降低阴茎敏感性的方法有哪些呢
在日常生活中，我们经常都会听到很多女性朋友抱怨自己的伴侣在性生活的表现太糟糕了。因为他们的伴侣总会出现早泄阳痿的现象，其实这都是因为他们的阴茎太过于敏感，从而导致性生活的时间过短，这样也就不能大大的满足他们的伴侣。因此降低阴茎敏感性的方法有哪些呢?接下来的时间就让我们一起去了解一下。
降低龟头敏感度的三个步骤：
为阴茎根部捏挤术。在性交中进行，取男上女下式。阴茎插入阴道后，女方一面中断捏挤阴茎根部，一面主动进行磨擦，直到阴茎可在阴道内停留10-15分钟射进为止。该阶段需3-6个月，疗效才能持久。
在性交情况下进行。取男下女上式，阴茎插入阴道前，女方用手捏挤阴茎3-6次，时间方法同上。阴茎插入阴道短时停留后，即拔出再次捏挤。再插入运载快要射进时，男方提示女方下来捏挤。直至阴茎在阴道内可停留4-5分钟时，即可加快磨擦速度，让其射进。此阶段约需2周时间。
在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后溘然放松。无论男方是否有射进感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与阴茎勃起程度成正比。龟头充分勃起者，用力捏挤，无勃起者，用中等气力捏挤。这一阶段需要4-5天。
龟头过于敏感的男性朋友可用用行为疗法进行，详细方法是：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性热潮，感觉要射进时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，最好要在心理咨询医生指导下进行练习。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了降低阴茎敏感性的方式方法，在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们能够认真阅读上面的内容，从而心中对于这些方法才有更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我也希望男性朋友在性生活中表现不太好的时候，千万不要感到自卑，而要积极去寻找可以修正的方法。
怎么降低阴茎的敏感度
在夫妻进行性生活时，如果男性阴茎过于敏感，就容易造成早泄的情况，这对于男性的自信心和房事质量无疑是一个巨大的打击。男性怎样做可以降低阴茎的敏感度呢？
一: 阴茎指压法
1: 无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。
二: 提肛运动
1: 坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
三: 射精能力的控制
1: 当你感觉快要射精时，用手尽量紧的抓住阴茎，同时伴以深呼吸。想象你的精子回到阴茎，并越来越紧的挤压阴茎。做同样的挤压动作，直到你认为射精已是不可避免。这时更紧的挤压阴茎动作直到射精欲望的消失，想象精子回流的状态，并伴以深呼吸。
四: 淋浴“按摩”阴茎
1: 利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
五: 以上便是降低阴茎敏感
锻炼方法。许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能回更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。
阴茎敏感度怎么降低？
很多人对在性交中遇到的问题总是难以启齿，其实这并没有什么。在我们古代由于传统。这种情况被忽视也是可以理解的，但是在现在，在医疗技术发达的今天，我们绝对有能力去攻克各种疑杂症。对待各种在男女之间的问题我们可以采取有效的方法治愈。那么阴茎敏感度怎么降低？
1. 分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。
2.调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
3.增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4.经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。
好了，小编已经详细介绍了怎么降低阴茎敏感度。相信对于一些有此病痛折磨的人来说非常重要。医学高度发达的今天，我们应该放下脸面，放下身段，有病就要积极的找到病因，寻找正确合理的解决办法。只有这样，我们才能幸福的生活。
阴茎太过敏感，射精快怎么办？
在男性的生殖器中有一个部位对我们的性生活承担着重要作用--那就是龟头，可别小看龟头，没有它男性同胞就会失去性快感，但是这个部位也是十分脆弱的，它是炎症的高发部位，因此好好爱护龟头是每个男性同胞必须学会做的一件事。
为什么有些男性的龟头异常敏感?
一：包皮过长的原因
龟头敏感包皮过长者更常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。
二：手淫过度
一般来说，手淫也会导致龟头敏感，在这种情况下，不是做爱的时候刺激感增强，而是“一碰就泄”，这是过度手淫的后遗症。专家指出，过度手淫会使患者大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统被过于频繁的手淫燃烧殆尽，而大脑则把患者的自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式，这就是所谓“手淫导致龟头敏感”。
三：神经敏感因素
正常情况下，男人龟头部位敏感神经的分支应该是两根，可是原发性顽固性早泄的病人却多达8-9根，个别人甚至13根，过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性，一旦进入阴道甚至刚刚接触到阴道口就会出现一触即发、一泄如注的现象，即严重早泄。
龟头敏感该怎么办?
