由网友(柔情只爲心動。)分享简介：跑步机是属于有氧运动器械里，历史也是非常久远的一种运动器械。在早期跑步机一般都是在健身房里会见到，而现如今随着人们经济富现在社会有很多高端科技产品，人们为了满足在不同时间不受限制的情况下进行锻炼，所以发明了跑步机，因为这种机械可以让人体在任何一种状态下进行跑步，而且可以让你想什么时候锻炼就什么时候锻炼，特别受到了现代年...

什么跑步机适合家用呢

跑步机是属于有氧运动器械里，历史也是非常久远的一种运动器械。在早期跑步机一般都是在健身房里会见到，而现如今随着人们经济富裕，跑步机也成了人们家庭里的一样运动器械，人们可以在家，随时通过跑步机来锻炼身体。那么什么跑步机适合家用呢？接下来我们就来了解下跑步机的选购方面的一些常识吧。

1.最重要指标是减震和承重

    减震可以说是跑步机相对来说一个突出的优势。有好的减震系统的跑步机确实能减少跑步时对关节，特别是膝关节的损伤。在水泥沥青的路面跑步，身体要承受大于自身体重3~5倍的重量，这对膝盖是一个很大的负荷（这个也就是为什么在水泥路跑步，同时自己体重有些偏胖则一定要购买好的跑步鞋的原因，同样也是为了减震~~）。而使用跑步机跑步能有效减少这种队膝盖关节的压力。而跑步机的减震由跑带、跑板、底架（滚轮）、橡胶柱、弹簧组合而成，是一套复杂的工程学系统，并不是简单的叠加就能实现比较好的减震效果。

2.电机以及速度

   电机是跑步机的动力来源，一般好的都使用所谓F级别工业电机，这个F指的是绝缘等级。电机运转时温度会提升，如果温度长期超过电机内部绝缘层材料的极限工作温度，则绝缘的老化加剧，寿命严重缩短。所以电动机在运行中，温度是寿命的主要因素之一。而F等级是较高的绝缘等级。因此跑步机最好选用高级别绝缘材料的电机，以延长机器使用寿命。

3.跑带

   需要关注两个方面，一个是跑带自身的材质，另一个则是有效跑带面积。

   4.安全

   基本包括架身是否足够牢固，材质如何，材质的厚度如何。跑步机的扶手是否稳固，手扶的长度是否够用。安全装置是否完备（现在一般都配备了安全锁用于紧急状况。）

 5.其余功能

   跑步机提供的训练程序是否丰富。一般而言机器都内置有多种训练模式（速度、坡度等多种的组合）帮助训练，通过内置程序，可以免除自己去单独设置的麻烦。坡度调节，现在也是跑步机的标配功能，一般都是电动调节坡度。其他附加诸如MP3播放，以及国产机器比较爱用的俯卧撑，仰卧起坐，健腹功能。

   通过以上对于什么跑步机适合家用，在选购时的一些常识的祥细介绍。对于平时想在家里锻炼身体达到健身和减肥效果的人，可以选择购买一部家用跑步机来进行随时锻炼。但需要注意，在选择跑步机的时候，一定要选择适合放置家中的尺寸。

跑步机适合所有人吗

现在社会有很多高端科技产品，人们为了满足在不同时间不受限制的情况下进行锻炼，所以发明了跑步机，因为这种机械可以让人体在任何一种状态下进行跑步，而且可以让你想什么时候锻炼就什么时候锻炼，特别受到了现代年轻人一族的欢迎，但是，每一个人都适合跑步机吗？跑步机虽然是热销，对每一个人都能够起到良好的健身效果吗？

我们都知道跑步是一项能够放松心情的活动，也就是说，如果人在自然的状态下进行跑步，那么，将不会受到一些外界环境的影响，想什么时候跑就什么时候跑，想跑得快就跑得快，想跑的慢就跑的慢，想怎么跑就怎么跑？想跑到哪里就跑到哪里？

