肌劳损疗效尤著。运动中不应超量负重锻炼,以免引起新的损伤。



中医看6种秋季常见疾病

夏热去秋凉来,随着天气的凉快,秋天的气息越来越浓烈,中医说秋季最该防6大疾病!

关节炎

进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎症病史者,可选猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳,以祛风通络、化湿止痛,还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节痛发作有积极治疗作用。

皮肤感染

秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。

气管炎

秋季是慢性气管炎的高发期,它对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。

肺炎秋燥症

入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部位是肺部,表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等。

感冒

秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。

胃病复发

每到秋季,
人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人
们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,还要注意
膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。



老年人常见的疾病康复锻炼

老年人常见的疾病康复锻炼,老年人随着身体各个器官功能的减退还有身体的新陈代谢减慢势必会给老年人的身体造成一定的影响,那么对于疾病来说,老年人应该选择什么样的运动康复方式进行锻炼呢?下面专家以老年人常见的疾病的康复锻炼进行讲解。

 

(一)冠心病

 

体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米,可使血中的胆固醇降低350毫克1升。还可配合太极拳、气功等,心率一般控制在130次/分左右。千万注意,在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出:清晨3-8点之间是老年心脏病的危险期,此时血压最高,易中风淬死,如果这时候进行不恰当的锻炼,特别容易发生意外,因此,建议在上午10时左右锻炼最好。每次外出锻炼时,应随身携带保健盒(急救盒)。

 

(二)高血压

 

据调查,无论何种职业的人,体力活动程度越高,高血压的发病率越低。除因病重卧床者外,各种高血压患者均可采用室外体育锻炼,项目较多,如步行、慢跑、太极拳、医疗体操、羽毛球、骑自行车等等。运动量虽可适当大一点,但心率不要超过130次/分。切忌做鼓劲憋气、快速旋转、用力剧烈和深度低头的运动动作。

 

(三)肥胖症、糖尿病

 

肥胖是促使糖尿病发生和发展的重要因素之一。适当运动是治疗糖尿病的一种重要手段,运动对II型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)的治疗作用。要比药物来得更直接,更安全有效,而且这种作用不受年龄限制。它可以通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗,从而减轻肥胖,使血糖和尿糖降低。

 

治疗糖尿病与肥胖病的体育锻炼的共同原则是:体力锻炼与控制饮食二者结合应用。方法有散步、慢跑、太极拳等。一般速度的散步,每小时消耗能量837干焦,加快速度,则每小时可消耗能量1255-1506千焦。每消耗14644干焦可使体内脂肪减少0.45公斤,在饮食不增加的情况下,隔天走一小时,一个月可减脂肪0.65公斤,一年可减少8公斤。

 

糖尿病人的身体情况一般都比较差,宜从轻微的活动开始,随着体质的增强,可逐渐增加运动量。比较适宜的运动有步行、太极拳、广播操等。应避免剧烈运动,以免造成机体缺氧使乳酸堆积而出现酸中毒;同时还要注意不要在注射胰岛素后、吃饭之前(空腹)运动,以防发生低血糖(应随身携带易吸收的糖类,以备低血糖时应用)。

 

(四)慢性支气管炎

 

提高对外界温度变化的适应性,增强抗病能力。要特别坚持耐寒锻炼,其方法是从春季开始,先用手摩擦头面部及上下肢暴露部分,每日数次,每次数分钟,到皮肤微红为止;夏天用凉水毛巾,拧干后作全身摩擦,每日1-2次,并用手捧凉水冲洗鼻腔;秋后用冷水洗脸、擦身,或冷水浴,要持之以恒。另可练习呼吸保健操,因为进行深呼吸运动,不仅对呼吸肌是一种锻炼,还可改变肺内压力的变化,迫使肺泡内残气的排出,增加换气量,同时对肺泡组织的弹力恢复也非常有利。地点选择湖边;树林、公园为好。

 

(五)肩关节周围炎

 

简称"肩周炎",50-60岁的人多见,是独有的老年病。发病时肩部周围疼痛剧烈,夜间更加明显;后期肩关节活动受到限制,临床上治疗疗程长,效果不显。除配合推拿等治疗外,体育锻炼最为有效。方法以活动关节为主,其关节活动的幅度,要由小到大,最后作到最大可能的范围。如用健肢同患肢作头上举的动作、用患手模背以及用患肢顺墙向上爬摸等等。另外,跳交谊舞能预防和辅助治疗肩周炎,对中老年患者来说是再适宜不过的了。有颈椎病的思者每天应坚持做转颈运动。

