饮食修复受损的鼻粘膜
春季是呼吸道疾病的高发季节，特别是近段时间冷空气频频“造访”，门诊患者明显增多。江门市五邑中医院肺病科副主任医师李影捷提醒，慢性呼吸道疾病患者此时尤其要注意预防感冒，因为感冒不仅易诱发旧病，并且还会加重病情。
据介绍，常见的呼吸道疾病包括：哮喘、支气管炎、鼻炎、感冒等。李影捷认为，冬季呼吸道疾病之所以高发，是因为在寒冷的气候中，人体阴气较盛，阳气较弱，易受寒气侵袭，从而诱发呼吸道疾病。慢性呼吸道疾病患者此时尤其要注意预防感冒，因为感冒不仅易诱发旧病，并且还会加重病情。
通过饮食增强机体抵抗力
从中医学的角度而言，冬季需要“藏”热量，机体只有具备了足够的热量，才具有强大的“抗病能力”。此时，可以多吃热量较高、营养丰富的食物，例如羊肉、狗肉、鸭肉、红薯、板栗、核桃仁等。
其中，特别推荐红薯，其丰富的营养物质能够为冬季储备更多的能量。据悉，红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素，能够帮助人体清除体内的毒素，并且，还具有防癌的作用，所以是养生保健的佳品。
另外，冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，所以，还要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，这能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素的排泄，净化内环境。
饮食预防的方子
凉拌菜类：
1、鲜鱼腥草30~60g，开水焯后，用蒜汁加醋凉拌。
2、鲜败酱草30~60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
3、鲜马齿苋30~60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
汤类：
1、葱白15g、白萝卜30g、香菜3g，白鲫鱼1条，加水适量，煮沸热饮。
2、赤小豆、绿豆、白扁豆各30g，水鸭1只，洗净，加水500ml，煮熟饮用。
茶类：
绿茶、菊花、生甘草各3g，开水冲泡饮用。
●药物预防的方子
1、太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g，或选用生黄芪15g、白术10g、防风6g。
功能：清热补气。
适用人群：身体虚弱，易于外感的人群。
2、大青叶5g、紫草5g、生甘草5g。
功能：解毒清热。
适用人群：面色偏红，口鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄的人群。
3、桑叶10g、白茅根15g、金银花12g。
功能：清热宣肺。
适应人群：面色偏红，口鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄的人群。
4、苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g。
功能：健脾化湿。
鼻粘膜修复免疫疗法是什么？
鼻子是人们用来呼吸的重要器官，所以它的重要性可想而知，如果出现问题，那么很多疾病便会袭来，各种鼻炎都会导致身体不适，而且现在空气质量越来越差，随着pm2.5越来越高，鼻炎出现，那么我就会头晕、头痛、记忆力下降、胸闷等各种疾病。那么现在的鼻粘膜修复免疫疗法怎么样？
鼻粘膜修复免疫疗法-----最好到正规医院诊病
过敏性鼻炎目前没有特效的药物和治疗方法 只能控制症状 就是脱敏治疗效果也不肯定 一般都有家族性 也就是说有遗传性 可以在症状较重时控制一下就可以了 不一定长期用药 也可能几年后病情会自行缓解或消失。
医疗现状：据调查，我国鼻炎发病率已超过37%，许多鼻炎患者都反映了这样的一个问题：鼻炎有点难以“对付”，吃点口服产品，鼻炎的症状就轻一点；如果一停用，鼻炎就“涛声依旧”，又开始发作。治不断根，成为众多鼻炎患者的一块心病。调查资料显示，用传统产品去除鼻炎，复发的几率一年内高达80%以上。这是为什么呢？
一、有效成分难以发挥作用。
细菌一旦进入鼻窦内，就极易存留繁殖。加上鼻窦口小，鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀，使鼻窦口阻塞，药物有效成份难以进入其中。
二、炎症根除困难。
传统鼻炎去除方法只能暂时性地改变鼻腔通气状况，对消除炎症没有太大作用，一旦停用，就会再次发作。
三、抵抗性。
因产品滥用和频繁更换，病菌随着鼻炎的发作不断地变异且具有抵抗性， 使用一般产品根本无法消除病菌，从而使鼻炎越来越难治，甚至发展成鼻咽癌；
四、抵抗力、免疫力低下。
很多鼻炎患者本身体质差，鼻部抵抗力和免疫力低下，略受风寒或外源因素只要一诱发就会发作；
五、外源因素的诱发。
随着社会的日益发展，空气污染的加剧，化学过敏源的增多，细菌病毒变异，精神紧张，气候的恶化等因素，使感冒多发且迁延难愈，从而使鼻炎的发病率逐年上升，越发难治。
有些小孩经常打喷嚏家长会误以为感冒，但其实可能会得了鼻炎。在四季更迭的时候，空气细菌变多，加上空气质量下降，有些人很容易得鼻炎，这样会精神不振，一直要擦鼻子，所以我们尽量还是彻底解决鼻炎问题。
