由网友(心如不暖之夏)分享简介：在各种美容护肤品中，多数都是从植物或果蔬中提取的精华所制，可想而知如果能够直接采用水果或蔬菜来敷脸，也是可以起到美容护肤土豆是抗衰老的食物，低脂肪女性常吃可减肥减少脂肪。土豆片还能去黑色素起到美白的作用，土豆食疗美容都是不错的选择，可做成面膜敷上半个小时，效果显著。大家可以试试看价格便宜经济实惠，现在市面上有很多护肤品...

土豆可以美容么有哪些功能?

在各种美容护肤品中，多数都是从植物或果蔬中提取的精华所制，可想而知如果能够直接采用水果或蔬菜来敷脸，也是可以起到美容护肤效果的，那么土豆可以美容么?土豆的功效有很多，除了可以直接食用之外，还能用于美白祛斑，当然了消炎消肿的效果也不错。

土豆对眼周皮肤及脸部缺陷有良好的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟，不仅可用于减轻下眼皮浮肿，而且可用于面部虚肿，还能舒展脸部皮肤，消纹去皱，使整个颜面光润嫩美。

要是脸上出现小皱纹的话，不妨将土豆和黄瓜擦成丝，敷在脸上和颈部20分钟。然后，再用加入少许柠檬汁的水洗净，最后涂抹上一层具有美容护肤功效的橄榄油。

生土豆面膜制法：将土豆粉一匙配半只生蛋黄调和而成。如果面容显得疲惫，可用熟土豆面膜，不仅能消除疲惫感，而且还能舒展皱纹。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20～25分钟即可。操作时可在一茶缸土豆泥挤入一只柠檬的汁液，调和之后涂敷于面部和颈部，之后再用纱布遮盖，涂敷大约30分钟，最后用冷水清洗掉。

如果你属于油性皮肤，不妨将熟土豆去皮捣烂后混入少量燕麦粉，将此混合物敷脸15～20分钟，然后再用温水洗掉。想让干性皮肤柔软并富有弹性的话，可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶油，涂敷面部10～15分钟，然后再用40～50℃的温水清洗掉。

通过上面的介绍，大家对土豆可以美容么也都心中有数了，在使用土豆的时候需要注意的问题有很多，比方说需要选购新鲜的土豆，不要长牙更不能发霉变质，否则对肌肤也是很不利的，此外还可以用土豆片或是土豆汁来做面膜。

​土豆片美容大全

土豆是抗衰老的食物，低脂肪女性常吃可减肥减少脂肪。土豆片还能去黑色素起到美白的作用，土豆食疗美容都是不错的选择，可做成面膜敷上半个小时，效果显著。大家可以试试看价格便宜经济实惠，现在市面上有很多护肤品用着要是不适合会产生过敏，有一定的风险。土豆用在脸上不会有过敏的现象。

原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

时间：30秒

原料：土豆片如何美白：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

土豆有以下五大功效：

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。

认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

土豆是天然的美容佳品

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

土豆能吃出好性格

土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

土豆能调整虚弱的体质

土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。

高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

吃土豆也是有禁忌的：

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去，以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

发芽了的土豆也不要食用，因为会中毒。

这个办法很实用大家赶快介绍给身边的朋友吧，大家一起试试。告别痘痘让皮肤更加美白透亮，土豆的好处多多大家千万不要以为土豆只能用来吃。方式简单土豆也很方便买到，睡前做个面膜。第二天起来一定有个好心情，祝大家都有一张美丽的容颜。

甜辣土豆 减肥美容

您试过这样吃土豆呢？今天就为大家推荐一道土豆的做法—甜辣土豆

材料：

主料：土豆(黄皮)500克

辅料：柿子椒50克

调料：辣椒油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,盐3克,味精2克

甜辣土豆的特色：

黄绿相间，酸甜辣香。

做法

土豆去皮，柿子椒去蒂和籽，分别洗净后切成长4厘米、0.2厘米粗的丝，投入沸水锅中焯熟，捞出过凉，沥干水分后放入盆中，加入精盐、味精、白糖、白醋、辣椒油和香油，拌匀装盘即可。

功效

便秘 美容 减肥

甜辣土豆的做法你知道了吗

土豆美容方法

土豆作为我们日常生活中一种常见的食物大家在吃的时候，有没有注意过这种食品的美容功效，土豆其实是一种很有效的美容产品。土豆的美容养生作用非常的广泛，它可以抗老，可以瘦身，可以排毒，可以补充营养，土豆能够让全方位的补充我们的美容美体需要。

所以如果你喜欢吃，那么就可以通过吃土豆来补充自己所需要的营养，而且土豆也是很有果腹感的，吃一点就会很饱，而且土豆外敷也有很好的美容功能，下面我们就来看看土豆美容美肤的方法有什么？

