手机防辐射的方法有哪些
各位爪机党们，每当连续很长时间使用手机时，会不会感觉到各种不适，比如眼睛干涩、皮肤紧绷、长痘长斑等等让人不愿直面应对的小难题，这个时候，是不是会各种埋怨手机辐射大。那么当我们使用手机时，我们该如何预防或者说减少手机的辐射，从而保护好我们自己的身体呢?下面就给你介绍一些实用的方法：
1、当手机接通时，辐射量会达到正常通话时的三倍。为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间;第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部;第三使用分离式耳机;第四，使用手机防辐射套。
2、避免辐射，打手机应取下金属架的眼镜。金属眼镜框明显导致电磁场增强，其使用者对电子辐射的吸收率增加63%。打手机时产生的电子辐射通过金属眼镜框这种导体，进入人脑，可能会将射线导入眼和大脑从而使之受损。
3、手机信号只有一格时，辐射较大，这时建议不要接通电话。
4、在车上打手机对人危害非常大，越大的车上打手机危害越大。城市上班族一般都会在上下班乘车途中接听手机，由于车厢都是金属外壳，所以大量的手机电磁波在车内来回反射。这些电磁波密度大大超过国际安全标准，严重影响了大家的健康。
7、不要把手机挂在腰部或腹部旁。电磁波辐射不但可以导致孕妇、少儿畸形，还严重威胁中青年男性的生育能力。
专家建议： 手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。
8、手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场较高，不过距离仅30厘米远磁场可降低了不少，所以要保持距离。
9、手机不用时尽量关闭，手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量，处于待机状态时尽量放在离身体远一点的地方。
10、使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。配备手机专用耳机，实现远距离的使用是减少手机辐射比较有效的办法。
使用手机时如何防辐射的方法相信大家都清楚明了了吧，同时也提醒各位手机用户特别是同时拥有好几台手机的用户，不可以忽视手机辐射的危害，为了自己的健康着想，时刻注意着自己手机的电量，打电话时多用耳机，让爪机党不再忧愁手机辐射带来的危害。
怎么使用手机防辐射呢？
现在人们时时刻刻都离不了手机了，许多人甚至都有了手机依赖症，没有了手机，总觉得生活中缺少了什么。而手机是有一定的辐射的，长时间的使用手机，手机辐射就可能会造成一些人体的伤害的。但是我们又不能离开手机，那么， 有什么办法可以减少手机的辐射吗?在使用手机的过程中应该注意些什么呢?
1. 尽量离身体远一点
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。
2. 手机别放枕头边
手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
3. 莫把手机挂胸前
许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
在使用手机的过程中除了要注意上述三点内容以外，还要注意在手机快没有电的时候，要少用手机，因为这时候手机的辐射比平时要大得多;还要注意在车内尽量不打手机，因为这时候手机的辐射也是非常大的，平时多用耳机接听电话，可以有效的减少手机辐射的伤害。
揭秘！电脑防辐射的好方法
现在用电脑的人是越来越多了，电脑防辐射的方法也自然成了人们关注的焦点;防辐射的方法倒是挺多，但是效果显著的只有那么几种，下面赶紧跟随小编一起来看看吧。
1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
2、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
3、上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射犉浯蔚缒允褂煤螅脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
温馨提示：电脑辐射不仅危害人的身体健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，应该及早找到合适的方法应对。
防辐射衣服应该怎么测试呢？
现在有很多的产品都是假冒伪劣的一些产品，让我们都不敢放心的去使用，就怕如果没有想要的效果或者是让自己更加的麻烦。有些时候我们就需要穿上一些防辐射的衣服，特别是对于孕妇来说，但是又担心防辐射的衣服不是真的可以防辐射，那么怎么做才能测试出来防辐射衣服真的有效呢？接下来小编就教大家几种方法吧。