牙膏降敏法
牙膏是我们日常生活中最常见的物品之一，牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺叶等，对龟头起到作用的就是里面的薄荷或胺叶等。外用的药物主要作用有麻痹神经和刺激神经。刺激神经可以提高阴茎勃起，麻痹神经可以延缓射精。
虽然有一定的效果，但是不推荐长期使用，毕竟牙膏主要的作用还是刷牙。
分散自己的注意力
这一招需要很强大的内心才能完成。每次在性爱的时候，当你觉得自己的龟头快要控制不住的时候，就停下来想一些别的事情，分散自己的注意力，以此来降低自己的敏感程度。
这一招需要男女相互配合来完成，而且还要有顽强的内心才可以哦!
割掉包皮，适应刺激
将自己过长的包皮割掉，让龟头整个露在外面适应刺激，这样可以降低龟头的敏感度。一开始可以穿一些宽松舒适的衣裤，甚至可以不穿内裤，等你的小弟弟完全适应了衣裤的摩擦就OK了。
割掉包皮之后，可以让龟头适应各种刺激，这是一个很好的方法哦，只是割掉包皮有可能会影响阴茎整体的美观，这也是一个需要考虑的小小问题。
男性性能力提升之六脉神剑：一分钟练就神功！
1、节房事，避免频繁手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。
2、降低阴茎敏感度锻炼
用温热水浸泡阴茎2～3分钟，然后立即改用冷水浸泡2～3分钟。如果有冷热双流的沐浴系统更方便，先用热水沐浴阴部，然后立即改用冷水沐浴。交替进行3～5次。如果是淋浴，可把喷头直接对阴茎龟头喷射，刺激阴茎勃起，如果是浸泡，可用手刺激阴茎龟头，让其勃起。热水的温度以阴茎能承受、不致烫伤为限，冷水以10度以下为好。可以用冰箱制冰放入脸盆中调制冷水。冷热水温度都以你能承受为限度，温差越大越好，但初期可以温差小些，慢慢加大冷热水的温差。一般在热水中阴茎容易勃起，而遇冷水刺激就会软缩。但尽量保证在热水浸泡(或沐浴)时刺激阴茎、使其保持勃起状态。这种方法每天至少进行一次。
3、PC肌的锻炼
PC肌是男性控制射精的主要动力来源。有力发达的PC肌是男性保持射精力度的基础，也是控制射精的主要生理基础。
锻炼方法:每次小便时先排出少许，然后就紧紧憋住不排，10秒钟后再排出一部分，再憋住……如此，把小便分4～6次排完。
憋尿练习：对憋尿有经验后，就可以在平时没事的时候反复练习“憋尿”的动作，每次都尽量保持一段时间，然后放松PC肌。
快速收放PC肌:立即收紧PC肌并立即放松(频率大致为1～3次/秒)一直进行这一动作。开始时做30个，等PC肌有酸胀感时停下来。通过锻炼，以后逐渐增加次数，每次能做到200个以上最好。
这三种锻炼PC肌的方法要长期坚持，大约两周就能让你感觉到明显的效果。
4、控制射精临界点的训练
做美妙的性幻想，然后用自慰的方法刺激阴茎勃起，节奏与强度由弱渐强。等要有射精的感觉时，立即停止手淫动作，并停止性幻想，努力收紧PC肌，控制不要射精!(一定不要射精，这很重要)待射精的感觉消失后，再次刺激阴茎，在即将要射精时再度收紧PC肌，不让射精!如此坚持下去，达到有3～5次欲射的经历后停止。
5、体育运动锻炼
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。有研究指出，经常健身的人做爱时间要比平常人更长，体力恢复的也快。
6、正常性心理强化
正常性心理主要采取自我暗示的方法来解决。
◆增强信心，平时不要多想自己早泄的事，把它归结为偶尔的事件，绝不是自己永远不行，通过努力与治疗,并掌握一定的方法后就一定能改变!
◆分散注意力，做爱时不要把注意力全部集中在“性事”上,可以幻想与性无关的，比如:轻松的事件、美妙的自然、某人有趣的话……
◆情侣的态度也很重要，女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要!“没事!我们都没经验，慢慢我们有经验了，就会好的!”这是解除男性心理焦虑与自责的良药。
以上方法可循环进行,也可单独实施。但控制不要在锻炼时射精，这很重要!!!锻炼期间应适当减少做爱的次数，每周不要多于2次为好。但也不能不性交，长期不性交容易导致阴部长期充血而感觉不适。在你与伴侣做爱时，一旦有射精的欲念，就将阴茎抽出，并收紧PC肌，不要射精。等射精的欲念消失后，再插入进行做爱。如此3～5次后再射出。
小处男不懂爱爱怎么办 学会亲吻有效攻破女性高潮
就算看过多少色情电影，真正到了”战场”上，他们绝对不知所措，根本无法HOLD住性交的节奏。不要着急，处男们要耐心点，一步步进行才能成功哦!
