请问足浴能减肥吗?
相信很多人都做过足浴，足浴就是给脚洗澡、按摩，有很多的好处。足浴源于中国古代，一直流传到今非常有文化价值，足浴的好处有保健人的身体、检查人身体的健康问题等，是非常有益的一种保健，但是有人就问道：足浴能减肥吗?下面即将为大家解答这一问题。
足浴疗法属足疗诸法中的一种，也同属中医外治法。在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。
足疗是一种可以检查，治疗和保健为一体的自然疗法。依据中医穴位原理，是现代生活中常见的保健方式。足部是人体的第二心脏，可以反应人体的很多问题，所以足疗对人体的保健有很重的意义。
一：足疗能促进血液循环。热水足浴可以改善足部血液循环，水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能，降低了心脏负荷。
二：足疗能促进人体的新陈代谢。由于足疗促进血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，而这些激素的分泌也就促进了人体的新陈代谢。
三：改善睡眠。从足疗的对人体的保健意义来分析，足疗也是真的可以减肥，促进血液循环，新陈代谢，必然能加速脂肪的消耗，而一部分人的肥胖正式因为睡眠不好造成，而足疗刚好能改善人的睡眠，也必然对减肥有一定的效果。
综上所述，关于足浴能减肥吗的问题已经为大家解答得很详细了，相信大家一定会对此心中有数了，在很多情况下，足浴可以起到减肥的作用。但是减肥的话，我觉得足浴对减肥的效果不是很好，运动是减肥的最佳选择。
足浴中药配方好处有哪些呢
俗话说得好人老先衰，这是有原因的，随着现在生活当中不少人讲究养生，对于泡脚和洗脚是两回事儿，很多人觉得晚上洗洗脚可以使得脚干净卫生，可是大家并不知道在泡脚的同时，还可以让自己的脚处于疾病的状态，有病从脚一直是中医所说的一句话，那么足浴中药配方来了解一下可治疗什么疾病。
树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生，春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，除湿去暑，秋天泡脚，肺腑润育;冬天泡脚，藏精温肾，热水泡脚，如吃补药： 中药泡脚，胜吃补药，天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。
可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。
然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。
中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，
生活当中的感冒，发烧头晕，头痛都是来自于自己不注意养生调理而造成的，其实足浴还可以有效的美容减肥，对于很多肥胖的患者来说，每天要承受着肥胖的痛苦，不如来泡一泡脚，足浴中药配方，以上也为大家做介绍。
学会3个原则，让足浴暖身又瘦身！
冬天想避免手脚冰冷，足浴是个好选择！将脚泡在温热的水中，除了活化血液循环让四肢末梢暖起来之外，也能够放松肌肉，进而达到助眠效果，事实上，泡足浴除了有益身心之外，由于提高了代谢，可以有效帮助循环，消除水肿，有减肥的效果。想来场舒服有效的足浴，就必须掌握3个泡足浴的小技巧：
1. 注意时间、水量、温度：
进行足浴或半身浴的时间最好是掌握在饭后1至2小时后再进行；整体水量大概抓再浸过小腿肚，能够改善静脉曲张的情形，水温大约控制在40度上下。不过在泡脚过后，由于循环提升，会促进脚上的毛细孔张开，此时应注意足部保暖，若没有做好保暖工作，反而容易感到不舒服。
2. 保持“头凉脚热”：
中医理论中，应是“头凉脚热”更健康，但现代人多半属于“头热脚凉”的体质，会让身体体质转为寒性，进而造成肥胖。经由足浴提升脚的温度，改善整体循环，去除体寒状况，就能减肥更顺利！一些爱美的人士可以多加实验哦，看看是不是有减肥的效果！
3. 热水加姜粉更有效：
可以在水中加进姜粉，促进腿部血液循环。但也要注意在脚部有伤口或是有扭伤情形时，不适合进行足浴；而病患糖尿病及神经末梢感觉异常的患者，进行足浴时应随时注意皮肤状况，以免有水温过高造成烫伤而不自知的情形，所以这一点大家要细心，不要马虎大意，谨防出现不良状况！
藏红花足浴泡脚粉好吗？
泡脚在中国已经有非常悠久的历史，而且非常受大家的欢迎。人们非常会享受，在疲劳了一天之后，通常会打一盆热水来缓解自己的疲劳，还会加上藏红花足浴泡脚粉来让自己得到更加美妙的享受。接下来，小编要为大家普及的知识是藏红花足浴泡脚粉的相关知识，请看以下段落。
藏红花足浴粉根据人体特征，利用内病外治的原理，在水的温热作用和机械作用下，药物精华经过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑，促进血液循环，通过活络温灼脏腑，调整阴阳平衡和神经功能，加速肌肉和细胞分子活动，促进毛细血管扩张和收缩，从而调动和增强人体器官自身的抗病能力，达到强身、养生、防病治病的功效。
使用正确的足浴方法，每日坚持足浴，不但可以保持脚部清洁，增强其新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力，还可以防治皲裂、冻疮、足癣等脚疾。通过恒温热泡、脚底穴位按摩、经络传感、神经反射等作用，还可以改善血液循环，增强新陈代谢，保证对全身各大器官的正常供血，血脉通畅，远离病痛。