但是如果在跑步机上就不一样了，在跑步机上，人体所需要的跑步频率往往是要通过它的微电脑来设置的，而这个时候往往你会发现，跑步机速度比较快，也就是说，在跑步机上跑步，你的脚步必须要跟随着跑步机的步伐来跑步，稍不注意你就会被滚下去，在跑步机上有注意力要集中，因为跑步机的传送带是不断向后的，而你是不断向前的跑，所以，如果一旦停下来，不会做一些其他的运动，那么这种方式对于心脏来讲，也是不好的，患有心脑血管疾病的老年人并不适合跑步机。

跑步的过程中，要求人类高度注意，长时间的跑步一旦停下来不做任何运动，膝盖会受不了，所以任何有关节炎或者是说背部关节受到损伤的人，不适合用，因为伤害很大，骨质疏松的人也不适合用跑步机，速度太快了，并不是一般人能够适应得了的。尤其是对于一些老年人来说，你的骨头跟不上机械的速度这只能导致摔倒滑倒，以及其他不良现象的产生。

鲜奶奶油的做法是什么？

很多人平时都非常的喜欢吃蛋糕，但是自己在家做蛋糕的时候，却怎么都做不出来外面蛋糕房那种可口的味道，这主要原因是由于自己在家做奶油的时候，奶油一般都做得不太好，买的奶油也比较的油腻，当然还是用牛奶做的奶油比较好吃，那么应该要怎么做才好呢!

要新鲜的纯牛奶200毫升就可以做1个多蛋糕用的了，用发蛋器往一方向打，到能把1根筷子能站住就可以了，最后加糖拌下就可以了。

奶油，制法及名称较多。通常是将鲜奶装入桶、罐等容器中发酵。待其变酸后用木棍上下反复搅动，直至奶和油分离，漂浮在上面的白色油脂，撇出来就是奶油。这个比较麻烦不适合家用的啊，我可以教你做可以代替奶油比较简单的方法。适合家用：大豆油(必须是大豆油)，加鸡蛋清(不要蛋黄)顺着一个方向搅拌，(搅拌的时间需要很长)。记住先搅拌蛋清搅成蛋粕糊然后慢慢加入大豆油，不要一次加进去，期间需要加少量的白醋自己把握好啊。

加盐压炼：为增添奶油的风味，抑制微生物繁殖，延长贮藏的时间，需加入适量的食盐，然后用筛子压炼、除水，使之成为黄色半固体状态，即成品奶油。

包装贮藏：包装奶油应选用无味、无毒，不透气、不透水、不透光，且具有防潮性的坚韧、柔软的包装材料。包装好以后，即可贮藏或上市。

虽然奶油的制作方法也不是非常困难，一般人自己在家用牛奶鸡蛋什么的就可以做出来了，但是要注意的是，毕竟奶油是还是比较的油腻的，里面的糖分比较高，吃的太多的话很有可能会导致人发胖，甚至容易导致糖尿病，高血脂。

门对门风水的化解

在家居风水中为什么会说门对门的风水会不好呢?因为门对门的话会形成一种门煞，而这种煞气，会对我们自身的运势、运气会有着很不好的影响，所以人们在家居风水里最忌讳的就是这个门对门的风水，现在小编就来告诉大家这门对门风水的化解方法吧!

