据说恩爱夫妻都有这八个特征
夫妻两个人在一起，都想恩爱、和谐，但真正能做到的却少之又少。
《生命时报》综合美国“罗代尔”生活网最新刊文，指出生活中有助于提升婚姻满意度和幸福感的8个好习惯，照着去做，你和Ta会越来越恩爱。
1、一起外出锻炼健身
研究发现，夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行，对保持良好的夫妻关系至关重要。
一起运动不仅有助于激发生活热情，而且能提高伴侣之间的“同步感”，凸显共同爱好和共同目标。
另外，研究证实，夫妻一起锻炼有助于消耗更多热量，进而改善性生活。
2、坦诚交流性爱感受
这不只关系到性爱本身，更是感情交流的重要方面。美国《社会和个人关系杂志》刊登一项新研究发现，坦然谈论“卧室偏好”的夫妇(尤其是男方)，性生活满意度和婚姻生活总体满意度都相对更高。
克服与性信息披露有关的恐惧和焦虑，夫妻坦诚交流，有助于提升亲密关系。
3、家庭共餐相互协商
研究发现，“吃什么”、“去哪吃”等用餐问题，往往容易导致夫妻因为意见相左而发生争吵。
加州大学伯克利分校一项新研究发现，饮食问题引起的争吵如果过夜，会导致夫妻更加不和谐、冲突更难解决、次日夫妻彼此情感判断能力降低。
4、“独处”与“共处”达到平衡
美国加州大学伯克利分校研究人员对154对已婚夫妇进行了跟踪研究。结果发现“保持个性”与“夫妻共处”二者达到健康平衡，有助于增强夫妻恩爱。
“夫妻共处”包括夫妻一起做家务、养花种草和做一些双方都感兴趣的事情。
5、彼此欣赏健康习惯
恩爱夫妻往往会欣赏对方的健康生活习惯，有时也会提出建设性的反馈意见。研究发现，积极情感(夫妻彼此欣赏、努力或互动等)与消极情感(抱怨或批评等)的最佳比例为五比一。
为了保持和谐融洽的夫妻关系，懂得彼此欣赏非常重要。遇到意见不一致时，应保持冷静，善于倾听和换位思考。积极的思考和表达在幸福夫妻关系中起着极关键作用。
6、夫妻共赏自然之美
美国戈特曼研究所专门从事帮助夫妻保持婚姻方面的研究。该研究所最新完成的研究发现，诸如“哇，亲爱的，瞧，日落多美!”之类的热爱大自然的话语，对增强夫妻关系十分重要。
研究发现，懂得一起共同谈论和欣赏大自然之美的夫妻最终婚姻更长久。
7、定期一起观看电影
美国《咨询心理学与临床心理学杂志》刊登一项研究发现，在一个月的研究期内，每周看一部电影的参试夫妇能更好地意识到自己夫妻生活中存在的一些问题，并通过夫妻共同努力解决相关问题。
研究人员认为，这些夫妻可能受到电影情节中的某些镜头的启发。
8、远离电子诱惑
如果夫妻一方或双方总是埋头玩手机，那么更可能会带来一些夫妻关系问题。美国波士顿大学一项新研究发现，经常当着伴侣面频繁使用社交网(包括手机和电脑)容易给婚姻总体幸福度和夫妻生活质量带来负面影响。另一项分析研究发现，频繁使用社交网与离婚率升高存在一定关联性。
因此，在现如今的数字时代，夫妻共处的时间内最好少用或不用手机或电脑等数字产品，多与伴侣一起做一些有益增加夫妻互动的事情。比如，晚餐之后去湖边或公园散散步聊聊天等。
恩爱夫妻床头必定放了这一物
家庭对每个人来说都太重要的，俗话说家和万事兴，若是家庭不美满势必会造成很多的不顺，不论事业还是各自的心情都会不美满。很多读者关注李老师后都会请教这个问题，我也都是一一做了解答，接下来李双林老师就个大家分享几个风水小技巧，从而稳固婚姻，促进家庭和谐美满!
