14个离婚告诉你的无价教训
离婚怎么说都不是好事——特别是通过哭得浮肿的眼睛。但是相信我们，在某些时候，你会更加接受这样的想法：生活最终会好起来的。
我们读者会告诉你这一点。下面是脸书赫芬顿离婚主页的留言，诉说离婚之后学会的事。
1. “我才知道，独自一人胜过配偶就在你身边，你却夜夜寂寞。”
2. “不好的亲密关系，就像看了一部烂电影——从来不会变好的。我浪费了几年想让它变得更好，尽管我尽了最大努力，但从来没有变好过。但有时，你会发现，最难的事情——结束自己的婚姻——最终会成为你曾经为自己做过的最好的事。”
3. “不完美并不可怕。生命中那些真正在乎你的人，会一直在乎你，不管你是不是笨手笨脚。”
4. “我学会了最沉重的一课：恨意很容易变成苦涩，并且不会轻易解脱。”
5. “虽然刚起步，但我知道我是一个很好的单亲爸爸。我在学着把一切交给时间。”
6. “不跟前任一起生活真是太爽了。我花了五年才意识到这一点。现在我的癌症已经好了六年，可以重回校园，享受和孩子、一大帮非常棒的朋友在一起的生活——生活真美好!”
7. “我真的应该得到更好的，绝不应该要我不需要的东西。”
8. “这个过程结束后我才知道，爱别人之前要先爱自己。这是一段惊人的重新学习爱自己的情感旅程——我可以很自豪地说，我已经一个人踏上了这段旅程。”
9. “我明白了，我就是陌生人的地狱，因为这一点才分开。在下一段感情我会坚持我的立场。我再也不想像前夫对待我那样被对待了。我受够了。”
10. “我明白，没有他我也能让自己和四个孩子过得很好。要保持微笑。”
11. “我意识到，我不需要别人来让自己圆满。让别人过自己的日子是不对的。”
12. “我明白了生活中没有男人会更快乐。我很好，不需要别人来证明这点。”
13. “我发现，生活不是让你寻找自己，而是让你创造自己。这就是离婚告诉我的东西，也是我的信条!”
14. “我发现我可以发出自己的声音。我拒绝沉默，拒绝当小透明。”
18个来自离婚的恋爱关系中艰难习得的教训
如果经验是最伟大的老师,经历离婚让你对婚姻中什么起作用，什么绝对不起作用，经历常春藤水平的教育。
下面是我们离婚的读者分享的婚姻中的错误，这些错误是他们拒绝在他们的下一段关系中再犯的。
1.“我很后悔没有为自己创造足够的空间,我现在意识到，如果我“自私”一点,花时间在我自己身上，我会是一个更好的母亲和妻子。”
2.“当他继续做同样的事情，一遍又一遍。我一直在原谅他，一次又一次。我就不应该给他一个第三、第四和第五次机会。”
3.“事实是,我并非全心全意对待这段感情。回首过去,他也没有,但我只能对自己负责。”
4.“我最大的错误就是放弃我所有的生活目标和计划,这样他就可以实现他的。这只会让他感到优越,我们应该是平等的。”
5.“我后悔把我的孩子放在我的妻子之前。在我最终清醒之前她被冷落太久了。”
6.“我后悔不忠后放弃,而不是试图修复它。”
7.“我的最大的错误是把我现在的前妻看做是理所当然的。”
8.“我的首要错误是教给前配偶,他们的需求比我自己的更重要，这样对待我挺好的。”
9.“最后,充满恶意和仇恨。有事情我故意那么做只是因为我知道他讨厌它。他很健忘，我很生气和受伤害。我希望他能有同样的感觉。”
10.“我后悔否认我的毒瘾这么长时间,让它变得如此糟糕,以至于我的前女友最后离开我。
11.“我不该让家庭成员以外的观点决定我们家里的问题怎么处理。”
12.“首先,我后悔这么年轻就结婚。但自从我结婚,我后悔让我的需要在这段爱恋中未得到满足。我从来没有要求任何更好的从我的前女友。”
13.“我最大的错误就是放弃我的个性。”
14.“我后悔认为他永远不会因为别人离开我。总而言之,婚后我忘了照顾自己。”
15.“我后悔相信我能改变他。”
16.“我从来不应该赞成拥有开放的婚姻是一个好主意。”