检测电磁屏蔽服的屏蔽效果，要有高精度漏能仪才能检测出来，一般消费者是没有这种高精度仪器的，因此在选择电磁屏蔽产品的时候，可通过以下几种简单的方式：
1.金属纤维混纺织物燃烧后可见细密的网状物；这个就是此防辐射作用的金属纤维
2.也可用万用表测试衣服的导电性，普通衣服没有导电性能；
3.手机包裹测试。用布料完全包裹手机一段时间后，经过金属纤维混纺织物的反射和吸收，可见信号明显衰减；未必能包住手机；因为不同款式的手机搜索信号的能力也不不同，能包住此款手机不一定能包住彼款手机
。包裹方法也有讲究，包的时间长一点，最好是4分钟，再拿出来看看手机屏幕上有无信号或信号有无减弱。测试地点也非常重要，你包的手机离手机信号发射站越近，测试失败的可能性就越大。
4.用手机在电脑音响前拨打电话，手机所发出的电磁波会干扰电脑音响，造成杂波和杂音，这时用屏蔽服挡在手机与音响之间，杂波和杂音立刻消失，表明电磁屏蔽服可以屏蔽掉手机发出的近区场辐射。
以上就是为大家带来的可以测试出防辐射衣服是不是可以真的防辐射的方法了，看了以上文章之后相信大家也都知道我们买了防辐射衣服之后应该怎么进行测试了，这样就能放心的穿上啦。
手机辐射的危害性有哪些
你是否每天都会使用手机?你是否会每天拿着手机听音乐、看电影、看小说和玩游戏?你又是否是连上床睡觉都是不到最后一刻都不会放下手机?你可能知道手机存在辐射，可你知道手机的辐射有多大，对身体的危害有多深吗?大概很多人都知道的不全面吧，所以我们就一起来看看手机辐射的危害吧!
1、头部——增加患脑瘤风险
美国乔治敦大学肿瘤中心主任迪帕博士说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
专家提醒：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。
2、眼睛——频繁接听手机易患白内障
浙江大学眼科研究所所长姚克教授经过八年的实验证实：即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。
专家提醒：通话时间尽量控制在半个小时内，特别是热恋中的男女。
3、骨头——手机辐射或致骨质疏松
土耳其苏莱曼德米雷尔大学的托尔加·阿塔伊博士和他的同事在研究中发现，手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。
专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。
4、皮肤——或致“手机皮肤炎”
很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。
专家提醒：使用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。
5、精子——手机可杀死三成精子
研究人员发现，手机发出的射频电磁波(RF—EMW)对人类精子会产生不良的影响。研究人员通过对两份分别受RF—EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析，发现，暴露于RF—EMW的精液样本精子活动力和生存力明显降低。
专家提醒：为了您的“性福”，切莫将手机放在离你的宝贝最近的裤袋里。
6、影响睡眠——降低睡眠能力
来自瑞典和美国的专家们通过对年龄在18至45岁之间的35名男性和36名女性进行调查，发现被手机辐射干扰的被调查者进入深度睡眠状态的时间明显长于不被手机辐射干扰的被调查者。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。
专家提醒：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。
7、影响工作——降低创造力，影响效率
美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。
专家提醒：专心工作时可关掉手机，要打电话时可通过公用固话拨打。
中国的手机数量已经接近13亿，相当数量的手机辐射严重,我们每一天都笼罩在各种辐射之中。为了我们数亿人民的身体健康，希望政府有关部门可以尽快颁布我国的手机防辐射安全标准并认真执行，手机生产商也能够进一步降低手机辐射。
减少电脑辐射有哪些方法呢？
现在大部分的人都会在办公室里面对着电脑办公，但是相信很多人都知道电脑的辐射是非常大的，不管是对人的身体还是对皮肤都会有一定的影响，所以下面就来介绍一下关于减少电脑辐射的一些方法，这样你平时就可以有效的避免，也可以帮助你挡掉一些辐射，对你的身体来说是非常有帮助的。
