刚结婚的男女请保持这样的频率
刚刚结婚后的男女，由于初次尝到禁果，每夜的婚姻生活，难免会相当努力。其实他们应该知道，这样的生活要过数十年，根本不须急在一时，以免婚姻倦怠期提前来临。
一对新婚燕尔的夫妻，丈夫突然莫名其妙地病倒，医生诊察之后，瞄了体态健美的新婚妻子一眼，立刻恍然大悟。
“病因原来是在她的身上。”根据美国高拔克博士的研究，每次性行为所必须耗损的精力，约是五十到七十仟卡路里。如果一个晚上行房多达十馀次，再怎么补充生蛋和鲜奶也无济于事。新婚时期，如果过于旺盛，必须慎防脱水症。这一类问题，最好是让时间来解决。只要经过一年之后，自然而然就会减退。
等到结婚十年后，对性生活的兴趣，就会转变成为义务心和责任，生理上的需求，也不再像新婚时期那么强烈了。到这个时候，对男性而这，回家变成一项沉重的负担。
女性实在很难了解男性生理上的“无反应期”。男性的生理，来得快、去得更快。一旦结束之后，就会对同床共寝的女性感到厌烦。
“叫你不要睡，听到了没？”读者诸君大概或多或少都听过这样的埋怨吧！到这个时候，想必连那位最高纪录的缔造者，也宁愿退还冠军金牌，好图个安宁，早日进入甜蜜的梦乡吧！
男性结婚别晚于35岁！
1月3日，在谈到中国当前婚姻态势及变化形势时指出，全国登记结婚人数持续减少，初婚年龄显著推迟。据统计，2006年，北京初婚年龄男性为28.2岁，女性为26.1岁。
同年，上海男性初婚平均为31.1岁，女性初婚平均为28.4岁。晚婚者们认为，事业有成、有房有车、基础稳定了再结婚，是对自己对爱人负责的表现。
然而，一项调查表明，女性25岁、男性27岁，是最理想的结婚年龄。之前也有研究指出，23岁是发生第一次“性关系”的最好年龄。过早或过晚结婚，都有不利影响。
研究人员表示，过早结婚者常常是凭着一腔热情和冲动，并没有清楚地意识到婚姻加诸于个人的责任和义务;过晚结婚者或许功成名就了，明确了自己希望从婚姻中获得什么。但这也增加了其功利面，此外，结婚越晚，也会影响双方生育能力，甚至是性能力。
相关认为，“男大当婚，女大当嫁”是绝对真理。“我在工作中经常遇到这种情况，大龄男子(35岁以上)刚结婚之际，特别容易出现性功能障碍，尤其是那些没有任何性经验者。
其实这个道理很简单，一个年轻小伙子想学会骑车很容易，不怕磕不怕碰就行了，而40岁才学骑车，难免会笨手笨脚、不那么顺畅自如。”
男性约在18—22岁间，经历着他一生中性反应和性能力的高峰时期，此时他们大多性欲旺盛，处于性饥渴阶段，性幻想的发生迫切而经常，使得男性也热衷于寻求异性伙伴。30多岁时，男性性冲动的急迫程度会减弱，他们仍对性追求感兴趣，对性刺激的反应仍然较快，但高潮次数已不再那么频繁。
等40岁时，除非有异常刺激，一般男性不能很快地进行连续射精，其性快感也开始发生明显变化。难怪有人说，40岁是青春期的老年，50岁是老年期的青春。此时，男子的性反应特点转变为扩散泛化、延及全身的感受，对性高潮的追求逐渐变得不那么迫切。
结婚前应该做好哪些准备
结婚不是儿戏，这关系到自己一辈子的幸福，所以面对婚姻的时候，不管是男性还是女性都需要做好心理准备。因为婚姻和爱情有太多的本质差别，如果你对于婚姻的认识不够正确，或是期望过高。那么，在婚后就容易陷入落差之中，威胁身心健康。那么，结婚前需要做好哪些心理准备呢？
1.做好婚姻其实没有你所想像的那么完美的心理准备
也就是说，无论对婚姻、婚后生活还是你的爱人，都不要期望值过高，要有他们并没有你想像的那么美好的心理准备。
由于以前都没有过婚姻经历，结婚只是从电视上，小说上或是通过朋友亲戚的描述给自己留下的印象。因此，往往会把婚姻想的过于美好，过于浪漫，并充满幻想。但真正结婚以后，就会发现其实婚姻并没有自己想像的那么好，那么甜美，爱人也似乎没有原来那么完美，这样，就会让自己感到大失所望，增加自己的心理负担，产生一定的心理问题。所以，在结婚前就摆正自己对婚姻和爱人的看法和态度是十分必要的。
2.做好适应新的不同于以往生活的准备
也许婚前你们都不会干活，但是结婚后所有的家务都要你们自己分担;也许婚前你可以整晚的不睡和朋友去玩，但是婚后就还有一个人在等待你的照顾。独身生活当然要相对自由自在的多，但是结婚后，你就对你的爱人和家庭负有一定的责任，不可以还像从前那样随意而为。婚后是两个人走到一起生活，生活中的一切都要两个人一起承担。很多年轻人把婚姻想的过于简单，认为两个想爱的人走到一起一定会过的甜蜜幸福，却没有把生活中的其他因素考虑进去。要知道生活是一个很复杂的经历，需要你们共同去学习。而且，结婚以后，你会忽然多出来许多亲戚和朋友，让你一下子摸不着头脑，不知道如何去面对，能不能尽快的适应这种更加复杂的人际关系，就要看自己适应能力的强弱了。
