干了这些事的女人无处去后悔
当代人的身体状况大部分是属于亚健康状态，而女性更是如此。据网络调查数据，现代女性患妇科疾病的至少有80%左右，疾病程度虽然不一，但是很少有女性能幸免。那么是什么造成了女性妇科疾病普遍性的存在呢?
女性朋友在日常生活中有许多难言之隐，而这种难言之隐确实因为自己造成的。没错，大部分的妇科问题都是因为女性朋友独特的女性身体以及自己平时不注意而埋下的隐患。
你是否日常生活中注意了以下几点呢?
1、有好的卫生习惯，不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生净具。
2、洗澡最好不要坐浴，毛巾之类的应当有自己专用的，上厕所前也应当洗手。
3、不乱用不净卫生纸，排便后擦拭时也应该由前向后擦。
4、勤换内裤，内裤与其他衣物分开洗，并在通风处晾干，最好在烈日下进行曝晒，利用紫外线杀死内裤上的病菌，有条件还可以用开水煮烫。
5、少穿或者不穿化纤内裤，以及牛仔裤等紧裹臀部的外裤，要保证妇科的透气性好，内的病菌多为无氧菌，即在有氧的环境下是无法生存的。
6、每日对外阴用干净的温水进行清洗，切勿盲目使用洗液等。
7、还有很重要的一点是，要保证夫妻生活的安全与卫生。夫妻生活中如果不注意卫生是十分容易侵入病菌的，所以伴侣的妇科卫生也要做好。
女性朋友平时也要多加强营养，增强自己的体质，虚弱的体质是很容易受到病毒的侵入的。
女性自身的保暖要做好，下半身着凉会直接导致女性宫寒，宫寒造成的淤血，导致白带增多，内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
如果上面这几点，你都没有做好，那么妇科疾病不找你，找谁?并且你已经很有可能患上了妇科疾病，只是程度还没有那么严重罢了，可是你自己要是觉得侥幸没事，任其发展，呵呵，即使你以后有钱治病，也没挽回的余地了!
医院里干了这事，将来你肯定后悔
医院可谓是一个鱼龙混杂的地方，但是有六种事不能做你知道吗？
不能做一：
每个医院的门口都有门帘，虽然有保洁阿姨每天都清洗，但好多人都碰的东西，你觉得能有多干净。各种病菌都附着在上面，各种传染病人都有触摸。还有带血的，可知疾病大多数都是通过血液传播的。
不能做二：
不要随意扔垃圾，吐痰，你可知您扔这一个垃圾除了清洁阿姨会来清扫，没有任何人愿意捡起。它有可能被别人踢来踢去，有的会黏在脚下，以至于把病菌你带回了家里。特别讨厌那种吐痰的，恶心的要死。无意踩上去感觉比踩到屎还要恶心。有人说不恶心，要不我吐口，你踩踩?
不能做三:
不要随意去坐等待区的凳子，我唯一看过的就是以为妇女，拧了一把鼻涕，不知道往哪摸，自当认为自己聪明，没人看见，一把摸到凳子上，紧接着来了一位抱孩子的妇女坐下。当时的我只想臭骂那个女人！太缺德！太没素质。
不能做的四：
不要让小孩随意去摸医院分诊室的门把手，因为上边有太多的病菌，每个开启门的人百分之八十都是病人，小孩的体制弱，很多时候不吸收就吃饭，很容易把病菌带入身体。以至于宝宝腹泻，引起身体不适。没看到好多大夫都是戴着医用手套，或者用纸捏着开门。
不能做五：
有的人认为大夫用的东西都是经过消毒的，干净，没有细菌。不要认为分诊室里的洗手池就干净而去洗手。往往最干净的地方隐藏着更大的隐患。大夫每天接触各种头破血流的病例，接触一个就要洗手，洗手池得有多少病菌。白天看病你能看到有几个负责消毒的清洁阿姨。想想就是N次方的细菌在游走...
