无限极复合多糖领先技术受推崇天然优良免疫调节剂击败“亚健康”
中国社科院发布的2014年城市蓝皮书指出,我国城市健康发展水平普遍较低,九成为“亚健康”城市。调查显示，81.36%的非患病人群属于慢性疲劳。专家指出，长期处于疲劳、超负荷状态，会导致机体免疫力下降，埋下健康隐患。
9月18-21日，由中国免疫学会中医药免疫分会和《中国免疫学杂志》等联合主办的第八届全国中医药免疫学术研讨会,在河南郑州召开，无限极复合多糖技术在中医免疫调节领域的重要地位得到高度认可，多位著名生物学及中医药专家在会上多方位论证了复合多糖对调节免疫力的重要作用。专业人士指出，将国际领先的复合多糖技术应用到中草药健康产品中，充分发挥多糖这类天然优良免疫调节剂的功效，可为大众提供击败“亚健康”、“免疫增健”的调养神器。
第八届全国中医药免疫学术研讨会开幕现场
国际领先技术受学界推崇
全国中医药免疫学术研讨会，是全国范围内中医药免疫行业唯一的专业性学术会议，致力于从中医药中发掘能有效调节机体免疫的方式方法。在“加班熬夜”、“夜生活文化”渐盛的城市环境中，“特困生”们很容易出现疲劳、困倦等免疫力低下的症状。广州中医药大学教授周联表示：“许多中草药多糖对免疫系统具有明显的调节作用，是较公认的天然优良免疫调节剂。”
会上，无限极携手多位著名生物学及中医药专家为中草药多糖在改善机体免疫力方面的显著功效作出多方位的论证，也为复合多糖技术卓越功效做出了可视化、数字化的展示。
暨南大学教授蔡继业针对复合多糖可视化研究进行专题演讲
据了解，无限极多年来分别与中国科学院上海药物研究所、中国科学院生物物理研究所、北京中医药大学、武汉大学、香港科技大学、广州中医药大学等权威机构和院校展开中草药多糖的研究，独立拥有了复合多糖的核心知识产权。2012年，无限极发布自主研发的polysac™复合多糖技术。
无限极复合多糖技术是具有免疫调节作用并同时获得中美双专利的技术，受到国内外学术界广泛认可，处于国际领先地位。
复合多糖全面激活升级免疫
本次研讨会上，来自国内权威科研机构的专家教授共同阐述了复合多糖对改善人体健康的重要作用。
现场有媒体发问：“如今市面针对调节免疫力的保健品种类繁多，复合多糖技术有何特别优势?”
周联教授回答：“复合多糖与单一活性多糖相比，无论在免疫激活的幅度和层面上，都大大超过单一活性多糖的作用，可以说是现代生物医学的一大进步。作为一种对生命有重要价值的活性物质，多糖能有效提高人体免疫力，而无限极的复合多糖技术通过进行有效的科学配比，可以产生具有‘1+1>2’的免疫调节效果。”
“利用原子力显微镜可以清楚看到香菇多糖及以其为核心的复合多糖，对巨噬细胞的调节作用具有双向性，这可能是复合多糖调节免疫平衡的原因，是多糖成为国际公认的天然优良免疫调节剂的有力证据。”暨南大学教授蔡继业称。
无限极开创的中草药多糖先进提取工艺，令中草药多糖提取率及活性大幅提高。中山大学药学院高级工程师梁金强介绍：“复合多糖秉承中医配伍原则，利用香菇、茯苓、银耳、香菇、虫草、竹荪等药食同源中药材中含有具免疫调节功能的多糖，运用现代医学的作用原理，可激活不同层面的免疫系统，这是复合多糖具有的独特优势。”
中国科学院生物物理研究所研究员秦志海说：“免疫力提升是个综合的、成体系的动态过程，与我们生活中的饮食起居、情绪状态、运动锻炼都有关系。而从中草药中提取的多糖和复合多糖也具有显著的增强免疫力、激发人体的免疫力系统活力、调节身体状态的功效。”
多位著名生物学及中医药专家就无限极复合多糖技术与媒体进行交流
创新研发调养大众健康