3.确定感情基础的稳固和成熟
有一些结婚的男女感情基础并不是十分稳固和成熟，他们甚至对对方还不够了解或了解的并不深刻，这样的婚姻肯定是会出现这样那样的问题。可以说，这一点是结婚前最重要的心理准备。
4.对性生活要有一定的了解
性生活的话题在我国传统观念的影响下一直是一个禁区。许多年轻的男女对它并不是十分的了解，这就让婚后正常的性生活走了许多弯路。而性生活又是婚姻生活中非常重要的内容。所以，在婚前多学习有关知识，了解异性心理，是十分重要和必要的。
幸福的婚姻需要双方共同经营，我们都知道结婚之后，面对生活上琐碎的柴米油盐，如果处理不好的话，那么两个人会发生更多的争吵和矛盾。因此夫妻之间，必须做到互相体谅和谦让，正确的去面对婚姻中的各种问题。
蹦极前应该做好什么准备
蹦极对身体素质要求较高,凡是有心、脑病史的人不能参加。
凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。
着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则曝光可没人管。
跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到,否则……
最后一条规则就是没有规则,发挥你的想象,尽情的把身心溶入,用心去体会那短暂而又刺激的感受吧!
女人结婚前这个等级必须分清
遇到了对的人，选到了对的老公，生活自然幸福和甜蜜，但是选错的老公，婚姻生活几乎等于葬送了幸福。今天小编带大家看看下面七个老公等级，看看你的老公属于哪个老公等级。
七等老公：奴役你+伤害你+吃定你
这个老公等级的老公不思进取、昏天度日，靠你生活。打你骂你，拿你的钱赌博、泡妞，还能吃定你，哄你、骗你、吓你、感动你，他深谙女人心事并熟练掌握了所有技巧，让你毫无办法，浑然不觉得奉献青春和感情。这样的老公，不是人，是魔鬼，百里无一。女孩遇到赶快躲，小心来不及。
六等老公：靠你养+陪伴你+不争气
靠你养着，不思进取。但是有这样那样的小优点，带给你安慰。这样的老公，是人，但称不上一个男人。
五等老公：和你一起生活+仅此而已
能和你一起过日子，仅此而已。这样的老公，算个男人，却是差等的男人。
四等老公：和你一起生活+给你安全感
能给你安全感，有责任心。这样的老公，是最普通的男人，如果你不贪心，也就够了。
三等老公：和你一起生活+给你安全感+给你欢乐
能给你安全感，有责任心，而且能让你开心。这样的老公，是个不错的男人，好好珍惜吧。
二等老公：和你一起生活+给你安全感+给你欢乐+理解你+尊重你
能给你安全感，有责任心，而且能让你开心，还懂得理解你和尊重你。这样的老公，是个难得的好男人，遇到他真的算得上幸运。
一等老公：和你一起生活+给你安全感+给你欢乐+理解你+尊重你+滋养你+完善你
能给你安全感，有责任心，让你开心，懂得尊重你。而且能发现你身上自己都没发现的优点，帮你克服你的弱点，丰富和提升你，促进你更加坚强和自信，更有女人味。这样的老公，是理想的男人，百里无一，遇到他是彩票中大奖。
勇敢者的游戏--蹦极跳
文章导读:将人像火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。
当您站在高高的跳台上远眺，群山叠翠;近观，溪水潺潺，优美风光，一览无余;而当您从跳台上跃下时，犹如凌空直下的燕子，在山水间，自由飞翔;随着橡筋绳的反弹力，您还能变换视野，表演各种动作，在空中悠然荡漾，是何等的舒展、畅快。
蹦极跳是一种很刺激的游戏，勇敢的人可以去试一试，但是身体状况不好的朋友就不要轻易尝试了，以免发生危险。
蹦极跳作为一项勇敢者的运动，能极大锻炼向困难与恐惧挑战的勇气。蹦极跳作为一项娱乐健身活动，安全可靠，只要心理健康，身体状况良好，男女老幼，均可参加。
这种形式后来传到英国，被作为皇宫贵族的一种表演，表演者须穿燕尾服，头戴礼帽。首次使用橡皮绳蹦极是在美国，但蹦极跳的真正发扬光大是在新西兰。是新西兰人成立了世界上第一个反弹跳跃协会，并在1988年首次向社会公开展示高空悬跳，从此大力推广这一运动。到目前为止，世界上有很多国家都已建立了蹦极跳运动基地，例如新加坡、日本、加拿大、澳大利亚以及一些欧洲国家。1997年5月1日，蹦极跳首次传入中国，发展到现在，已有多种形式，大致可分为三种：
