女孩子身体虚怎么办
女孩子体虚还是比较常见的，因为现在的人不懂得随自己的身体负责，经常熬夜甚至几天不睡，或者是长时间的吹风喝酒等等，都是导致身体虚的原因，等到发现自己的身体出现毛病了，才会懂得节制，这是非常不好的，不仅伤害自己的身体，也浪费了很多的时间精力，在平时的时候就应该注意保养。
健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 .养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
引起女性体虚的原因有很多种，最主要的还是平时对身体的不重视，应该要多多锻炼，让自己有一个健康的体魄才是最好的，多吃一些补血补气的东西，不要老是吃冰冷刺激的食物，这对自己是极大的不负责任，这也会让自己以后的生活带来不好的影响，爱护自己要从现在开始。
女孩子内分泌失调因素
内分泌失调对身体健康影响很大，这类疾病产生后，要及时的进行改善，否则疾病严重后会对自身生活和工作造成损害，内分泌失调的原因比较多，常见就是饮食不当，休息没有规律造成，这样使得身体休息不好，患有这样疾病，那女孩子内分泌失调因素是什么呢，也是有很多方面的。
女孩子内分泌失调因素：
1.环境因素
由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。
2.生理因素
人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。
3.情绪因素
心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。
4.营养因素
人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
表现
女性
(1)肌肤恶化肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起。
(2)脾气急躁更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
(3)妇科疾病妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
(4)肥胖不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
(5)不孕大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
(6)乳房疾病乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。
(7)体毛过多当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
这就是女孩子内分泌失调因素，女孩子患有这样疾病后，也是要选择正确的治疗方法，而且治疗过程中，对自身环境和身体调整都是很关键的，这样对自身疾病治疗，才会有很好帮助，而且根据女孩子身体表现，治疗方法选择也是有一些区别。
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