土豆虽然作为一种食物，但是拥有比很多水果更加高的维生素含量，而且土豆还有一种缓解压抑紧张情绪的成分，多吃土豆的女生可以很好的产生快乐因子，从而让我们变得更加开心，心情变好的同时我们的皮肤自然也会变得更加好。土豆作为一个大众食品，营养和矿物质含量都是极为高的，所以多吃土豆很适合都市工作忙碌的人。土豆如果说可以补充维生素，大家或许还不会感到惊奇。但是如果说土豆能够增强体魄呢？土豆含有非常高的蛋白质，能够对冠心病等病症做以辅助食疗，多吃土豆一段时间，你的身体就会变得健康壮硕起来。

看过了土豆在吃的方面的认识，我们现在来看看土豆在皮肤方面的美容又是。土豆首先是可以去除黑圆圈的，它具有美白的功效。所以用土豆汁水来做面膜可以很好的去除我们的斑斑点点或者简单缓解我们的黑圆圈，轻松有安全的祛斑方法。土豆这种活性美白成分也被很多大牌关注，有很多产品系列就是和土豆有关的。再有就是土豆具有很好的抗老作用，它的高纤维度高氨基元素，让土豆吃起来越吃越年轻。

​家中如何制作香辣土豆片

   土豆是我们生活中一种营养很丰富的蔬菜，合理搭配经常食用的话，对身体的好处有健脾养胃、通便、美容瘦身等。而土豆怎样做更好吃呢？最常见的土豆烹饪方式有素炒土豆片、清炒土豆片、红烧土豆片、水煮土豆片、小吃土豆片、香辣土豆片等。现在主要教大家学习如何制作香辣土豆片。

   香辣土豆片做法一

   用料

   主料：马铃薯丁(脱水)700g

   调料：食盐适量 味精适量 葱适量 姜适量 蒜适量 调和油适量 红尖椒适量 香菜适量

   香辣土豆片的做法步骤

   1.土豆去皮洗净

   2.把土豆切片用水透掉淀粉

   3.控干水分

   4.锅里加油烧热把土豆倒入

   5.炸至金黄色

   6.捞出备用

   7.葱姜蒜辣椒香菜切好备用

   8.锅里加油放葱蒜爆出香味

   9.把辣椒豆瓣酱倒入翻炒

   10.把土豆片放精盐倒入翻炒

   11.放鸡精香菜翻炒入味即可

   香辣土豆片做法二

   食材

   主料：土豆1个

   辅料：油适量 盐适量 葱适量 干辣椒适量 蒜适量 老干妈油辣子适量 味精适量

   步骤

   1.土豆去皮切成片，用清水洗掉淀粉

   2.锅中烧热适量的水，放入土豆片煮熟，不要煮得太软，捞出煮好的土豆片，立即放入冰水中浸泡冷却，然后捞出沥干

   3.锅中放油，放入辣椒，葱，蒜末煸出香味，然后倒入土豆片翻炒

   4.加入适量盐

   5.再加入一勺老干妈油辣子

   6.翻炒均匀，加味精即可出锅

   小贴士

   土豆片切好要用清水洗去淀粉

   这里介绍的两种香辣土豆片的做法步骤基本是差不多的，您主要掌握其中的烹饪技巧，根据个人口味爱好调配材料，就可以做出香喷喷的香辣土豆片了。那么，喜爱吃土豆的朋友们，如果您对常见的土豆做法有点腻了，不妨试试香辣土豆片这样的新鲜做法吧。

​酸辣土豆片是怎样做出来的

 土豆对于大家来说是最常见不过的食物，一年四季都可以食用。据说它具有低热能、多维生素和微量元素的特点，是理想的减肥食品。喜欢吃重口味菜系的朋友们心中肯定有一道忘记不了的酸辣土豆片，因为看起来色泽金红，酸辣微甜，口味独特的酸辣土豆片可以增强食欲。

 制作材料如下：

主料：土豆450克

辅料：青椒25克

调料：辣椒粉8克 醋15克 白砂糖5克 酱油10克 料酒10克 盐2克 味精2克 淀粉(蚕豆)5克 大豆油70克

 酸辣土豆片的做法步骤：

 1. 将土豆洗净去皮，切成象眼片，用水漂洗去淀粉，沥净水；

 2. 入七成热油中炸至呈金黄色时捞入漏勺滤油；

 3. 将青椒洗净，切成滚刀块；

 4. 锅内加油30克烧热，放入辣椒面炸成红色，加入白糖、酱油、醋、料酒、醋、精盐烧开，放入土豆片、青椒片、味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋入明油，出锅装盘即成。

 做酸辣土豆片的时候需要注意，原料洗净，焯水至刚好熟透，立马放入冰水或者冷开水中，既可以让食物迅速冷却，还能保持其脆嫩口感。做凉拌菜如果不考虑菜色的话，使用酱油更好，方便拌匀。糖有很好的提味作用，放一点点会使凉菜口感更佳，有时还可替代鸡精。最后一步是为了更好的呛出花椒和姜蒜的香味，这会使得整道菜生动起来哦

 家里有不爱吃饭的孩子，如果不怕辣可以尝试这道菜。看了上面的介绍，你可以开始准备干净的土豆，按照上面的方法炒一盘酸酸辣辣的土豆片了，味道肯定很不错，不仅开胃，而且做法非常简单。一盘酸辣土豆片经济又美味，是家庭主妇烹饪的首选菜谱哦。