1.观赏
既然是处男肯定没有见过真实女性裸体，那么就先好好地看她吧。不能光看，还要给女人拥抱，把女人抱入怀中，动作要快、要猛。女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。
一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。
2.亲吻
亲吻是挑起彼此性交欲望最好的方法，吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度。
男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则会影响她的情绪哦!
3.爱抚
脱光了也吻够了，那就开始爱抚吧!用双手同时去摸她的胸部，先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注意力全部集中到最高点上来。这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了。
4.进入
当女人私处开始泛滥，处男也勃起到最佳状态就可以考虑正式开始性交了。不过第一次性生活很难找准位置，要让女人引导你哦!同时，处男很容易射精，甚至没有完全插入就射精了，故此建议佩戴避孕套。避孕套可以防止意外怀孕，也能降低阴茎敏感度，这样处男可以勃起更持久一些。
但是，多数男女不想在第一次性交时戴套，那就建议带一个焕觉震震环。震震环牢牢地套在阴茎根部，能有效延缓射精，让阴茎勃起时间变长。而且，震震环还能带来澎湃地震动快感。不过，初次性生活不建议使用，这样会影响第一次性器官接触的效果。有经验以后才开启震动才合适。
好面子的男人必会的6个床笫间技巧
1、使用延时避孕套
目前市面上所有的能够延长男人性爱时间的避孕套，差不多都含有麻痹龟头敏感度的成分，对于那些早泄的人来说无疑不是一个好的方法。更何况避孕套的使用方法简单，还有避孕的功效，这种一举两得的事情，何乐而不为呢?
2、自慰提高勃起度
如果你有勃起的问题的话，在正式的性生活开始前，你可以通过自慰的方式，来提高阴茎的勃起度。研究表明，男性射精一次以后，阴茎勃起的硬度明显增强，而且，敏感度相对降低。同时，又能获得短暂的前戏式快感。此法女性亦可尝试，对于找到自身的敏感带，提高性爱质量等，都有积极作用。
3、选择省力的体位
要知道，性生活是一件非常消耗体力的事情。所以在进行性生活的时候尽量选择那些比较省力的姿势，可以有效延长性交时间，侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位，不仅可以增加双方的快感，还可以有效放松男性肌肉，起到延长时间的目的。最好不要选择男上位等体位，男性肌肉时刻保持紧张状态，对刺激的感受度极高，容易造成过早射精。
4、放慢性爱速度
人在情欲高涨的时候非常容易激动，随之身体动作的速度也会加快。可是，对于那些有早泄症状的人来说，这并不是一种好的方式。所以，为了延长性爱时间，不要过分的追求劲猛，阴茎抽动速度过快，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前。在感觉要射精的时候，把阴茎抽出或者暂停运动，与女方进行一场下体静止的舌吻，可以有效缓解紧张感。反复如此，对于延长性爱时间有明显作用。
5、女性手指按压
如果在进行性生活的过程中，阴茎过早的出现了强烈反应，并且有射精的趋势，这个时候为了避免过早射精，女性可以把手指放在阴茎系带的部位上下拉扯，持续几秒钟。记住用指腹而不是用指甲，避免划伤男性生殖器。反复多次，阴茎的敏感度就会降低，射精的冲动也会消失，这就可以继续性生活了。
6、选准性爱的时间
现在大家的工作和生活都很紧张，人是相当疲惫的，所以，要想有一个高质量的性生活，就必须有选准好时机的能力，这样可以在避免疲惫的情况下，享受一场完美的性生活。对于上班族来说，一天中精力最旺盛的时间莫过于清晨了，这是人最清醒的时候，也是精力最旺盛的时刻，是最有利的锻炼控精能力的时间段。随着强烈的性欲得到充分释放，还可以为晚上的二次大战起到延时功效。
龟头神经敏感要怎么办呢？
很多的男性朋友们对于自己的隐私都不愿意启齿，生怕受到其他人的嘲笑，但是对于男性疾病来说，我们更是要尽早的治疗，不要让它影响我们的家庭。有的男性朋友会有龟头神经敏感的症状，因为这个使得整个家庭的夫妻生活受到了很大的影响，进而是整个家庭的生活都不再幸福。
那么，龟头敏感要怎么办呢？
想治疗龟头敏感，就要了解龟头敏感是什么原因引起的：
一、龟头本身敏感神经过多：由于龟头本身分布的敏感神经过多，就会造成龟头敏感。