1、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
2、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
3、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
4、注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
5、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
现在你知道应该要怎么样去挡电脑辐射了，通过小编介绍的方法你可以很轻松的挡掉部分辐射，这样对你的皮肤都会有好处，尤其是对于女性来说，如果没有工作的时候也可以经常出去旅游散步，这样就可以减少你面对电脑的时间，对你也会有一定的作用。
电脑职业病的防治方法
由于现在电脑的普及，我们生活中对电脑的应用也是越来越多，无论是从小孩还是到老人，大多都会用电脑了，有些培训机构还开设教老人用电脑的课程，虽然电脑给了我们不少方便，但像一些职业就跟电脑息息相关的人来说，常常就会觉得眼睛容易疲劳酸涩和一些其他影响，那么我们就来看看电脑职业病可以怎么防治？
1.坚持做保健运动 每日分上、下午做，上午及下午各做1～2次。也可以在办公室空闲的地方活动下
颈部松弛运动 人坐下，眼前望，头向前，头部向左右转动，幅度大但动作要慢，不要打圈，停4秒，重复8～10次。头部向上，望向天花板，然后，下巴向下，紧贴心口，保持4秒，重复8～10次。
腰骨 双手放在椅背或两旁，上身挺后，做上身向后的动作，做10～15次，令腰部不易紧硬
抱膝 坐着，双脚平放，左右轮流抱膝，停4秒，每脚各做10～15次。
脚部运动，可令脚部肌肉血液循环 人坐下，双脚平放，脚尖用力向下蹬起两边足踝，停4秒，然后放下;再以脚板作支撑，做脚尖向上的动作，停4秒，重复10～15次。
手腕运动 分左右手做，以左手将右手的手指和手腕拉后，然后慢慢的伸直手。
经常吃些绿色蔬菜和水果可以补充电脑带走的水分，时下春季应该多吃点菠菜，草莓等可以抗辐射。此外经常吃点牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等也可以抗辐射。并且有科学验证的哦，油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。
其次还应该吃点对眼睛有益的食品， 如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等，这些对眼睛不仅有保护的作用而且还能缓解眼睛疲劳。
再次还应该多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
喝些绿茶也可以防辐射，，它能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，此外，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用
通过以上介绍了这么多关于电脑职业病的预防保健方法，我们现在已经知道了长期对着电脑危害有多大，面对这些问题我们可以怎么来通过运动保健操和一些食疗方法来改善了。所以希望大家学会以后也把这些方法分享给我们身边的人。
电脑病的治疗方法
电脑病的种类有很多，但是对于人体都是有很大程度上的伤害的。当然很多时候疾病来时都悄然无声，所以及时发现自身的征兆很重要。下面我们就来仔细学习一下吧。
一、改善工作环境
1、腰背保健：办公室椅子最好选择有背靠、油压及有滚轴设计。椅子有背靠，如坐位太深，可加上背垫承托腰背，令腰背保持正常的弧度，减低脊椎及肌肉所承受的压力。椅子有油压设计，可以调校座位的高度，令双脚可平放地面。而椅子有滚轴设计，可以坐着调校身体扭动的角度，藉此减少腰部劳损。
2、鼠标及键盘：键盘及鼠标的高度要适中，键盘摆放的高度应以手肘屈曲约在80～100度。鼠标放置的高度应与键盘一致，对于习惯使用右手的人士，鼠标便应放在键盘的右侧。长时间使用键盘及鼠标，易诱发腱鞘炎，这时可在键盘前加上腕垫或用毛巾自制腕垫，如此能承托手腕及减少手腕上提的高度。鼠标位置也可用毛巾做垫子。
3、电脑屏幕：屏幕应调校至向上倾斜约15度，坐好后，屏幕上的第一行字就与眼睛成水平角度。屏幕不要面向窗户，最少与窗户成90度角，减少阳光的折射。在屏幕上加上过滤镜，以减少辐射及静电。为使视线与屏幕平衡，避免头部经常垂下及颈部重复动作，可加上文件夹，但注意文件夹应能随意转换位置，以避免头部长时间扭向一边，引起肌肉过劳。摆好了电脑，不代表就隔绝了颈肩疼痛。使用电脑的不良习惯，一样可能带来疼痛困扰。养成好习惯，远离疼痛：使用电脑每隔一小时应休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩，同时养成规律运动习惯，针对肩颈、上肢进行拉筋及肌力训练，以增加柔软度及肌力。