不能做六：
不要随意的站在拍片室的门口，有的为了节省时间，直接就靠在门口等待结果。可知拍片室的辐射会对你自身造成多大的伤害。男士可能严重可能造成不育，辐射的杀精效果绝对比药好使。女性严重造成妇科疾病，还会引起色斑。想想要毁容了...都不能站在门口
这事，女人别和他一起做
NO.1逛街
逛街对于女人来说是一件非常愉悦的事情，而对大多数男人来说却是煎熬和折磨。有科学研究证明，有些男人在陪女人逛街的时候血压会骤然升高，从而引起胸闷和呼吸不顺畅。更有调查显示，大约有90%以上的男人是不愿意和女人一起逛街的。由此可见，陪女人逛街就是男人在婚姻情感这条路上的一只拦路虎。
还有，一件衣服不同颜色的，她要试个三四次，问这问那的，我只要回答晚了她就不开心，随便应付嘛，她就说我是在敷衍，可看得多了哪有不审美疲劳的呢?想说真话也说不上啊，所以每次陪她逛街都是我们吵架的先兆。
NO.2聊父母
除了逛街之外，男女双方在一起聊父母也是特别容易产生矛盾的。想着本来两个人，是因为都有点空闲，并且情绪和感觉都不错的时候才一起聊聊天的。可是聊着聊着，女人总会不自觉地聊到双方的父母，于是再小的问题在父母问题上都成了大问题，双方都强调自己的父母比对方的父母更好更重要……
然而，很多男人在很多问题上都可以作出让步，唯独在父母这件事上会心存愧疚，一方面自己生来粗心，另一方面也没有时间和精力去管一些细节上的事情。本来这事不提起来，男人也倒没什么，但一旦说起来就难保多少有点情绪。
所以，父母问题在没有良好环境的情况下，女人尽量还是少提，要提也要看时候，否则多半只能是吃力不讨好。
NO.3喝酒吹牛
喝酒吹牛是很多男人特别喜欢的解压方式，就像女人在心情不好的时候喜欢逛街吃东西一样。然而，现实生活中却有很多女人不懂男人这点，只要男人去外面喝酒她就担心，不愿意让他和一些好朋友在一起吃饭喝酒，总以为男人们在一起就没好事。
于是，当男人提出要出去应酬的时候，总喜欢尽量跟着去。可是女人跟着去了，老公就压抑不自由了，本来想着一些可以吹牛的话就不方便说了，说出来了女人便会不停地踩他的脚，给他使眼色。
更有一些愚蠢的女人，还会当着其狐朋狗党的面企图从他们的酒后试探出什么“秘密”来……
割掉身上这东西，将来你肯定后悔
吃饱了就不要乱跑乱跳！你这样吃饱了到处跑会得阑尾炎的！得了阑尾炎可是要开刀的！哎呦喂！-----某位焦虑的母亲
可能很多人对上面的对话会有印象，阑尾炎这个病其实在我们生活里并不少见。甚至很多人认为阑尾唯一的功能就是等待被医生割掉...
但阑尾真的是大家说的那样一无是处？得了阑尾炎真的只能把阑尾给咔擦掉？不急，咱们往下看。
[ 阑尾真的一无是处吗？结果出乎你的意料 ]
阑尾大概是人体器官中的一朵奇葩，多数人感受不到它的存在，很多人却要为它的存在而痛苦。
但阑尾并非大家觉得的那样一无是处，我们身上每一个存在的器官自然有它存在的道理。
据临床研究表明，阑尾其实是具有蠕动和吸收水、电解质的功能，可帮助身体将进入其腔内的粪便和食物碎屑排出的功能。
并且阑尾还具有一定提高身体对疾病的免疫作用，因为阑尾壁内有丰富的淋巴组织，可产生淋巴细胞和抗体，一定程度上可以防止病毒感染等。
目前临床上有一些病例表明，切除了阑尾的人会对部分疾病失去免疫能力，患上一些疾病的风险会比没切除阑尾的人高。
还有部分手术后的患者，会变得相对以前更加易怒和暴躁，甚至出现内分泌失调，目前推测可能是因为切除阑尾后，身体部分功能缺失，使人变得焦虑有关。
因此，并不推荐大家对于无症状的阑尾行预防性阑尾切除术或在腹部手术时将无病变的阑尾切除。大家就不要动不动就把阑尾咔嚓掉了。（一些卫生条件不够好的医院，甚至还会导致阑尾切除手术时，引起其他部位的炎症）
Ps 阑尾君：我很委屈，但我从来不说...