适合滋阴补肾、易疲劳、养生保健、延年益寿、活血化瘀、杀菌止痒润肤。
温水沐足时，先饮水一杯，后取足浴粉1-2袋泡入足浴盆中，水温以42-50℃之间为宜，浸泡搓洗足部25分钟左右即可，额头背部发汗为正常现象，配以足部按摩效果更佳
以上就是关于藏红花足浴泡脚粉的相关内容。在泡脚的时候，可以选择一个较深的木桶，最好可以到自己的小腿处，旁边在多准备几壶热水，以便水凉了可以添水，再加上藏红花足浴泡脚粉，可以让人有更好的享受。
痛风患者足浴有好处吗
应该有很多朋友对于痛风都不会太陌生。痛风算是我们身体的一种顽疾了，随着天气的变化，或是患者的生活方式以及劳动强度，随时都有可能引起痛风的发作。痛风一旦发作起来自然是疼痛难忍，让许多患者朋友们都苦不堪言。那么痛风患者足浴有好处吗？今天就为大家简单的介绍一下。
一、泡脚有助于血液循环，具有降低尿酸的作用用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，降低尿酸的作用。用于治疗痛风具有很好的效果，坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
二、中药泡脚等于吃药，但不具有药物治疗的副作用脚是人体经脉会聚处之一，通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而达到治疗痛风的作用，故有人说：中药泡脚等于吃药，但不具有药物治疗的副作用。
脚部护理小贴士：
一、坚持每天睡前泡脚：保持四十度水温泡脚30~40分钟，这对与预防痛风发作有不错效果，同时还可提高睡眠质量，一举多得。
二、适量运动：每天坚持慢跑、太极拳等有氧运动对病情是非常有益的。空闲时间多活动关节，空闲时动动手指、脚趾、膝关节和肘部，做做伸展运动，防止尿酸盐在关节处沉积
三、季节保护措施：在冬季注意棉鞋、棉衣的保暖效果，避免脚部受凉。夏季需保持足下的清爽干燥，不可穿较厚鞋子。以此来避免足部血液循环不良，预防因受温度影响行车尿酸结晶诱发痛风发作。
通过上面的介绍，相信大家都已经知道了痛风患者经常足浴对于治疗病症还是有很大的好处的。足浴的原理就是通过对脚底穴位的刺激，以达到舒经活络和促进血液循环的功效，而这种方式正好可以有效的缓解痛风患者的病痛。中药足浴效果会更佳哦！
足浴按摩对身体有什么好处？
现在大家能够选择放松的方式有很多，有的时候晚上工作的太累了，几个同事就会到足浴店去按摩脚部，那些技师的手法确实很好，按过了之后特别的舒服，尤其是按摩的时候都有种想要睡着的感觉，确实是一种享受，经常按摩下脚部的肌肤对于自己的脚部健康也是很好的，这里小编就和大家一起看看足浴按摩对身体有什么好处。
一、按摩脚穴可以增强免疫力
在做足底按摩的时候就调动身体内部潜能，增强机体的抗病能力，适宜治疗人体各个脏腑器官的疾病，特别对某些慢性病有一定疗效。按摩脚穴治病不分阴阳、表里、寒热、虚实，能标本兼治，整体调理，多功能一次完成。
二、按摩脚穴能起到双向调节作用
虚者能补，实者能泻，寒者能温，热者能清，积者能散，坚者能软，损之有余，补之不足，活血散瘀，消肿止痛，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质，固养精气，强身祛病。
三、足底反射区关联着人体五脏六腑
中药足浴就是利用内病外治的原理，药物通过足底反射区到达五脏六腑，促进气血运行，改善毛细血管通畅，通经活络，从而改善全身组织的营养状况，加强机体新陈代谢。
四、足底按摩可以加强身体健康状况
通过足底按摩可以促进血液循环，改善新陈代谢，增强免疫功能，解除紧张和忧虑，改善睡眠，消除疲劳，恢复体力，从而增进人体健康。
因为脚部上有很多的穴道，尤其是脚底，上面的穴道是更多的，按摩这些穴道不仅能够缓解人的疲劳，而且对于某些疾病的预防和治疗的作用都很好。不过按摩的时候一定要去正规的足浴店，找技术好的技师来为自己服务，如果手法不好的话，效果也会不好的。
足浴有哪些禁忌症
在生活当中很多人将足浴作为洗脚，把两者混为一谈，其实这两者是有区别的，虽然同样是做洗脚同样需要热水，但是它们的根本性不一样，而且起到的养生保健价值也是不同的，洗脚绝对不能够代替足浴，那么下面我们就一起去了解一下关于足浴你需要注意的一些禁忌问题。
可能在生活当中很多人都没有注重这些问题，从而也在无形当中会给自己的健康带来不利的影响，但是通过这些介绍之后，就希望大家在做足浴的时候都能够遵守这些原则。
饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。
足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。
上面就是关于足浴的一些禁忌问题介绍，希望大家都可以重视虽然说足浴可以给我们带来养生保健功效，但是如果我们违背了它的一些禁忌问题，那么就可能会给自己的健康带来更多不利的影响，所以希望在做足浴的时候大家都能够重视。
足浴的好处和禁忌有哪些
其实在生活当中很多人在闲来无事的时候会给自己做做足浴，而事实上足浴给我们的一个身体保健是可以带来很大的作用的，但是这个问题也需要全面的去认识和了解，如果你不遵守一些原则的话，那么做足浴同样可能会给自己的健康带来不利影响，下面就一起去看一下足浴的好处还有禁忌问题。
