心理“维他命”，男人你有吗
身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理健康也需要这些“维他命”，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，男人重要的心理健康的精神“维他命”有哪些呢？
“补铁、补锌，补钙……”这些都是在人体维生素缺乏时需要补充的营养成分，当男性心理遇到困难时，这些物质上的“营养素”就起不了任何作用了。只有心理上的“维他命”来治疗受伤的心灵。具体还是看下面的“功效”吧。
首先，最为重要的精神“维他命”是爱。
爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，就将影响其一生的心理健康发育，很多成年人的心理障碍都与童年缺少父母之爱有关。少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。中年人社会责任重大，同事、亲朋和子女之爱十分重要，它们会使青年人在事业家庭上倍添信心和动力，让生活充满欢乐和温暖。爱有十分丰富的内涵，不单指情爱，还包括关怀、安慰、鼓励、奖赏、赞扬、信任、帮助和支持等。一个人如果长期得不到别人尤其是自己亲人的爱，心理会出现不平衡，进而产生障碍或疾患。
第二种重要的精神“维他命”是渲泄和疏导。
无论是转移回避还是设法自慰，都只能暂暂时缓解心理矛盾，求得表面上的心理平衡，治的只是标，而适度的渲泄具有治本的作用，当然这种渲泄应当是良性的，以不损害他人、不危害社会为原则，否则会恶性循环，带来更多的不快。比如，当你心情压抑时，可以去踢足球，把火发在足球身上，遇到不顺心的事对亲人和好友诉说，把心里的不快倒出来，这就是渲泄。与此同时，也希望有人帮助自己解开心里的疙瘩，或帮助出出好主意。渲泄和疏导都是维护心理平衡的有效办法。心理负担若长期得不到渲泄或疏导，则会加重心理矛盾进而成为心理障碍。
第三，善意和讲究策略的批评，也是重要的精神“维他命”。
它会帮助人们明辨是非，改正错误，进而不断完善自己。一个人如果长期得不到正确的批评，势必会滋长骄傲自满的毛病，固执、傲慢、自以为是等，这些都是心理不健康发展的表现，但是，过于苛刻的批评和伤害自尊的指责会使人产生逆反心理，严重的会使人自暴自弃、脱离集体，直至难以自拔。所以，遇到这种“心理病毒”时，就应提高警惕，增强心理免疫能力，我们平时应多亲近有知识、有德行、值得信赖的人，这样就比较容易获得这种健康的“维他命”。
第四，坚强的信念与理想也是重要的精神“维他命”。
信念与理想的力量是惊人的，它对于心理的作用犹为重要，在生命的旅途中，我们常常会遭遇各种挫折和失败，会陷入到某些意想不到的困境，这时，信念和理想犹如心理的平衡器，它能帮助人们保持平稳的心态，度过坎坷与挫折，防止偏离人生轨道，进入心里暗区。
第五，宽容也是心理健康不可缺少的“维他命”。
人生百态，万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是脱离种种烦扰，减轻心理压力的法宝。但宽容并不是逃避，他是豁达与睿智的。
保持心理健康的关键是要学会自我调试，善于驾驭个情感，做到心理保护上的自立、自觉，主动为自己补充健康的心理营养素，在必要时，也给他人提供能够让心理健康的精神“维他命”。
性心理：男人对骨感与手感的看法
中国男人的性心理是非常特别的，唐朝美女是以胖为美。先现今女性对自己的身材要求是越来越刻薄。其实对于胖瘦，男人更加有发言权。而男人对女性手感和骨感都有些什么样的要求呢?
女人总是嫉妒羡慕那些比自己瘦的人，却忽视了该丰满的地方是否丰满，该骨感的地方是否有赘肉。接下来朋友们就随小编看一组男人对女人胖瘦评价的数据吧，相信看完以后，大部分女人不会再盲目减肥了。
科学家研究了104对夫妇，让这些被分隔开的夫妻，选择各自喜欢的穿比基尼泳装的女性照片。
结果显示，女性大都选择比自己现在体型更瘦的......女人经常跟自己过不去，总希望瘦点再瘦点;时尚也跟女人过不去，衣服尺码小点再小点;电视剧也跟女人过不去，骨感美女很多更多又超多......