[ 可是得了阑尾炎 不做手术难受 做了又不好！该咋办？ ]
其实对于多数不严重的阑尾炎，是可以通过抗生素药物和一些中药制剂来达到治疗的目的。
什么情况下可以不用手术切除？
阑尾炎症的病理变化比较复杂，非手术治疗也存在治疗上的价值。下面的一些情况就无需手术治疗：
①早期急性单纯的阑尾炎
②急性阑尾炎诊断尚未肯定时，等待观察期间，可采用非手术治疗
③阑尾炎并没有对人造成生活上的影响，比如剧烈疼痛等。
最后，多数的阑尾炎都与大家的生活饮食习惯、痔疮、肠胃病（如肠胃炎、胃病、结石病等）、肥胖（肥胖也是高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病的最爱）有关。
现在扔掉它们，将来你肯定后悔
现在，大家的健康意识在升高，不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手；相反，有些我们认为没有用的东西物其实才是抗癌“标兵”。
茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
鱼鳞
营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。此外，常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
豆腐渣
膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
菜根
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
橘络
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”，你知道吗？橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。
干了这事吃口香糖竟中毒
大多数人都嚼过口香糖，戒烟的人还会用它当烟的代替品，这种看起来人畜无害的东西，最近微博上却传言，口香糖会损坏口腔中补牙的物质，导致血液中水银超标。难道口香糖是一匹披着羊皮的狼？
微博展示：一块口香糖只能嚼15分钟
【谨记！一块口香糖只能嚼15分钟】嚼口香糖的时间别超15分钟！有胃病的人更不宜长时间咀嚼。长时间咀嚼口香糖，会分泌大量胃酸，出现恶心等症状，且会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放，造成血液中水银含量超标，对中枢神经和肾脏造成危害。爱吃口香糖的亲们注意啦！
现在补牙一般不使用银汞合金
微博中提到最令人担忧的，无疑是嚼口香糖会损害口腔中的补牙物质，释放汞合金，导致血液中水银含量超标。那么，补过牙的人是不是不能嚼口香糖呢？
“这种说法没有什么道理。目前，医院里补牙所使用的各种物质，一般都不含有银汞合金了，所以也就无所谓导致汞合金释放。”郑州市第二人民医院口腔科主任马平生说。
在网络上以“口香糖、水银”为关键词搜索，可以看到大多持这种观点的说法都称这是瑞士科学家研究发现的，而网络上较早使用这一说法的时间是2004年。
“之前，银汞合金确实是补牙用到的物质，但是这种合金十分稳定，且不溶于水，所以即使以前用银汞合金补过牙的人也不用担心，正常的咀嚼和刷牙不会导致体内汞超标。”马平生说。
由于水银对人体有毒，所以之前医疗界对是否在补牙时使用银汞合金存在争议，但是长期的研究并没有证明用它补牙会对身体造成伤害，而近几年之所以补牙不再使用银汞合金，也主要是因为现在有了高强度、高耐磨性、颜色逼真、与牙齿高黏合性的复合树脂材料及瓷材料可供使用，而不是因为银汞合金的毒性。
口香糖对成年人脸形的影响不大
很多爱美的女性不嚼口香糖，担心经常嚼口香糖会使咀嚼肌发达，影响面容的美观。网上的很多健康常识中也往往提到“经常嚼口香糖会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼，影响女性的脸形”。
“一般我们不建议处于生长发育期的儿童嚼口香糖，特别是11岁左右的女孩，12岁左右的男孩，因为这时正是牙齿刚刚换过，颌骨还没有定型的时候，这个阶段如果经常嚼口香糖，可能会影响牙齿和脸形。”马平生说。
对于成年女性来说，牙齿、面部骨骼都已经稳固、定型了，嚼口香糖对面容的影响很小，所以不用过于担心。
女性如果担心单侧咬肌过于明显，可以养成平时咀嚼时轮流用两侧咬肌咀嚼的习惯，不需要因噎废食。
小知识：口香糖吞下去也不需紧张
很多人都有过错吞下口香糖的经历，这时候他们往往会担心，口香糖含胶，会不会粘到身体哪个地方，导致不适。其实，即使吞下口香糖，也不需过于担心。
口香糖主要成分是淀粉、糖浆以及胶基，而前两者都是溶于水的，且在口腔消化酶等作用下，会慢慢溶解。
口香糖中的胶基在体内一系列的消化酶和胃酸（其浓度相当于HCl，即盐酸）等作用下，会逐渐消融，并通过正常渠道排出体外。
咽下口香糖后不要着急，饮食中可增加促进消化的食材，如酸奶等，加速胃肠蠕动，提前排出体内废物。
这事女人太主动结局注定悲惨
在日常生活中，我们都清楚的知道很多女人也想找男人，但是对于女人和男人的心理，我们也知道过于主动的女人下场容易悲惨。那么女人主动找男人有哪些下场呢?