17.“在婚姻中我犯了很多错误:唠叨,让压力得到最好的我,推走了他——最后,就放弃整个关系。”
18.“我很后悔没有提前离开。”
15个危险迹象说明他想要离婚
婚姻中，有些迹象表明你的他开始变心，甚至有了离婚的打算。提早认清这些信号，可以帮助你及时发现，并思考你们的感情到底哪里出了问题。
1、 他不再花时间与你共处
陪伴是爱的一部分。如果他对你约会的提议表现得漫不经心，甚至用各种借口搪塞你，不愿意花时间陪伴你，这是他感情变淡的明显信号。
2、他突然变成工作狂
他开始没来由地投入更多的时间在工作上，和看见你相比，好像同事对他更加重要。
3、出现坏习惯
比如酗酒或抽太多烟，这往往是一个人压力变大所表现出来的现象。
4、他有了新的社交圈
已婚夫妇通常有一个固定的朋友圈，但如果他最近不喜欢加入其中，而是有了全新的交友圈，而且常以单身示人，同样是一个危险的信号。
5、逃避问题
他开始避免和你正面冲突，对于出现的任何问题都不感兴趣加以讨论。这说明他从心里已经想放弃这段关系，认为和你争辩毫无意义。
6、他开始注意外表或身材
他在为全新的单身生活做准备，换发型、买新衣服甚至开始健身。
7、他变得不爱回家
他开始不爱回家，也不告诉你去了哪里。婚姻需要信任和诚实，如果他一味地把你推开，你们的关系只会脆弱不堪。
8、挑剔
他开始抱怨你多过赞赏你，甚至侮辱你还绝不道歉，让你的痛苦多过快乐。
9、他不再为这个家做出贡献
一个正常的丈夫或多或少都应该帮助妻子分担繁重的家务，比如收拾屋子、洗衣服或者做饭，当他不愿再付出这一切时，也就说明他的感情有所变化。
10、他总是很忙
他开始应酬不断，不想在家里和你有更多的交流。而且大多数时间你根本不知道他在哪里、和谁、做什么。
11、藏手机
他不让你碰他的手机，这只能说明两点：第一，他在和别人谈论你，第二，他不愿让你知道对方的存在。
12、他变得不爱笑
他的笑容还像你们恋爱时那样迷人吗?虽然随着时间的推移，爱情会变淡，但如果你不能再令他微笑，一定是哪里出了问题。
13、他不愿妥协
不愿做出让步，说明他开始把自己的需求放在第一位。而健康的关系不是摆明自己的利益和立场，而是要均衡双方的需求。
14、被爱的感觉变淡
你不再有被爱的感觉，体会不到他的温暖呵护。
15、缺少亲密关系
婚姻走向破裂边缘的一个显著迹象就是缺少亲密关系，他甚至开始和你分床而睡。
人们留在不健康恋爱关系中的五个原因
恋爱关系不容易离开,即使你知道你的内心,这不会奏效。即使朋友暗示你是浪费时间,你定居,因为一想到离开你已经投入多年的事情会让你伤心。
只是之后,不可避免的崩溃——你认识到无数的理由表明你早应该离开了。
我们是周四被提醒,当一名年轻女子对她的关系不确定，在社交网站上询问别人是否他们曾留在一段已经过了保质期的恋爱关系中，如果是这样的话,分享他们停留的原因。
下面是五个突出的回答。
1.他留下,因为不想让自己的孩子成长在一个“破碎”的家庭。
“我娶了一个错误的人,因为我们在一起有两个女儿。我陪她,尽管我们不相容,因为我来自一个破碎的家庭,不想让我的女孩有我的经历。我们最终离开对方,现在唯一一家我有一只小猫在我的腿上,似乎不能尿在垃圾箱。我想念我的女孩,但最终我作为一个人的幸福。你必须相信自己。永远不要害怕或犹豫要寻求你应得的东西。这不是自私。”
2.她留下了,因为她认为她的男朋友会最终改变。
“我两周前刚和我3.5年的男朋友分手,老实说我早应该做它。我为什么呆那么长时间吗?就我个人而言,我认为我们喜欢彼此足够生存在一起，但是我们都一直希望对方能最终改变，我们希望他们是完美的人。当然这是永远不会发生的。当我意识到嫁给他是我这一生最大的错误,我知道我必须结束它。我为前景感到可怕,因为它不像你从未快乐在一起,也不是像你现在完全不开心。更重要的是,你一直等待事情变得更好,但它没有。最后,我想结束我的关系是我们的最佳选择,即使他不这么看。你不能让别人改变——需要他们自己改变。”
