由网友(风格不统一)分享简介：脚底痛是一种常见的现象，引起脚底痛的原因非常多，基本上以劳累所致为主要原因，一般非病态的脚底痛也可以用非常多的办法来处理脚底痛是我们大家很熟悉的一种症状了，很多朋友都不是很在意这种症状，认为脚底痛并不是什么大病，我们没有必要去治疗这种症状，其实这种观点是完全错误的，导致脚底痛的原因有很多种，如果我们找出脚底痛的病因并做...

经常脚底痛怎么办呢？

脚底痛是一种常见的现象，引起脚底痛的原因非常多，基本上以劳累所致为主要原因，一般非病态的脚底痛也可以用非常多的办法来处理，而且脚底痛不会引起一些并发症，因此，有这种现象的人大可不必担心，那么，经常脚底痛怎么办呢？

1、多用热说泡脚。

2、平时常做就脚部拉伸动作，脚部，脚部蹬踏动作，增强足部张力。

3、女性应尽量少穿高跟鞋。因为类鞋对足部结构压迫严重，长久容易引起多种足部疾病。

脚底痛的治疗方法：

1、药物疗法疗法：常用阿司匹林和布洛芬，或是口服非类固醇类消炎药物，或直接局部注射类固醇。缺点：副作用大、对肝肾、肠胃损伤大。

2、局部针灸、按摩疗法：通过刺激穴位，放松肌肉和肌腱等。缺点：一般作为辅佐疗法，不具有根治作用。

3、外敷脚膜定痛膏疗法：直接外敷传统黑膏药脚膜定痛膏于患处。特点：方面快捷、无毒副作用。

4、晚上睡觉前用热水泡泡脚，不仅能够洗去一天的疲劳，而且还能够促进局部血液循环，减轻脚底的疼痛和炎症。洗完脚之后坐在床上，可以不时地用手指按摩脚底心，也可以用按摩棒轻轻敲击脚底，在缓解脚底疼痛的同时也对足底的穴位起到了按摩作用，有助于身体的其他脏器健康。

5、脚底如果长出了鸡眼，可以在鸡眼表面贴上鸡眼膏，等到鸡眼被慢慢软化之后再挖去。

为什么脚底会痛呢？脚底痛的原因

脚痛是人们经常遇到的问题，脚痛造成人们行动不便，而且长期不管不顾还可能造成更加严重的并发症问题，因此，关于脚痛一定不能掉以轻心，要仔细查找造成脚痛的原因，并对症下药的治疗才行，而为什么脚底会痛呢？下面就来看看简单的讲解吧。

1、跟垫痛

常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫；青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。

2、足跟痛跟骨后滑囊炎

最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化考的松。

3、足跟痛跟骨骨突炎

常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。