二、包皮过长：当存在的包皮存在过长现象时，由于包皮遮盖住其龟头，导致龟头长期缺少外界应有刺激，从而使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。
如果阴茎敏感度过高，极容易导致早泄的发生，早泄是作为男性都不想面对的疾病，阴茎敏感度高一定要及时治疗，男性朋友如果包皮过长也会引起阴茎敏高度高，因此要及时割包皮。
治疗早泄专家组针对早泄病理，采取针对性的通过切断阴茎背神经，并予以部分切除，达到微控作用，使龟头敏感性降低，疗效稳定、安全性好，临床治疗效果达到86.5%。同时引进高端男性性功能障碍综合康复治疗系统，配合微控手术，达到内外双向调节，标本兼治的目的，从根本上治愈男性早泄等性功能障碍疾病。
无菌操作，精确检测 在精华无菌手术室操作，运用先进设备对分布在龟头冠状沟处和阴茎部的敏感神经进行精确检测，准确定位，以确保临床疗效。选择性阻断敏感神经 根据每位患者阴茎敏感神经的具体分布情况以及早泄的程度，采用进口特制阴茎敏感神经阻断刀，对阴茎敏感神经有选择性的进行神经阻断。延长射精，彻底治愈 阴茎背神经选择性切断后，减少敏感神经数量，提高性生活快感，延长射精潜伏期，改善性生活质量，达到彻底治愈早泄的目的。
临床常见的治疗方法：
西药疗法：
1、内服药：为降低兴奋性，可给小剂量的抗焦虑药或镇静药。可选用其中一种：
三溴片0.1～0.3克，每日3次。
鲁米那0.03克，每日3次。
谷维素10毫克，每日3次。
普鲁本辛30毫克，加利眠灵20毫克，每晚一次。
性交前1小时口服甲 硫 哒 嗪25毫克，以抑制射精。
2、外用药：性交前0.5～1小时，洗净阴茎龟头，涂点麻醉膏，如1%达克罗宁油膏，或1%地卡因或2%可卡因，注意药只能少量涂在龟头尖上，不可多涂，否则降低射精反应，甚至导致不射精，而且会影响阴茎勃起功能，使勃起不坚。
想要治疗龟头神经敏感的话，我们首先要了解清楚龟头神经敏感到底是由于什么原因造成的，然后在根据医生给予的意见进行有针对性的治疗。值得注意的事情是，我们在治疗这种疾病的时候，男士朋友们一定要记得选择一家正规并且权威的医院，千万不能因为我们自己的原因给自己的身体带来更大的伤害。
龟头敏感射精快怎么办?
不少男性朋友都存在性功能的异常状况，如龟头敏感射精快就是令人十分尴尬和苦恼的一个问题。其实射精快是典型的早泄，当男性在到达性高潮之后，就会在瞬间射精。正常男性会持续上一段时间才会射精，而早泄的男性则不会超过五分钟，对此还是需要找到正确应对方法的。
临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎。
长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起性功能异常。早泄的危害不容忽视，因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。建议到医院检查确诊,明确诊断后针对性治疗。局部用药主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。
心理治疗需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。30毫克，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。
通过上面的介绍，大家对龟头敏感射精快怎么办也都很清楚了。只要男性朋友无法正常的性生活，或是射精方面存在异常，就需要提高警惕了。时间长了很容易影响夫妻之间的感情生活，无法满足女性的性需求，因此及时正确医治和调理很关键。
怎么缓解射精快，三招让你告别“快枪手”
在性生活中，有些男性会受到射精过快的困扰。射精过快可能导致夫妻生活质量的下降，容易引起家庭矛盾。男性朋友不希望自己在进行房事时成为一名“快枪手”。那么，男性可以通过哪些方法来缓解射精快呢？
一: 渐进式延时训练法
1: 射精过快的男性，可以采取渐进式延时训练法，来改变射精过快的现象。一般每天训练20分钟，累计训练30天，可以改变射精过快的问题，延长到20分钟。不过，渐进式延时训练法要训练30天，时间上比较漫长。
二: 增强体质
1: 一般体质较好的人房事时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
三: 机械压迫法
1: 戴上避孕套。一般这样比直接房事时间要长。虽然有说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
四: 关于射精过快的问题现
还没有一个特定的衡量标准，主要看夫妻双方的满意度，对于不同的女性来说这一衡量标准又有着极大的差异。
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