“无限极在复合多糖研究和产业化方面一直走在前沿，而全新复合多糖正是突破多种技术难关推出的中草药多糖技术，是无限极长期投入中草药复合多糖研究取得的重大成果。”李锦记健康产品集团高级副总裁杨国晋先生表示，借助无限极在复合多糖领域的权威地位和polysac™
研究成果，无限极将继续致力于这一成果的产业化和产品化。
针对“亚健康”群体，无限极运用复合多糖技术创新研发了系列中草药健康产品，如针对免疫力低下群体的增健口服液，针对女性白领群体的女仕口服液、针对压力巨大男性群体的男仕口服液等，针对免疫力低下儿童的儿童口服液，还有元泰片、桑唐饮口服液、常欣卫口服液、灵芝皇胶囊等针对遇到不同健康困扰的人群的明星产品。有复合多糖先进技术的护航，无限极中草药健康产品品质进一步提升，具有更显著的增强免疫力、激发人体免疫系统活力的功效，带给低免人群更多调养，守护健康。
无限极创立23年来，专注于为消费者提供高品质的中草药健康产品和服务，弘扬中华优秀养生文化，倡导“调养根本免疫增健”的调养观念。从
“三调养”、“四合理”的养生理念出发，未来，无限极对复合多糖的研究与创新会一直持续下去。无限极将在免疫力领域投入更多的精力，不断强化无限极在中草药健康领域的行业地位，为大众尤其是长期处于低免、亚健康状态的人群，带来更好的调养。
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中草药健康品引领保健潮流 无限极联手剑桥建国际研究中心
据博思数据研究中心的数据，目前中国“亚健康”人群比例达70%。这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、免疫力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。
世界卫生组织(WHO)的一项全球性调查也表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处在亚健康状态。调节免疫力、改善亚健康已成为世界医学界研究的热点之一。
近几年，随着《黄帝内经》、《本草纲目》被列入世界记忆名录，中医针灸被列入人类非物质文化遗产代表作名录，中草药文化的国际影响力与日俱增，中草药健康产品成为全球前沿健康科技研发的宝藏。
9月2日，长期致力于为大众提供高品质的中草药健康产品和服务的无限极(中国)有限公司(下称“无限极”)与国际顶尖学府英国剑桥大学共建的“剑桥无限极研究中心”将正式挂牌成立，双方计划展开一系列生物健康领域的高水平科研合作。
据悉，这是无限极首个国际科研合作研究平台。待“剑桥无限极研究中心”正式运行后，剑桥大学在分子生物等研究领域的领先优势将与无限极在中草药健康领域的深厚积累充分结合，打造国际一流科研平台，将生物健康领域的前沿科研成果转化为创新的中草药健康产品。
“剑桥无限极研究中心”作为东方养生智慧与西方健康科学融会贯通的世界级顶尖科研平台，同时也将成为破除中医药国际化技术壁垒的桥头堡，提升中草药健康产品的国际竞争力，并藉此将中华优秀养生文化和无限极独特的健康理念推向国际。
未来通过不断推进与世界级权威科研机构的合作，将有助于强化无限极在中草药健康产品行业的领先优势，进一步提升旗下中草药健康产品的品质含金量，为大众提供更安全、有效、高品质的健康调养，调节国人的免疫力，改善亚健康状况。
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使用无限极可以治病吗