 

(六)慢性腰腿痛

 

主要是由于腰椎骨关节退行性变化和腰肌的慢性劳损以及肌无力等引起。应以腰、背和腿部肌肉锻炼为主。有太极拳、五禽戏、体操、散步、慢跑、门球以及退步行走。退步行走能通经活络,壮腰健身,每日可坚持2次,每次5-10分钟,对于腰肌劳损疗效尤著。运动中不应超量负重锻炼,以免引起新的损伤。

 

老年人常见的疾病康复锻炼,专家表示对于老年人这样的一个特殊的群体,我们子女的年轻人都应该药好好的保护和关心,对于老年人自己应该学会老有所乐保持一颗良好积极向上的心态,那么对于疾病来说也是非常有帮助的。



胸外科常见疾病

其实在现在生活当中到胸外科就医的人越来越多,说明这种疾病已经严重的威胁到人们的身体健康,因此在生活当中,我们就需要更加注重预防工作,只要关注这些预防工作,才能够更好的保证自己的健康,解决这种疾病带来的不利影响,下面就一起去看一下胸外科常见疾病。

其实胸外科疾病有很多种每一种疾病,如果得不到治疗的话就会严重威胁到我们的身体健康,因此希望大家在了解了这些疾病的一些常识之后,可以更加注重预防和保健工作。

1、纵膈疾病:胸腺瘤(包括良性、恶性和交界性肿瘤);纵隔囊肿(如心包囊肿,甲状旁腺囊肿,胸腺囊肿,淋巴囊肿等);胸骨后甲状腺肿;畸胎瘤(包括良、恶性);神经源性肿瘤(多见于后纵膈,如神经鞘瘤,神经母细胞瘤,神经纤维瘤,神经节细胞瘤等);脂肪瘤;纵膈结核等等。

2、胸壁疾病:肋骨肿瘤;肋间神经痛;肋软骨炎;胸壁肿块(如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、血管瘤、乳腺增生肿块等);胸壁结核;鸡胸;漏斗胸等。

3、胸部外伤:肋骨骨折;血胸;气胸;肺爆震伤、胸部异物等。

4、其他:如手汗症、乳糜胸、膈疝、膈肌麻痹等。

上面就是常见的一些胸外科疾病,只要我们了解更多这种疾病,才可以更好的做好预防,当发现自己的身体出现类似症状的时候,可以及时的去接受治疗,从而更好的保证自己的身体健康。



老年人常见的疾病和注意的地方

生活是越来越多彩,人们的生活饮食也是越来越多样。但是吃的东西越乱越多,就会出现很多疾病。特别是想老年人,因为身体机能没有年轻人好,所以饮食上不注意就会出现各种疾病。这里就向大家介绍了一些老年人常见的疾病和注意的地方,可以了解一点。

不同的食品各有其特点和对人体某些机能产生利弊,也就是其功能有异。老年人运用食疗祛病健身时更应注意有所选择地进食,现就医生建议及民间流传的宜忌供患病老年人参考:

1.老年习惯性便秘患者:宜吃香蕉、梨等水果;忌多吃苹果。

2.心肌梗死的老年患者:宜吃香蕉、橘子等水果;忌吃苹果。

3.患腹泻的老年人:宜吃苹果,因苹果有治腹泻的作用;忌吃梨、香蕉等水果。

4.心力衰竭和水肿严重的人:忌食椰子汁和西瓜。

5.患糖尿病的老年人:忌食含糖最多的水果,如香蕉、苹果、荔枝、无花果、梨等。

6.胃酸过多的老年患者:忌食杨梅、梨、李子、柠檬等酸度比较大的水果。

7.老年肠胃弱、消化不良者:忌食月饼等高糖、高脂食品,否则会影响正常食欲,出现腹胀、胃痛、腹泻等症状。

8.胆囊炎、胆石症之老年患者:忌食油腻食品,如肥肉、煎炸食品及高糖、高脂之糕点等,因为这类食品食后会使胆囊收缩引起脚法排出会使右上腹疼痛加剧,严重者甚至造成死亡

上面介绍的8种疾病就是老年人常见的疾病,还有就是需要注意的地方。其实老人的身体比较难以恢复,还有就是平时的时候就要注意饮食,适当的做点小运动,比如:散步,练习太极等等。其实,只要平时的时候注意了这些问题,那么就不会有什么大问题的。