解决风水中“门对门”的问题

1、经常关门

相对着的两个门要经常关上，因为关上以后可以阻止的气流的流通，场态处于相对静止状态，这样能减少相互的流动。

2、可以在门上加一个门帘，选择好看一些的，既可以增加美观，又可以解决门门相对的问题。

3、放五帝钱

五帝钱的用图很多，所起的作用也大，你也可以在两个门的下面，屋的内侧放一套五帝钱，也是一个较好的办法。这种方法用的人较多。

4、海神门符

海神门符是一种专门用来化解门与门相对的开运饰物，它的作用很大，是现代化解门对门的主要化解方法。同时也是一种很好装饰品。起到美化环境的作用。

5、设置屏风

如果两个门的距离远，空间允许的话可以放置屏风，转化场态。

6、改换门位

这种方法难度要大一些，一般是在装修前进行，有的楼房根本就不能动，所以有很大的局限性。如果条件允许，那么最好是直接改过来最好。

门对门案例的化解

1、两住宅门相对，两大院门相对。单独的住宅门相对，例如我们去为一个人看地基时，竟发现两户人家隔着小马路，大概只有5米宽的自家铺好的小马路，两门相对，而且两建筑风格相同，门也相同，对得又是好像经过精确计算的，两门完全对称，结果得知这两户人家，一户起房后家中不再兴旺发达了，一户则开始出现家人得绝症。城市里面则出现在别墅区，大多住别墅的人是很讲究风水的，一般不会出现，但是也有少数海归派、学术派设计的房子，那确实是新颖漂亮，但是用风水来检验的话，那是一塌糊涂。还有就是两个单位或者两个小区门对门，一般来说单位会比较不顺，例如我见过的一个电力局的大门正对着医院的大门，结果这电力局每年非正常死亡2-3人，门相对已经不好了，和医院这个生死交替，充满痛苦和怨恨的地方相对，那是雪上加霜。后来该电力局将门改了一下，移了几十米，没有直接相对，然后用两个大石狮子震住门口，终于相安无事。另外很多商户必然会出现隔着马路与人相对，于是就会有很多人来询问关于其中的风水。门冲之煞必然存在，但是对于商户而言，很多只是一个门面而已，只是临时场所，其中并没有一个居家所必须的那些因素，其吐纳也不多，加之马路如果很宽，而且熙熙攘攘人流车流多，会带走一些浊气，那所产生的冲煞就很小了。一般来说普通的门面不必有此担忧，除非正对之人是你宿敌，对手，超倒霉之人等等。但是如果是公司，是酒楼，是一个比较大商铺，因为他具备了所有的功能，五脏俱全，则必然会有吐纳。那么就要注意门冲，一般来说，大公司对着小门面，大公司不必担心，而小门面则有忧愁，大公司对着大公司，两者皆要注意，再大的公司也不要去和政府大门相对，所谓“民不与官斗”。有人觉得小区与政府相对也不好，据我们观察，与政府相对只是于聚财和办事不利，对于身体、健康、生活并无损伤，而且官府之地极阳，小鬼污浊之物不敢接近，反能辟邪。

2、入户门相对，入户门相对这种情形很多，一般来说，如果南北通透型住房，如果入户门是对着楼梯的，则入门后不会对大厅一览无余，有自然的玄关之效果。而如果是两门相对的户型，必然会出现，户外可以看见房里大厅，甚至能一眼看穿，直达卧室。

要在门口添加玄关为佳，但是有时候加了玄关可能会影响到大厅和餐厅的效果，那又不宜添加。则只有挂挡煞之物，外加珠帘进行遮挡。

3、有种门冲是容易被忽略的，那就是由于现在这种住宅形式中，大窗其实取代了部分门的效果，是通风采光的地方，如果房屋间距过短，必然也出现和门冲同样的效果。窗相对冲，出现离奇的纠纷。门冲的化解方法有很多，民间习惯挂镜子来化解，其实镜子是可以化解所有冲煞的，但是镜子也会自断财路，而且因为平光镜反射光而惹得别人不快，产生新的纠纷。

使用八卦凸镜和八卦凹镜，此外“石敢当”是目前我最爱之手法，因为“花如解语应多事，石不能言最可人”，石头温厚不伤别人，而且石头之坚固能遮挡很多冲煞，也不影响好运气的到来。还有就是用石狮和兽牌等等，一般来说大石狮不适合家用，太突兀，可用精致之小石狮，即便是豪宅也最好不用大石狮，因为那有一种很“招摇”的嫌疑，正是“木秀于林风必摧之”，通俗讲就是树大招风，过去一般是财主和王候将相等才用大狮子，你看几个财主和王侯将相能传三五代。家用一般用兽牌较多。其实挂对联和福字是一种很好的选择，原来所讲两门似两骂口，如果两门都是口含福字，边上是祝福的对联，其型就改为了两口相对祝福。