3.她留下,因为她相信他不是那种人。
“我陪男朋友,因为我想相信他不是那种人。我认识他作为一个普通朋友一年多了。当我们成为一对,
表明他不是我认为的人的警告迹象变得更加频繁和更加明显。我认出了迹象,但是我违背了我的直觉,与他在一起一段时间,这是一个巨大的错误。他显示自己是这个畸形的人。它让我觉得身体不适。底线是,即使你觉得一切都好,不要忽视警告标志。你可能不想伤害他离开或对他宣判——但是如果你感觉到什么不对,这是比抱歉更好的。我离开了他后，感到非常欣慰和自由。”
4.他留下,因为他觉得他不值得找到更好的人。
“我已经在几次的情况,我才离开,即使我知道我应该离开。我跟很多朋友已经在相同的位置,
我们所有的关系也有一些共同的因素。人通常有自信的问题。你不知道你的价值,你认为你不应该站起来找更好的东西。你觉得你现在的合作伙伴是你能找到的最佳人选。你认为你不可能做任何更好的所以你坚持这样。”
5.她留下,因为他给了她足够的注意让她留下。
“当我和他在一起一切都很好,但当我们不在一起时他几乎不会与我交流。例如,他拒绝回我的短信,我不并发很多短信给他。最终,你必须追随你的直觉。如果事情没有改变,你需要做出决定。我决定离开上一段关系,现在我在一个更好的恋爱关系中。”
专家揭秘两性关系中的惊人事实！
据英国《每日邮报》11月4日报道，研究者通过对婚姻幸福的夫妇进行分析，揭露出两性关系中的一些惊人事实，其中包括：所有男性都曾有过观看色情书刊的经历，充足睡眠会促进性欲的增加，以及做爱前戏的最佳时间为18分钟等内容。现在，让我们跟随两性专家特蕾西?考克斯一起去了解这些惊人的事实吧！
1. 男性常看色情图片或致脑萎缩
据《美国医学会杂志精神病学》刊载的文章表明：与那些不看色情图片的男性比起来，经常观看大量色情图片的男性脑容量会变小，并且大脑中与激励和奖励反应有关的纹状体区域也会缩小。
2.所有男性都会看色情片
调查研究表明：所有的单身男子都会看色情片，他们每周约观看色情片3次，且平均时间为40分钟，其中90%是通过网络观看。然而，这表示恋爱中的男性不看色情片吗？不，数据表明，恋爱中的男性每周约观看色情片1.7次，平均时间为20分钟。
3.老年女性更享受性生活
与广为流传的观点相反，美国匹兹堡大学的研究表明将近60%的60岁及其以上年龄的女性不仅性欲旺盛，而且如同三四十岁的女性一般享受性生活。
4.数学能够预测你的婚姻走向
著名的美国心理学家约翰?戈特曼建立了一个可以判断婚姻持久性的数学模型，即通过观看一对夫妻谈话的短片，便能够用此模型预测他们是否会离婚，且预测准确率高达94%。此模型的关键在于把夫妻谈话过程中积极互动和消极互动的比例进行量化，如果比例小于5：1，婚姻就会遇到问题。
5.睡眠时间越长，性欲越旺盛
美国一项研究显示，睡眠不足不仅会让人体感到疲惫和增大患病机率，而且还会影响到两性生活的和谐，而充足的睡眠时间则能够保证你精力充沛，从而使性生活更活跃。对于大部分人来说，每晚7~8小时是最合适的睡眠时间。
6.前戏的最佳时长为18分钟
许多人谣传女性喜欢大量前戏，而研究则显示男女性都认为前戏的最佳时间应在18分钟。
7.信用评分决定你的爱情关系持久度
美联储对1200万用户的调查研究显示，信用评分越高的人，越有可能成为一位好的伴侣。因为其可以全心全意地投入到爱情中去并保持忠贞。信用评分反映了人的性格以及经营一段关系的能力，好的信用状况表明其能够承担起责任并且抵挡住诱惑。所以，伴侣的信用状况越接近，在一起就越有可能得到幸福。
8.男性一般更愿意选择性行为而不是食物
研究表明：男性有着某些特殊的神经元，使得其在进行性行为时，能够克制住寻找食物的冲动。而女性则没有这种神经元，因此女性往往会选择食物而不是肉欲上的享乐。