运用葫芦加深夫妻感情
葫芦本身就是吸煞气的法器，在生活中往往会运用到多病的家庭中;天然的木葫芦还可以用作促进家庭美满和谐，若是家人不合，可以把各自的头发每人九根，再各自的指甲，生辰八字，姓名，和合符咒，全部装进这个葫芦里面，然后放到夫妻卧室的床头，即可加固感情哦。李老师已经通过了大量实践，效果显著。
运用印章可使家庭和谐
选择一枚雕刻有龙凤呈祥图案的印章，将夫妇两人的名字刻在上面，让后用七色线缠绕九圈，放在床头;印章材质最好是水晶的，其次是玉，再次就是普通石头。因为这些代表坚硬，有稳固之效。木质的和塑料的都不是最佳选择。如此布置则可以增加财运，促进夫妻感情。
用竹笛化解家庭多纠纷
竹笛是我们常见的乐器，它可以吹出很多好听的音乐，若是家中总是争吵不合，可以购买一根竹笛放在家中的离位，也就是正南方。因为南方代表喜悦，而竹笛就是代表喜悦的，若是家庭中快乐的事情多了必然争吵就会少了。竹笛必须要美丽的，好看的，有吉祥图案，最好是用七色线缠绕一下。竹笛的颜色忌讳黑色，也不可用金属的，必须是木质的。
适当的布置粉色最美满
粉色虽然是桃花色，但是能够适当的布置一下，势必会增加夫妻的情调，使感情变得深厚。在卧室的床头可以弄一点点粉色的摆件，或者使用粉色窗帘，或者床头墙用浅浅的粉色，都可以促进夫妻情调，是爱情美满，家庭和谐。
床头常放这一物身体越来越差
新年开运不能忽视的睡床风水!想知道新年开运不能忽视的睡床风水该注意啥呢?下面一起来看看睡床头不能放什么!
床头忌有镜子。
卧室本来就是很私人的领域，睡床更是与我们息息相关的地方。而在春节新年前，若是要调整睡床或者装修啥的，一定要忌讳床头安装镜子或者玻璃。因为镜面和玻璃同属“寒性”的物件，不宜靠近睡床。
而且若是床头有镜子或者玻璃，就会反映出床上的人形，也就是人魂。这样一来除了会吓到自己之外，还会容易睡不稳觉白天精神涣散。长期下去，必然会影响健康。
床头宜有灯。
不管从风水还是卫生方面说，睡床的床头都应该保持干净整洁。其次从风水的角度，床边有床头表示有依靠的寓意。再者睡床床头最好就是有小灯，并不是说要照着睡觉，而是有利风水的改善。因为灯光象征着光明，摆放在床头的话有利睡床主人的健康，而且睡得也更加安稳。
床边忌悬空。
也就是睡床最好别摆放在卧室的正中央，这样四边就会空旷有种被架空的感觉，睡上面的人就会缺乏安全感。这样摆放睡床，睡得不安稳就容易影响睡眠质量。而且卧室里面最能藏风聚气的地方就是角落，所以很适合用来摆放睡床，有利于提升主人的运势。假如已经是悬空的格局，又无法靠墙壁，那么可以在床头安置一个书柜，用来化解床头的空虚无靠山。PS：书柜顶部别放杂物。
床头尾忌靠窗。
睡床除了不能悬空之外，其床头和床尾都不宜紧靠或者正对窗户。因为窗户是卧室中用于气体流通的通道口，直接从外面进来的既有吉祥之气，同时也会有脏邪之气。
所以若是睡床正对窗户或者挨着窗户都容易被气流直冲，不管对身体还是对运势都非常不利。这样的睡床，容易精神紧张睡觉难安，时不时还会半夜惊醒。想要化解这种格局，移动睡床摆放是最直接有效的方式，若是无法移动那就用厚实的窗帘来隔绝。
睡出健康，注意卧室床头朝向!想知道睡出健康，注意卧室床头朝向如何调整吗?说到睡眠的健康，我们首先就会联想到床褥、枕头等硬件问题。而很少会怀疑到或许是风水上出了小状况。如果是风水问题，受到影响的不仅仅是健康，还有整体的运势。那么，你家卧室的床头朝向正确了吗?睡出健康，注意卧室床头朝向!请随小编来了解调整吧!
忌背靠窗户。
我们平时喜欢讲“背有靠山”，而玻璃在风水学中被认为是无法纳气聚气的。所以当我们把床头朝向背靠窗户，那就是一种形同虚设的无靠山之举。这样一来，睡在该卧室的主人便会有种诸事不顺的倒霉运，总是遇到背后说三道四的小人，而且还是一种有理说不清的无奈。另外，窗口位刚好是正桃花位，还会威胁婚姻感情的稳定哦!所以务必要重视!