想要更好地发挥卓越给我们身体健康，带来的好处那么在日常生活当中的这些，凡是问题都需要我们重视，只有了解这些保健常识才可以尽量发挥它的保健功效，避免一些可能带来的不利影响。
足浴的好处
足浴具有温水足浴、药物外治及足反射区刺激三种作用，三种作用可以互相影响。温热的药物易从皮肤、腧穴和呼吸道吸收，发挥药物的治疗作用。足浴可作为内病外治的疗法，也可作为多种皮肤病疾患的洗浴。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。现代医学认为，足浴时水的温热可以促进血液循环、促进新陈代谢，而药物可从皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透吸收，从而发挥治疗作用。所以足浴时水温很重要，选择药物很重要，按摩手法也很重要。
足浴有禁忌
患严重心力衰竭、心肌梗死、皮肤破损或皮肤感染者不宜足浴。
饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。
足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候应暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。
以上就是关于足浴的好处还有禁忌问题介绍，希望通过这些介绍之后大家在日常生活当中可以更加关注这些问题, 当你在做足浴的时候一定要遵守这些原则，这样子才可以更好的降低一些不必要的伤害。
足浴按摩怎样做才科学？
现代人讲究养生，而足浴按摩因其显著的保健效果更是被人们所追捧，足浴时所使用的药材五花八门，究竟怎样选择才科学呢?
中医专家指出，足浴对肩背腰腿关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒、咳喘等常见病、多发病的保健效果不错，但要注意根据本人体质及所患疾病来选择对症的药材。
足浴治疗范围广
专家介绍，足浴疗法属于中医外治法，历史悠久，早在《黄帝内经》中就有“摩之浴之”之说，西周时期盛行于宫廷王室，用来洁身、治病、避邪。从唐朝起开始应用到临床各科，至明清进入鼎盛阶段。《金匮要略》、《理瀹骈文》、《医宗金鉴》等中医经典，对此都有详细记载。
“中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。”
专家说，足浴疗法就是通过足底反射原理，将不同的中草药经过配伍，用水煎煮后使有效成分溶入水中，足部浸泡后，一方面通过水的温热刺激，促进血液循环、加快新陈代谢、改善组织营养，一方面药物有效成分可渗透皮肤，通过经络将药力送达机体内部而发挥不同的作用。
足浴疗法由于从皮肤给药，可避免药物对口腔黏膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝肾脏负担，相对来说比较安全，毒副作用少。现代研究表明，足浴能促进新陈代谢，提高免疫力，调节内分泌，控制体重和血压;此外，还能缓解焦虑和紧张。
古人认为，“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天洗脚，丹田暖和。”专家介绍，“沐足一年四季都可进行，但秋冬季是最佳时机，对关节疼痛、失眠、皮肤瘙痒、咳喘等秋冬季常见病效果明显。”
足浴应用范围很广，还可用于中风后遗症的治疗，对高血压、糖尿病、感冒、神经衰弱等内科疾病，痛经、月经不调等妇科疾病，以及骨质增生、肌肉劳损等骨外科疾病的辅助治疗效果都不错。再搭配一定的按摩手法，相信，足浴按摩绝对能发挥很好的保健作用。
足浴的好处和坏处是什么？
现在很多人平时都会看一些养生类节目，养生类节目里面经常会说一些平时可以做的养生方法，最常听到的推荐就是泡脚，泡脚的时候，热水会让脚底的一些穴道打开还能刺激血液循环，但是很多人都不知道，泡脚其实除了有很多的好处，也是有危害的，今天，小编就给大家讲一下吧!
热水泡脚时，腿部和脚部末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，因此对于健康人来说，泡脚可能并不会造成太大的身体改变。
对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高温长时间足浴，还会同时提高远端和核心体温，反而不利于睡眠。
如果经常性用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
对于有基础血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者和足癣等皮肤病患者来说，泡脚还是有一定健康风险的，泡脚时间较长、温度过高，会由于局部血管扩张，造成全身有效循环血容量不足。
足癣等皮肤病患者用热水泡脚之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等，还可能导致继发性细菌感染。
以上这些就是泡脚的时候需要注意的事项，还应该要引起重视的是，如果是本身就患有静脉曲张的患者，是非常不适合泡脚的，因为泡脚的时候温度会比较高，会加重血脉回流，加重血脉的负担，还有糖尿病患者也要注意，不建议泡脚。
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