到底男人们在想什么?让我们一起来对六个各自处在不同人生阶段的男人身上逐个看起吧：
骨感比较有气质
我比较喜欢骨感美的女人，像张曼玉和丁贝莉，两人都是纤瘦骨感的身材，双腿修长，看上去舒服、干练、冷艳、有线条感，穿衣服好看，比较容易出气质，同时也有小鸟依人般的感觉。
像海盗妹妹凯拉奈特利，她细弱的身躯，不知道激发了多少男人强烈的保护欲望，难怪她被称为"最美艳的英伦玫瑰"。
——风扬 34岁 单身
窃喜"很大很健康"
那种个子高、丰满的女人总是能吸引我的目光，她们看起来很阳光，很健康，很有活力，感觉精力旺盛。这也许跟我的职业有关，我是军校毕业的，英姿飒爽的女兵形象占据了我的青春时代。
但这样的女人似乎越来越少，我们偌大的办公楼里，不是瘦瘦的豆芽菜般的女人，就是身材走形面容憔悴的女人。那种"很大很健康"的女人，真是难得一见。
——袁卫华 30岁 刚刚升级为老爸
别人的要骨感，自己的要手感
骨感染病的治疗方法
现代人很多喜欢晨练，这是一种积极的运动方式，这是为了增强体质，预防疾病，促进健康。但你知道吗？生活中还有一种方法能够有效地替代晨练，而且也能够很好地预防住疾病的发生，下面就来一起看看吧。
因有时不能在早期做出确诊（如胸腹部或脊柱的病变），故得不到早期治疗，预后一般较差。常采用外科手术，切开引流及坏死组织切除。尽可能敞开病灶与空气接触。手术前后给以大剂量的抗生素，以青霉素为首选。每日200～600万单位，持续数个月。有时可配合有磺胺嘧啶和碘化物。全身情况差者给以支持疗法。在面颈部也可用放射疗法。
最近网上关于骨感染病的谣言，我相信你读完这篇文章以后，一定有了非常清醒的认识了。是啊，我们身处一个信息爆炸和泛滥的年代，一定要掌握辨别信息的能力
骨感的鱼汤的做法
疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于骨感的鱼汤的介绍，以后我们自己做饭。
这道骨感的鱼汤并没有大家想的那么难，只要我们按照步骤一起做一样可以做出美味的好吃的菜肴，主妇们喜欢做菜的朋友，赶快去试试今天小编介绍的这道菜。
骨不连的治疗方法
我们平时也不太关注健康，一旦自己得了骨不连。尤其是对于那些整天坐着不动的上班族，更是如此。当然，要想保健健康，还需要学会一些养生技巧的。
适当的治疗，即使长时间及难治性的骨折不愈合能够得以恢复，患者的生活质量得到大幅度的提高或恢复正常。由于这一领域在骨科中的复杂性，选择具有丰富经验的医生是最重要的。
在确定骨不连的治疗时，必须考虑以下因素：明确原因、骨不连的部位(具体的骨及骨内的位置)、骨不连的类型、之前的治疗、X线表现、以及一系列其他病人的具体特点。在广义上，治疗计划应包括改善局部生物学行为或/和加强其机械稳定性。常用的改善局部生物性状的治疗方法包括：去除感染灶，骨移植，骨髓移植和应用Ilizarov方法。提高机械稳定性的方法包括：钢板螺钉内固定术，髓内钉内固定和外固定架。
现在动不动就有人得骨不连，但是医生说这是自己不注意生活细节造成的，因为并不是所有人都这么做，在做之前一定要做检查，否则就是拿自己的生命开玩笑。
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