介绍心胸外科常见疾病

向大家介绍心胸外科常见疾病。听说有人得了介绍心胸外科常见疾病,那么心胸外科常见疾病都有哪些呢?下面向大家介绍心胸外科常见疾病

肺大泡 急性气管-支气管炎 慢性肺炎 心肌梗死 心包囊肿 急性心肌梗死 动脉硬化 肺癌 心包肿瘤 先天性主动脉瓣窦动脉瘤破裂 后天性三尖瓣关闭不全 膈肌膨出 气管先天性疾病 慢性支气管炎 气管、支气管狭窄 结核性脓胸 慢性脓胸 动脉瘤 胸壁结核 贲门癌

心胸外科所有疾病

B

贲门癌 病态窦房结综合征 病毒性心肌炎 贲门失弛缓症

C

穿透性心脏外伤

D

动脉硬化 动脉瘤 单心室 单心房 动脉硬化性闭塞症

E

二尖瓣脱垂综合征 二尖瓣狭窄 二尖瓣关闭不全

F

肺大泡 肺癌 肺动静脉瘤 肺炎性假瘤 肥厚型心肌病 肥厚型梗阻性心肌病 房室管畸形 法乐四联症 肺栓塞 非典 肺转移瘤 肺动脉口狭窄 肺大疱

G

膈肌膨出 咯血 冠状动脉终止异常 冠状动脉异位起源 感染性心内膜炎 高血压

H

后天性三尖瓣关闭不全

J

急性气管-支气管炎 急性心肌梗死 结核性脓胸 急性心力衰竭 矫正型大动脉错位 急性脓胸 急性心包炎 急性心功能不全 鸡胸 继发性纵隔感染

K

扩张型心肌病 克山病

L

联合瓣膜病变 漏斗胸

M

慢性肺炎 慢性支气管炎 慢性脓胸 梅毒性心血管病 慢性心包炎 慢性缩窄性心包炎 慢性心力衰竭 慢性心功能不全

Q

气管先天性疾病 气管、支气管狭窄 缺血性心肌病 气管肿瘤 气胸 球孢子菌病

R

乳头肌功能不全

S

缩窄性心包炎 三房心 三尖瓣关闭不全 三尖瓣狭窄 三尖瓣下移畸形 食管平滑肌瘤 三尖瓣闭锁 食管憩室 食管破裂 食管瘢痕性狭窄 食管失弛缓症 食管裂孔疝 损伤性休克

T

特发性肺纤维化

W

完全性大动脉错位 完全性肺静脉异位回流 外科颈动脉体瘤 外伤性乳糜胸

X

心肌梗死 心包囊肿 心包肿瘤 先天性主动脉瓣窦动脉瘤破裂 胸壁结核 心包积液 先天性主动脉瓣下狭窄 先天性主动脉弓畸形 心脏钝性闭合伤 先天性肺囊肿 先天性主动脉瓣上狭窄 心脏穿透伤 限制型心肌病 心房扑动与心房颤动 心脏神经官能症 心肌病 心室间隔缺损 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心律失常 心肌梗塞并发心室间隔穿破 先天性动脉导管未闭 先天性食管闭锁 胸腔积液 先天性主动脉缩窄 胸廓出口综合征 先天性二尖瓣畸形 胸主动脉夹层动脉瘤 胸降主动脉动脉瘤 心肌梗塞并发左心室室壁瘤 胸腺瘤

Y

原发性心脏肿瘤 原发性纵隔感染 永存动脉干 预激综合征 右心室双出口

Z

左心室双出口 主动脉夹层 主动脉瓣狭窄合并关闭不全 左心发育不良 自发性血胸 纵隔脓肿 主动脉瓣狭窄 主动脉瓣关闭不全 早搏 阵发性室性心动过速 主动脉瓣膜部狭窄 主-肺动脉隔缺损 阵发性室上性心动过速