避免沦为感情备胎
有的男人选择和一个女人在一起，往往不是因为真爱对方，而完全可能是出于贪心或者寻求替补。为此，女人一定要用心甄别那些对感情可能脚踏两只船的男人，不要让自己沦为别人的感情备胎。对女人而言，不经意的做了人家的情感备胎，是件很痛苦的事情。虽然，有些男人对自己的备胎看上去也很好，表面上看不出像是虚情假意，但女人你只要用心去感觉，你总会发现丝丝缕缕的破绽。毕竟，退而求其次的感情，和一份真爱还是相去甚远。
避免沦为生育机器
女人在恋爱时，需要用心选择恋爱对象，在婚前选择另一半，也同样要睁大自己的双眼。要知道，恋爱是一阵子，而婚姻是一辈子，一旦步入婚姻的大门，真刀实枪的过日子，是否能够拥有想要的幸福可都是未知了。如果你选择了一个根本不爱你的男人，如果这个男人只能给你一个婚姻的外壳，如果这个男人把你带入婚姻，只是希望你成为他的生育机器或者泄欲工具，那你这辈子的日子，岂不是过得特别难受，特别痛苦不堪!
避免沦为婚姻奴隶
婚姻最重要的前提，是尊重和平等，没有人不羡慕相敬如宾、举案齐眉的夫妻和婚姻。然，在生活当中，不是所有的女人都能收获这份幸运。有些女人，或者因为遇人不淑，或者因为选择失误，或者因为急于嫁人，或者因为对凑婚姻，结果进入围城之后，才发现自己一不小心遭遇了感情骗子，沦为了婚姻的奴隶，不受自己男人的待见，过着暗无天日的生活，毫无幸福可言。
男人这东西到底该不该割掉？
以前也很多关于包皮的言论，小编也是看了好多资料，给大家总结了一下关于包皮过长的资料。
包皮过长的话是会对男性造成很大影响的，不但会引起男性朋友出现一些泌尿系统的疾病，而且还会导致夫妻性生活不和谐的情况，如果更严重一点，则可能导致男性朋友的不育症，所以这个看似小病的包皮过长，其实其危害还是比较大的，应该引起男性朋友们的重视，不过大多数人对包皮过长是没有什么概念的。
什么是包皮过长
包皮过长的主要症状就是龟头完全或大部分被包皮所覆盖，包皮不能自然上翻露出冠状沟，或在经过手工翻转到冠状沟后不能自然恢复到原状。不过包皮过长还分为真性包皮过长和假性包皮过长。
1.真性包皮过长
是指即使在阴茎勃起时也不能完全露出龟头。
2.假性包皮过长
是指平时龟头被包皮所覆盖，只有勃起时龟头才可以完全暴露出来。
3.包茎
其中，包皮外口过小，束缚龟头过紧，以至于用手无法翻转包皮露出龟头者称为包茎
包皮过长的男性，常常会出现包皮红肿，并伴随有疼痛感，有的会出现排尿困难。长期嵌顿性包茎患者甚至可能出现包皮坏死。除此之外，还可能会出现以下症状：
1.长期包皮过长者，包皮下会产生白色奶酪状的包皮垢。
2.包皮口发炎，红肿，流脓，并有疼痛感。
3.包皮口太窄小，导致排尿困难，尿线细长，分叉，排尿时包皮膨胀如气球且伴随胀痛感。
可是到底是什么原因会出现包皮过长这个情况，小编总结了以下几点
1.包皮曾受过创伤或烧伤，引起阴茎与包皮发生炎症性粘连，使得包皮无法翻转而露出龟头。
2.先天性的男性缺乏雄性激素，阴茎生长的动力不足，导致包皮过长。
3.后天的炎症，使阴茎与包皮相互粘连，也可能致使包皮过长。
4.包皮的弹性不足，或者包皮的开口端过于狭小，也是造成包皮过长的因素之一。
那么有这么多问题的包皮过长，到底应不应该割包皮呢？
有很多人说包皮过长会引发癌症，但是据小编发现，包皮过长并不是患癌症的原因，主要是因为包皮过长会积蓄很多包皮垢，包皮垢会导致慢性炎症，甚至诱发癌变。 包皮过长这个疾病的不仅对男性，包皮过长的话，会导致男性朋友出现一些泌尿系统的疾病，而且还会导致夫妻性生活不和谐的情况，更为严重的情形，则可能导致男性朋友的不育症。
更有资料表明，男性包皮过长，包皮垢过多是致使其伴侣得宫颈癌的主要原因。犹太妇女的宫颈癌发病率极低，据认为就是因为犹太男婴出生后即切除包皮。有人在南太平洋斐济岛上的居民中发现，未环切包皮者的妻子与丈夫环切包皮的妇女相比，其宫颈癌发病率高出8倍。还有人曾用包皮垢诱发小鼠宫颈癌也获得成功。由此可见，包皮过长不仅会给男性本身带来痛苦，还会因此导致自己的伴侣生病，所以包皮过长者应婚前予以切除。
发生在宝宝身上的怪象，你肯定不知道
俗话说：不听老人言，吃亏在眼前。