4、放松颈肩的运动：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖宗留给人们防治颈椎病的一个好方。游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
二、坚持做保健运动
以下介绍的保健运动每日分上、下午做，上午及下午各做1～2次。
1、颈部松弛运动：人坐下，眼前望，头向前，头部向左右转动，幅度大但动作要慢，不要打圈，停4秒，重复8～10次。头部向上，望向天花板，然后，下巴向下，紧贴心口，保持4秒，重复8～10次。
2、腰骨：双手放在椅背或两旁，上身挺后，做上身向后的动作，做10～15次，令腰部不易紧硬。
3、抱膝：坐着，双脚平放，左右轮流抱膝，停4秒，每脚各做10～15次。
4、脚部运动：可令脚部肌肉血液循环。人坐下，双脚平放，脚尖用力向下蹬起两边足踝，停4秒，然后放下；再以脚板作支撑，做脚尖向上的动作，停4秒，重复10～15次。
5、手腕运动：分左右手做，以左手将右手的手指和手腕拉后，然后慢慢的伸直手肘，直至手腕的前方感到拉紧为止，保持4秒，每只手做8～10次。
现在动不动就有人得电脑病，但是医生说这是自己不注意生活细节造成的，因为并不是所有人都这么做，在做之前一定要做检查，否则就是拿自己的生命开玩笑。
防止电脑辐射的方法有哪些
对于电脑这种使用比较多的办公用品，我们对于电脑的使用程度以及预防电脑的辐射是需要有一定了解的。很多年轻人因为长期呆在电脑前玩游戏，会导致你们出现近视或者睡眠质量变差的症状，所以我们建议大家应该要在电脑前摆放一盆仙人掌，并且你们要注意电脑的使用时间，多喝清热的菊花茶。
1.在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
2.还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;
3.上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
4.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
5.应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
6.电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
上文详细的告诉我们如何去防止电脑的辐射问题，相信大家对于电脑防辐射的方法应该有一定的了解了吧。你们在生活中想要更好的预防辐射，我们建议大家应该要避免过度的使用电脑，并且你们要在电脑前防止绿色植物以及做好防止辐射的措施。
经常用电脑如何防辐射呢
现在社会发展是非常快的，计算机高度发达的今天，我们在生活中就会人手一部电脑，人手多部手机，所以辐射是不能够避免的，甚至有的人在晚上睡觉还搂着手机或者是电脑，那么今天小编就和大家分享一下，我们在使用电脑的时候，是如何防辐射的，我们应该怎么样保护自己不受到辐射的伤害呢！
操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。
使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。
另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。
操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。
经常在电脑面前工作,建议你用下方法进行保护：
1：你可以穿防辐射服（防辐射工作服）。
2：用防辐射护肤品。
3：显示器可以用电脑防辐射防护屏
4： 种些防辐射植物盆景（如仙人掌，石莲 ，孖宝）
5：在电脑前放些吸波材料，如竹炭
6： 用电脑辐射消除仪
计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
防辐射有多种方法，我希望会有适合你的，但是，玩电脑的同时平时也必须要多让自己的眼睛休息一下，平时在电脑旁边一定要多放些水果，有些水果比如香蕉是吸收辐射的，所以看电脑的朋友休息啦，多让你的眼睛休息注意辐射对人体的伤害。
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