社会中有很多人从事无限极方面的销售工作，而购买无限极产品的人也较多，通过产品的介绍我们发现有治疗疾病的功效，可是无限极属于保健品，大家对保健品的概念就是保健身体，治疗疾病的效果并不好，那么使用无限极可以治病吗?对于此问题医生们的解答是各不相同的，下面就来看看专家的分析。
保健食品不是药，更不是针对某种疾病配制的药品，它是由国家卫生部门批准，它可以排除体内毒素、全面均衡的补充营养、调理五大系统、提高人体自身免疫力，解除现代人形成疾病的因素，从而使人们恢复健康的体魄。例如：现在人们吃的大米都是经过多道工序加工的精米，其表层的胚芽和糠层都被去掉了，而它们所含的营养成分占一粒大米的70%以上，剩下被人们食用的几乎只有淀粉，其中最明显的也是被人们遗忘的营养素，也就是纤维素几乎完全流失，而当人体缺乏纤维素的时候就会直接导致便秘，便秘的严重后果大家可想而知，一个人在24小时不排便的话， 在大肠内会产生36种病毒、引起179种疾病，这时如果您服用膳食纤维的话，在胃及小肠中不被消化和吸收，但在结肠中会破裂、分解，像海绵一样吸收肠内的水分和残渣并不断膨胀，使排泄物蓬松、变软，并在大肠内壁形成一层光滑的薄膜，使废物滑脱、容易排除体外，解除万病之源。
康复机能是人体弥补机体损失的能力，包括再生、修复、愈合和代偿机能，在增强康复机能方面也缺乏有效的方法，例如严重的脑膜炎、脑出血、脑梗死经治疗后，患者一般留有后遗症，这是因为中枢神经组织受损后的再生能力很弱，现代医学缺乏有效方法使其显著增强。在增强免疫机能和康复机能方面，主要还得靠吃保健食品滋补、调理。
再例如：由于营养的不均衡、化肥激素的摄入与破坏，造成体内缺钾的话，会令人手脚发麻、发抖，到医院检查通常无法确定医治方法。而此时如果服用，会在补充全面均衡营养的过程中将钾补充上，病状自然消失。类似的例子举不胜举。一个人缺乏每一种微量元素、矿物质等营养成分如果维持五年的话，相应的疾病就会产生，而解决的办法就是清除体内毒素、调理八大系统、提高人体自身免疫力，无限极优质的中草药保健品完全可以做到。
使用无限极可以治病吗?经过上述文章的讲解,我们知道准确的解答，保健品最主要的功效是保健，对治疗疾病也是可行的，但是也是针对病情较轻的疾病。如果患者想通过无限极的产品医治疾病，也是有极大的难度的，因此患者要医治身体的疾病不要完全依靠保健品，必须寻求最正规的医治方式才行。
复合彩光祛痘效果好不好
满脸的痘痘没有一个人会满意，因为痘痘对于面部的形象会构成严重的危害，所以很多面部有痘痘的女性，就想尽快的通过复合彩光祛痘，让自己的痘痘尽快消失，还自己俊美干净的面部形象，那么复合彩光祛痘效果好不好?就来看看下面介绍。
复合彩光祛痘效果好不好。痘痘的肌肤使我们在正常的交际上受到打击，激光美肤专家说，现在比较先进的一种祛痘方法就是复合彩光祛痘了，这种技术可以对您的痘痘进行有效的改善。
复合彩光技术是通过一个光探头，发出一种纯度很高，穿透性强但却不伤害正常皮肤的蓝光，它可作用于痘痘部位的皮肤，杀灭引起痘痘的丙酸杆菌和糠粃孢子菌，使痘痘很快消退，同时对皮肤还有很大的改善作用。
复合彩光祛痘之外还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，再加上其具有的磨削作用，能使长痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，祛痘和去痘印双向合一，效果更完美，所以说，复合彩光不失为祛痘的好方法。
复合彩光祛痘效果好不好?以上就做了全面的介绍，相信通过以上内容的了解，你也了解了复合彩光祛痘的效果，复合彩光祛痘效果是比较好的一种方法，而且祛痘以后也不会反弹，所以可以通过正规美容机构，通过复合彩光祛痘，让自己拥有干净健康的面部。