可在育儿这件事上，老人的话有时候还真的不能盲目听信，老一辈口口相传的东西不一定全是对的，而且还可能错得离谱。
尤其是当宝宝发生一些看似异常、棘手的问题时，本就手忙脚乱的年轻爸妈们更加不知所措了，情急之下很容易做出错误判断，一不小心坑了娃也是常有的事。
下面小编就简单来说说宝宝身上有可能会发生的几种“奇怪”现象，育儿常识学起来，才不至于在茫然之时干出傻事。
一、新生儿黄疸
新生儿黄疸是指新生儿时期由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现于皮肤、黏膜及巩膜黄疸为特征的病症。
每个刚出生的宝宝几乎都会出现黄疸现象，民间一直流传的“喝葡萄糖水退黄”实在不靠谱，反而会影响宝宝的血糖代谢。纯母乳喂养的婴儿，黄疸可持续2-3个月，这种情况属于母乳性黄疸，对宝宝没有影响。有人说要“暂停母乳”或者吃退黄药，还有人说要给宝宝喝水退黄，这些做法纯属多此一举。
总之，只要不是严重黄疸（出生一周后婴儿黄疸指数<17mg/dl），且不是病毒感染造成的疾病状态，妈妈们就不必多担心，一般不需治疗，积极喂哺，安心静待痊愈就好了。
二、粟粒疹
不少新生宝宝脸上、鼻子上会冒出一些如针尖般大小的白色或者黄色小丘疹，这叫新生儿粟粒疹。与汗毛孔未开但皮脂腺已开始分泌有关，这是一种良性皮疹，既不会感染也不需任何治疗，一般几个月后会逐渐消失。
宝宝出现粟粒疹千万不要用手去挤，这样很容易引起局部感染；也不能随意涂抹药膏，不但起不了任何作用还可能造成不必要的后果。
三、鹳吻纹
很多宝宝后颈、眉间、眼皮会有粉红色斑或红血丝，这种红斑很有可能是鹳吻纹。是因为宝宝皮肤表层过多的毛细血管堆积造成的，在他们哭闹、发热、洗澡后，血管就会充盈，斑块就会变得更红、更明显。这种斑块不会给宝宝造成任何不良影响，不需任何治疗，一般都会随着宝宝年龄的增大而逐渐变淡、消失，大部分鹳吻纹在孩子2-3岁内会自行消退，个别长在颈背的鹳吻痕可持续更长时间甚至终生。
四、打嗝、打喷嚏、喉咙“有痰”
当还未满月的小宝宝总是打喷嚏，作为新手妈妈的你是不是会很担心呢？难道是宝宝感冒了吗？可是看起来并不像生病了呀？其实，宝宝并没有感冒，而是他的呼吸系统可能有些羊水和过多黏液，为了清理这些东西，他们天生就具有一种防御反射：打喷嚏。
宝宝不仅出生后会打嗝，有些甚至出生前就开始打嗝了。这是因为宝宝狼吞虎咽喝奶时空气进入到胃中，所以导致打嗝。妈妈们总是担心宝宝打嗝会不舒服，其实真是多虑了，宝宝可并不会觉得这是困扰。一般并不需要处理，如果您真的担心，那就让宝宝喝几口奶吧，这样就不会打嗝了。
有些小宝宝在睡觉和喝奶的时候喉咙会发出“呼哧呼哧”类似有痰的声音，除此外并没有别的异常，这种情况很有可能是因为喉软骨软化造成的。其实并不是真的有痰，而是因为小婴儿喉软骨相对较软，呼吸和吞咽时摆动发出类似有痰的声音。
吃口香糖真的可以戒烟吗
很多男性朋友都有抽烟的习惯，抽烟给我自身带来的伤害是非常大的，可能会使我们自身出现出现各种各样的肺病，会使我们自身的肺部出现变黑的情况，很多男性朋友也都想尽快的摆脱烟瘾的困扰，采用吃口香糖的方法进行戒烟，下面就让我们一起了解一下吃口香糖可以戒烟吗吧。
1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
7、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
8、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。
9、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。
10、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。
吃口香糖可以戒烟呢的问题是没有统一回答的，在一定程度上吃口香糖确实可以有效地帮助我们摆脱烟瘾的困扰，但是光靠吃口香糖是不能达到很好的戒烟效果的，一定要有坚定的戒烟的信念，才能够帮助我们摆脱烟瘾的诱惑。
相关推荐
最新文章