9.常说“谢谢”，婚姻更牢靠
美国佐治亚大学研究发现，感激可能是美满婚姻的一大关键要素。夫妻经常互道感谢，不仅有助于维持婚姻关系，还能帮助夫妻度过矛盾期。
10.食物能够阻止夫妻争吵
饥饿往往使人变得暴躁易怒，当夫妻中的一方或者夫妻双方都处于饥饿状态，那么争吵冲突便会被最大化。因此，当夫妻正在争吵时，可以先试着暂停下来去吃个披萨，或许心情就会不一样呢！ 11.结婚前一起参与团体游戏
建议在打算结婚之前，仔细观察一下伴侣在团体游戏中的表现，观察他们对待胜负的态度及表现，因为通过这种方式你可以很好地了解一个人的品行。
怎样确定恋爱关系?与这些现象有关
谈恋爱是男女步入婚姻前需经历的一个阶段，一般来讲，在男女谈恋爱之前，其是可以通过一些行为表现确定俩人关系的，而这些现象，往往就证明了二人已经确立了关系。
牵手
有一首歌唱到“牵了手就算约定”，女孩子如果愿意让你牵着她的手，那么说明你们已经算是确定了恋爱关系了。这一点试用于百分之九十的恋人，假如你喜欢的人主动牵你的手，那么关系妥妥的，不用说她/他已经把你当做她/他的男/女朋友了。
双方共同的一个承诺
很多事情不需要说明的，恋爱双方心中有着共同的一个承诺，那么说明你们也已经确定了恋爱关系。如：男生说，我要踏遍祖国的每一个角落，女生说，我陪你一路同行。很明显女生是喜欢男生了，你就不要傻不拉几的还问她喜不喜欢你。
带你去参加她/他的朋友聚会
这种场合一般是一对对的恋人出现的，虽然嘴上她/他没有说，但是在朋友们眼里都会认为你们是恋人，当别人问起你们的关系的时候，她/他会主动说她/他是我男/女朋友，未经你同意的情况下，另外一方默许了，那么你们关系实际上也已经确定了。
驼峰鼻矫正术危险吗
驼峰鼻是指鼻尖微微下垂，看着不是很好看，现在爱美人士越来越多，当然科技也是越来越发达，很多人都想让自己变得更完美，所以有不少会选择去做驼峰鼻矫正术，但是也有人会担心这个手术的危险系数，不能因为好看而牵扯到生命危险啊！所以想知道驼峰鼻矫正术危险吗？
驼峰鼻矫正术可以修复驼峰鼻，但是手术如何做以及是否有必要做就要先看驼峰鼻出现的原因，驼峰鼻出现的原因分有先天和后天两种，先天主要是由于鼻骨发育时的棘状隆起造成，常伴有侧鼻软骨和鼻中隔软骨的发育过长。而后天主要是由于外伤所致，如鼻骨骨膜下血肿骨化等。 驼峰鼻矫正术的效果。驼峰鼻矫正术和隆鼻手术一样有着非凡的效果，几乎达到了百分百完美，随着外科咨询技术的不断发展和鼻部整形手术的日趋成熟，驼峰鼻矫正术已经属于常规的鼻部整形手术，驼峰鼻矫正术没有什么危险和难度。
驼峰鼻矫正术的做法。驼峰鼻手术的做法是先做鼻孔内切口，通过切口去除隆起的骨质后形成理想的轮廓线，再将过多的侧鼻软骨和鼻中隔软骨切除，这样可以太高鼻尖，甚至可稍稍上翘驼峰鼻矫正术切口隐蔽，速度很快，求美者没有很大的手术负担，而且从外部看不到任何痕迹。
驼峰鼻矫正术现在来说已经是一个非常小型的整容手术了，手术过程很快，术后的恢复时间也是很短的，等到完全恢复后是看不出来整形过的，所以，这对因为驼峰鼻而缺乏自信的人来说无疑是一个莫大的好消息，现代的科技发达也给人们带来了很多便利之处。
脑血栓的治疗与饮食需要注意点什么
大家都知道脑血栓病灶部位在脑部，大多发病于老年人，当我们看到自己的爸爸妈妈，爷爷奶奶被脑血栓所折磨，肯定心里特别着急想为他们做些什么。只有健康的饮食才能不让患者发生更严重的危险，因此要想治疗的效果更好，恢复的更好，必须要加强日常的饮食护理，那么脑血栓的治疗与饮食需要注意点什么？
1.急性期应卧床休息，保持口腔、皮肤和排尿卫生。
2.瘫痪者应多翻身，多作深呼吸运动，多饮水，以防止褥疮，呼吸道和泌尿道感染。
3.注意早期对瘫痪肢体被动运动，鼓励患者多做主动运动。