健康关注:养胃保健的妙法
健康关注:养胃保健的妙法，俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。
养胃保健的妙法一、饭前先吃一点开胃的菜和汤，使胃液分泌活跃起来，使胃处于消化吸收的准备状态。
养胃保健的妙法二、饮酒要适量，尤其是高度白酒，尽量不喝或少喝，同时也不要空腹饮酒。
养胃保健的妙法三、吃饭时要细嚼慢咽，有利于消化吸收。
养胃保健的妙法四、食物温度要适中，过冷或过热都会损伤胃壁。并且要注意胃部的保暖，避免受寒。
养胃保健的妙法五、吃饭要适量，以八分饱为宜。切忌暴饮暴食，否则会对胃有伤害。
养胃保健的妙法六、要了解自己的胃，胃也像人的性格一样，胃的个性各不相同，只有了解了胃的情况，才能调养好胃。
养胃保健的妙法七、养成定时进餐的习惯，不吃零食。
养胃保健的妙法八、吃饭时要心情愉快，有利于消化吸收。
养胃保健的妙法九、饭后要充分休息30分钟，使胃肠能够正常工作。
养胃保健的妙法十、饭前饮水宜适量。如果饮水过多会稀释胃液，使消化能力减弱。
健康消费引领生活新时尚 保健器械走进寻常百姓家
磁能床、红外线理疗仪、牵引器……这些以往只在医院里才能见到的保健器械，如今已走进寻常百姓家中。随着生活水平的提高.人们越来越追求生活质量，关注自身的健康状况，人们的消费观念切消费方式也随之转变，用于保健的消费支出日益增加。健康消费，已成为寻常百姓家庭消费中的一大热点。
据前瞻产业研究院发布的《2015-2020年中国医疗器械行业市场前瞻与投资预测分析报告》分析，在新医改的推动和潜在国内外市场需求的拉动下，2015-2020年我国医疗保健器械行业将以年均20%左右增速发展，到2020年我国医疗保健器械行业销售收入将达到5000亿元左右，预防性、保健性及按摩类的医疗保健器材占家庭保健器材需求的80%。
保健器材销售日益红火，也催生了一批新型的健康顾问公司。深圳市小美生活健康产业顾问有限公司(下简称小美生活)就是其中的一员，公司通过将亚洲区域领先的健康生活方式和中国现代都市人的生活现状结合，原装引入台湾地区领先于欧美、日本的科技养生设备及健康食品，旨在用现代手法将中国传统养生精髓“清调补抗固”传承。
小美生活创始人龚女士介绍说，目前在市场上，各式各样的家用医疗器械琳琅满目，功能也各不相同。而高端保健器材的研发生产，不仅需要进行持续的研发投入、长期的设计和研发经验积累，还需要企业具备领先的加工工艺和先进的制造技术。小美生活之所以选择与台湾生技养生领域的领跑者露丝贝儿集团战略合作，主要看中的是露丝贝儿集团丰富的保健器材开发生产经验。
刚刚结束的全国“两会”，已将建设“健康中国”上升为国家战略。国家发改委有关负责人也曾在接受采访时表示，全国健康服务业总规模将达到8万亿元以上，成为推动经济社会持续发展的重要力量。花钱买健康已经成为了国人一种消费时尚，这也将极大推动我国医疗保健器械产业的发展。
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教师健康之如何保健
教师的工作有三大特点,即说话时间多,站立时间多,伏案时间多.由此容易产生的职业病是咽喉炎,腿部静脉曲张,颈腰椎病和神经衰弱等;那面对这些危害教师健康的疾病，老师们应该采取哪些措施应对呢?一起来看看吧。
1、注意嗓子保护
一是讲话时间不宜过长,声音不宜过高,课间可穿插提问,练习等.特别是患感冒,身体疲劳,女教师经期更应少讲话,切忌大声喊叫;二是尽量少吃辛辣刺激性食物,不吸烟,不喝酒.常饮茶最好用中药胖大海泡水喝;三是患急性咽炎时要及时治疗.