忌靠近厕所。
我们都知道厕所是用于排泄人体废杂物的地方，该区域不仅阴湿气重，而且充满了晦气。如果卧室床头靠近这个“危险”区域，除了会时不时闻到厕所的臭气，还会招惹倒霉运气上身。所以最好就别靠得太近。
南北方位最佳。
最后，我们来说说应该把床头摆哪个位置合适。因为地理的磁场是南北方向，所以如人体顺着这个方向睡觉是比较有利的，能够与磁力线保持同向。卧室主人除了能够睡上个好觉之外，还能提升自身运气。这不是一举两得吗?
床头经常放着它保你生命无忧
这三样东西是：一杯水，一根针，两颗阿司匹林。能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞；二是脑中风。以上这三样东西可以对付这两种要人命的病。
两颗阿司匹林
为什么要放两颗阿司匹林在床头柜上？
一个值得重视的关于心肌梗塞的小提要：并不是所有的心肌梗塞都会先发生胸痛，通常先有其他的征兆发生，然后才会发生左上肢的疼痛。恶心和大量的发冷汗，这些也都不是常见的症状。
剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒，但有些人心肌梗塞开始发作的时候，可能不会有胸疼的感觉，心脏病发作在睡眠的时候, 60%的人没有再醒过来。
如果有上述任何一种状况发生的话,
立刻口含两颗阿司匹林让它化开，然后和一点水吞下。接着立刻联络急救中心，救护车并告诉他们你已经服下两颗阿司匹林。坐在椅子或者沙发上静候救护车援助……
一根针
一个针，放几滴血，能挽救一个人！
中风是现代的中老年人易突发的一种疾病，也就是脑血管堵塞或是脑血管破裂，（严重时可致人死不醒）你知道怎么救治吗？
患了中风，脑部的微血管会破裂，患者突然间头会很痛，身体会失去平衡，倒在地上。遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方，不管是浴室、卧房或客厅还是办公室，以及在大街上，千万不可搬动他。因为，如果搬动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳，如果已经坐不稳，就靠在你的怀里，以防止再次摔倒。
这时才开始进行问话：你怎么啦？有什么感觉？如果对方口齿不清，或是嘴斜眼歪，流口水，等症状，你就应该马上进行两个步骤，一，打电话呼救，120来的越快越好！二，赶紧寻找针，情况紧急时用打火机烧一下拿来的针(消毒用——没有的火话，就用口水消毒），如果有消过毒的针那更好！实在没有找到针那只好用你的牙齿啦，救人嘛这是没办法的办法！
把患者的十指尖（手指肚中心上方一点）刺破，或是咬破，让血淌几滴，不出血也要挤出几滴来！十指必须都这样做！再有就是耳朵，一定要用点力气拉扯患者的耳朵从上耳边滑到下边耳垂，弄几下后就用针在耳垂部位扎两针也让它出几滴血，大约几分钟之后，可能120车还没有来时患者就会自然清醒过来。只需几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动恐怕还没到医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。
这一简单可行的方法，不会给患者带来生命的危险，得了中风，现代医学上也是说越早救治，效果越好！放血救命法，虽说民间流传，真正施救很少用到！细细琢磨一番其实很深奥！首先，十指连心，身体各部份的穴位齐全，放血，减轻血的压力！刺激穴位，缓解血管的痉挛，激发人生灵气的集中，一气呵成。就算昏厥也会清醒过来！
反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，以致多数患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的病症。如果大家都能记住这（放血救命)的方法，立刻施救，在短短时间它能起死回生，而且保证百分之百的有效果。这个急救法，希望成年人认真学习一下，夫妻相互交流一下，自己用不上，可能别人会用的上！
一杯水
如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。
当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。
这东西放床上女人会越来越美
橘子不光光鲜甜可口，橘子皮的功效也是多到爆！但估计很多人都有吃橘子扔橘子皮的习惯。嘿。可别扔啦！
换季时节是身体免疫力变弱的时候，不少疾病接踵而来，身体是远远吃不消的，感冒是这个时候最常见的病症，而冬燥伤身更伤神，各种皮肤病也是会让许多人瘙痒难耐，在这个时候如何预防疾病，成了很多人关心的话题。
其实这些病症在睡眠的时候就可以很好的解决，在睡眠的时候在床头摆放着这一物是能够轻松赶走疾病的。
