由网友(万人膜拜)分享简介：咳嗽对于我们每个人的生活来说都是很常见的，但咳嗽说大也不大，但说小也不小，而且总是咳嗽对我们的生活也是会产生一定的影响，羊肉篇" alt="保健养生之羊肉篇(1)">一提到羊肉大家立刻会觉得这是非常补的，的确，羊肉是一种补品，但同时就是由于羊肉很补，但并不是每个人都能承受住这种滋补的，尤其是身体本身就患有某些疾病的朋友...

养生保健咳嗽篇

咳嗽对于我们每个人的生活来说都是很常见的，但咳嗽说大也不大，但说小也不小，而且总是咳嗽对我们的生活也是会产生一定的影响，对于咳嗽来说，尤其是对于经常咳嗽的朋友们来说，倘若总是一味的吃药，那样不仅会伤肝伤胃，因此对于我们来说，如果能通过食疗来治疗咳嗽，那样岂不是能两全完美，既能在吃东西的时候就把咳嗽治好了，也调养了我们的胃以及肝。  

                                                                                          

首先第一个能治疗咳嗽的食疗食物就是白萝卜，朋友们要注意是白萝卜不是胡萝卜，对于用白萝卜来治疗咳嗽的朋友们，如果能接受生吃白萝卜的朋友们也可以适量的生吃一些，对于不能接受的朋友也可以用白萝卜来炖排骨等，疗效都是一样的，因此对于经常性咳嗽的朋友们可以经常炖萝卜排骨来吃，就可以缓解和治疗咳嗽的症状哦！

                                                                                    

接下来要推荐给朋友们治疗咳嗽的食物就是蜂蜜，很多时候朋友们的咳嗽都是由于风寒从而导致了咳嗽，这个时候一直咳嗽不止的朋友们就可以经常的泡杯蜂蜜水，经常的泡杯蜂蜜水是可以缓解咳嗽的症状的，倘若条件允许的朋友们，还可以加入蜜枣，或者吃几颗蜜枣，蜜枣也是可以治疗咳嗽的哦！

                                                                                     

最后要给大家推荐治疗经常性咳嗽的食疗食物就是小金橘了，大家都知道橘子皮几乎都有可以治疗咳嗽的功效，可是其实对于治疗咳嗽最好的水果就是小金橘了，但要注意的是小金橘要带皮一起吃效果才是最好的，其实最具疗效的应该就算是小金橘的皮了！对于经常行咳嗽的朋友，这些食物可以常备哦！