门对门风水化解方法大全

大门对门风水化解方法：

1、大门对后门：

公寓户型的住宅是很少有后门，反而别墅就是常见，通常后门的设立只是方便出入，但后门属阴，风水讲求藏风聚气，大门和后门直线相对，气流从大门穿过后门再出去，直进直出，这是风水上的大忌，会影响家人有财难聚，这就是我们常说前门冲后门，钱包难饱满。

化解方法：在两门之间，放屏风，或安装装饰柜，隔阻外气不能流出后门。后门最易被小偷破坏，因此不宜常常打开，只要保持关门，就是最佳的化解泄财方法。

2、大门对卧室门

卧室是人们休息的地方，需要静，也需要吉气，吉气可以令人健康，大门冲卧室门，因气流急劲，而睡者处于全放松的状况，因此身体容易受损，如不改善就会令人精神紧张，作息失佳。

化解方法：古时的风水先生常用珠帘来化解门冲，而现代生活中，这种珠帘挡煞是行不通，因为我们常常进出，珠帘成了障碍物，目前最好化解大门冲卧室门的方法，就是长时间关上卧室门。

3、大门对厨房门

厨房的主角是炉灶，古时炉灶是柴生火，叫薪火，现代是煤气，叫炉火，炉灶的火口是往外吹，要是厨房门冲大门，就把火的好处吹了，因此家宅人口常常争吵。

化解方法：正确的做法是更改灶位，如不成，可以在厨房门的门楣上放一块外圆内方的玉，火生土(玉也是属于土)，可以稳定气流，同时天是圆，地是方，亦可以把气流平衡。

4、大门对卫生间门

大门是指住宅跟通道的第一道关卡，它在生活上的责任是防卫房屋，而在风水上就有引吉气、挡凶气的作用。大门既然担当家宅的重要角色，因此它和其它门户之间的气场必须是吉，不然家庭就不和谐。卫生间的气比较脏，称不上是吉气，而且马桶是去水地方，如果大门的财气进来，第一时间就被送到卫生间，这样自必然会财来财去。

化解方法：大门的门槛加高一点，最宜是35mm，内里藏一件「19吋风水化煞铜尺连古五皇钱」，此外大门和卫生间门不宜长时间打开。

5、大门对阳台门：

门冲的意思是大门打开后，气流直接冲到另一扇门，阳台和大门都是主要气流进宅的途径，当大门的财气进宅，而阳台的门打开，这样会造成财来财去，不过，只要一门是打开，另一门关上时，这情况就不严重。

化解方法：门可以做一个玄关或隔一道活动屏风，在阳台门旁边放一小茶几，茶几上摆放一个巴西聚宝盘，经洁净加持，盘口向着大门，可稳定磁场，同时亦可以吸收财气。

6、大门对其它房门：

书房、贮藏室、娱乐房的门冲大门，基本上是没有很大的煞气，因为上述房子用来短暂活动，在风水上影响不大。

化解方法：长时间关门即可，无须刻意化解。

卧室门对门风水化解方法：

1、卧室门对卧室门：

卧室就是人睡眠的地方，人是带有磁场，睡眠的环境必须跟人的磁场配合，风水学家根据一个人的出生时的磁场来分配房子，因此当二扇卧室门相冲的时候，就容易会发生公事与私事夹缠不清的情况。

化解方法：两扇门不要同时打开，防止两门皆开的空气相穿流，换句话说，假如甲卧室门打开了，对冲的卧室门就要关起来，无论卧室有没有人在里面，都要这么做。在两扇门上挂「开光古五皇钱」，也可以减轻伤害的程度。

