住进这间屋子想不长寿都很难
适宜的温度、柔和的灯光、葱郁的绿植……舒适的居室环境让人愉悦。研究发现，舒适的居室环境不仅能令人快乐，更能预防疾病，增强体魄，而杂乱的居室环境会诱发数十种疾病，甚至癌症。一个最佳的居室应该是什么样？不妨参考以下3个标准。
室温：20℃
研究发现，恒定的室温对健康有重要的意义。20℃左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。相反，当温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。
同时，20℃也是最佳睡眠温度。室温在24℃以上时，睡眠会变浅，睡眠中的身体动作和醒转次数(醒来和翻身的次数)会增多。睡眠温度在18℃以下，也不容易进入深睡眠。
湿度：40%
北方已经进入冬季供暖期，屋内温暖的同时，也略显干燥。研究发现，流感的多发与空气湿度较低有密切关系。专家表示，当室内空气湿度低于40%的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。
不过，湿度太大也不利于健康，人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。新西兰奥塔哥大学研究发现，住在潮湿发霉的房间中，还会增加孩子患哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险。在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生。
专家表示，按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。我国南方地区夏季雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。北方地区冬季空气干燥，可用加湿器，也可在室内洒些水或每天拖两次地。需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒。
通风：每天保证半小时
生活中，室内无时无刻不在产生“废气”：厨房、卫生间、垃圾桶中的垃圾，经过一夜就会产生空气污染；长期不清洁的地毯、不晾晒的被褥枕头，极易滋生螨虫；书架和家具顶部的灰尘堆积过多，加重空气中的污染漂浮物……特别是北方进入供暖期后，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来。室内空气流通不畅，不少人的身体抵抗力开始下降，频繁被疾病“袭击”。
专家表示，通风换气是改善室内空气的有效方法。每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间，可将厨房、浴室、客厅里通风半小时。如果遇到雾霾，尽量少开窗通风，搭配使用空气净化器和加湿器。厨房应安装净化效果好的油烟机，尽量减少高油烟污染的煎炒烹炸，更不要在室内吸烟。另外，每半个月或一个月定期除尘，降低空气中的有害颗粒。还需要提醒的是，有些高层建筑通风效果较差，开窗时间应相对延长。
每天戴这东西想不发财都很难
当我们五行缺失的时候，我们是可以通过外物来弥补的，水晶饰品就是其中之一，可以用来弥补命理运势。下面我们一起来看一下水晶饰品的佩戴讲究吧!
一、水晶的五行属性
五行属金水晶
白水晶、白幽灵、白玛瑙等。
五行属木水晶
绿幽灵、绿玛瑙、绿碧玺、绿发晶、绿水晶等。
五行属水水晶
海蓝宝、黑曜石、黑玛瑙、黑发晶、黑碧玺、茶水晶等。
五行属火水晶
红水晶、红发晶、红碧玺、红玛瑙、石榴石、红兔毛、红幽灵、紫水晶等。
五行属土水晶
黄水晶、黄碧玺、黄虎眼石等。
二、佩戴适宜水晶，弥补五行不足
五行缺金
应该佩戴属金的水晶，如白色光系水晶白幽灵、白水晶、白玛瑙等，这样就会改善自身元素的不足，给自己带来好的运势。
五行缺木
应该佩戴属木的水晶，如绿色光系水晶绿幽灵、绿碧玺、绿玛瑙、绿发晶等，可以有助于自己事业运。
五行缺水
应该佩戴属水的水晶，如黑色光系水晶黑曜石、黑玛瑙、黑发晶、黑碧玺、海蓝宝等，可以有利于自身的财运。
五行缺火
应该佩戴属火的水晶，如红色光系水晶红碧玺、石榴石、紫水晶、红兔毛、红玛瑙、红幽灵等;可以让自己好运不断。
五行缺土
应该佩戴属木的水晶，如黄色光系水晶黄水晶、黄碧玺、黄虎眼石等;会增强自身的气场。
女人长了这些想不变心都很难
感情容易变心的女人面相有什么特征?有的女人崇尚感情从一而终，而有的女人对待感情却屡屡发生变化，一个女人感情如何发展变化可以从她的面相上来预知一二。
1、额头发迹线参差的女人感情易变
发迹线相学名称叫做“火星”这里未出嫁的女人看父亲，出嫁之后看老公，女人如果发迹线参差不齐，就像狗牙一样交错不齐的，那么在家克父亲，结婚后克婚姻，感情不稳定，很容易变心。同理眉毛型不正的，依然会感情波折而不稳定。
2、嘴形歪斜的女人容易变心
嘴巴称作“水星”代表女人的性情与享受。嘴唇薄薄的女子感觉灵敏，嘴唇厚厚的女子感觉模糊一些，需要长时间深度刺激才行，而嘴角歪斜、上下嘴唇薄厚不一样的，这样的女人感官异常，生理上需要经常换男人，刘恒：口偏心不正。所以感情方面容易变心。
3、樱桃口的女人容易变心
樱桃口的女人都是比较的能说会道，而且在婚姻方面有一技之长，总是能抓住自己原有的一段感情而去寻找另一段感情，所以在婚姻中比较的顺利，而在外面找别的异性却不被自己的爱人所发现，但是时间一久自己就会讨厌自己的爱人，而变心去投入另一个人的怀抱之中。
4、小凸鼻子的女人感情容易变心
所谓的小凸鼻是指女士的鼻子比较的小，而且向外凸的比较严重，那么这样的面相女士一般都是比较注重工作的，可以说为了自己的工作、事业会付出一切的代价，包括自己的身体，这样鼻子的女人容易把感情与工作混为一体，会为了事业而付出感情，刘恒：鼻高心高。容易出轨而任性。
5、赘肉耳的女人易变心
所谓的赘肉耳多主女士的耳朵肉比较的多，属于有福之相，但是这样的女人在感情中变心比较的速度，只要是自己所喜欢的，都会收归己有，无论对方多么的不愿意，自己也会运用一切的办法去得到，在面对感情的时候，以自己的喜欢为主，会不断的变换男朋友。
6、小圆形下巴的女人注重享受
圆下巴的女士都是比较的温柔、可爱的那种，但是也是属于比较风骚的那种，所以这样的女士在婚后比较的不守妇道，很容易和别的异性在一起出轨，特别是与自身的爱人长时间不在一起，更耐不住寂寞，所以很容易出去偷情。
7、桃花眼的女人容易变心
桃花眼的特点是眼睛弯弯而水汪汪，而且眉毛比较弯的那种，这样的女人面相都是异性缘比较好，而且自己的自控能力又比较的弱，所以只要是自己在恋爱中，而且还有别的异性追求自己，自己就难以掌控，很有可能脚踏两只船，不会拒绝类型的女人。
8、牙齿外凸而不整齐的女人易变心
牙齿代表了女人的肾气与取舍心，牙齿细密整齐的，一般感情比较稳定而专一，而牙齿凸暴不整齐的，面对感情总是飘忽不定，容易朝令夕改，会对感情做出多面的选择，难以固定在某一段感情。
相关推荐
最新文章