游泳时使用鼻夹易伤鼻粘膜
在游泳的时候，很多人都会选择使用鼻夹，因为这样可以防止池水冲入鼻腔，一般认为这样有益于健康，是一种很理想的安全措施，但是事实却并非如此，有专家指出，游泳时如果使用鼻夹的话，是容易损伤鼻粘膜的，下面我们具体来了解下。
游泳是很多人都喜爱的一种运动方式，它不仅可以让我们有更健康的身体，也能让人拥有更美的体形，而在游泳时有不少人都爱戴鼻夹，其实，这样做反而可能会损伤鼻粘膜，并不可取。
游泳时戴鼻夹易损伤鼻粘膜致感染疾病
中山大学附属第一医院耳鼻喉科主任李添应认为，在游泳的时候戴鼻夹的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成呛水和鼻腔不适，因此如果短时间潜水或初学者，可以考虑适度戴鼻夹。但如果在游泳过程中一直戴着，鼻夹不但不能帮助人们，反而有可能损害鼻腔内部的鼻粘膜。而鼻腔内部一旦出现创口，游泳池中的细菌和病菌就非常容易从创口侵入人体，可能造成鼻炎、鼻窦炎等炎症的发生。因此在游泳的过程中，能不戴鼻夹就不要戴鼻夹。
游完泳后良好清洗鼻腔有助防病
游完泳以后最重要的一个过程就是良好净身。随着各大城市泳池水质不合格的消息遭到持续曝光，泳池的水质对人体健康的损伤也遭到曝光，如果人们一定要去游泳，那么游泳过后的清洗过程非常重要，良好清洗附着于身上的细菌和病菌能够有效防病。李主任认为，大家在清洗的时候不但要把身体表面清洗干净，也要注意用清洁的温水清洗鼻腔内部，减少细菌和病菌附着于鼻腔内部的可能，尤其是鼻腔内有创口或者患有鼻腔炎症的患者，更应该注意在泳后清洁鼻腔。
网传“美鼻夹”可使鼻子变得坚挺不可信
有一款“美鼻夹”在网上热销，产品自称能够通过矫正软骨形状，可使塌扁的鼻子软骨变得细长、坚挺，令不少因鼻部缺陷自卑或追求完美的爱美女性怦然心动，纷纷解囊一试。整形外科专家钱云良教授认为，从理论上来说，16岁成年后，鼻子已发育完全固定，通过美鼻夹来增高鼻梁高度不太可能。除非是一天24小时都戴着，才可能促使软组织变形。但如果只是戴戴停停，基本上不会有效果。
而从专业角度来看，这种美鼻夹对鼻子的危害有三大点：
首先，鼻部皮肤含较多的汗腺和皮脂腺，以鼻尖和鼻翼含皮脂腺最多，是粉刺、痤疮、疖肿及酒糟鼻的好发部位。美鼻夹紧贴压迫鼻部皮肤，时间过久或局部抵抗力低时，易于引起这些部位的病变。有的女孩使用美鼻夹后，鼻头变得又红又大，还留有印痕。
其次，青春期少女鼻部正在发育，美鼻夹压迫鼻梁或鼻尖的骨质，会影响血液循环，导致鼻骨及软骨发育不良，甚至畸形。
再次，对于原有急慢性或过敏性鼻炎、鼻窦炎的人，持续压迫鼻尖、鼻翼，还可诱发或加重原有的鼻部疾病。
因此，游泳切不可相信这种在网上打广告的产品，为了鼻子的健康，也最好少用鼻夹。游泳过后，应注意用干净的温水清洗鼻腔，以达到清洁防病的效果。
由此可见，在游泳的时候使用鼻夹反而易伤鼻粘膜，所以大家在游泳时最好不要使用鼻夹，如果非要使用的话，一定要注意掌握正确的使用方法，另外，在游泳后还要注意清洁鼻腔，这样有助于预防疾病。
鼻甲肥大鼻塞怎么办呢？
鼻子是人类重要的呼吸器官，但有许多人在平时不注意对鼻子的护理，导致出现鼻甲肥大，出现鼻甲肥大的时候，大多数患者都会表现为呼吸比较困难，嗅觉不够灵敏，有许多人因为对这种病不太了解，经常将鼻甲肥大和鼻炎混淆，那么鼻甲肥大鼻鼻塞该怎么办呢？
鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞。应鉴别鼻甲肥大的具体部位。鼻塞较重，多为持续性、常张口呼吸，嗅觉多减退。鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性。由于鼻涕后流，刺激咽喉致有咳嗽、多痰。当肥大的中鼻甲压迫鼻中隔时，可引起三叉神经眼支所分出的筛前神经受压或炎症，出现不定期发作性额部疼痛，并向鼻梁和眼眶放射，称筛前神经痛，又称筛前神经综合征。
治疗
(一)血管收缩剂滴鼻液的应用，限于轻型病例。
(二)下鼻甲粘膜下硬化剂注射，其作用机理为硬化剂注射后，可使局部发生化学性炎性反应，产生疤痕组织，缩小鼻甲体积，改善通气。
(三)下鼻甲粘膜下电凝固肥厚的粘膜组织，使产生疤痕收缩。
(四)冷冻手术，是将特制的冷冻头置于下鼻甲表面做冷冻，每次1～2分钟，使病变粘膜坏死脱落而再生粘膜。
(五)手术疗法，一般治疗无效，或粘膜显著肥厚，或肥厚部分位于下鼻甲后端或下缘，可行下鼻甲部分切除术或中鼻甲部分切除术。下鼻甲切除不宜过多，原则上不超过下鼻甲的1/3，以免影响鼻粘膜功能或继发萎缩性鼻炎。骨性肥大者，宜行下鼻甲粘-骨膜下切除术，既可改善鼻腔的通气引流，又无损于鼻粘膜的生理功能。
(六)对全身慢性疾病或邻近病灶如鼻中隔偏曲或鼻窦炎等，亦给予适当治疗。
出现鼻甲肥大鼻子的时候，最好到正规专业的医院去进行检查治疗，让医生根据病人的病情采取合理的措施比较好，一般来说，对于病情较轻的可以采取保守治疗的方式，如果病情比较严重的话，必要的需要进行手术，最好到正规的医院去做手术。
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