土豆美容妙用有什么

土豆是一种特别有用途的食物，不但在我们饮食当中的做法特别多，而且还特别有营养，土豆又可以当做蔬菜来做，也可以做为一种主食，而且通过土豆做成的各种食物也特别多，土豆在我们生活当中起着特别重要的作用，其实土豆还可以用来进行美容，下面我们一起来了解一下土豆美容妙用有什么？

1.能消除黑眼圈

土豆具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。把一根新鲜土豆切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将土豆片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把土豆切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。土豆美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

2.在干燥的天气，除了多喝水，每周做一次土豆面膜也是为肌肤补水的好方法

土豆中所含的大量淀粉能吸附脸部肌肤的油脂，特别适合油性皮肤的人使用，一般一周做一次就可以。如果在面膜中加入少许蜂蜜和柠檬汁，滋润皮肤效果更好。

3.不论是用生土豆还是熟土豆做面膜，都能起到很好的美颜功效

将新鲜土豆汁直接涂敷于面部，增白作用不但显著，还能帮助清洁皮肤、缓解色斑和防治痘痘，并且没有副作用。如果想减轻眼部浮肿、舒展皮肤，使整个脸面变得更光滑，还可以用一匙土豆粉配半只生蛋黄调匀，然后贴敷20分钟。

4.熟土豆面膜比较适合肤质敏感的人使用

将土豆蒸熟捣成泥，加入少量牛奶拌匀，待冷却后敷在脸上15分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后，加入少量燕麦粉，混合后敷脸15分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤变得柔软而富有弹性，则可以将熟土豆泥中加入一匙酸奶，敷于面部15分钟，然后再用40~50℃的温水清洗掉即可。

通过以上的介绍，我们现在知道了土豆美容妙用有什么，这也是好多女性朋友在平时的时候可以用来美容的一种方法，也是最经济实惠而且特别有效果的方法，不过需要注意的就是我们在使用的时候一定要注意正确的使用方法，特别是要根据自己皮肤性质来进行。

酸辣土豆的做法

很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍酸辣土豆的做法。

酸辣土豆的详细方法步骤已经介绍完，相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了。实践出真知，相信真正的美食都是这样出来的。

土豆美容的作用有什么?

土豆仅仅可以用来食用吗?绝对不是!土豆的用处还是很多的，养生功效及美容功效都很明显，很多美眉们都想知道土豆美容的作用有什么?其实土豆不仅可以切片，还能榨汁，而且做成土豆泥都能起到保养肌肤的作用，做成面膜敷在脸上，美白祛斑还祛痘，效果真的很好。

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。

将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。

高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

通过上面的介绍，大家对土豆美容的作用有什么也都心中有数了，美眉们平时可以充分的利用土豆来保养自己的肌肤，不仅实惠便宜，而且效果还不错，不用担心会有什么副作用或刺激到皮肤，因为土豆本身就具有消炎的作用。

土豆片妙用有什么

土豆也就是我们平时所说的马铃薯，是一种有营养的食物，而且土豆的做法也特别多，通过土豆做成的食物也比较多，我们都知道土豆的食用价值，可是有好多人不会注意土豆其实还在我们生活当中有好多妙用，对我们的生活也有着帮助，那么，土豆片妙用有什么？下面我们来进行一下了解。

1.30秒摇出保温杯底的尘垢

窄口深腹的保温杯清洗一贯让人头疼，即便拿专用的刷子，也很难刷洁净杯底积渍的固执茶垢，一个保温杯让你刷了3分钟，兀自怨恨不已。若是把4-5片马铃薯连皮放进保温杯内，拧紧瓶盖，上下摇晃，30秒钟后你翻开看看，深化到保温杯底的茶垢都被摇出去了。

2.给你的盥洗台理容

每天早上在盥洗室的理容让人神清气爽。但是飞溅的牙膏沫、洗浴液落在梳妆镜、盥洗台与盆面上构成的污渍，看起来就远不那么让人快活了，如今，趁着马铃薯的皮刚刚削下来还有新鲜的水分，在镜面、台面上擦洗，陶瓷、玻璃外表的水渍、洗液污渍等，转瞬即逝，跟那些价值不菲的专用清洗剂比较，废物利用的马铃薯皮，达到你愿望的方针反而更轻松简单。

3.驱除洗碗槽上的油污

不锈钢洗碗槽简单由于油污而显得雾蒙蒙的，与亮堂的橱柜配比失调。留下你照料时削下来的马铃薯皮，洗完碗后，用马铃薯皮的里侧来擦洗洗碗槽，最终的废物帮你康复亮光如新的锃亮作用。

以上就是土豆片妙用有什么的介绍，对我们平时的生活起着决定性的作用，也是在平时的时候一些小常识，我们可以根据自己生活的需要来使用，另外也要注意方法，特别是好多生活的小常识是我们平时不知道的，要关于发现和利用。