2、卧室门对厨房门：

生火的时候，会燃烧了附近的氧，氧的流失过程中，气流动荡，就把热力向外推动，厨房门冲着卧室门，卧室的人会因为厨房产生的热气和有毒气体而身体健康受到影响。

化解方法：长时间关上厨房门很明显就是行不通的，厨房进进出出的比较多，关着门不方便，所以只能尽可能关上卧室门了。

3、卧室门对卫生间门：

卫生间的门打开容易让秽气冲进卧室，影响身体健康，卧室在8平方以下的，情况更为严重。这类卧室门冲卫生间门最不宜老人家住，会令长者筋骨出问题。

化解方法：卫生间的水气会在卧室前散发，我们每次离开卫生间都需要关上门，同时在卫生间的墙角放1粒黑曜石，以稳定磁场。

卫生间门对门解决方法：

1、卫生间门对厨房门：

很多人的家里卫生间与厨房都是靠的很近的，甚至连在一起的也有。在方位上，卫生间属水，厨房属火，水火本身就是相冲，若果大家的门距离在5米之内，一边是做饭，火气把饭香带出来，产生气流，而另一边的卫生间产生的秽气也排出来，交互影响之下，也是会有健康方面的不良影响。

化解方法：最彻底的就是把两扇门错开，如果客观情况不允许，我们可以在卫生间内安装空气过滤机，又或种植物。

现代风格客厅阳台装修效果图

阳台门对门解决方法：

1、阳台门对卧室门

这种情况最常见就是出现在别墅户型房，由于二门的距离比较接近，因此阳台的气流会直接进入房子去，造成精神不容易集中，身体虽然在房里面，心思却往往神游在外，很容易做出背叛婚姻的事。与此同时，同一个空间内有2个出口门，在风水学上称回风煞，回风煞会令亲缘淡薄。

化解方法：中国结、吉祥物以及金刚橛都能趋吉避凶，我们把它挂在阳台上，这样可以产生能量稳定磁场。熊神进有一点要提醒读者，就是二门之间不宜做床头位，宜做一个高大的柜子，让门进来的外气不致直接冲入，同时在柜子上放1粒黑曜石，利用水晶的能量，来破解两门的正对，把破坏力降到最低。

2、阳台门对厨房门：

厨房是食禄财库，阳台是外气进来，外气不一定是吉，在每年的九宫飞星中亦有几颗是凶星，如果凶星从阳台进来，也一定同时把凶气带入，造成破财或不愉快的争执。

化解方法：民间一直有安神风俗，阳台的神是天官赐福牌，而厨房是灶君，只要把这些神牌挂上来，正面磁场会稳定二门相冲的力量。

3、阳台门对卫生间门：

大家都知道，卫生间是隐私的地方，阳台门一般是落地玻璃窗门，当二门对冲，生活隐私感失去，甚至于缺乏一种安全感，还需要防不正常的桃花。

化解方法：最简单的方法是在卫生间门挂一块不透光的布，把两门的冲气减轻。

门对门在家居中出现的情况非常多，有的甚至会形成门煞，影响家居风水与家人运程，不过也不要紧张，小编把家居中常见的门对门的情况及风水化解方法都总结出来分享给大家了，大家可以对照自己的家检查一下，好好运用解决方法去化解。

红枣养生但并不适合所有人

大家都知道红枣的功效很大，不仅可以补血养颜，而且口感香甜，也就导致很多的人都喜欢吃红枣。但是，并不是所有的人都适合吃红枣的，有的人身体体质并不适合吃红枣，如果再吃红枣，非但没有帮助，可能还会给身体带来不适。那么，哪些人不适合吃红枣呢？我们一起来看看。

痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

感冒初期患者。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成"闭门留寇"的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

糖尿病患者。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

上述的几种体质的人是不适合吃红枣的，大家在生活中就应该注意。我们只有保证饮食健康才能够让我们的身体健康，否则的话，不适宜的饮食只会给我们的身体增加负担，危害我们的身体健康。