2、注意下肢保护
站立讲课腿部肌肉长期处于紧张状态,血液回流不畅,容易导致下肢静脉曲张.青年教师如不注意,老之来临时,便会出现小腿血管暴露,弯曲如蚯蚓,重者下肢可能出现浮肿,乏力,小腿皮肤溃疡等.要预防,一是减少站立时间,讲课时可慢步走动;二是加强肢体锻炼,如打太极拳,做体操,散步等;三是晚睡前用热水泡脚,既能疏通下肢血管,解除疲劳,又有使你安然入睡.
3、注意颈,腰椎保护
伏案久坐易患颈,腰椎疾病和痔疮,伏案备课或批改作业也易使体质变弱,视力下降,工作紧张易患神经衰弱和失眠.久坐还可导致血液在动脉沉积为高血压,冠心病埋下隐患.预防这些职业病除领导关心,定期体检外,教师本人也要注意,太案时间不宜过长,中间做些扩展胸部,扭转腰肢,活动四肢等运动.眼睛疲劳时,可上下左右活动眼球,也可站在窗口或阳台极目远眺,可解除疲劳.
4、注意营养调节
教师脑细胞活动很大,这就要求多供给细胞所需的营养物质,如蛋白质,维生素和微量元素等,富含这些营养的食物有芝麻,花生,核桃,杏仁,鱼,虾,豆类,南瓜和新鲜蔬菜等.
老师是辛勤的园丁，在培养着祖国的花朵;老师教育学生是一件非常伟大的“工程”，所以更应该注意保健，劳逸结合才能让工作更出色。
哺乳期妈妈咳嗽应该怎么办
哺乳期妈妈咳嗽怎么办？哺乳期妈妈咳嗽直接回影响孩子的健康，如果要给孩子进食的话咳嗽严重的时候会影响睡眠质量以及食欲，可是哺乳期是个特殊的时期，妈妈又是最好不要用药，那么妈妈们到底要怎么办呢?下面小编就来具体介绍一下!
一、妈妈哺乳期咳嗽怎么办，能吃什么药
1、哺乳期的时候咳嗽可以每天喝的就是熬姜汤喝，大概不出一个星期就好了，每天晚上临睡前用姜，葱段，大枣和红糖大火熬半个小时，将汤里面的其他东西趁热一起喝下，然后早早的睡觉。
2、咳嗽的症状能缓解离不开平时的调理，要注意多喝水，妈妈和宝宝咳嗽的时候都会用无限极的润和口服液冲水喝，每天少量多次的服用，每隔半个小时喝一小杯，起到润肺止咳止渴的功效，效果非常好。
3、然后注意多休息，早睡早起保持精力充沛，饮食也要非常注意，哺乳期要注意营养均衡，补充适当的鱼肝油和维生素C片有助于病情的康复，多吃新鲜的水果和蔬菜，水果最好熬成水喝，不受凉。
二、注意事项
注意咳嗽了带宝宝的时候不要冲着宝宝咳嗽，保持空气的清新，室内要保持一定的湿度，不要过于干燥，每天最好适当地做做运动，要保持心情的愉悦，不要动不动就着急上火。心情的因素很重要哦!
妈妈的健康影响到孩子的健康，那么我们就必须多多关注这方面的问题，希望你们能够明白。那么哺乳期妈妈咳嗽的治疗方法你们了解多少了呢?我们必须清楚的知道，这样对我们的身体是最好不过的，那么小编在此希望你们身体健康啦!