床边放个柑橘
柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。
床头摆放橘子，能够杀菌。冬天，室内开着空调，导致空气不流通，病菌相对较多，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。
柑橘类水果中含有一种叫“苧烯”的化合物，它一般存在于橘树的香精油、松叶油和樟脑油中，具有柠檬香味，是一种清爽的酸味，能够刺激副交感神经，达到让大脑放松的效果。当你感到紧张烦躁时，不妨闻闻柑橘类水果的香气，或许有意想不到的效果。
从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适。
橘子芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，会给人温暖的感觉，因此，可以说橘子是室内的“巧摆设”。
在注重养生人士看来，在床头摆放一个橘子是可以化湿、醒脾、开窍。可以说，在床头摆放橘子的功效实在是太多了。
在房间里，怎样才能让一个小小的橘子芳香四溢?这里有一个小窍门，就是把橘子皮放在暖气上，热量将有助于芳香味的挥发。
橘子挥发的气味对于我们改善失眠有着很好的效果，其实不只是橘子，苹果香蕉等水果也都有着类似的效果，大家不妨尝试下。
1、吃橘子能够美容
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在橘子中有丰富的维生素C，维生素C对于美容是有帮助的，不少人在冬春季节时候会感觉到皮肤干燥，皮肤瘙痒是常见的病症，一方面是因为冬燥，让身体内水分蒸发流失加快，另一方面就是，身体免疫力的下降。
而在干燥季节吃橘子，是能够很好的补充身体的水分，能够让皮肤保持水嫩，进而让皮肤保持细腻，可以说，这时候吃橘子的美容效果，比化妆品要好很多。
橘皮还能让你变漂亮！
1、橘皮中含有大量维C和香精油，so将其洗净晒干与茶叶一样存放，一起冲饮或单独冲饮，能够起到提神、通气的作用，而且气味清香。
2、橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，将其洗净晒干后，浸于白酒中，2~3周后即可饮用，能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。
3、煮粥时放上几片橘子皮，不仅吃起来芳香爽口，而且还开胃。
床头放什么好风水
我们最好的休息场所就是我们自己的卧室了，那床是必须要有的卧室家具来的，我们平常为了方便都会在床头边上放一些东西，可床头放什么好风水?放什么会对我们有影响呢?一起来看看吧!
卧室床头柜摆放什么饰品好
水晶门把手：床头柜水晶把手总能为卧室锦上添花，注入优雅气质，用它来做袖珍插花容器一样好看不打折扣。插上一枝独秀的粉色樱花，那姿态宛如花园里的仙子舞动着小粉裙。
彩色平底杯：小巧的阔口玻璃杯或用来喝橙汁的杯子正适合采一把新鲜的花束放进来，芳香的白烛葵和开黄色小花的香雪球衬托着粉色和白色荷包牡丹的拱形花枝，整个花束的造型丰满有张力。
古董小瓶：白色和紫色的葡萄风信子搭配紫色的玉黍螺花朵和荷包牡丹的纤巧叶片，构成了这件用复古墨水瓶做的插花，矮墩墩的墨水瓶瓶颈较窄，刚好容得下细茎的花枝，不用再垫花泥或使用胶带固定了。
迷你水罐：从孩子们玩过家家的玩具中也可能挑出一两件制作袖珍花束的容器。比如这个只有4cm高的迷你玻璃水罐，就曾经是孩子的游戏道具。现在用来展示娇小的蓝色勿忘我、匍匐福禄考、葡萄风信子和三色紫罗兰再合适不过了。
床头柜摆放物品如何选择
首先要考虑实用性。床头柜上上可以放应急药物，一杯水，闹钟。应急药物有时候可以就我们的性命，能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞;二是脑中风，所以放几颗阿司匹林在床头柜上很有必要。床头柜放一杯水这样晚上觉得渴了就不用下床喝水了。闹钟无论是工作还是上学的人都是必备的，放在床头柜刚好。
其次要考虑装饰性。床头柜上可以放置一些自己喜欢的小饰品，比如带相框的相片，一些汽车模型，女孩喜欢的洋娃娃，自己喜欢的书籍等。在床头柜上放置一张全家福我觉得很有必要，这样可以使整个卧室显得很温馨。如果你睡觉之前有阅读的习惯，那可以在床头柜上放几本杂志或者喜欢的作家的作品，方便你睡前阅读。有些人可能喜欢在床头柜上摆放一些自己喜欢的明星的摆件，还有女生喜欢放一些工艺品，也是不错的。
最后考虑的是凸显个性。每个人的喜好和性格特点是不一样的，有时候我们需要在床头柜的摆放物品上展示我们的个性。床头柜其实放置的空间有限，一般的床头柜都会有几个抽屉，喜欢零食的人可以放一些在抽屉里面。喜欢卡通动漫的朋友可以放一些高档的卡通手办(figure)，比如：初音未来手办，机器猫手办等。喜欢追星的朋友可以放一些明星签名相片，明星的木雕，水晶模型等。科幻迷可以放置一些科幻电影里的道具或飞船的仿真模型等。