以上便是向大家介绍心胸外科常见疾病。看到我的介绍,我向大部分人会想心胸外科能看的疾病就太多了,所以啊,当你发现你患有心胸外科疾病的时候需要到医院去作相应的检查,并到相关部门明确具体的病因后进行治疗。但我还建议大家,当 发现自己患有心脏外科疾病后不要心慌心急,保持良好的心态。希望我向大家介绍心胸外科常见疾病能对大家有所帮助。祝愿早日康复。



外科常见疾病

现如今各种各样的外科疾病已经成为了威胁,我们身体健康的一大疾病,所以在生活当中,就告诉中我们需要更加关注自己的身体保健,到疾病问题的时候一定要及时的接受治疗,那么你知道在生活当中最常见的一些外科疾病有哪些吗?下面我们就一起去了解一下吧!

外科疾病会严重的影响到我们的身体健康,所以希望大家在生活当中可以更加关注这种疾病的预防,只有这样才能够,有帮助自己去解决这种疾病带来的各种伤害,保证自己的健康。

(1)肺部疾病:肺癌(肺鳞状细胞癌,肺腺癌,小细胞癌,肺转移性肿瘤等);肺部良性肿块(肺平滑肌瘤,肺结核球,错构瘤,炎性假瘤,脂肪瘤,血管瘤等);气胸;肺大泡;慢性阻塞性肺气肿(需要行肺减容术或肺移植术);肺不张;脓胸;肺脓肿;肺结核;肺囊肿(先天性);中叶综合征;肺真菌病等。

(2)气管和支气管疾病:支气管扩张症;(支)气管囊肿;气管肿瘤;气管狭窄;支气管良性肿瘤等。

(3)胸膜疾病:胸膜间皮瘤;胸膜炎;胸膜结核;胸腔积液(血)。

(4)食管疾病:食管癌;食管良性肿瘤(平滑肌瘤);食管良性狭窄;贲门癌;贲门失迟缓症;食管裂孔疝;食管憩室;食管息肉;食管静脉曲张等。

(5)纵膈疾病:胸腺瘤(包括良性、恶性和交界性肿瘤);纵隔囊肿(如心包囊肿,甲状旁腺囊肿,胸腺囊肿,淋巴囊肿等);胸骨后甲状腺肿;畸胎瘤(包括良、恶性);神经源性肿瘤(多见于后纵膈,如神经鞘瘤,神经母细胞瘤,神经纤维瘤,神经节细胞瘤等);脂肪瘤;纵膈结核等等。

以上就是关于生活中最常见的一些外科疾病介绍,只有我们了解这些疾病,才能够通过比较健康科学的方法去治疗,从而保证自己的身体健康,降低这种疾病给自己身体带来的危害,这是每一个人都需要注重的问题。



冬天常见的疾病及预防

大家都知道,进入冬天,气温骤降,湿度减少,冷空气翻滚过来,很容易引起人的不舒适。当冷空气侵袭,还常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。这种低气温环境,可以大大削弱人体防御功能和抵抗力,从而诱发各种疾病,甚至发生生命危险。那么冬天有哪些常见的疾病呢?

心脑血管病冬季早晚温差较大,是心脑血管疾病高发时节。冬季预防要注意保暖,适当活动;保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动;规律生活,注意劳逸结合;控制体重,多吃富含纤维素的食物,保持大便通畅,防止便秘;定期体检或检查;患者要按时服药,不可突然减量或停药。老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物,以备发病时及早服药。另外,晨练之前、晚上睡觉前最好喝一杯温开水,便于稀释血液,以利血管相对畅通,避免疾病发作

哮喘冬季是呼吸道疾病容易肆虐的季节,哮喘就是其中之一。预防哮喘一定要远离过敏源,要注意保暖,以免寒冷诱发哮喘。注意运动不能太剧烈,坚持用药控制和预防,不要嫌用药麻烦,要定期去医院复查肺功能。有条件的哮喘患者还可以记哮喘日记,用风流速仪测风流速,并记录下数据,这对到医院看病、医生诊断病情很有帮助。最后,还要尽量避免接触油烟,并做到哮喘的早发现、早诊治。低体温综合征

