月经为什么提前三天了呢
月经是指女孩子子宫周期性的出血的生理症状，一般情况之下，月经都是按照一定的时间规律的，也有一些特殊的情况，当人的身体健康发生了变化的时候，月经就会变得不正常，有的人的月经就会提前了三天，那么，为什么有的人的月经经常会有提前的情况呢?
一般来说正常的月经总是差不多能够准时到来的。但是有些女性朋友的月经却老是提前,这就使月经周期缩短,让她们感觉很烦恼。那么有没有什么办法能够让月经不提前呢?月经总是提前怎么办呢?
在例假期间，往往会由于身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情明星，自我调剂情绪，以减轻月经周期期的不适感觉。此外，月经周期期要注意休息，维持充足的睡眠，以增加体力。幸免强烈的体育运动和重体力劳动，可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。
月经提前怎么办呢?中医学以为治疗例假提前应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经周期不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医以为经水出于肾，故调理月经周期的根本在于补肾。经过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经周期自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经周期通调。疏肝法须把握郁结之主症。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法负气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
月经提前注意事项：
(1)宜多食新鲜水果和蔬菜。
(2)心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。
(3)月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
(4)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。
月经是不是准时是可以很好反应一个人的健康情况的饿，有的人的月经就是不正常的，这样的情况最好是找一些医生给自己调理一下身体，因为月经对女孩子是很重要的，如果自己都不会重视这个问题的话，以后自己是会后悔的。
月经总是提前是怎么回事，这三个因素所导致
正常女性的月经周期都是在28天左右，但是也有很多女性来月经总是会提前几天或者延后几天，时间少的话都是正常现象，但是如果提前7天以上都属于不正常的现象了，就说明月经出现了问题。那么月经总是提前是怎么回事？下面我们一起来看看吧。
月经提前因素一：气虚
饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的管理者，管理者孱弱，被管理者难免乘机兴风做浪，导致月经提前来潮。若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。
月经提前因素二：血热
素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。
月经提前因素三：黄体功能不全
由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生育年龄。
月经提前的治疗原则，重在调经以治本，一般而言，如先病而后月经提前，当先治病，病去则经自调;若因经不调而后生病者，当先调经，经调则病自除。
有关月经总提前是怎么回事的问题就讲解到这里，如果月经提前是因为子宫肌瘤导致的话，那么这样的情况是非常可怕的，我们一定要及时检查之后在进行科学的治疗，只要我们将子宫肌瘤治好，那么月经提前的情况自然也就摆脱了。
月经总提前竟是它在影响
女性月经是有周期的，如果你的月经是规律的，那么周期也不会发生错乱。但生活中，好些女性会有月经提前，或者是推迟的现象。这个到底是怎么回事呢？
月经提前属于月经不调
医生指出，女性月经提前也属于月经不调，月经不调包括的种类比较多，例如，出现月经提前，推后，或者是月经量过多，以及月经量过少，或者是月经的颜色有改变等现象，全是月经不调造成的。
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月经提前的原因之一 中气虚弱
女性如果是这种体质的话，就会有月经提前的现象。一般，就是你的水亏火旺，以及迫血下行，导致热扰而有冲任等现象的。一般，人的血也会分成是血热和血凉的。而热又分成了实热，或者是虚热。因为你的中气虚弱下，就会导致了经血失衡的现象的。这个时候，就会导致你的月经提前到来。
月经提前的原因之二 虚热素体阴虚
当然，如果你是这种体质的话，也会有月经提前的现象的。这里可能是因为久病明亏，或者是因失血伤阴，以及血海不宁等现象下，就会让你的月经提前的。相对来讲，这种的，也会有一些心理的问题的，例如，你相思过度，或者是烦忧过多等心理疾病下，也会引起月经提前到来的。
月经提前的原因之三 阳盛肝郁血热
当然，也会是因为你的实热造成的月经提前的现象的。这个主要是阳盛血热，或者是肝郁血热的现象。一般，阳盛热素体阳盛的人，是吃一些辛辣食物过多的人，或者是导致迫血下行的情况下，也会引起月经提前来临的。
月经提前的治疗
中医称，月经提前，多是因为血热造成的。所以，要以凉血为目的，平时可以多吃一些凉血的食物，或者是避免吃辛辣的食物。例如，可以多吃清淡的水果，或者是蔬菜类的食物。但是不能再吃高热食物，例如，羊肉，狗肉，韭菜，洋葱等。而且一些高热的调料也不能吃了，例如，姜，葱，大蒜，以及胡椒等。
月经提前，本身就是一种伤害，所以，只有做好了治疗的准备，或者是从饮食上调理的话，才会确保你的月经不会提前，会进入到正规的周期中去。
为什么月经总是提前
月经每一个女性朋友在每一个月都会应对的，但是有一些女性会遇到困惑的难题就是可能一个月会来两次月经，这是因为月经提前导致的。月经出现提前的情况是由于体内的雌性激素含量和肝脏的正常程度有关，所以为什么月经总会提前是因为体内出现了异常造成的，希望女性朋友可以去检查一下问题的所在。
对于为什么月经总会提前这种问题，引发它的因素是有很多种的，如果女性朋友们不知道在生活中如何去调节月经异常，建议大家应该要去医院咨询医生的建议去治疗它，可能摆脱月经异常的情况。
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。
因素一：血热 素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。
因素二：气虚 饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。
遏制“红色风暴”的中医之道：
对月经提前的治疗，国医国药比现代医学疗效更为确切。祖国医学认为，月经提前的治疗原则，重在调经以治本，一般而言，如先病而后月经提前，当先治病，病去则经自调;若因经不调而后生病者，当先调经，经调则病自除。
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红色风暴”之实热型： 信号：月经提前，量多，颜色深红或紫红，质地黏稠，心胸烦闷，面红口干，尿黄便秘，舌红苔黄。治宜清热凉血，方用清经汤加减。
方例：丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黄柏10克。
在生活中，可能每一个女性朋友都会遇到月经提前的情况，月经的出现周期一般是28天左右，如果超过了太多，就是证明出现了月经异常，所以女性朋友应该要根据月经提前的发病原因去治疗它，才能够调节好体内的雌性激素的平衡。
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