其实床头柜摆放其实也没有那么多讲究，把一些急救药物放好，其余的物品都可以按照自己的喜欢摆放，卧室毕竟是自己的私有空间，只要自己觉得舒服方便就行。当然床头柜物品摆放也不能太过杂乱，要养成整洁的习惯。还有对身体有害的东西也不能摆放到床头柜，如：有放射性的物体(一般的有重金属物品)，排放有害气体的物品(个别植物或喷漆饰品等)。
床头放什么会对我们有影响
靠枕。
有 人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，
靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。
闹钟。
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植。
绿 植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，
造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器。
任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。
毛绒玩具。
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。
宝宝一放床上就醒竟是缺了这东西
新生儿妈妈都有这样的困扰：抱着宝宝哄她睡觉，等她熟睡之后，一把她放下床，她就会惊醒的，哇哇大哭，手舞足蹈，好像很害怕的样子……很多次都是这样。这是为什么呢?
妈妈要知道：睡着的宝宝一被放下就大哭惊醒，其实是很常见的。主要有以下几种原因：
一、缺乏安全感
婴儿一离开父母的怀抱就会惊醒，这跟婴儿的依恋及安全感有关。不过，这也是孩子的成长决定的，宝宝在出生前就被温暖的羊水包围了10个月，在狭窄的子宫里呆着、挤着，特别有安全感，这种感觉或许就是人类安全感的始源。以至于当宝宝来到一个特别空旷的地方，没有任何东西挤压着的时候，小心肝就会特没有安全感。这也是新生儿一出生就需要用毛巾包裹着，以免受到惊吓的缘故。
所以，当小婴儿好不容易在妈妈温暖的怀抱里睡着，被你悄悄松开怀抱放下床(尽管你的动作已经很轻柔)，感觉就会像从高处跌落，抓不到任何物体，也看不见任何东西，心慌、害怕的感觉对于几个月的宝宝来说，犹如巨大而无尽的深渊啊!
不过，家长抱得太多也不行，会使宝宝对大人的怀抱产生过度的依赖。怎么办?可以让宝宝睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
二、缺钙、缺“闹”
同样睡不安宝宝睡觉惊醒，除了心里缺点安全感，身体里还可能缺点钙。
缺钙，会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，缺钙也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。
除了缺钙，缺乏维生素D或维生素B1也会引起宝宝睡眠不安稳。这两种元素都是影响钙质吸收的关键因素。维生素D和维生素B与母婴饮食过于精细、量少有关。建议可以从奶蛋肉等补钙，同时要多晒太阳。有时候容易惊吓是缺锌的表现，也可以适当补些锌。
三、过于安静
一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。这样做有点得不偿失了。
如何解决孩子一放就醒的问题？
孩子之所以一放就醒，最主要的还是孩子还处在浅度的睡眠当中。我们都有这样的经验，当我们刚开始睡觉时，总能被外面的环境干扰，而我们一旦进入深度睡眠，有时候就算打雷我们都不知道，孩子也是一样，爸爸妈妈应该注意判断，孩子处在深度睡眠中还是浅度睡眠中。我们判断的方法是：看宝宝脸上的表情是否在变化、小拳头握紧、肌肉抽搐、眼皮不规则地跳动和全身肌肉是否紧绷。
如果孩子一直处在浅度睡眠中，妈妈可以和孩子一直躺下，一直喂孩子吃奶，直到发现孩子的浅度睡眠的迹象都消失后，真正的进入深度睡眠，深度睡眠的孩子脸部几乎不动，呼吸均匀，眼皮静止，四肢放松，肌肉也完全松弛。你发现孩子这些特征后就可以把孩子放下了。一般这时候，我们和孩子再多躺会，等孩子睡着放松了警惕，你再轻轻走开。
育儿的关键是了解孩子行为发生的原因，并找到解决的办法。我们的孩子没有说明书，需要自己用爱去慢慢地接触和了解，养儿不易，希望爸爸妈妈多辛苦辛苦，为孩子的健康成长多费心！
床上女人都有的3大期待