桥梁蹦极在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台;塔式蹦极主要是在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台;火箭蹦极顾名思义，将人像火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。
当您站在高高的跳台上远眺，群山叠翠;近观，溪水潺潺，优美风光，一览无余;而当您从跳台上跃下时，犹如凌空直下的燕子，在山水间，自由飞翔;随着橡筋绳的反弹力，您还能变换视野，表演各种动作，在空中悠然荡漾，是何等的舒展、畅快。
蹦极跳是一种很刺激的游戏，勇敢的人可以去试一试，但是身体状况不好的朋友就不要轻易尝试了，以免发生危险。
男人最好的减肥方法有什么
减肥现在不只是女人的专利了，现在很多男人都正踏上减肥的道路上了，但很多男人都只是以为一味的节食或者少吃就可以减肥，但这样坚持不到几天就放弃了，有的试过食用减肥药，但容易出现反弹，反弹后比之前还要肥胖，其实，减肥可以是减肥食谱加运动相结合的，那有什么减肥方法可以快速的减肥下来呢。
男人的减肥方法：
1.步行：所有锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一小时。如果想快点有结果，就加快速度。
2.跑步：跑步比步行大约燃烧2倍或以上的热量。慢慢增加跑步速度，因为跑得太快容易引起关节和肌肉疼痛。
3.骑车：这是锻炼的最好方式，尤其是春末夏初之际。买辆满足你要求的高质量自行车。
4.游泳：这项活动并不能像跑步或骑自行车那样能减轻体重，但它能锻炼肌肉，并让你感觉很好。
5.滚轴溜冰：这项锻炼能燃烧大量热量而且非常性感。带上头盔和护膝以防不平路况。滚轴溜冰服饰让你招摇过市，并为比基尼季节做好准备。实际上，熟练的溜冰者经常穿比基尼溜冰。
6.滑板：当你不能从飞机里向外跳、蹦极跳、悬挂式滑翔或玩滑雪板时，滑板是很不错的替代活动。
7.划船：划船对于女性来说是一项很刺激的运动，同时也锻炼了身体。
8. 跳舞：跳舞能让你随心所欲地得到锻炼。是和社交生活结合在一起的完美运动。以上这些运动针对女性减肥超有效，想要苗条身材的你不妨试一试，不过一定要坚持运动哦!
9.骑马：用英式马鞍骑马比任何其它活动都能锻炼腿部肌肉。骑马是有趣的技能，但别把它当作你运动的主要方法。
10.远足：远足让你在平静之中得到锻炼。
减肥的方法有很多，男人减肥其实不是很难的，只要你适当的进行减少饮食，然后加上运动，但不管用什么方法，都贵在坚持，如果你只是坚持半个月或者一个星期的，那是不会有效果的。最少要你坚持几个月甚至更久，这样才能看到减肥效果。另外平时还有多注意休息，劳逸相结合。
男人不运动减肥方法
一般想要不运动就减肥的话常常使用的是控制饮食的方法，这里男性想要不运动就减肥也是一样。那么不运动就像减肥的话要怎么做呢？首先可以试着在吃饭之前就喝水，因为有些时候感觉到饿其实是感觉到渴了，所以可以试着喝一杯水过一会儿再看自己饿不饿。还有一种作用是喝水之后在吃饭就不会吃的那么多，毕竟已经在之前喝水了。
男性减肥的方法：
一：早餐一定要吃的饱饱的。肚子已经饿了一晚上了，如果早餐不吃，那你就该中餐吃得多了，从而也达不到减肥的效果了，早餐多吃点，养胃也有助于减肥。
二：中餐吃的营养些。早餐吃得饱，中午还不会感到太饿，吃的营养一点就行了，不用吃太多。
三：晚餐不吃。有的人可能受不了，坚持时间久了自然就习惯了，晚饭不吃，饿治百病，不仅减肥，还养生。
四：说完吃饭的事 就说说别的方面，男生这个年龄段也就是胖在肚子上，高中或大学期间养成的大肚腩，减肚子不用多说，有效的办法就是高抬腿，这个比仰卧起坐效果更好。
五：如果是全身都胖，那就推荐慢跑，慢跑属于有氧运动，对于胖小伙伴们也不会伤身，慢跑坚持，最后肯定能减下来的。
六：平时少坐，多站立，还有就是平时也要多加运动，跑步、篮球、乒乓球、青蛙跳等都是很不错的选择。
还有就是一天的饮食之中饭量要逐渐递减的，早餐的时候一定要吃好，有关这一点就有很多人误解，觉得早餐要吃少一点，事实上这不对，早上或者还有中午的营养是支撑你一整天活动的基础，反而是晚上不要吃的太多，否则容易长胖。
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