4.定期检查血压、血脂、血糖。
5.生活规律，情绪乐观，适当锻炼。
6.戒烟酒，吃低脂、低盐饮食。
7.积极治疗高血压、高血脂、动脉硬化和糖尿病等。积极治疗短暂性脑缺血发作。
现在有脑血栓的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：
1、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。注意：以上疗方仅供参考。脑血栓者忌食动物内脏，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物；注意定时定量，少食多餐，不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调；忌肥甘甜腻、辛辣、过咸刺激助火生痰之品；戒烟酒。
看了上面对脑血栓的治疗与饮食的注意事项，大家应该有所了解。脑血栓的治疗重要，但是饮食对患者的身体恢复也起到很大的作用，大家看了上面的注意事项，可以为自己爸爸妈妈，爷爷奶奶脑血栓的恢复尽一份孝心，不用自责看着亲人痛苦自己却什么也做不了。希望对大家有所帮助!
两性关系之间，竟有这些误区你肯定踩过！
都说两性关系是最难解的谜，也是永远都解不开的谜。对于女人来说，对爱情抱有偏见，会让你在有意无意中成为爱情的失败者。
在我们的爱情道路上，容易让人钻牛角尖的“爱情理论”有哪些呢？来看看让女人成为爱情失败者的“阻爱”误区！
偏见1：爱我就应该知道我的需要！
这个理论只适用在你们已经互相了解的方面。他用心的话，会关注和在意你的感受。而对于他不了解的地方，你就有责任告诉他。有话要说出来。有些心思你自己都未必清楚。他又不是神仙，你不说，谁能知道？
偏见2：只要相爱就可以拥有一切！
说这句话的情侣通常有一个共同点--他们的感情遭到了周围亲朋好友的指摘，所以才用这句话给自己和对方打气。只是，两情相悦是亲密关系的必要条件，却不 是充分条件。因为在日常婚姻的琐碎和现实里，要一起面对的问题很多也很复杂，“爱情可以代替一切”的观念来自于青涩的青春期，因为那个时候爱情很大，世界 很小。它也许更适合那些只恋爱不结婚的人。
“蜜糖”女人最危险
很多女性喜欢吃甜品，但是，女性吃甜食过多，不是件好事，好多病会悄悄找上身来。俗语说“蜜糖”女人最危险的意思也就在这里。特别是有以下几种病的女性更应该引起注意。
一、胆结石
过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖，对中老年妇女来说，是招致胆结石的温床。
二、阴道炎
一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平;当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内少有念珠菌阴道炎的感染或复发。
三、视神经炎
维生素B1缺乏是其中的重要诱因，这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如经常大量进食甜食，眼睛不仅易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现故障。
四、头发变白
女性吃甜食过多，会加速细胞老化，还会催生白发。因为糖属于酸性食品，大量吃糖，会使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老生白发。
五、骨质疏松症
进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。
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