俗话说，做人要有人品、喝酒要有酒品、打牌要有牌品……其实，性爱也讲究“床品”，指的就是性爱时表现出来的个人素质，能够体现出对伴侣的喜欢和体贴程度。换言之，如果你足够爱对方，就要努力提高自己的性爱素质，让对方感受到浓浓的爱意。伴侣们可以从以下几个方面审视和改善自己的“床品”。
不要勉强
俗话说“强扭的瓜不甜”，性爱过程需要身心投入，双方互动，因此不宜勉强对方，这体现出两性间的理解和尊重。所以，性爱应选择双方都觉得合适的时间，避开疲劳、生病、情绪低落、女性月经期等因素的干扰。哪怕一次“霸王硬上弓”，都可能让伴侣对性爱产生厌恶心理，不利于夫妻感情。
注重清洁
清洁是性爱前最常规、最基本的准备活动，不仅可以洗净分泌物、减少身体局部的不良气味、防止对方感觉不舒服或做爱兴趣降低，还能有效降低细菌感染的可能性。需要重点清洁的部位包括：口腔和牙齿，性爱前要刷牙漱口，清新口气;腋窝，部分人腋下汗腺分泌物较多，气味很重，要用香皂或沐浴液认真清洗，浴后还可喷些香水;生殖器，男士着重清理包皮内污垢，女士则要洗净外阴分泌物。
做好前戏
前戏是性欲的开关，也是一段完美性爱的前奏曲，赞美、亲吻、爱抚等都是前戏中不可缺少的环节。值得提醒的是，从生理上讲，男人和女人在前戏节奏上天生就不同。男性往往是“视觉动物”，一看到身体就会有反应，迫切地想要进入对方身体。而女性是“感觉动物”，缺少足够的前戏，外阴就很难湿润，性爱时可能感到疼痛和不适。相反，前戏时间太长，则可能导致男性勃起消退(中老年人)或早泄(年轻人)。因此，前戏时间需要两性间充分沟通，男性应充分关心女性的感受和反应。
详解：床头放什么会对我们有影响
我们都知道，卧室是我们最好的休息场所，而床铺是卧室里最重要的家具之一。我们会看到很多人喜欢在自己的床头摆放些饰品类的东西，可能都是为了美观，殊不知床头放什么会对自己有什么影响呢。
那么，就从卧室风水的角度去看床头放什么对我们有影响吧，那随小编一起去揭晓！
详解：床头放什么会对我们有影响
靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10~12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次， 靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。
闹钟
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿色植物
绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠， 造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器
任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。
毛绒玩具
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。
宝宝抱着睡觉放下就醒怎么办
现在每个家庭几乎都是一个孩子，所以对于孩子的溺爱真的是特别的过度，所以有的时候宝宝睡觉都要抱着，其实这样是一个很不好的习惯，就会导致，一放下就会醒，那么宝宝抱着睡觉放下就醒怎么办呢？
1、一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。
2、有时宝宝不愿意睡觉，是因为怕错过好玩的事情。尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉，很难让宝宝“心悦诚服”。所以，要宝宝乖乖地上床，最好是全家一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
3、有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着，那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃或亲吻，父母的爱抚、身体的接触，能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”，也是放松宝宝情绪的有效做法。
4、白天不让宝宝玩得过于兴奋，对宝宝的教育应以鼓励为主，严禁打骂与恐吓，使宝宝心情愉快。看电视时间不要过长，不让宝宝看过于紧张与激烈的武打及恐怖片。
宝宝抱着睡觉放下就醒怎么办？首先要养成宝宝独立睡觉的习惯，这样才不至于让宝宝过分的依赖家人，还有就是要建立宝宝的独立性，晚上尽量少让宝宝去看一些电视，这样会影响孩子的休息的质量。
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