鱼肉虽养生，但不适合所有人

鱼肉是我们公认的营养食物，在生活当中很多人对鱼肉非常的喜爱，它还可以给身体提供非常丰富的微量元素以及所需的蛋白物质，但是饮食这些高营养的食物你也需要谨慎，因为并不是所有的人群都适合吃鱼肉。

肝功能有问题的人

肝功能健康是保证我们身体健康的必须，之所以说肝功能不健康的人不适宜吃鱼肉，主要因素就是因为鱼肉中本身已经含有非常丰富的蛋白质，如果再过多地摄入的话，那么会导致肝肾负担过重，当它超出了一定负荷之后，那么对于肝肾就会带来很大的损伤，所以一般医生都会建议肝功能出现问题的人尽量减少吃鱼肉。

服用一些药物的时候

生病吃药这是保证自己健康的必需，但是很多的药物会和鱼肉产生排斥，所以你在购买或者去医院看病的时候手上所拿的一些药物，必须先从医生那了解到底在饮食上有什么样的禁忌，因为医生会告诉你这些药物会和哪些食物是相克的，所以说必须了解清楚之后才可以，发挥药物的功效，避免因为两种物质的排斥而带来伤害。

容易过敏的体质

有很多人属于天生就是过敏体质，这些人群很容易对一些海鲜类的食物比较抗拒，经常吃一些鱼虾导致皮肤过敏的概率就会增高，所以说如果你是属于过敏体质，那么尽量要减少吃鱼肉，尤其是一些虾类。

痛风病患者

我们都知道鱼肉以及各种虾类含有非常多的嘌呤，而对于痛风患者来讲这种物质会直接影响到身体的代谢，让痛风情况加剧。所以说对于痛风患者来讲，除了需要积极的配合一些治疗之外，这些饮食常识和禁忌问题绝对不可以忽视。

这东西滋养五脏竟适合所有人

决定一个木桶能装多少水的，不是取决于那最长的一块板，而是取决于木桶最短的那块板。人体也是同样的道理，决定寿命长短的不是你最健康的那一部分，而是你最需要补养的那部分。你知道吗，这些食物最养五脏了！

养心：

1.桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。

2.红枣：红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。红枣可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。

3.金橘：性温，味辛甘，有理气，解郁，化痰的作用。金橘对痰阻心络和气滞血瘀型心悸，包括由高血压病、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常引起的心悸，食之颇为适宜。可煎汤服，亦可泡茶饮。

4.葡萄：性平，味酸甜，有补气血的作用。滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，葡萄干的糖分和铁的含量也较高，这对体弱贫血者也有补血效果。因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以及神经衰弱及贫血体弱者心悸心慌之人，常食葡萄，尤为适宜。

5.黑木耳：性平，味甘，有滋阴、养胃、活血、润燥的作用，能补气，活血。黑木耳是天然的抗凝剂，能防治动脉硬化、冠心病、高血压和高脂血症的作用。凡心血管疾病导致的心悸者，宜经常服食，颇多裨益。

养肝：

1.韭菜：中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳护肝本身就会有很大的帮助养肝。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题的话，那么最好不要吃了。同时韭菜还和一些中药会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应。

2.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆白蛋白的作用，葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。

3.绿豆：很多人都知道绿豆本身清热解毒，去暑消水肿的作用。其实因为绿豆本身含有丰富的赖氨酸和氨酸，而这两种营养素同冰糖结合就具有很高的食疗价值，由其是可防止因为肝火旺而引起的上火。

4.大豆：大豆中除了含有丰富的雌性激素之外，其实还含有丰富的微量元素，像钙，铁，磷这些元素促进肝脏的再生和修复受损的肝细胞都有着很大的帮助。

5.动物肝脏：从以形补形的角度上说，动物肝脏本身就可以起到保护肝脏的作用了，其实这是因为肝脏本身的营养丰富，例如蛋白质，叶酸，维生素B12，铁各种元素的含量都是非常丰富的。