刮痧板祛痘效果好不好呢
刮痧是一种很常见的中医治疗手段，一般刮痧可以治疗疼痛，针对局部的疼痛，用刮痧的手段可起到很好的效果，不过，因为第一次不做刮痧，很多人没有经验，不知道刮痧的功效是什么？其实刮痧可以减肥可以消肿，排毒，还可以祛除痘痘，那么刮痧板祛痘法的效果好不好呢？
精油刮痧祛痘方法如下
1.清洁。
如果是第一次去做精油刮痧，由于角质太厚，可用质地温和的荷荷芭油进行短暂的摩擦，再用清水彻底清洁皮肤，然后，美容师用薰衣草纯露代替化妆水对清洁后的皮肤进行爽肤处理。
2.喷雾。
美容师使用浸有薰衣草纯露的一次性面膜纸对顾客的皮肤进行湿敷，同时冷喷15分钟。在冷喷的过程中，美容师说，下次她会把精油滴入冷喷仪中进行芳香喷雾，根据她的经验，两种方法的效果都不错。
3.消毒。
美容师给自己的手做了彻底的消毒后，在刺开的痘痘口上搽上了酒精。据说，酒精具有强烈的干燥和收敛作用，只适用于被刺开的痘痘。
4.去除痘痘。
美容师先用温热的消毒棉片敷在痘痘部位，用消毒后的面疱针快速地挤出痘痘中的小白点；然后，再用75%的酒精对挤过的局部进行了消毒；最后，再涂抹上消炎药或暗疮膏。
5.敷面膜。
敷面膜时，美容师将蘸有薰衣草纯露的棉片覆于顾客的眼部，然后将适合痘痘皮肤的薰衣草精油滴入面膜中混合，再均匀地抹在顾客的脸上。整个敷面膜的过程大概为20分钟，这种感觉很舒适，可以在此时睡上一觉。
6.涂抹精油，通经脉。
美容师将调配好的精油倒在手掌心揉搓，等精油与人的体温相近时，手法温柔地涂抹到顾客的身上，整个过程使用推、拿、搓等按摩手法。
7.刮拭穴位。
美容师使用刮痧板对顾客的面部和身体不同部位进行穴位刮拭。刮痧板是弧线形的，美容师是用刮痧板上的棱角点按面部穴位，然后再用圆弧的一面进行顺向或反向的穴位间的刮拭。
也许大多数第一次接触刮痧的朋友并不知道，刮痧为什么可以祛痘痘，因为刮痧的时候我们可以刮祛痘的穴位，加快身体的毒素排出，增加内分泌，通过刮痧刺激穴位来调节内分泌平衡，这对祛痘痘的效果是很不错的，同样可以美容养颜调理皮肤，促进皮肤毒素排泄。
养胃的零食有哪些
胃起着消化作用，是我们身体重比较重要的一个器官，胃部的健康与我们生活和工作息息相关，相信很多人都有过胃疼的经历，胃部疼起来特别难受，有时候可能直接影响但我们的饮食，胃部的保养其实很重要，有很多人会说我胃部很健康，不需要保养，其实这种想法是错误的，预防是特别重要的，平时可以多吃一些养胃的零食，下面一起了解下养胃的零食有哪些。
吃零食也能养胃？没错，你没有听错，那么到底吃什么零食可以养胃，你了解吗？零食吃对了才养胃，今天小编为您介绍吃什么零食可以养胃，一起来看看这些养胃的零食有哪些吧！
养胃零食有哪些？
1、板栗
老百姓说“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里最好的养胃零食。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，经常食用有强身愈病的功能。
栗子作为一种美味的干果，不论生吃还是炒、蒸、煮、炖，都有很好的风味。但是，我们在选择糖炒栗子时，最好不要选择开口的栗子，因为炒栗子时锅里的砂和糖在高温时会生成焦糖，时间长了会变成黑色，开口的栗子容易粘到这些有害健康的黑焦糖。
2、茯苓饼
茯苓是难得的健脾食品，增食欲、助消化的功能不可小觑。同时还能利尿消水肿。而且茯苓性温平，适用人群范围很大。茯苓饼用茯苓粉和面粉做成薄饼，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。
但是现在市面上销售的茯苓饼，其馅料里往往加了很多蜂蜜和白糖，含糖量较高，所以糖尿病病人和高血糖人群需要注意。大家可以在家用茯苓粉和淀粉自制茯苓饼，方法简单，还可以控制含糖量，保证健康。虽然茯苓饼比较平和，但过量食用还是会导致腹胀。
3、红茶
红茶是温暖人体的代表饮品，红茶中的咖啡因具有利尿的功效，其红色色素含有提高体温的作用。不但如此，红茶还有暖胃的功效。红茶是经过发酵烘制而成的，对胃部的刺激性小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。喝红茶的时候，再加点糖或牛奶，还有消炎、保护胃黏膜的作用，对治疗胃溃疡也有一定的效果。将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒。