流感和感冒冬季由于天气寒冷、干燥,容易引发呼吸道疾病,最常见的呼吸道疾病主要是流感和感冒。要预防流感和感冒,除了接种流感疫苗外,一要注意随温度变化增减衣物,注意保暖。二要增加户外活动,增强体质,提高抵抗力。三要多喝水,多吃水果,多服用维生素C。四要注意通风,每天开窗通风半小时到一个小时。此外,还要尽量避免出入公共场所等。流感主要通过飞沫传播,到人多的地方最好戴口罩,注意卫生,勤洗手。而感冒主要通过接触传播,不但要注意气温变化,还应尽量避免接触感冒患者,接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。

大家大概知道冬天常见的疾病了吧!那就可以有针对性的预防。采取有效的防寒保暖措施,选择阳光充足的房间做居室,适当参加力所能及的活动,增加营养,多吃产热量高的食物,保证机体热量需要。积极治疗慢性疾病,防止继发感染。在冬季时要时刻警惕,保护好自己的身体,身体健康最为重要,祝健康!



骨质增生是老年人常见骨病

 

骨质增生是老年人常见骨病,很多老年朋友都受到不同程度的骨质增生的困扰,认为这种骨病特别的难治。其实,我们只要了解骨质增生的发病症状,就可以对症治疗。

 

专家介绍,骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎,手指和膝关节处亦可发生,但比较少见。

 

发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢,又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状,而上肢症状明显。一般增生在某一侧(不是左就是右),可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。

 

骨质增生有什么症状呢?当右边手臂有酸麻胀的症状时,如果头部向右边倾斜则此时症状会加重。肌肉内的症状与天气变化无关,只与活动有关。当增生部位在腰部时,其症状并不在腰部,而是从臀部坐骨神经起,沿坐骨神经反射到脚后跟处,以小腿肌肉内症状尤为严重。

 

通过本文的介绍你是不是已经了解了骨质增生的症状了呢?骨质增生是老年人常见骨病,所以,朋友们在发生这类疾病的时候不要害怕,只要积极配合医生的治疗就会恢复身体健康的。



儿科常见疾病有哪些

小儿的身体健康是父母最为关心的一个问题,我们知道小儿由于身体各个器官还没有完全发育,所以身体的抗病能力和消化能力都比较差,小儿容易出现这样那样的一些疾病,家长在日常的生活中一定要做好对于小儿的护理工作,一旦小儿出现了疾病要及时去治疗,下文我们介绍一下儿科常见疾病有哪些。

感冒(急性上呼吸道感染)是小儿常见的疾病,占儿科门诊量的70%~80%。由于小儿先天禀赋薄弱,易感受风邪,故一年四季均可发病。6个月到3岁为发病高峰,而90%以上以致病微生物为病毒,一般会反复发热3天左右,多以夜间明显,患儿不但服药困难,输液又加重痛苦,家长承受着肉体和精神的双重折磨;

泄泻(腹泻病)腹泻病是一组多病原、多因素引起的疾病,它是造成小儿营养不良、生长发育障碍及死亡的重要原因之一。在我国,由于儿童营养状况及医疗条件的改善,已使该病的死亡率明显下降,但其发病率仍然较高,尤其在条件较差的地区,为此,腹泻病是我国重点防治的疾病之一;

小儿厌食症是指小儿较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状,它并非一种独立的疾病,患者一般症状不多,就是长期不思饮食,厌恶摄食,食量显著少于同龄正常儿童,有嗳气、泛恶、脘痞、大便不调等症,或伴面色少华、形体偏瘦、口干喜饮等症,但精神尚好,活动如常。少数患儿由于某些慢性病,如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、长期便秘、锌缺乏等引起,大多数是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的;

反复外感发热是指1年以内发生上、下呼吸道感染的次数频繁,超出正常范围。其病因包括:先天禀赋薄弱、后天喂养不当、调护失宜、环境影响、反复传染、久病体虚等多个方面。

生病是难免的,妈妈无需着急,只要平常对孩子细心一点,对疾病做到早发现、早治疗,孩子就不会太痛苦,妈妈也不会太烦恼了。一些疾病的早期发生阶段,身体会有所变化。如果孩子有了疾病苗头,就要早就医,而不应轻信营养品或保健品的宣传广告。

在上面的文章里面我们介绍了小儿容易出现疾病的原因,我们建议广大的价值朋友们在日常的生活中一定要做好对于小儿的护理工作,小儿一旦出现疾病要及时去治疗,上文为我们详细介绍了儿科常见疾病有哪些。

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