6.西红柿：西红柿具有清热解毒的功效，同时对于肝病患者来说还可补充一些营养素，更有利于减少毒素对于肝细胞的损害。保护肝脏的效果相当不错。

7.蘑菇：蘑菇是菌类植物中的皇后，本身就含有丰富的营养素了，而秋季吃蘑菇更有助于滋养肝脏。

养脾：

1.糯米：性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。

2.红薯：俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。

3.粳米：性平，味甘，有补脾益气之功。

4.薏仁：有补脾健胃的作用，脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。

5.白扁豆：性平，味甘，能补脾胃虚弱。炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。

养肺：

1.银耳：可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

2.萝卜：生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽；若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

3.柿子：鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。

4.百合：熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。

5.荸荠：可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。

养肾：

1.干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

2.鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

3.栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

4.山药：味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

5.枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

6.黑芝麻：性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

7.核桃：则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

8.何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

9.黑豆：被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

10.黑米；具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

蜜豆鲜奶冰淇淋的做法

只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于蜜豆鲜奶冰淇淋的做法。

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的蜜豆鲜奶冰淇淋，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。

与对面人家门对门风水不好 教你门对门风水如何破解

家居风水学认为，门是纳气之口，所有的门都应该错落有致的排列，如此布局，门与门才不形成对冲。门对门在风水上叫“相骂”，寓意住在里面的人之间的关系不和谐!君不见与你门对门的邻居与你们之间的关系大都处于：鸡犬相闻，老死不相往来的那种意思。

1、风水缺点

小户型的房屋因为室内空间小，就像肺活量小，所以当自己的大门与对面户的大门是一直线，近距离地门对门时，万一对面户的室内面积空间比自己的本户大(肺活量大)，代表着门对门这段距离空间的气场，将会被对面那一户吸纳。

2、运势影响

自己居室的面积都已经过小而不利于风水了，大门外的气场又被吸走，更是雪上加霜。住在这种房屋内的人，不容易有好的人际关系，贵人更难出现，更甭提工作、事业对外的业务推展，更是难如登天。想想看，气场被人夺掠，代表人生的机会往往容易被他人竞争抢走。

3、觅屋诀窍

这样的建筑结构是目前公寓或大厦的通常格局，百分之九十九皆是如此。所以想要找到门不对门的房屋，恐怕是不太容易。不过，天下无难事，只怕有心人，即使锁定学校或商务区附近，还是可以勤跑几个地段，有时候专门规划建造的经济适用房，反而比商业住宅区更有机会找到门不对门的房屋。

4、权宜之计，门对门破解方法：

如果门对门，两户大门的间距尽量拉大如果找不到门不对门的小户型房屋，至少要找两户大门之间的空间比较宽阔，或是两户大门距离比较远的。一旦空间距离拉大，即使对面那一户的空间比较大(肺活量大)，使得两户之间门对门之间的气场，小的容易被大的抢走，但也不至于完完全全被吸个精光，自己这一户至少还能捡点人家吃剩下的。如此一来，在人际关系上，多少能留下一点有利的发展空间;贵人相助的机会也不至于完全断绝;工作事业对外的业务发展还有推动的可能。纵使局势再艰难困窘，也能从夹缝中求得生存的一丝空间和机会。