4、南瓜饼
《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
需要注意的是，南瓜性温，多吃会助长湿热。因此，有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。
5、红枣
疲劳时人们爱吃甜食，升糖指数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖猛升。红枣补血，人人皆知，其实红枣也有养胃的功效。与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。大枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，久服轻身延年。民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。
但是每天吃枣不要超过20枚，否则容易引起便秘或烧心、腹胀。因为枣皮不容易消化，很容易滞留在肠道中不易排出，因此应细嚼慢咽，把皮嚼碎才好，也利于营养的充分吸收。体质燥热的女性在经期不要吃枣，腹胀明显的人也尽量不要吃。
6、核桃
核桃是食疗佳品，也具有不错的养胃保健功效。人们常食用核桃，可健胃开胃、使人增加食欲，对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。另外，核桃还具有防癌抗癌作用，对胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。
需要提醒的是，有些人喜欢买核桃粉吃，认为既营养又能补脑。其实核桃粉大多喝起来很香甜，有些产品中会加入糊精或者糖等成分，营养价值不高。因此，最好还是买未经盐渍、糖渍等加工的原味核桃吃。
7、无花果
新鲜的无花果其实不怎么甜，晒干之后甜味才显现出来。无花果的味道酸甜，可以很好地健胃开胃。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
无花果的营养十分丰富，如果买不到新鲜的，果干也是不错的选择，据说每天吃4颗无花果干可满足1/4的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。
8、桂圆
桂圆味甘性温，益心脾，有温胃补脾、补心安神的功效，中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。春天人们容易困乏，吃几颗桂圆可以起到一定的缓解作用。
但是桂圆易生内热，吃得过多也容易上火。桂圆肉质柔软，有味浓甜而特殊的香气。其中，以颗粒大小均匀、色泽明黄澄白、玲珑剔透、手感干爽的为五星级桂圆。
9、花生
花生有着很好的养胃功效。中医传统将花生归入脾、肺经，具有醒脾和胃的功效。因此，食用花生对胃很有好处。花生还具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可养生延年。秋季食用花生，功效更是加倍。
花生必须密封干燥存放妥当，否则可能受潮发生霉菌感染，其中最常见的黄麴毒素易引起肝脏病变，因此长霉的花生不要吃，最好是一超过保存期限就丢掉。
10、酸奶
酸奶是一种半流体的发酵乳制品，因其含有乳酸成分而带有柔和酸味，它可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。酸奶是最好的胃壁保护层，因为酸奶本身就很粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长。
目前市面上各种酸奶制品品种繁多，有凝固型的、搅拌型的，还有加入不同的果汁、酸甜可口、适应各种人不同口味的果汁型酸奶。不管是何种酸奶，其共同的特点都是含有乳酸菌。
饮食对于我们每个人都是特别重要的，经常听说病从口入，其实很多人也都明白这个道理，平时我们一定要以健康为目的去吃，吃出健康是人生最美好的事情，平时可以多吃一些养胃的零食，只有胃部健康了，才有可能去品味更多美味
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