(1)经常关门

相对着的两个门要经常关上，因为关上以后可以阻止的气流的流通，场态处于相对静止状态，这样能减少相互的流动。

(2)可以在门上加一个门帘

选择好看一些的，既可以增加美观，又可以解决门门相对的问题。

(3)改换门位

这种方法难度要大一些，一般是在装修前进行，有的楼房根本就不能动，所以有很大的局限性。如果条件允许，那么最好是直接改过来最好。

(4)海神门符

海神门符是一种专门用来化解门与门相对的开运饰物，它的作用很大，是现代化解门对门的主要化解方法。同时也是一种很好装饰品。起到美化环境的作用。

(5)设置屏风

如果两个门的距离远，空间允许的话可以放置屏风，转化场态。

(6)放五帝钱

五帝钱的用图很多，所起的作用也大，你也可以在两个门的下面，屋的内侧放一套五帝钱，也是一个较好的办法。这种方法用的人较多。

家居门风水的禁忌讲究

1、大门禁忌正对电梯闸门。

电梯的闸门，正对房屋大门，所谓的正对，就是开门便是电梯门，而不是偏左或者偏右。平日里会有争吵，流年五黄二黑飞到时，易有血光。有老师会讲电梯闸门是送地气上楼，而并非是煞。有的老师讲电梯的闸门开开合合像口一样吞噬，是白虎外煞。无论哪种说法，如果是正对电梯闸门，最稳妥的做法是门口摆放植物。

2、大门内外禁忌堆放杂物。

大门的内外，都喜干燥、宽敞、整洁。门口禁忌堆放垃圾。很多家会在进门的通道内放鞋柜，则请尽可能避开通道，迫不得已放在通道里，请保持整洁。因为大门是住宅纳气的通道，如果拥堵脏乱，则不利于吉气入宅。如果逼仄狭窄，则诸事不顺。

3、大门不能对镜子。

这里的镜子是指平面镜。镜子在阳宅中，是化煞的。既然能化煞，也就代表能化气。它是不会选择性的只化凶不化吉。很多老师说财位放一面镜子相当于有增加了一个财位。这个说法是不成立的。因为同理可以推出放在煞位就相当于增加了一个煞位。放镜子便没有了意义。所以，大门禁忌正对镜子，无论是对自己家还是对别人家的。

4、大门禁忌一通到底。

所谓一通到底，就是打开大门一眼可以看到阳台，或者打开大门就是一条通道直通到底。这样的房子，就像是被一分为二。吉气在宅内不会停留，更不会助运。宅内居住人员的健康运和事业运都会下降。

5、大门不能过宽或过窄。

大门的不能过宽，也不能过窄。古人认为：房子大则门大一些，房子小则门小一些。房小门大或房大门小，都不是吉相。当然，这是针对别墅或者乡下的房子而言的。城市里的公寓房是不允许调整外墙的。

6、大门禁忌对尖角。

尖角又称鸡嘴煞，主口舌官非。原理是气流过急冲射大门。若是家居大门不巧正对尖角煞，那么最稳妥的方法是在门上挂凸镜，门旁放植物。需要提醒的是，如果房子本身的气场很好，则外煞的危害力就小。如果房子本身气场很差，那么外煞的危害力就大。所以，外煞并不是摆放东西便可以解决的。

7、门墙忌有藤蔓植物。

阳宅中，最忌讳大门及门墙上攀爬藤蔓的植物。藤蔓状的植物属阴质，属于勾陈腾蛇之象，如果覆盖门墙，则口舌不断，疾病缠身，家人忧郁阴沉。藤蔓状植物越茂盛，则家运越低沉。所以提醒爱美之人，不要为了装饰好看而影响了风水。

8、大门不能冲屋门。

大门是气场很强烈的进气口，如果冲到屋门，则会严重影响到屋内的居住人员。譬如，大门不能直冲卧室，则睡觉不好。不能直冲婴儿房，则哭闹不停。不能直冲厕所，则烂桃花和泌尿病。不能直冲厨房，则破耗血光。等等。

9、大门门垫的颜色。

有老师说大门根据方位的不同，进门的脚踏颜色也有所不同。如：门开东方东北方则放黑色门垫;门开南方东南方则放绿色门垫;门开西方西南方则放黄色门垫;门开北方西北方则放乳白色门垫。这些都是理论上行的通，实战未必管用。稳妥的做法是根据流年风水来调整门垫的颜色。

10、大门最忌门对门。

所谓两家门对开，必主一家败。这里的门对门，并不是指开门见屋门，而是与邻居的大门正对。可是公寓大楼里几乎家家门对开，不可避免。正确理解这句话，应该是两家门对开，不要出现大口吃小口的现象。对方的门大，我们的门小，则就存在大口吃小口的现象。